独女

アクセス、ありがとうございますコミュ症、出無症、ケチ症の、五十路の独女が、とぼとぼ日記を、不定期に書いています。とぼとぼ、ダイエット、しょぼしょぼ、おうち食レポ、ぐだぐだ、コーデ、ぶつぶつ、つぶやき、などを、ご紹介しています🙇。こんにちわ☀️今朝も、早朝ウォーキング、できました✨今朝は、夜中の大雨の☔️影響で、わりと、涼しく、歩けました✨️💖さて、７月の、食費と、光熱費です✨👇️☝️食費

楽しい時間になる本当は後ろの席です。笑ここ数年、無理をしないと決めてから、タクシーをよく使うようになった。疲れてる時、荷物が多い時なんとなくそのタイミングだと思った時。迷わず乗る。自分を大切にしている(つもり)。で、最近タクシーに乗ると必ずやることがある。「タクシーの運転手さんになって長いんですか？きっかけは？」と、運転手さんに、話しかける。そうすると、運転手さんがすごく話してくれる。そこから「この仕事でよかったことって何ですか？」「逆に、嫌な思いされたこととか…

昨日は有休。朝から眼科へ行ってきた。診察を待っている間、院内のポスターを眺めていた。「小さなお子さんを持つ保護者の方へ。黒板の字が見えにくくないか、聞いてあげてください」子どもは自分から「遠くが見えにくい」と言い出さず、気づいた時には近視が進んでいるケースも多いらしい。自分を振り返ると、「……あたしも見えへんなあ。でも、こんなもんなんかな」そう思っていたら、ガッツリ近視やったっけ。それよりも。ポスターの挿絵が気になった。先生が黒板に書いていたのは、2/3

寝室で眠れたのは２日間でした。昨晩は湿度が高くて、寝室寝はギブアップ！リビングで24時間つけ続けました。こんなに長時間つけっぱなしにしたことがなく、エアコン壊れない？って不安になった。エアコンの為に夕方、散歩がてら2時間強部屋を空ける事にしました。その夜は雨も降ったことだし、寝るころには涼しくなるかも？と思ったのも幻…湿度が高い！高い!!!!!!こりゃ無理すると、救急車コースと思い、つけっぱなし！私、数年前に凄い眩暈で救急車で運ばれたことがあります。それも、連

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めっちゃ見えるっ！エエメガネと100均51歳、老眼さんです。そもそも目はそんなに悪くない方だったんだけど老眼は早かった。最初のサインは40前後。夜勤明けに駅の電光掲示板を見たら文字がぶれて滲んで見えた。乱視だった。その時に初めてメガネを作ったんだけど日常生活はなんとかなってたから結局ほとんど使わず。45過ぎてから次は老眼を自覚し始めた。その頃人生の先輩のお姉さまたちに教えてもらったのが「百均の老眼鏡で全然いけるよ」という知恵。「1日中かけるもんじゃない

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幸せやねんなぁ近所の公園ハッピーライティングマラソン#61いまの毎日に、点数をつけるなら何点ですか？自分に聞いてみた。「今の毎日、何点？」答えは、90点。即答！なんで100点じゃないのかって思うかもしれない。自分の活動がまだお仕事として本格的に立ち上がっていないから。今月からいよいよ動き出すところでそれが実を結んだとしてもたぶん98点かな。100点満点にしてしまうとそれ以上の成長がない気がして…だから、あえて満点にはしない。でも、90点って、高得点❣️雨

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もうさぁ、食欲無い。でも、私は「朝食たべる派」なので何か食べたい！お豆腐・山芋・納豆、薬味に小口ネギ・ミョウガ見た目悪いけど、「ねばねば丼」です。これグチャグチャにして食べちゃった。美味しかったです、パンより食べやすい。

アラ還独女、フルタイム勤務のあたし。会社に行く日の朝は、コテで髪を巻く。この間、「熱に強いヘアオイル」を買った。使い始め初日。ツヤは出た。でも、会社に着く頃には、巻き髪は崩れていた。次の日。オイルの量を増やしてみた。だけど昼休み、鏡に映るあたしは、ほぼストレートヘア。そして昨日。ボトルを見たら、「巻き髪キープ」なんて、どこにも書いてない。「いやいや、そんなことないって」ボトルに穴が開くくらい説明書きを読んだけど、やっぱり書いてない。――思い込みっ

ダイエットはお好き？パリジェンヌはダイエットをしない。そんな言葉を何度も聞いたことがある。美味しいバゲットもワインも我慢せず楽しんで街を心地よく歩く。体重計の数字ではなく「今の自分が心地いいかどうか」を大切にしているそういうイメージ私自身、8年前から体重計を手放した。数字を見るたびに一喜一憂していた頃と比べると今はずいぶん楽になった。そしてサイズが変わったわけではない。でも「解放された」という感覚がある。50を過ぎて体が少しずつ変わってきていることは自

皆さん、こんにちは♡空と海を自由に旅する極上旅の専門家ななこです。自由で自立した豊かな大人仲間を増やすべくマイル✈️とクルーズ🚢で《お得に世界を旅する方法》をお伝えしています。熊本地震、大変でしたね。私も真っ先にお友達に連絡しました・・・💦めちゃめちゃ怖かったそうですがなんとか無事だったようでひと安心♡どうか皆さまご無事で・・・🍀さて、ここのところ私は珍しく自宅待機🏠その理由はこの6月にあおい翼さんがスペインの新システム

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昨日の昼前。パソコンが出来ひん上席が、経理部にやって来た。「あれ？今日、人数、少ないやん」――後輩ちゃん、明日まで休みです。そう答えたら、「こないだな、FAXの送信状、作ってもろてん」――知ってる。「後輩ちゃんが出勤する日まで待ってられへん。送信状、作ってぇな」――あたしのタイピングは、高いで。そう言いながら、送信状を2枚作ってあげた。10分後。上席が、ハーゲンダッツを片手に戻って来た。「たまには、わしらのとこにも冷たいもん差し入れしてーな」

自分も気をつけようオンライン使いますか？オンラインって、便利になりましたよね。コロナをきっかけに一気に広がって今もオンラインで学んだり繋がったらすることが当たり前になっている。そんな中でたまに気になることがあるのです画面越しに、顔が怖い人がいる。笑(表情のこと)オンライン慣れしてない方なら緊張するのでわかるのです。でもね、講師をしてたりカウンセリングやコーチングをしてますって方でも画面越しに顔が怖い時があるんですよ。別にその人の問題やから私がどうこう言うことじゃ

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通常、普段リビングで過ごすじゃないですか？勿論、エアコン付けてます。で、寝る時は寝室に行き寝ます。勿論、こちらもエアコン付けて寝ます。ふと、「エアコンってスタートに電力一番使うじゃん？」と気づき、こりゃモッタイナイ！なので、先々週からリビングで過ごし、その隣の和室の襖を開けて、リビングと和室を繋げて冷やし、そのまま和室で寝る様にしました。寝室で寝ると、寝る前リビングのエアコンOFF、寝室のエアコンON、そして朝起きて寝室OFF、リビングONにして出勤時にまた

楽しいねんいつもの公園余白生活になってからほぼ毎朝、公園に出かけてる。歩くだけの日もあるし歩いたり走ったりする日もある。今年の夏はまたえげつない酷暑なので正直ほぼ走れてないんですけど…まあ歩きには出てる。公園に行くと毎朝、6時半にラジオ体操をやっている。公園のあちこちで。いろんな場所で。6時半になるとみなさん一斉に始まる💪これが好きでラジオ体操に間に合うように家を出ることを意識しちゃう。笑間に合わなかった日は「ちっ」ってなる。笑そういえば何年か前東京に

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先週末は夜の見回りから２夜連続の「盆踊り」自治会から「踊り手」で参加しないとイケないのデス。約２時間踊りっぱなし！でも懐かしい気持ちがあり、なんか楽しかったですよ。本来ならば今時の曲や、子供も踊れる選曲が必要かと思われますが、なんせ高齢者主体なモンですから、新曲が「橋幸夫」…ビックリですわ！でも、子供の頃を思い出し踊ってみれば楽しいもんでした！暑かったけど、先週の気温40℃の時に体育館での練習が一番厳しかったです、それを思えば昨日一昨日の暑さなんてどってこと無かっ

こんばんは🌙今年も暑すぎる夏到来暑いじゃなくもはや熱い…平日の通勤だけで気力体力奪われるしさらに土曜はリハビリ車で行けばさほど遠くないのに交通機関だとどちらも３回乗換片道1時間しかもリハビリは20分で終わるなんだかなぁ。と思いつつも理想的な理学療法士さんに出会えたことが毎週私の重い腰を上げてくれています今日も無事リハビリを終え帰りにゆめタウンに立ち寄り少し多めに食料を調達して電停に向かったところで…しまった！今日は広島港の花火大会だわと気づくも時遅し…太陽ギラギ

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あたしな、経理部やねん。うちには「給与の前払い制度」がある。申請窓口は、あたし。今回、前払い希望額が大きい人がおったから、副社長に確認した。返ってきた返事が、これ。「最高でも、給与の5割まで。あとは、任せます。」……え？任せます？あたしに？鬼の貸金業者になれと？貸すだけ貸してトンヅラこかれたらあかんやん。せやから、給与からきっちり回収できるか、勤務日数や支給予定額を確認して判断する。今回、あたしが返したメールは、「勤務日数が少ないため、回収

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毎年絶対出てくる話題ですよね。アスファルトは熱い！身体が道路に近い！毛皮を着ている！私たちにとっても酷暑なのに、朝８時とか夕方6時とかどーして散歩に行こうと思うの？暑い所の騒ぎじゃ無くない？なんか、「本気ですか？」って声かけたくなる！私には分からないけど、そうまでしてお散歩させなきゃいけないの？知り合いのワンちゃんは、朝は５時で夕方は８時とかでアスファルトの温度を手で確認してから行くそうです。一度、車に一緒に乗った時、夏の車中ってほんと凄いじゃ無いですか？エア

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

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毎日溶けるような暑さですね🫠さて、再びマジックモーメントの告知です。夢実現プロデューサー山崎拓巳さんのメッセージを共有致します👇詳細・お申し込みはこちらから👇https://share.google/obJfacFR4mENZUv9z2026.8/27「MagicMoment」奇跡の瞬間/UP&UP「あなたはなぜステージに立つのか？」この問いに答えることができるでしょうか？UP&UP講師5名から学び、体感する。自分にとってのステージを見つけ、自分の思いを言葉にして伝える力を養

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