狛江市

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。10月も半分来てしまいました！わぉ！今日はカールセラピー体操上半身の手先からのサビ取りをしました。さらにその流れで呼吸を使ったリセット体操も入れて。リセット体操は久しぶりに行いました、こうした整体的なエクササイズはかつてかなり勉強させていただきカルチャーでも数カ所を任せいただき教えさせていただけるまでになるため厳しい勉強とレポート提出がありました。当時は仕事と掛け持ちで夜に

こんにちは！教育チーム（3年生以下）は秋季大会第三戦も勝利し三連勝！リーグ戦全勝となり完全優勝！おめでとう！！多摩川親善大会一回戦も勝利し二回戦に進みます！シニアチームはJCOM大会一回戦敗退となってしまいました。たくさんのご声援、誠にありがとうございました。今週土曜日と日曜日に体験会を行います！全学年の選手を募集中です。ご興味のある方はぜひお越しくださいm(__)m【体験会】10/17(土)9:00-9:30体験会@五小グラウンド10/18(日)13:00-13:30

10/17（土）【シニア】ベイサイドカップセカンドトーナメント＠多摩川住宅グランドvs中根メッツ14時グランドイン。準備出来次第、試合開始。【ジュニア】14：30～17：00ウィンズさんと合同練習＠多摩川グランド10/18（日）【シニア】8：00～12：00通常練習＠緑野小学校11：00～秋季大会表彰式【エキジビションマッチ】狛江市5年生チーム（各チーム2名選出）vs調布ベリーズ（女子チーム）14：00試合開始＠市民グランド【ジュニア】8：00～

合唱コンクールの動画に感謝​！今年も合唱コンクールの動画を共有してくださりありがとうございます！感謝感謝ですお疲れでしょうし、お忙しいなか送ってくださりありがたいです。。幼稚園の頃から習ってきたピアノが学校でこうして活かされることとても嬉しく思います。ピアノを続けてきたことが、学校での経験にもつながっている。生徒さんたちの3年間の頑張りと成長を見届けられて感謝と感動の1日でしたバーナムは

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。先週からの晴れ続きと気候が変わって乾燥しだしたりして合わせて日曜日の新月前後から体調を崩されている方が多いです。中にはギックリ腰だったりやたら眠いとか変わり目ですね。バーレッスンっぽくない図ですがバーレッスンです（笑）バーレッスンの目的はまっすぐ立つさらに歩く座る立つそのためのカラダ作りとチェックです。歩くことも歩数でなく質です。眠ることも時間でなく質です。数よ

今日は合唱コンクール♪今日は合唱コンクール3人の生徒さんたちが伴奏を担当します。3年間、伴奏を務めた生徒さん2年生になって、伴奏のチャンスが訪れオーディションで選ばれた生徒さんもいます。大ホールでの舞台経験、そして、ソロとは違いみんなを支える伴奏の経験は、とても貴重なものだと思います。発表会での舞台をたくさん経験してきた生徒さんたち。きっと頑張ってくれると思います！みんなの演奏を応援しています🎹✨

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日も穏やかな秋晴れかと思いきや午後にザッと雨が降り秋がさらに深まった感じです本日はポールクラス新月の影響か急に乾燥してきたからか「カラダが重い」とか「今日はやっとの思いできた」なんて方もいらしておまけにクラスが始まる頃から今にも雨が降りそうな曇天なのでじっくりなが〜すモードで行いました。やはりじっくりやるとそれだけ内側からの芯のコリみたいなものがほぐれます。今日はたま

レッスンで​大切にしていることレッスンで大切にしていることたくさんありますがそのひとつが、1曲に対して注意する所は３つを目安に、言い過ぎないようにすることです。（年齢や曲にもよって多少変わります）また、レッスンの最後には必ずその曲を振り返り、生徒さんと一緒に確認するのも大切にしています。ポイントごとに生徒さん自身に書いてもらうこともあります✏️自分で書くことで記憶に残り、意識して弾けるようになると感じています。

三多摩大会決勝トーナメント2回戦。相手は芋窪アトラスさん。セブンは後攻で試合開始です。試合開始早々、先発キャプテンが相手打線につかまります。センター方向へ連打を浴び、いきなり3失点。苦しい立ち上がりとなりました。2回からはD君に継投。守備の助けもあって相手打線を抑え、守備から試合を立て直していきます。一方の攻撃は、相手の堅い守備に阻まれる展開。1番から7番まで一人も出塁できず、完全試合ペースで試合が進みます。なかなか突破口を見つけられないセブン打線でしたが、3回裏、8番セカンド

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。秋晴れが続いています。本日、生徒のMさんから届いた渋柿去年たくさんくださって私が作ったことから今年もこんなにたくさんくださいました。100個はあるな！嬉しい^_^今日は全部は出来ないが早めに処理したほうがいい柿から作っていきます。この待ったが効かないのが季節の手仕事の醍醐味…ナンチャッテ今週はまた金曜日には浜松行きもあるのでどんどん着手します！◇◇◇

世田谷区長・保坂展人氏の自宅（所在は狛江市側、世田谷区との境界付近）をめぐる「違法建築・違反建築などの疑い」報道・議会追及の概要。経緯と指摘された主な点1985年：フリーライター時代に中古物件（土地約35坪・約115㎡前後）を購入。既存建物に住んでいた。1992年：当時は私人。建て替え（新築）のため、東京都多摩建築指導事務所に建築確認申請。自身の土地だけでは接道・面積が足りないため、隣地（世田谷区側・約100㎡以上、公図で紫色とされる土地）を敷地に算入。保坂氏の議会答弁では「隣地を借

教室の行事をご紹介♪まず、年1回発表会を開催しています♪ここ数年は夏が続いていて来年も7月に開催予定です又、12月に初めてクリスマス弾き合い会を予定しています（昨年までは動画撮影会を行っていました✨）発表会は基本、参加をお願いしていますが、クリスマス弾き合い会は自由参加制。弾き合い会は子どもたちが主体となり、フォーマルな発表会と違い生徒さん同士の距離が近い楽しい会となる予定です！バーナムは丁寧

10/11（日）狛江市秋季大会教育の部、ウィンズセブン最終戦。今日の対戦相手は、リーグ戦トップのフェニックスさん。合同チーム、ウィンズセブンとして戦う最後の試合です。後攻のウィンズセブン。ウィンズS君、セブンKちゃんのバッテリーでプレイボール！先発のS君はランナーを背負いながらも、失点を1点に抑えて初回を切り抜けます。全員でしっかりと3アウトを取り、最少失点で守って攻撃へ。1回裏。2番R君がヒットで出塁すると、3番キャプテンも続きます。そして、この日4番に座ったのはウィ

J:COM予選2回戦、相手は1回戦を勝ち上がってきた和泉フレンズさん。春のリーグ戦、ジャビット予選、秋季大会とこれまでセブンが3戦3勝。最後の直接対決。セブンを絶対に倒すという強い意志がヒシヒシと伝わってきました。セブンは後攻。先発マウンドにはセブンのエース、キャプテンが上がります。初回、先頭から3連続四死球で無死満塁のピンチを招くと、フレンズの4番打者に強烈なレフトへのタイムリーで2点を先行されます。さらに一・三塁からセンター前へのタイムリーで1失点。苦しい立ち上がりの中、セン

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。よく晴れた本日は長女と自由が丘へ女神祭りをぶらつきたいのと実家に住む叔父夫婦に会うためまずは産土神社の熊野神社へお参り⛩️本殿裏の夫婦松にもお参りお祭りなのでたくさん人が出ていましたアイムドーナツ初めて行きましたがいつもなら行列だそうです。たまたま普通に入れてテラス席も座れてなかなか良い時間でした。このあとは実家へ叔父夫婦は叔父が88歳叔母が82歳とまあまあの高齢

10/10（土）秋季大会を勝ち抜き、赤い羽根少年野球大会への出場権を獲得。同大会の会場である西町グランドにTOHOパイレーツさんにお招きいただき練習試合を行いました。TOHOパイレーツさん、対戦いただきありがとうございました。

​ドレミを消して、再スタート！先日、弾き合い会で弾きたいと見せてもらった楽譜が、ドレミがふってあるもので、、他のお教室は分かりませんが、私はそういう楽譜の場合、ドレミを消してくださいとお願いしています今回も生徒さんにその理由を説明し、再スタートする事になりました。お母さまも事情を理解してくださり、感謝書いてあるもに頼ると音符を見なくなってしまうのでどこ

今日は多摩川親善大会。多摩市、調布市、三鷹市、稲城市、狛江市の5市のチームが戦うトーナメントです。今回の大会は市内大会ではないため、5点交代ルールはなく、自力で3アウトを取らなければ、相手の攻撃は終わりません。後攻のウィンズセブン。セブンからは3年生2名が参戦します。1番キャッチャーKちゃん、2番ピッチャーR君でプレイボール！まずマウンドに上がったのはR君。公式戦2回目の登板にして、初先発です。なんと最少失点で切り抜ける好投！キャッチャーKちゃんも落ち着いて振り逃げでアウト

突き指していても、レッスンできます​突き指や骨折ピアノが弾けないからレッスンはお休みと思われがちですが…レッスンできます最近も、突き指をしてしまった生徒さんがいました。弾ける方の手でピアノを弾き、ワークやリズムノートなどしっかり30分取り組みました。ピアノを弾かなくても、楽譜を開くだけで読み取れること学べることはいろいろあります。片手をより丁寧に練習できるいい機会にもなるんですよ！バーナムは

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。秋晴れの気持ちいい本日はダンスの日今日はただこの稽古がメインなだけで他に寄り道したりついでに用事を済ませたりもできるのだがあえて何もしない今日も楽しい稽古だったからだを楽しく動かせるそこに気持ちを乗せることができるって幸せだなぁ〜って思う◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを不定期に送ってまーす^_^無料メ

こんにちは！教育チーム（3年生以下）の秋季大会第二戦は初戦に続き勝利し連勝となりました！今週は秋季大会第三戦と多摩川親善大会一回戦です。ジュニアチームは上部大会一回戦、シニアチームはJCOM大会一回戦があります。引き続き選手たちに熱いご声援をお願いいたします。今週の予定です。■シニア（6.5年生）10/10(土)12:00-13:30練習@市民グラウンド14:30-17:00練習@多摩川グラウンド10/11(日)8:10-9:30練習@五小グラウンド11:00-12

やると決めてしまう事が大事基本的に、「やる！」と決めてしまうと大半の事はできるものだと思っています。先日、教本終了まであと少しの生徒さんに「あと少しで終わるね。弾き合い会の曲と並行したら年内に（教本）終わるんじゃない？」びっくり顔でしたが、迷わず「やります！」と。まずは、やる・できると決めてしまうことが大事「やります！」と決めた生徒さんここからの数ヶ月でどんな風に進んでいくのか、とても楽しみです。

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は二十四節気の「寒露」に入りました。秋が深まり、草木に露が降りる頃、と言う意味だけどそのくらい肌寒い朝でした。だけど徐々に気温も上がりどんどん秋晴れ！午前は筋トレクラス今月はからだの巡りを良くするとともに歩く基本のエクササイズを入れています。秋を楽しめるからだは次の季節へもスムーズに移行します。さて次はゴルフレッスンめっちゃ気持ちいい私はまだまだ基本のキですがなんかと

年始の目標は達成した⁈年内最後の、11・12月の予定を教室LINEにてお知らせしました。今年もあと少しですね先日ふと、年始に立てた生徒さんたちの目標を見てみたら達成できている生徒さんが何人もいました！※折り紙に目標を書いてもらいましたその事を話そうと思いつつ話そびれてしまうこと数日、、💦逆に、「達成できたのかな？」と本人に確確認してみたい生徒さんも残り2ヶ月と少し今年を振り返りつつ、生徒さん自身が成長を感じられる時間も作っていきたいと

10/10（土）【シニア】7：00～9：00早朝練習＠多摩川グランド（希望者のみ）練習試合＠調布市西町グランドvsTOHOパイレーツ14：00試合開始予定【4年生】12：00～17：00通常練習＠緑野小学校【3年生以下】多摩川親善大会＠狛江第三小学校vs調布ウィングス13：30プレイボール10/11（日）【シニア】J:COM旗争奪狛江市大会2回戦＠市民グランドvs和泉フレンズ9：00プレイボール試合終了後～12：00通常練習＠緑野小学校【

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。かろうじて雨じゃない今朝の陽気かと思いきやだんだんとV字回復して嬉しい本日ポールクラス※注：匍匐前進の練習ではありません！70代後半のI様は時々、おば様(83歳)と連れ立って山に登る方だけど今年は行けてなくて迷っていたそう…しかしカール通信の記事に私が書いた「迷うよりやる」が頭に残っていたらしく先週、登山をされて登山と言っても山小屋に一泊するいわゆる本格派でらして「今

小1くんチャレンジ表2枚目突入​チャレンジ表、2枚目突入した小1くん。お菓子ゲット目指して、、というよりは変わらずコツコツ練習してきたからこその2枚目突入。この地道な積み重ねで3枚目も狙えるかも⁈記録伸ばして頑張ろうバーナムは丁寧に指導していますメイン教本の1冊ピアノランド♪絶対音感トレーニングで使用

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。晴れの日が続き嬉しいです。本日午後もカールセラピー体操カールセラピー体操がカールmethodの基本を重視しているので季節のことからだのことこころのことツキの満ち欠けなどをいろいろ交えてお伝えしています。ただエクササイズとしては隔週で上半身下半身と分けています。先週から、手指、手首、肘、肩、デコルテ、肩甲骨まわりなど、上半身の「流れ」を意識したエクササイズを取り入れています。今週

ピアノを習って将来役に立つの？​「ピアノを習って将来何か役に立つの？」そんな風に思うことはありませんか⁈ピアノには上達と共についてくる嬉しい力がたくさんあると思っています。集中力・表現力・チャレンジする力やり抜く力まだまだ他にも…これらは成長していく過程でとても大切な力。ピアノは学校生活や勉強に仕事など生きていく中でそっと手を貸してくれる習い事だと思っています🎹バーナ

こんにちはMiiRibbonです❣️いよいよ来月からポーセラーツ教室を開講いたします。レッスン日決定いたしました❣️以前からのレッスン希望者様とご予定を合わせながらレッスン日を決めておりますので、満席のお日にちがございますことをご了承くださいませ。🍁11月レッスン日🍁7日（土）9日（月）🈵11日（水）14日（土）残席219日（木）※25日（水）※30日（月）🈵いずれの日も10:30〜※の日は13:00〜もレッスン可能レッスン時間は約２時間🍁レッスン内容🍁初回は