牛丼ライト

朝ごはん・ごろグラさつまいも少なめ昼ごはん・牛丼ライト・しじみ汁・シーザーサラダ久しぶりにすき家🤭外食多すぎるの、ほんま嫌😓夜ごはん・ベーコンピザ1/4・パッパルデッレ？ミートソース3杯🤣

すき家の、牛すき鍋定食大人気みたい！売り切れだったので、昔から好きな、ねぎ玉牛丼にしたよ🩷すき家さんには、私の著書に以前推薦いただいたのですが、※写真スクロールしたらみれます😊健康志向の方には、牛丼ライトシリーズ❗超・おすすめですよ～🎵といいつつ、腹ペコすぎて、わたしは普通のご飯の並盛で(*>ω<*)✨大盛りも行けちゃったなこりゃ！！やっぱり、安定で美味しい！すき家の牛丼！大好き好き～！ランチは結構女性おひとりさまも多かったぁ🩷嬉しいことだ！牛丼はダイエットにも美肌にも

ずっと天気が悪い１週間でしたが、金曜日の今日は久しぶりの晴れ今週は４日しかなかったのに長かったって感じです今日はもう腹ペコですき家に入りライスの代わりに豆腐が入ってる牛丼ライトミニ🥢僕的には豆腐も美味しくて大好きですもうこれで帰ろうかでも、金曜日なのでお疲れ様会がしたいお気に入りの銀だら屋🍺ポテトサラダに串揚げ、串焼きでビール２杯飲んで帰っていました。今日は銀だら屋なのに魚ゼロでした💦

昨日は仕事終わりに水戸に戻ったら久しぶりにアレが食べたくなり、すき家へ席に着いたらタブレットでオーダー暫し待ったらやって来ましたそうそう牛丼ライトにオクラが食べたかったんです！すき家には単品のオクラがあるのが良いんですよねーオクラにピ―マン、大葉にパセリ…なんで緑色のもんって、こんなに美味いんでしょうねぇ緑色で不味いんは香菜(パクチー/カメムシ草)ぐらいしか思い浮かびませんそして牛丼ライトにはガリをどっさり盛って頂きました牛肉の下にはサラダと豆腐これは

昼めしを食べに出かけた。こちら。茨城県八千代町【すき家】125号八千代町店７月以来、２ヶ月ぶりの訪問。１２時頃に現着、空席あり。昼に利用するのは久しぶりですね。今回はこれを。【牛丼ライト】並盛・おしんこランチセット初めて食べます。メニュー上は、基本ミニなんだね。ここで言う並盛とは、肉の量です。通常の牛丼並

今日は雨☔外ジメジメー！最近新しいお弁当箱買った🍱✨蓋がドーム型になってるから潰れない付かないブロッコリー入り厚焼き玉🥚冷凍エビフライ🍤ゆかり、ごま塩🍙ちいかわソーセージ幼稚園に浮き輪持って行きたいって膨らましたいみたいプールも行きたいって👙車で送り届けて、すき家で朝食💰昨日からケトジェニックライフ開始だから白米食べれんし牛丼ライトにした！白米の代わりに豆腐ぽん酢も入ってるから美味しい昨日歩き行けてないから今日歩きに行こうと思ったけど今日も雨降ったり止んだり☔！歩

糖質を気にするとなると出先のクイックランチでおにぎり一個というわけにいかなくなり（それでも時には良いけれど）久しぶりに思い出したのがあのメニューすき家の牛丼ライト『すき家の牛丼ライトは260kcal』夜お茶する日の、ライトな晩ごはん。かねてより、噂のすき家の「牛丼ライト」にトライ！例によって、情報源は勝間和代さん。たしかfacebookで、教えてもらった、…ameblo.jpすき家の牛丼ライト健在ですすき家自体も3年ぶりイートインは10年以上ぶり？

見に来ていただきありがとうございます。けずりぶしえりです。いつも、いいね・コメントありがとうございます🍀ぶしえりシロクロシロクロのスタンプです🐾ぜひぜひーฅ^•ω•^ฅ🐾ぶしえりのLINEスタンプ・絵文字一覧|LINESTORELINEの公式オンラインストアで『ぶしえり』のスタンプ・絵文字をチェックしよう！store.line.me今日はちょっとヘルシーご飯にしようかなどぞー↓↓↓す

今日は早くに目が覚めたので（起きれたとは言ってない(￣▽￣;)）グダグダしながらも昼には家を出まして、再びのそごう催事場へ。目当ては、クッキー博覧会、ではなく。お中元の手配を、と思ったのですが。あれ？見当たらない？店員さんに聞いてみたら、「10日からになります」とｏｒｚ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻時間もお店もあるので、ここぞとばかりに美味しいものを食べたかったんですけど。昨日から、ちょっとダイエットを意識してるんだよなぁー(；꒳；)

今日は昨日と空気感が違って少し湿気が増してきたかなイヤは梅雨が近づいてきてるんだろうなそれでも夜は少しだけ涼しい風が吹いてたからよかったです昨日は飲み会で食べて飲んだので、今日は夕飯抑えめにすき家のお食事サラダと決めていたのに、十六穀米が切れてしまって販売停止になってましたすき家のもう１つのヘルシーメニューである牛丼ライトに変更です牛丼ライトはお米じゃなくて豆腐です。豚汁も一緒に注文🐷ＧＷ前はちょっと食べても太らなくなったと夜も好きなもの食べることが多くなっ

昨日は久しぶりに水戸南口のすき家でビールを呑みましたアテは牛丼ライトにオクラ単品ですすき家はオクラがあるのが良いですねぇ…オクラが堪らなく好きなんですよそんで牛丼ライトがあるのも、すき家の良いところですで、その牛丼ライトにはガリをどっさり盛って頂きました個人的にガリは吉野家の方が好きかなあと、すき家はアルコールがビールしか無く1人2本までというのが、ちょっと残念なんですねビールの他に焼酎、ハイボール、日本酒があって本数制限無しになれば間違いなく、もっと足繁く通うようになるでしょう

お弁当エビチリ卵焼きポテトサラダ蒸しキャベツ朝ランからの高山の桜百々川の鯉のぼり夜勤明けのお嬢ちゃんと湯っ蔵んどで疲労抜きお昼はすき家のテイクアウト牛丼ライトミニ＋オクラサラダ♡午後は読書📖いい休日ほぼ毎日休日ですが…笑

今日のお昼はすき家でテイクアウトしてきました。食べたのは、高菜明太マヨ牛丼ライト♪牛丼ライトのシリーズで、ご飯の代わりに生野菜と豆腐がはいった牛丼です。牛丼の具に、高菜と明太マヨネーズがかかっています。どんぶりの上にのっている黒いトレーを外すと中には豆腐が入っていました！パッケージのままの豆腐で、ちょっと驚きました！生野菜のサラダは別の容器に入っています。どんぶりの中に豆腐と野菜を入れてその上に牛丼の具をのせて食べてみます

次女をジムまで迎えに行きまして嫁さんと長男は二人で外食したので何か買って食べてとの事長女は食べて帰ってくるので３人分次女に何がいい？って聞きましたらすき屋さんの牛丼ライト？鬼おろしポン酢が良いとそれではとすき屋さんのドライブスルーへ向かいました能勢口から伊丹のすき屋さんのドライブスルーへ皆さん牛丼ライトって知ってます？私は知りませんでしたｗ軽い牛丼量が少ない牛丼なのかと思ったらぱかっとお

今日は職場を出たのは２０時で、決して今の職場では遅い帰りではないけど、このところ早く帰ってるので遅く感じちゃいます。今日は仕事帰りにすき家で牛丼ライトをいただきました🐮今日のすき家は店員さんが女性２人で忙しく、テーブルには片付けられてない丼ぶりが残ってて、注文したのが出てくるのにも時間がかかってましたね。牛丼ライトの写真を忘れたので駅のエレベーターでパシャリ普通のスーツ姿です今夜は僕しか買わないハイボール缶（セブンの店員さん調べ）と熟成焼きいか🦑後２日出勤すれ

今年の１月から平日の夕飯は残業前に食べられる時は食べるようにして、食べられない時は帰りに食べるかセブンで買うかをしています。帰りに食べに入る店で１番多かったのはすき家すき家はお食事サラダやライスのかわりに豆腐が入ってる牛丼ライトがあってヘルシーだし、今はこの時期限定のお気に入りの牛すき鍋がライスなしの単品があるのがこれはカロリー的にはちょっと高いけど美味しいから食べちゃってますガストは転勤前は乗り換えの駅前にあったから行きやすかったけど、今は途中下車なので頻度が減ってます。

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晴れて暖かくなった日曜日☀️休日ランチ🍴『すき家』もdポイントで支払えます。テレビのCMで美味しそうだなぁ…と思っていました。何年も前に行ったきりで…そして、訪れた店舗は初めてです。入店すると受付機かと思ったら、お持ち帰りの何か？待っている人もお持ち帰り商品を待っていたようです。初めてなので、勝手がわからない(笑)すぐに席に案内されました。私はネットでメニューを決めてました。牛丼ライトご飯の代わりにお豆腐です。牛肉の下には、野菜も思ったより入っていてとてもヘルシーです！

すき家「チェーン店」ランチおすすめ？YouTube動画見て2024年10月7日YouTubeレビュー動画お値段？価格？ランチ代いくらまで？最近は、すき家「牛丼ライト」920円ランチ代。すき家チェーン店で、野菜、栄養バランスを考えて単品メニューを追加で、ランチ代920円牛丼ライトご飯を豆腐にYouTubeレビュー動画すき家チェーン店どのような印象があります？2024年10月7日すき家どの席にも店内にはタブレット端末から注文できるスタイルゆっくりタブレット端末

今日はゆっくり出勤の月曜日だったけど、朝は雨が本降りでも冷たい雨じゃなく半袖ワイシャツでちょうどいいかなって感じでした。でも今週でクールビズも終わりなので半袖ワイシャツは衣替えしちゃって今日で最後です今日は仕事も忙しくなく、残業も３０分程度で終わって職場を出ました夜はすき家で牛丼ライト🐮ご飯じゃなくて豆腐が入ってますすき家を出たら風が出てきててちょっと肌寒かった半袖は今日が最後でいい頃だったかも今年最後の半袖はグリーンのチェックでした晩酌のおつまみは

10月3日(木)の夕食はすき家でしたすき家での夕食はこんな感じになります『9月12日(木)の夕食』9月12日(木)の夕食は妻が忙しく、外食でした選択権は私ファミレスは意外と野菜関係がプアになってきているのですき家にしましたいただいたのは牛丼ライトすき…ameblo.jp牛丼ライトとお食事サラダです量はどうなんでしょ？というところはありますが、かなりヘルシーメニューです夕食後の血糖値はというと、125↑の9月12日は101だったので、今回はちょいと高い

３連休明けの火曜日は１日ずっと眠かったなぁ〜昨日の夜は涼しくて窓を開けて寝てたんだけど、朝は暑くなって目覚ましより早く起きちゃったのが良くなかったのかなお昼は自分の席で寝てたらスマホのアラームがｏｆｆになっててバイブが鳴らずに起きれなかったのも午後に眠かった原因かもしれない・・・・今日は残業２時間帰りはすき家へ初めての牛丼ライトを食べてみました牛丼ライトって何だろうって思ってて、ググってみたら白米の代わりに豆腐が下に入ってるとのこと🍜口コミの評判は良くな

すき家(津島市)仕事帰りに立ち寄りました。牛丼はごはんで糖質が多いからと思ったんですが【牛丼ライト】というメニューを見つけました。恥ずかしながら今まで知りませんでした😅ご飯の代わりに豆腐とサラダが入っています。これは糖質制限している僕にピッタリのメニューでした。とうふ野菜サラダに牛丼のアタマをのっけた感じで美味しいし、お腹も満たされました😋#牛丼#牛丼ライト#糖質制限#野菜サラダ#豆腐#ランチ#ディナー#昼食#夕食

一昨日の夜は、プロテイン。昨日は、控えたものも、、、牛丼ライトミニを食べて、、そっから止まらなくなる。ローソンの低糖質シリーズお菓子を何個食べて、、やっぱり体重増えます、ねでも、ね、、牛丼ライト初めて食べる！！美味い！！美味しい！！これは、ダイエットに使えると思いますよ！ぜひ！

牛肉ライトは米の代わりに豆腐を使っている。大盛で糖質量は15.7ｇしかない。これは中々いい。血糖値を測った人がいたが、上昇幅は僅か16だった。価格は並みで530円、大盛で650円。最近、ラーメンでも950円、蕎麦のセットメニューで1400円とかしているので650円でも安く感じる。あの安かったリンガーハットの長崎ちゃんぽんでも780円もしているのだ。麺２倍は昔、レギュラーと同一料金だったが、＋160円となっている。従って２倍を注文すると940円だ。リンガーハットの成長が失