牛肉野菜炒め

Bf:KITKAT&TheCoffee＊「MEIDI-YA」で買い物する時に利用する木屋町通のパーキングに車を停めて、「ギャラリーなかむら」で開催中の”砂押かほる展”に伺いました。先生は大学勤務時代のEx-colleagueでその後もずっと懇意にしていただいています。作品をバックにご夫妻と記念撮影（左：アキート）ステキな作品の数々を鑑賞したあと、自由が丘のお店の美味しい最中とお茶をよばれて、積もる話に花が咲きました

生姜は、せん切り牛肉野菜炒めラララ〜❤FMアップルウェーブ78.8MHz『クラシックtoitoitoi』毎週日曜日18時30分〜19時パーソナリティ工藤紀誉美

Bf:Thecoffee&theKITKAT＊加茂川散歩：河原へはこの石段からアプローチ。川面にはカモやサギ、葉の落ちた枯れ枝の隙間から比叡の頂きが見えるようになりました。北大路橋の下をくぐって広い河原へ出ましたが、今日は午後ティーを楽しむには寒さ対策が必要でした。暫くして北から黒雲が近づいて来たので、『北大路商店街』のアーケードへ急ぎました。結局、降らへんかったけど。＊

本日の旦那サマーの晩御飯！真ん中：牛肉のキャベツとじゃがいも🥔炒め上：茄子の揚げ焼き（これ、めっちゃ美味しい〜）中：温レタスの醤油鰹節和え下：何やろ？と、ゴハンと、茄子とじゃがいもの赤出汁私には、茄子揚げ焼きみたいなんが、いっぱいあって、ホント美味しい！ビールのアテに最高です！食べたら眠いなぁ〜。今日の所は寝るかぁ？最近遅いしなぁ。でも、そうはいかないかぁ。仕事あるしな。今日もたくさん美味しいご飯ありがとう〜旦那サマー！

朝ごはん旦那はレーズンパン長女はフランスパン私もフランスパンお昼は実家で天丼デザートは桃帰りにセブンでマンゴースムージーばーばと唐揚げ棒を半分こ夕飯牛肉と野菜の炒め物塩だれキャベツじゃがバターなますイカの塩辛ごはん梨梨農家の知り合いが大量に送ってくださり、初今日は長女は朝から1日日直で学校私は朝イチでばーばの整形外科と眼科へブロック注射してでも二女の所へ一緒に行きたいばーば迷惑かけたくないって言うけど、二女や私も長女も、ばーばと一緒に行けることが楽しいわけ

朝から晩まで、時には強く、止み間なく降りました。Bf:「STARBUCKS」ItalianBlendCoffeeと「キットカット」”よくばりダブル”夕食：遅まきながら、うちでは“初鰹”「目に青葉．．．」の時期からは、ずれ込んでしまいました。鯛の焼霜造りと本マグロの造りfromthe魚屋さん旨い！小松菜のナムル風肉野菜炒め久しぶりに「ニシダや」のしば漬け”おらが村”（指が真っ赤に染まりますが細かく切ります）などでした。

ポストに１月分の【ガス使用量のお知らせ】が入ってました今月は、ガス代はちょっと高いだろうなぁ～と思ってました。。。年末あたりから底冷えするような寒さだったので仕舞いこんでたガスファンヒーター（介護の時叔母ちゃんに使ってた）を出して使ってます１２月８日～１月１１日（３５日間）４４㎥・・・１０２１２円でしたちなみに前年同月は３９㎥で、前月は２４㎥だったので、やっぱりガスファンヒーター使った分は上がってますね。それにしても、１月の検針分はまだ政府の

今日は久々の学内勤務でした。リモートワーク推進だったり、ウイズコロナで健康教室自粛が緩和になって本業が忙しかったりで終日の学内勤務は珍しくなっています。学内ではお昼は学食を決めていて今日は…牛肉野菜炒め、あまから揚げ茄子、お味噌汁にライスのSを選んでみました。価格は577円、705Kcalでした。まだまだパーテーションに囲まれての黙食です。大学の学内勤務をするようになった時にはすでにコロナ対応でした。いつかパーテーションがない学食に行けるよ

お粥にしてーなんでー？好きなんだよね😅冷凍庫のカマス出しておいて〜今半のお肉の残りで野菜炒め！美味い😆デザートは無花果とハーゲンダッツバニラ！

今日の晩御飯は、心太の酢の物です心太をざるに切っておきます、味付きのモズクもざるに切ってしっかり水気を切ります。心太、モズクを盛りほぐしたかにかまを盛り、すりごまをかけ三杯酢をかけました。意外といけますね。牛肉野菜炒め、牛肉に下味をつけお湯をかけて絞り、焼き肉のタレを揉みこんでおきます、人参、玉ねぎをソテー、ピーマン、パプリカ、キャベツをソテー、すき焼きのたれと醤油で

牛肉野菜炒めあと、餃子の種少し余ったのを冷凍してたもので麻婆豆腐風にしたけど、イマイチでした今年の夏の玄関は海です

今日は晴れたり曇ったりな１日だったけどずっと寒かったなぁもちろん夜も寒かったから夜ごはんはお鍋にしようと思ったんだけど・・・先日購入した「スタミナ源たれ」を使いたくて♪牛肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマンを炒めて源たれで味付けして♪牛肉野菜炒めを作ったよこのタレ美味しいね味付けなしの作り置きもできたから明日の夜ごはんがラクで嬉しいなぁ

先週の日曜日はハルッチの9ヶ月健診に行きました！体重は8.8キロ、身長は70センチまぁ平均？まだずり這いもしないから少し心配になってきてたんやけど、成長には個人差あるから心配しなくていいよって言われて安心した上の子は上の子で心配やけど、下の子は上の子と比べてしまうから結局心配になる😅エイティーはこの時期もうハイハイしてたのになとか。お座りからうつぶせ、うつぶせからお座りもまだできないから成長ゆっくりなのかな？歯も０やし😅なんとなく下の子って成長早いイメージやったから上の子より遅い

みかん亭では、焼そばのお肉と言えば豚肉一択でした。みかん星王家の伝統を引き継いでいるわけですけど、実は焼き肉……使うのはホットプレートでしたけど……ですら豚肉でしたそんなわけで、弟は、みかん星王家はど貧乏だと未だに思っているみたいですま、老後もそれなりに暮らせるくらいには貯金しているようで、子供の頃に牛肉を食べた覚えがないから、○○（弟）くんはウチがど貧乏だと思ってるぜなんて訊くと、豚肉しか知らなかったのよなんてすっとぼけた答

今日はベスパで夕方まで走りまくりめちゃめちゃ気持ち良かった(*´˘`*)ｼｱﾜｾﾃﾞｽｯベスパも絶好調！帰宅後は、風呂に入ったら、ぷしゅぅ～🎵牛肉とニンジンとゴボウ炒めに完璧に出来た目玉焼きを乗せ今宵の食卓ぅ～(*>∇<)ﾉ美しく出来た目玉焼きですが…直ぐに、ぐちゃぐちゃに混ぜ混ぜぇ～🌀🌀旨い(๑´ڡ`๑)牛肉少な目で殆ど根菜ですので、絶対に身体にも良い(ｰ̀дｰ́)و今宵も適量ぅ～🎵まだ体の中からニンニク臭が…(笑)今週も周りに迷惑掛けずに、自分のペースで頑張り

おはようございます今日のお弁当牛肉野菜炒めトウモロコシバターいため九条ネギとうす揚げの酢味噌和えいつものサラダ茹で卵です昨日のネギ焼き美味しかったらしくリピートリクエストありましたが…連日は、嫌です(笑)さあ〜仕事がんばらないと

伊豆山は同じ熱海市ですが、ひとつ山を隔てた、熱海の温泉♨️街の日常生活は変わりません。伊豆山の魚久さんには、行けず、イオンの地魚売り場に魚がない事を除けば😂熱海マリンスパは、被災者の方達の為に開放されました、出来る事があればお役に立ちたいです。で、今日の夕食は胡瓜ばかり、畑の胡瓜が異常な成長をしておりましたので😫胡瓜の塩麹漬け、蛇腹胡瓜の甘酢和え、糠漬け、胡瓜増しマカロニサラダ、さあ、食べよう^_^ヒジキの煮物は、お豆腐と白あえに、美味しくリメイクできました⭕️根菜の塩麹

今日もめっちゃ暑かったでございますエアコンはまだ稼働しておりませんがそろそろお掃除をしなくては！と思っておりますですよ。そして今日の夜ごはんは・・・牛肉やさい炒めを作りましたですよあまり牛肉は食べませんがけっこう前に買ってずっと冷凍していたものをそろそろ使わなくてはと思いましてシンプルにお醤油とコショウで味付けしましたが美味しかったでございますそうそう。お野菜を炒めている時になんだか色合いが綺麗だったので思わず写真を撮っちゃいましたですごちそうさまでした！

皆様はイソップ物語のウサギと亀の話は良く知ってると思う。足の速いウサギは足の遅い亀を馬鹿にして山の麓迄のかけっこ勝負を提案し、受けて立った亀といざ勝負・・・余裕で勝てるウサギは途中で休息を取り居眠りをして勝負に負けてしまう。その後の話ではウサギは恥をかかされたとして村から追放、その頃村にオオカミが子ウサギを3匹差し出せ！と脅し、それを知った追放されたウサギがオオカミに会いに行き子ウサギが怖がるから掛けの淵で後ろを向いていてくれれば私が子ウサギを連れて来ると提案、信じたオオカミが後ろを向いた時にウ

10月25日(日)一人で美山までライドしてきた翌日の日曜日は、ヨメさんとグルメライドに行ってきました。ヨメさんもロードバイクでのライドにもぼちぼち慣れてきたようで、平坦ばかりで歩行者や自転車の往来が多い川沿いのサイクリングロードを走るのに少し窮屈になってきたらしいので、ちょっとステップアップするためにも新たなルートを提案してみますそれは、京都のサイクリストにはメジャーなサイクリングルートである周山街道！京都市西部を北上し、夏の川床や秋の紅葉が人気の高雄を経て、京北町、

炒飯牛肉野菜炒めあさりと野菜の蒸し焼き炒飯玄米白米押麦十六雑穀米玉ねぎしめじ未成熟パプリカ人参岩塩ブラックペッパー無添加醤油で調味牛コマ肉玉ねぎ人参もやし無添加焼き肉のタレで調味あさりと野菜の蒸し焼き人参玉ねぎ山芋じゃがいもブラックペッパー岩塩白ワインイイお仕事してくれます朝日軽金属さんのグリルパン画像お借りしましたが食材の旨味逃がさず少々調味すればOKですアタクシ朝日さんの回し者ではありませんが(笑)とても重宝してます台

Let'sTalkaboutMuroran＆HokkaidoinEasyEnglish#233】726July25,2020.ThephotobelowismydinnerlastSaturday.Stir-friedbeefwithvegetablesandwinefromIwateprefecture.寒い日なら餡かけにするところですが、暑い日でしたので餡無しで。牛肩切り落とし、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ、もやし。味付

勝手に生き方改革？在宅、フレックス過多で減収ですが(T_T)外呑み減らして家呑みでヘルシーに(笑今宵のメイン牛肉野菜炒めwithエッグサーモン切落しトマトと胡瓜トリス水割り

千葉でラーメンを食すだけの『ちばらー』です(^^;袋麺最強説！？→◎『カレー曜日用＆ちばらー即席麺ストック』即席麺を買いに行くついでにカレーヌードルのストックも(￣▽￣)即席麺と違うんかい日清カレーヌードルみんな大好きカレー＆チーズカレーそして、、家…ameblo.jp怒涛の竹岡式三連発またまた袋麺でーすっ（￣^￣）ゞ普通の乾麺元祖も乾麺です！ノンフライ3分茹でますー先にスープ2種を丼に入れますーラーメンっぽいΣ(

2020/06/26（金）※今日の1枚今月から始まった「楢崎まさひろリモートコーラス」の今月の本番用の録音に時間を費やした。このリモートコーラスの名称も先日決まった。グローバルリモートコーラス「FReunde」※Freunde：フロインデ・友達今月の演奏曲は、「バッハのカンタータ147番終曲コラール」6/21の拙ブログに書いているが、イヤホンを着けて声だけを録音する。その6/21の録音データを楢崎先生に送信して評価と指導を受ける。従って、前

牛肉の野菜炒め少し前のお話しですが、会社で郵便の仕分け作業をしていると挨拶する程度の他部署の人が「ねぇ、見て。綺麗に咲いたやろう？」と急に話かけてこれらました。内心（いったいなんのこっちゃ？）と思ったのですが、よくよく聞いてみると頂き物の胡蝶蘭の花を再び咲かせることに成功したということでした。確かに２度咲きとは思えないくらい立派に咲いていたので「凄いですね！」と返事すると、めっちゃどや顔でした。(笑)きっとたくさんの人にほめられたかったのでしょうね。(笑)お花育

日曜日の晩ご飯はおとうたんが作った牛肉とウインナーと野菜炒め

2019/12/8（日）昨日から腰痛が復活した。敷き布団を煎餅布団からマットレスに代えてから調子は良かったのに・・・しかも、午後は少しましになるものの痛みが引きずっている。腰の横腹の周りが痛い。立っていても座っていても。歩くのには特に支障はないが・・・むしろじっとしている方が痛い。今夜は風呂上がりに「ロキソニン」（経皮吸収型鎮痛剤）を貼って寝よう！と言うことで、今日は珍しく、新聞を取り込みに出ただけで、家からは一歩も出ていない。なので、

【そばうどんしなの路秋葉】和歌山市秋葉町４-４４073-446-8000新登場！定食メニュー味わい自慢。メインのおかずに、ご飯・香の物・副菜・汁物が付いた、新登場の定食メニューです。牛肉野菜炒め定食￥864ていねいに味付けした、定番定食。生ビール中￥540ハンバーグ定食￥1,058100％ビーフ選べるソース（おろしポン酢・デミ・とんかつ）2019.09.09(月)晩ごはんは「しなの路秋葉」へGOなんと定食

2019/8/2令和元年8月2日今日も結構忙しかった。朝から洗濯。9時過ぎには車の車検へ。前回の車検を頼んだMK石油上鳥羽営業所へ頼んだ。今回は、車検プラス車のリフレッシュも頼んだ。バンパーの傷や塗装の劣化を修繕してもらうのだ。高齢者の運転が何かとニュースになるので、より安全運転に努めるため、車のボディを美しくし、それを保てるように慎重に運転する気持ちを大切にしたいからである。それから慣れない代車（軽自動車）で法務局へ。姉の土地建物の登記簿謄本を得て、