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山田学さんにレッスンを昨日は、現在整体師、かつては総合格闘技パンクラスの選手であった、親分こと山田学さんにレッスン。聞けば、職業柄の事情があってのアレコレ不調だと…（風邪ではない）そこで、ドラムを叩きまくって、セロトニンドバドバ出して、元気になりたいとのこと！そしたら！というブログです！体調復活したセロトニンドバドバドラムトレーニング-合同会社DRUMZONEドラムレッスン日々、ドラムの個人レッスンを行っております。月1コース1時間¥6,500（スタジオ代・税込mutamas
動きだした！健康経営と温泉ヨガ！ブログ良かったら！動きだした！健康経営と温泉ヨガ！-合同会社DRUMZONE最近、いろいろと動いています！最近というか、常にですが😆健康経営企業が「健康経営優良法人」を取得する際に関mutamasahiro.com
本日、セロトニン活性オンライン朝ヨガ、記念すべき400回を迎えました！「毎朝やりたい」が仕事になって、オンライン朝ヨガ400回どつやって続けたか！というブログです！「毎朝やりたい」が仕事になって、オンライン朝ヨガ400回-合同会社DRUMZONE本日、セロトニン活性オンライン朝ヨガ、記念すべき400回を迎えました！🧘ヨガのキッカケ僕は「国際ホリスティmutamasahiro.com
単なるセロトニン不足かも本日、早朝からZoomでの仕事、その後は家であれこれ。気づけば一度も外出しないままにお昼。何があったわけでもないのに、なんなら良いことがあったのに。気分がモヤモヤ。「これはセロトニン不足だ！」と思い、代々木八幡宮へ。というブログです原因を探す前に、日光を浴びる-合同会社DRUMZONE単なるセロトニン不足かも本日、早朝からZoomでの仕事、その後は家であれこれ。気づけば一度も外出しないままmutamasahiro.com
セロトニン活性するような動画目覚めも寝つきも良くし、更に老けにくくする方法を説明いつつ、セロトニン活性となる動画ですので、よかったら！！ショート動画-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com目覚めも寝つきも良くし、更に老けにくくする方法✨ブログ
昨日12/14は、新宿ロフトにて、結成41周年となります「THESTREETBEATS」のライブ‼️NOSURRENDERツアー9本目にて、ツアーファイナル🔥ツアーを経て経ていい感じで、途中、何というか、無我の境地に入っていたような‼️そんなブログです！THESTREETBEATS新宿にてツアーファイナル🔥-合同会社DRUMZONE12/14新宿にてビーツライブ昨日12/14は、新宿ロフトにて、結成41周年となります「THESTREEmutamasahiro.com
酒うつを防ぐ牟田流朝のルーティン昨夜は新大久保にて忘年会！！ちょと飲み過ぎちゃったかな〜😅そう言えば先日、銀座でバーを経営している友達からこんな話を聞きました。「バー業界は”酒うつ”が多いんですよ」聞けば、お酒を飲んでる時は元気なんですが、翌日の昼になると、うつ状態になって何もやる気にならない、そんな症状の人が多いんだとか。まぁ、分からんでもない。かく言う自分も、今朝起きて、3分間位はそうでした。30分じゃないですよ、3分です😆逆になぜ3分で抜け出すかと言いますと、朝から元気に
冬至切替わる日冬至と聞くと、「運気が上がる日」「何かを始めるといい日」そんなイメージを持つ方も多いかもしれませんが、本質は、少し違うそうですよ！！冬至に頑張らなくていい✨「運気を上げる」より大切な冬至の過ごし方じゃあなんだ！というブログです！冬至に頑張らなくていい✨「運気を上げる」より大切な冬至の過ごし方-合同会社DRUMZONE冬至切替わる日冬至と聞くと、「運気が上がる日」「何かを始めるといい日」そんなイメージを持つ方も多いかもしれまmutamasahiro.com
昨日は落語仲間である、確か55歳なハップさんにドラムレッスン！55歳にして人生初のドラムに挑戦とは素晴らしい！！そんなブログです！55歳からのドラム挑戦はメリットだらけ！セロトニンが増えて幸せに55歳からのドラム挑戦はメリットだらけ！セロトニンが増えて幸せに-合同会社DRUMZONE挑戦仲間にドラムレッスン昨日は落語仲間である、確か55歳なハップさんにドラムレッスン！55歳にして人生初のmutamasahiro.com
忘年会な日々先週も昨夜も今夜も来週も、忘年会🍻招いて頂き感謝でございます。そして飲み会の翌朝「昨夜はあんなに楽しく飲んだのに、なんか気分が落ちる…」そんな経験をしたことはありませんか！？その原因は“セロトニン低下”が考えられるんです！ということで！自分のためにも！「飲み過ぎた翌朝に気分が落ちる理由」「翌朝気分を落とさない方法」ご紹介‼️飲み過ぎた翌朝に気分が落ちる理由は「セロトニン」だった飲み過ぎた翌朝に気分が落ちる理由は「セロトニン」だった-合同会社DRUMZON
12/7大阪にてビーツライブ12/7日は、大阪にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（ビーツ）」のライブ‼️NOSURRENDERツアー8本目であり、セミファイナル🔥というブログです！THESTREETBEATSツアーセミファイナル🔥大阪にて-合同会社DRUMZONE12/7大阪にてビーツライブ12/7日は、大阪にて結成41周年となります「THESTREETBEATSmutamasahiro.com
12/6名古屋にてビーツライブ12/6日は、名古屋にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（ビーツ）」のライブ‼️NOSURRENDERツアー7本目！！名古屋と言えば”割と”地元。割ととは！？というブログです！THESTREETBEATSライブ🔥思い出深い名古屋にて‼️-合同会社DRUMZONE12/6名古屋にてビーツライブ12/6日は、名古屋にて結成41周年となります「THESTREmutamasahiro.com
信用のチカラ昨日は、名古屋にて、主に終活に関わる方が集まる忘年会！2次会は名古屋マリオット52階！そんなブログです！名古屋マリオット52階から🌃-合同会社DRUMZONE信用のチカラ昨日は、名古屋にて、主に終活に関わる方が集まる忘年会！僕はメンバーではないのですが、会のリーダmutamasahiro.com
昨日は、ひょんなキッカケで出会いました、・岐阜のDJ、カットマスターカトーくんと、・ヒップホップユニット日系兄弟のブルーノくんと名古屋の大須で2時間のフリーセッション！！こんな感じこんな感じ！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com発展か！？「正直、よくある感じになっちゃうよね、なんらかのコンセプト欲しいよね」なんて話すつ解散。そして今朝、全く別
まこもと再会先日、今後のイベントに関する打ち合わせも兼ねて島根県江津市に行ってきました！広島まで迎えに来てくれた本庄さんの薬膳レストラン「本町キッチン今出屋」に到着してみたら、何やら見覚えのある文字。まこもお守り。そういえば先月、チラッと会った方が「まこもの伝道師」と言ってた！まこもって何？というブログです！島根県にて神秘的な植物”まこも”と再会！-合同会社DRUMZONEまこもと再会先日、今後のイベントに関する打ち合わせも兼ねて島根県江津市に行ってきました！広島まで迎えに
11/30福岡にてビーツライブ30日は、福岡にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（ビーツ）」のライブ‼️NOSURRENDERツアー6本目！！博多と言えばロックの町。というブログです！THESTREETBEATSライブ🔥福岡にて‼️-合同会社DRUMZONE11/30福岡にてビーツライブ30日は、福岡にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（mutamasahiro.com
11/29広島にて29日は、広島にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（ビーツ）」のライブ‼️NOSURRENDERツアー5本目！！広島と言えば、ビーツの出身地。というブログです！THESTREETBEATSライブ🔥広島にて‼️-合同会社DRUMZONE11/29広島にて29日は、広島にて結成41周年となります「THESTREETBEATS（ビーツ）」のmutamasahiro.com
11/29広島にて広島リビング新聞社企画でして、スタジオに対して若干の人数オーバーな9名での開催。これまた有り難い話です。中学生から人生の大先輩まで、正に老若男女。皆さまの参加理由をまとめますと、一度ドラムを叩いてみたかった‼️ドラムは難しいと思っていたけど、本当に2時間で叩けるようになっちゃうの⁉️どうでしょう？！というブログです。たった2時間でドラムが叩けちゃう体験会in広島-合同会社DRUMZONE充実の11月29日昨日は、朝6:30〜7:00島根県江津市のホテ
昨日は、今後オンラインにより、セロトニン活性となるヨガ、リズム運動、講座などを全国展開するにあたり、島根県江津市へ！「なぜ島根県の江津市なの？？？」ですよね😆そんなブログです！波音でセロトニン活性✨島根県江津市波子海岸にて-合同会社DRUMZONE島根県江津市昨日は、今後オンラインにより、セロトニン活性となるヨガ、リズム運動、講座などを全国展開するにあたmutamasahiro.com
少し前までは、例えば満員電車とか、”何もできない時間は無駄でストレス”と感じていたのですが、最近は、”何もしていない時間にアイデアが降りてくる、免疫力があがる”などと知って、何もできない時間は、長く息を吐いて吸う「長息」をするようになったんですよね。また、何もできない時間をストレスと感じるのは、”スマホによるドーパミン中毒（＝常に刺激を欲する状態）”の可能性もあるので、続きはブログで！無駄だと思っていた時間こそ、身体にとっては宝！という話-合同会社DRUMZONE無駄な時間こそ少
Screenshot昨日は、定期的にドラムや太鼓を叩きまくって、幸せホルモンセロトニンをドバドバ出す会！ドラムマインドフルネス現代人は、常にスマホからのドーパミン的刺激を受け続けています。じゃあどうしたらよい！？というブログです！80’sROCKでドラム叩いてセロトニン活性‼️-合同会社DRUMZONEセロトニンドラムサークル昨日は、定期的にドラムや太鼓を叩きまくって、幸せホルモンセロトニンをドバmutamasahiro.com
この写真の違和感わかりますか！？これは1978年の新宿の写真とのことです。違和感を感じませんか？それは、これだけ人がいるのに、太っている人がいない！！なぜなのか！？というブログです！1978年の日本には太っている人がいなかった理由-合同会社DRUMZONEこの写真の違和感わかりますか！？これは1978年の新宿の写真とのことです。違和感を感じませんか？それは、mutamasahiro.com
先日、板橋の中小企業診断士の方々へ向けて、【セロトニン活性でウェルビーイング体験】なるセミナーを行わせて頂きました‼️というブログです！セロトニン活性でウェルビーイング経営を！中小企業診断士の皆さんへ！-合同会社DRUMZONE先日、板橋の中小企業診断士の方々へ向けて、【セロトニン活性でウェルビーイング体験】なるセミナーを行わせて頂きまmutamasahiro.com
セロトニン活性セミナー昨日は板橋の中小企業診断士の方々へ向けて、【セロトニン活性でウェルビーイング体験セミナー】を行わさせて頂きました‼️というブログです！中小企業診断士の方々へセロトニン活性セミナー開催！-合同会社DRUMZONEセロトニン活性セミナー昨日は板橋の中小企業診断士の方々へ向けて、【セロトニン活性でウェルビーイング体験セミmutamasahiro.com
いつでも繋がれて、なんでも調べられるスマートフォン。とても便利な一方で、実は私たちの脳に大きな影響を与えていることをご存じでしょうか？最近こんなこと、ありませんか？・集中できない・深く考えるのが苦手になった・何をしても心が動かない・寝ても疲れが抜けない・画面を手放せないのに、なぜか孤独これらはすべて、スマホによるドーパミン過多が原因かもしれません。またイーロンマスクは「スマホを人々を繋げているのではなく、静かに断然させている」とも言っております。そんなブログです！スマホ依
イーロンマスクの言葉現代はSNSで繋がり広がっているように感じますが、イーロンマスク曰く、むしろ”静かな断絶”が始まっていると。どういうことなのか？進行中の静かな断絶話してみたので、よかった見てみてください（２分）-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com
昨日は、人生の先輩と恵比寿の「うな鐵」へここは、うなぎの“全ての部位が食べられる”珍しいお店。しかも、焼き鳥のように串でも食べられる。さすが先輩、粋なお店を知っている。そして、年齢も経験も違う先輩との対話から、自分の中にはなかった視点や言葉がポンッと出てくる。会うからこそ生まれるヒントが必ずありますな。そんなブログです！”うな鐵”にて、うなぎで人生とセロトニンの活性を！-合同会社DRUMZONEうな鐵にて人生のヒントを昨日は、人生の先輩と恵比寿の「うな鐵」へここは、うな
石原慎太郎さんが、「もし50代に戻れたら何をするか」を語った内容のご紹介。響きまくりますよ！！石原慎太郎さんが語る「50代に戻れたらすべき7つのこと」石原慎太郎さんが語る「50代に戻れたらすべき7つのこと」-合同会社DRUMZONE石原慎太郎さんが、「もし50代に戻れたら何をするか」を語った内容のご紹介。響きまくりますよ！！🔸プロローグmutamasahiro.com
大塚・天祖神社本日は池袋の先の大塚でドラムレッスンと打ち合わせがありまして、空き時間にふらりと散歩をしていたら、「天祖神社（てんそじんじゃ）」なる神社を発見！とにかく整理整頓されて気持ち良い空間だったので、お参りしてみることに。すると、とても素晴らしい場所であり、いきなり御利益が！大塚・天祖神社にて、いきなり御利益✨-合同会社DRUMZONE大塚・天祖神社本日は池袋の先の大塚でドラムレッスンと打ち合わせがありまして、空き時間にふらりと散歩をしていたmutamasahiro.com
時折開催しております「代々木公園セロトニンドラムサークル」は①代々木公園にて②みんなで気持ちを合わせて③太鼓を叩く幸福ホルモンとも、脳の司令塔とも呼ばれ、心と体を整え、免疫力を高め、うつ病予防ともなる脳内物質「セロトニン」を活性化させる三大要素は、①日光浴②人との繋がりを感じること③集中したリズム運動ということで「代々木公園セロトニンドラムサークル」は完璧なセロトニン活性なんです！というブログです！紅葉の代々木公園にて太鼓とディジュリドゥでセロトニン活性！-合
