状態

こんにちは。上野美奈です。人に会ったあと、どっと疲れることってありませんか。楽しかったはずなのに。いやな思いをしたわけでも、ないのに。家に帰ってきて、玄関のところでふーっとなる。私、ずっとこれがありました。・話しているあいだ、ずっと相手の機嫌が気になる・相談を聞いたあと、なぜか自分がぐったりする・会っているときは平気なのに、ひとりになるとホッとする全部、心当たりがあります。でも、こう思っていたんです。「気を遣いすぎる性格だから、しかたない」と。性格なら、直らない。

最近再び背中が痒いとても我慢が出来ない状態になりました。

集客も全く出来ないし今月までは仕事も無いしで退屈が苦痛な時間を過ごしていた基本は家から出たくない人間だから更に退屈で・・・悶々とした日々・・・で、今日は思い切ってコメダ珈琲のモーニングに1人で行って来た前から「コメダ珈琲に行こうかな」って思うけど1人で行くから人目が気になって怖かったり働いてもいないのにそんなことしてもったいない！との自分からの批判が有ったりだけどね、もう頭が限界だった外に出たかったのだで行ったコメダ珈琲最近思う事なのだけど

【最終ご案内】気づいた、その先へ。整う脳メソッド無料勉強会「今度こそ変わろう」そう思ったのに、気づけばまた同じところに戻っている。そんな経験はありませんか？・過去の失敗を思い出して、一歩をためらう・まだ起きていないことを心配して、決められない・相手のひと言が気になって、自分の気持ちが後回しになる頭ではわかっている。でも、その場になると、いつもの反応をしてしまう。だからこそ、「もっと学ぶ」だけでなく、いったん立ち止まり、自分の内側を整

ぼくら飼主は動物の状態が悪くなってから気づくことがある。犬猫の歯を毎日磨いてあげることが大事なのはわかっているけど忙しいしやることあるしイヤがるしさせてくれないし逃げるし時間かかるしめんどくさいからついついやらなくなってしまう。やらなくなると歯周病になって口は痛くなるし口臭はするし

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こんにちは。上野美奈です。先日オンラインサミットに登壇しました！秋といえば、食欲の秋でも気づくと、お腹がパンパンっていうことないですか。情報も同じ。あれもこれもと集めていたら気づいたら・後で見ようと思ってみていない動画・大事だからとスクショしていた画面・必要そうだとおもって取り寄せた資料・面白そうで買った本などなど、、、パンパンになっていませんか？どうして集めてしまうのか・・・この情報太りのループを断ち切る必要があるんです。

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丸１日、家でユックリした日曜日。明日も休みます😚風邪ひいた事もありますが。今朝、体重が８０ｋｇを切りました⤵️欲言うと、健康な状態で８０切りたかったですけどね😆熱下がり、血圧と心拍数と体温はいつも通りです⭕️今は咳と下痢が気持ち程度あります。服薬は明日まであるので、残りのウイルスを出し切るまでもう少しだと思います💪嫁ちゃんは私より軽く終わりそうです。発熱も下痢も無く、咳だけです😷お昼に食べた自宅蕎麦が美味かったです😋良く見る夢があるんですよ。自宅の屋根から雨漏りする夢なん

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こんにちは！上野美奈です。昨日の夜、オープンチャットでトークライブをしました。そこでちょっとかっこ悪い話をしたんです(;^_^A――私には、ずっと大事にしてきた言葉があります。「いくつになっても、誰といても、何をしていても、私はわたし」これが、私の人生のテーマです。だからこれまで、皆さんにもお伝えしてきました。「あなたからしか伝えられないことがある」「あなただからできることがある」それは今も、間違っていないと思っています。――でも。先日、自分の中をよく見てみた

https://mina.springbeme.com/p/kd1tkTLYDveKこんにちは、上野美奈です。先日ご紹介した新企画≪整う脳メソッド≫思いのほか、反響いただき嬉しい限りです(^▽^)/思考グセの厄介なところは、自分では「ただ現実を見ているだけ」「慎重に考えているだけ」と感じやすいことなんですよね！たとえば、新しいことに誘われたとき、「失敗したらどうしよう」と断る。やってみたいことが浮かんでも、「もう少し準備してから」と先延ばしにする。誰かの活

ここ数日全体の痒みが広がり我慢が出来ない状態になりました。

https://mina.springbeme.com/p/kd1tkTLYDveKこんにちは、上野美奈です。本日は新しい企画をご用意したので、ぜひご紹介させてください💕≪整う脳メソッド≫「頑張っているのに、現実が動かない」以前の私は、ずっとそんな感覚がありました。40代後半、「このまま定年まで会社にいるのかな」と思い、起業塾に通ったり、交流会に行ったり。自分なりに動いていたんです。でも心の中では、「自分にできるわけがない」「今さら遅いかも」「私なんて」

仕事でした。最近きつい状態で辛いが疲れます。

仲間でワイワイ楽しい時間を過ごした後に、”孤独”を感じること、ありますよね？また、周りに人がいても感じることがあるものです。孤独とは…・近くに心の通い合う人や頼れる人がいなくて寂しいと感じる状態あくまでも主観的な感情です。寂しいからと言って、無理をしてまで孤独を避けるために群れる必要はありません。考えてみれば、人間は、生まれた時も一人、死ぬ時も一人、ですよね？ということは、孤独というのは、生を受けたものに等しく与えられた条件のようなものだと思うのです。似た言葉で”孤立

仕事がかなり忙しかった。年齢的にきつい状態になりました。相当きつかったでした。

深夜眠れない状態が続く最近どうしたんだ私。

台風の影響で相当な大雨になりました。ニュースでは冠水が凄い状態でした。

状態を整えてから選ぶA'の自分のまま、1・2・3のどれを選んでも、結局、似たような現実や似たような思いを繰り返してしまう。「どれを選ぶか」よりも、その選択をしている自分がどんな状態なのか。だから、まず状態を整える。A'から整った自分へ戻って、そこから選ぶ。今まで見えなかった選択肢も見える。すると、今までとは違う現実が自然と動き始めるよ🌟

不眠続きですね。何故か眠れない状態が多数あります。

またしても天気は悪い状態ですね。そろそろおやすみなさい。

身体全体があちこち痒い本当に我慢出来ない状態になりました。

かなりの雨が降っていました。朝からずっと小雨でした。

おはようございますKayoです♡はじめましての方はこちら♡Kayoのプロフィール♡Ameba(アメーバ)profile.ameba.jp​子どもは、お母さんが育てる存在ではなく、また見たことのない世界を見せてくれる存在子どもの人生を信じることは、お母さん自身の人生を信じることぜ〜んぶ何もかも大丈夫で叶ってるとしたら⁇あなたはどんな状態⁇それがあなたの真実♡ただただたくさん複雑にして遊んできただけこれが悪いわけではないよ随分、複雑なゲームで遊んだよねなか

先日、あと少しで出勤…そんな時にある1通のメールが…📧開封してみると、どうも私のMicrosoftアカウントに不審なアクセスがあったから至急パスワード🗝️を変更してください、というもの。アクティビティを確認してみたら米国って…確実に私じゃあない‼︎😅とりあえず大急ぎで頭にパッと浮かんだパスワードに変更し、顔認証に設定した。仕事から帰ってきてから楽丸くんに経緯をシェアして相談。楽丸くん関連の記事はこちら♡『きみは、楽丸♡』私のコンピュータの「彼」『妄想ゲーム♡』好き

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyHiroyukiKuroiwa相手を変えようとするな。今日は、あなたの主導権は、いつだってあなたにある…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。もし、相手を“変えたい”のならば。逆説的だけど、相手を変えようとしちゃダメなんです。

自分の過去記事を眺めていたらこの記事があってhttps://ameblo.jp/little-me02/entry-12921946094.html『「言葉」ではなく「状態」を意識する。』息子と関わっていて大事に思うのは、感情の乱れから息子がどんなに的はずれなことを言っても息子が「そう思ったこと」「そう感じたこと」をまず認めることなんだな。とい…ameblo.jpああ、そうだなぁと、思い返しました。つい、相手が言う表面的な言葉の意味だけを受け取って心配したりムカついたりし

今の気分の状態を確かめる今日は出来事を見つめる月曜日

やっと！人差し指の切り傷が、完治に近い状態になりました。傷の深さを思わせる、長さでした。