特濃豆乳

注：【（妄想）紅茶専門店茶っ葉と牛乳アメブロ店】とあるタイトルのブログはすべて私のページですが、なぜかサイトに繋がらなくなって仕方なく別ページを作成するもまたもや繋がらなくなってしまってサイトが増えていった次第です。繋がらないので削除もできず今のところこのページで3個存在します。ゴメンナサイ。m(__)mども！bantouにございます。材料「茶葉（キーマン使用）・くみたてのお水・調整特濃豆乳・お砂糖・チョコソース・チョコソース（飾り用）」用意する

昨日はランオフまぁまぁ回復してるはずなので今日は帰宅区間のランです。特にテーマが決まらないままのスタートそれでも、なかなか面白い事になりました今日は日中も蒸し暑く、ラン中も涼しいという感じではなかったスタートの18:30は、もう真っ暗なのに。左膝サポーター着けてたけど、湿布やサポーターかぶれによる痒みがまた出てきて、早々に外して下にずらす未だに熱帯夜というやつ。帰宅後のお風呂上がりも、汗だくやーんそう、何か変な事をやっております身体軽く軽快に走れる気がしなかったので、とりあえ

またまたまた寝てしまいました😪💤💤昨日も帰りが遅くなったからなーこちらは昨日投稿するべき内容となっております。いつもスミマセン。一昨日の日曜日は、丹後ウルトラが開催され皆さまの速報遅報を、待ちに待ってました。昨日は祝日🎌奈良のラントリ仲間達が橿原マラソンのハーフリレーに出場し、みんなで走りきって、とても楽しかったとこんなに刺激をいただいたならば行くしかあるまい🔥そしてなんと、リモートハーフ期間の最終日であるとならば、リモートハーフのトリプル目にチャレンジです身体の重さ

種麹屋さんの「米麹」で、甘麹つくりまーす♪17：01炊き上がりご飯を冷ます17：12米麹を混ぜる21：1024日6：38甘麹できた早速特濃豆乳で味見美味し➖➖➖っ(≧▽≦)b

私は、抹茶を抹茶として飲むのはいいけども、抹茶風味のお菓子が嫌いでした～抹茶アイスとか、抹茶チョコとか、抹茶ラテとか、とにかく抹茶味の何か…が嫌いでした。でも、京都で限定の抹茶チョコを食べてから、京都のとか、本物のとか、いいやつとか、素敵なのとか、高級な抹茶味のは、食べたい!と変化した。←ただの気ままなやつ京都で買ってきた抹茶スティック。人生で初めて、本日、抹茶ラテを作ります！飲みます！正式には、抹茶豆乳ラテ、それも特濃のですが。ジャ～ン泡立てた抹茶と温めた豆乳を合体！うお

今日は豆乳の日トウニュー102…？12日🍥🍜🍥🍜葱(青い部分焼き白ネギ小口切)もやししめじ舞茸あ🐷も→入れたんだ生姜たっぷり豆板醤で豆乳投入更に純正ごま油の辣油で辛さ増し胡麻パラパラこく増し味噌ラーメン🍜さてと食べて仕事に突入〜！🍥🍜🍥豆乳と昆布だしで湯豆腐遅い時間に軽く？晩酌🍺↗︎これ↗︎豆乳に豆腐投入ブロッコリー🥦えび🦐サラダ↖︎マスタード入鯖塩焼きハイボール🥃仕事中ひと休みには

本日も帰宅ランです。昨日のハーフチャレンジのダメージも残ってるし、今日も遅くまで残業やったし、ランオフでも良かったんやけどそのまま帰る気持ち半分今から走って帰る気持ち半分の、せめぎでもなぜか、身体は当然のようにランウェアに着替えてゆく次のランオフでゆーーっくりしたるからな～😎ってゆう理由で、走る気持ちの圧勝となりましたとゆうわけで、時間も遅いので帰宅ラン１０キロコースですそうそう、今日はほぼ座り仕事で腰痛がまたまたその存在をアピールしてきはりましたなので身体ほぐしもできたら

連続ランが続いているので、本日のテーマはリカバリーランですそれでも10キロ以上は走りたいし、帰りの電車の時間もあるので、ゆっくり過ぎず速過ぎず🐰JR宇治駅の高架橋と、ラスト城陽方面へのストレートは、ダッシュダッシュ💨気持ちいいペースで走れましたちょこっとダッシュ練習したので、無酸素運動のベースが維持されてますスピードは落としすぎないように、坂道を上がります🐰城陽に入ると真っ暗区間があるので、スマホの灯りを付けて、足元を撮ってみました📸日中ヤバいくらい暑い🥵からなのか、日が沈んでか

最近皆さん、長い距離を走られてるので俺も負けてられんと、久しぶりの帰宅ランハーフ走ですまー何というか、身体は重たかったし膝や足首も痛かったし、もぅ止めようもぅ止めようっていう心の声を黙らせて黙らせてどうしようもない事でない限り、決めたらやるのだ👊😃💕いつもの帰宅ラン３坂ハーフコースですまだ明るい時間帯、観月橋方面への遊歩道にて「誰か呼んだ？」の、振り返り自撮り📸もうすっかり暗くなってきた天ヶ瀬ダムにて🚰顔見えへんやん自撮り📸そぅ！何とか２時間は切れましたカムループス通

なんか最近自然をテーマにして走っておりますそんな本日は天ヶ瀬ダムで折り返す帰宅ラン天ヶ瀬ダム10キロコースというのも、宇治川さんがかなりの増水をしててこれはダムからの放水も多いだろうなと思いまして。というわけで、帰宅ランスタートと、その前にウォータープルーフのゲルコンテンド７👟先日の汗没から、そのままにしておいたのでえもいわれぬ悪臭を放っておりました洗うのが面倒でも、せめて天日干ししとけば良かった。今日帰ったら、ベランダに立て掛けて直射日光洗浄(外放置とも言う)しますそれ

おはようございます。５月のとある日。この件もたくさんの写真に埋もれていました。治療先の近くにあるお店で買ってみた特濃豆乳。これが、濃厚でかなり美味しいです。そして、鶏砂肝のわさびドレッシング付き。これも、やわらかくて、むちゃくちゃ美味しい。おっさんのつまみか！もう、なんもいらんよと……あとで、レシート見たら他にもいろいろ食べてました😅たんぱく質で増えた体重は中々、落ちませんね。特に５月は揚げ物など……。毎日、重たい家族を抱えているので筋肉になっているのかな？

昨日はハーフ走をまぁまぁ頑張ったので、今日はそのセット練で、10㎞スピード練スピードはともかく、ピッチは落とさないように意識してやっぱりセット練はしんどいなぁ気温は低くなかったけど、体感が結構寒かった🐧いつもの帰宅ラン10㎞コーススピードというより、ピッチを意識しておりますスタートからあんまり、身体は軽いとは感じられなくてでも今日はレース用のマジックスピード💨💨💨を履いてるから楽に速く走れるはずだでもシューズとの一体感みたいな感触はなくてスペシャルフィットではないみたい

アメブロ毎日更新を継続するとなると、日常生活だけではすぐネタ切れになってしまうので走りました投稿を続けるため継続的なラン習慣が良い感じに反映されております今日も帰宅ランやりましたよーところで昨日の折れる破れる落とすという、破損的事象は落ち着いたのかというと、一回だけありました利用者さんの靴履きを手伝おうと屈んだら、ネームプレートに引っかけてるボールペンが左太ももに刺さった胸と太ももの間で、ちょうど縦向きになって挟み込んだみたい。幸いペン先は出てなかったけど、帰りの着替えの時に見

最近の購入品ポチポチこちらの中身は…まずはマスク😷イエベセットと、ラベンダー、ローズ秋色マスクを購入しました。ラベンダーがお気に入りかな贅沢マスクの絶妙サイズマスクは大失敗…最近は、もっぱら立体マスク派です口紅がつかないので、フルメイク再開豆乳は絶対これ(˙▿˙)ごろグラの抹茶味も美味しすぎたので、箱買いして姉とまるごと大豆糖質60%オフ3袋薫る宇治抹茶3袋ずつわけました🍼でも、今ステロイド40mg服用してるのでしばらくおあずけにします…それから最近サボってい

どういうシーンで豆乳使う？そのまま飲む事が多い。もしくは牛乳の代わりに料理に使う事もある。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日の終業も遅めでして。帰宅ランでのハーフ走は難しいでもせっかく走るなら刺激的なコースを行こうということで本日は、帰宅ラン２坂コース13㎞です気温はやや高め苦しくはなかったけど汗はよーさんかきました３日連続ランになるので、脚もやや重たいです上り坂は落ちるけど、下り坂は気持ちよく加速しておりますつまり高度とペースが反比例しているという、ごく普通のランとなりました信号ダッシュや、上り坂ラストダッシュのところで、心拍も上がっております。けっこうしんどかったので、トレーニング効果も高め

こんばんわアユミんごです明日は祝日ですね嬉しい！！神奈川は緊急事態宣言出てるのでのんびり過ごしたいと思ってます私は健康のためにタンパク質をしっかりとることを心がけています。お肉や魚、卵、納豆、豆腐をしっかり頂きますが、炭水化物が多いメニューの時には豆乳飲みます。朝食のときに飲むとお通じ良くなるので助かってます肌にもいいのかな？それはあんまり実感ありません（笑）タンパク質だけでなくお野菜（半分自家製）、キノコ、海藻類もしっかり頂いてます。アラフォーなのですこ

今朝のスムージーは落合夫妻の無農薬ぶどう🍇皮丸ごとぷっはぁ(≧▽≦)うまい❤️2021.8.28（土）天赦日#落合ぶどう園🍇#ハッピーファーム#皮ごとスムージー

三太郎用ですレンチン焼きおにぎり甘マヨ卵焼き焼きウインナー野菜とサラダチキン特濃豆乳夜は冷凍庫片しで焼き肉にしよう〜😋

スムージー片手ににゃんず眺め♪ニマニマ7：36misogura.com｜ケンコー食品工業株式会社poweredbyBASE宮崎県都城市で、みそ醤油の醸造元吉田醸造（ケンコー食品工業）のネットショップです。創業以来50年余、合成保存料、着色料、人工甘味料、化学調味料などを含まない、最低限の天然添加物のみ使用している醤油と、完全無添加の生味噌は地元九州産の大麦、大豆、食塩だけを使っています。すべての商品は遺伝子組み換え大豆は使用していません。また甘酒、塩麴（米、麦）は県内の出荷

朝は🥭生甘酒スムージー粗い麹の舌触りが好き❤️めちゃうま😋鹿児島産農業大学マンゴー（たわわ800円）モロヘイヤ１０枚特濃豆乳（山スト）みそ屋さんの生甘酒misogura.com｜ケンコー食品工業株式会社poweredbyBASE宮崎県都城市で、みそ醤油の醸造元吉田醸造（ケンコー食品工業）のネットショップです。創業以来50年余、合成保存料、着色料、人工甘味料、化学調味料などを含まない、最低限の天然添加物のみ使用している醤油と、完全無添加の生味噌は地元九州産の

暑いですね💦大雨が続いている地域の方々は大変だろうなぁ…東京も湿気がハンパないので、私の髪の毛はこれ以上無いってくらい曲がりくねっています😅ここ数年、梅雨らしい梅雨ってなかったから今年のような長雨はちょっとだけ…うんざりしますネ😮‍💨でも災害が起こってないだけありがたいよな😅ってことで心の声を叫びます。カラッとしたいよーーー‼️デニム洗いたいよーーー💦外干しできないから洗う勇気が出ないよーーー❗️文化庁のAFF申請へ向けての地獄ロードは前にここでもお伝えしましたが先日

家族皆がお休みだった今日朝からモーニングに行こうか？と主人息子はまだ自分の部屋で睡眠中だよ。。「何でもいいのなら作るけど」「じゃぁ、何でもいいよ」私、その時点で食べたいものがあったんです「ホットドッグでいいですか？」「いいよ」まずは、お湯をたっぷり沸かして・・・パンに切れ目を入れて軽く焼いたその間に挟むものを用意すると、息子も起きてきたぁ。。パンを追加で焼き、具材も追加コーヒーの準備も済んだ

こんにちは皆さま、今日もお疲れ様です今日は、私は用があって(保険の加入手続きで立川へ)、久しぶりに有給休暇を取ってお休みですそして、用を終えて…立川グランデュオのカフェ・ド・クリエでランチ北海道産帆立のバター醤油パスタ(ドリンクセット935円税込)器が小ぢんまりしているので、量がちょうど良い！と思ったら…割りと深めで以外とお腹いっぱいになってしまいましたでも、北海道産帆立バター醤油パスタ美味しくいただきましたそうそうこちらのカフェ・ド・クリエさんの窓際の席、見晴らしが良く

こんばんは皆さま、今週もお疲れ様でした明日は、暖かくなる予報(東京都下)ですが、1月は真冬でやっぱり寒いですよねそんな寒い今日この頃、最近家ではまっているのが『ホッ豆乳』(☝️グラスはDAISOの耐熱グラスです！)コメダ珈琲店でのモーニングでも、『豆乳オーレ』を飲んだり、紹介させていただいていますが、もちろん家でも『豆乳』ですやっぱり、何より身体に良いですし、暖まってほっこりします因みに、恥ずかしながら…私の場合は、『コレステロール』が少し高めなので『特濃豆乳』を飲んでいます。

暑い暑い💦日々が続いています。みなさん、元気にお過ごしですか？私、夏は大好きなのですがなんとなぁ〜く身体がダル重になると固形物を食べたくない症候群になる人です。食べ物を噛むという行為が面倒臭くなる…。アゴを使いたくない〜⸌◦̈⃝⸍そんな今年、大活躍してくれているのがフローズンいちご🍓お気に入りのポケットマルシェで定期的に取り寄せしていて冷凍庫にストック中。いちごは初春〜5月が旬ですが最近は、夏いちごというものもあるんですよ⤴︎この冷凍いちご🍓と特濃豆乳、てんさいオ

朝の体重７５．７キロ⤵️体脂肪率４４．８%⤴️夏休みなのに外出しないからお腹も空かない…笑朝ごはんは氷コーヒー☕️今日は牛乳じゃなくて特濃豆乳です。だけどガムシロたっぷり🤣気を使ってるようで使ってない…氷コーヒーを毎日作った結果冷凍庫がコーヒーまみれ‼️洗います。今日は一食か？豚バラ〜

起きた。おはようございます！特濃豆乳を♪

ガスを通して、お風呂に入れました。自宅のに比べればそれは狭い。でも、Ｖ字なら脚も湯舟で伸ばせるし、洗い場もあるのでリラックスは充分図れますね。湯上り、真向法も始めました。大胸筋床についてほっとしました。眉山登り、中央公園城址歩きも始めて体、絞らないと。この十年で体重、体型とも最悪になってます。上半身が悲しい。床には着いたが大胸筋が溶け、ベルトの上に、脂肪が乗っかってる。加齢もあるんでしょうね、ファストウォークと、柔軟系だけでは駄目みたい。筋力系も加味しましょう。自

土曜日8時より某Mスーパー勤務→12時終了→14時より回転寿司店勤務の間のランチはこちら24時間食品スーパーハローズ連日30℃越えでアウトドアクッキングはできません広い飲食ブースのあるスーパーで買い物して、涼しい店内で食べて、100円のレギュラーコーヒー飲んでますこの店では何度も食べてるチーズナンとマルゲリータピザは焼きたてパンコーナーでピーナツ豆腐(2個入り)は豆腐売り場パックのサラダは野菜売り場レジは同一です医者にもさんざん指摘されて、炭水化物重視の食事は自粛しています自宅