牛乳卵なし

2019.3.10この日は食パンがなかったから朝ごはんないやんってなりーの、ごそごそ捜索したらホットケーキミックスがあったから牛乳と卵はなかったけど作ってみましたどーん。何枚か焼いた最後のやつ。ジャムを塗ったら食べれないこともないです笑先輩はやっぱり牛乳と卵いるな。ってボソッと言って洗濯物を干しに…私は朝ごはんないからってせっかく作ったのにその一言にイラッと。笑洗濯物干してくれたのはありがたかったけど。で、そのあとは私は作り置きをせっせと。お昼からは

本日（07/13）の血糖値。インスリン効果値の算出式（血糖値－130）÷30（夕÷50）＋カーボ数×0.7（間食）カーボ数×1.3（朝）カーボ数×1.4（昼）カーボ数×1.4（夕）夜中：測定せず食前：ランタス10朝：08:26238（08:45_後打ちﾋｭｰﾏﾛｸﾞ13.0[12.44669]）食パン（2.9696）牛乳（0.765）ビヒタスストロベリー（0.77）