片手ドリル

ここ最近5ラウンドの平均パット数は34.0(1.888)このところ練習ではもう少し左手の感覚を、右手とのバランスを養うにそしてラインを安定して出すにとあるパット練習器具を使いながらパターのヘッドが通る幅にスティックだとかを立ててそれにぶつからないように打つドリルを左手1本の片手で1日30本をノルマに課している1ヶ月で900本だなまだまだ足りねぇかで、帰り?のパットを右手1本の片手打ちをしているので同時に右手1本ドリルもしていることにこれにより真っ直ぐさ

土曜日のマスターズ練習。２ヶ月ぶりのスイム。だいすきな片手バタフライドリルをやってみたが。全然、水に体が乗っていかず。ガクゼン、、、・・・・翌日、再度チャレンジ。そしたらなんとまぁ。いいじゃない。テンポよくぐいぐいいけるじゃない。んー、最高。😜おしりをポコっとあげるところがもともと大のお気に入りなのですが。ひさしぶりの今回は。胸を水中にぐいっと落とし込むところが。とてもおもしろかったなぁ〜。なんか反動でぐ

原さんのブログ。あぁ、こういう感じでバタフライは泳ぐもんなのかな、と興味ぶかし。手の位置、腰の動かし方。やっぱ、自分と全然ちがうな。自分もシャドーでまねしてみよう。・・・・さっそくやってみた。こんななめらかに手も腰も動かないぞ。ありゃりゃ。でも、これ。練習のしがいがありそうだ。なんて思っていたら。ガンっ！！！下から上に振り上げようとした手が。机にぶつかった。あいてて、ててて、、、、ケガしないように気をつけ

自主練タイムで毎回行うバタフライの片手ドリル。苦手な左側の練習を優先させるため。左側から開始。・左４回、右４回、左４回、・・・・左３回、右３回、左３回、・・・・左２回、右２回、両手２回、左２回、・・・左１回、右１回、両手１回、左１回、・・という感じで取り組んでいます。最近、左側のかきのときの方がスムーズに手が回り、おしりもポコっとあがりやすくなった。ぐんぐん勢いが増していく。逆に右のときはちぐはぐ。一年前は左の方が苦手だったのに

先週のマスターズ練習はバタフライ特集。右、左、両手でかくドリルもやった。・・・・左手でかくとき。左手を上にあげたとき。上体が横を向いてしまうことに気づいた。右のときはそうはならない。この感覚はこれまでも感じていたけど。なんとも思っていなかった。・・・・だが、こないだはこの動画（⇒こちら）を、見た後だった。

バタフライは少しテンポアップした泳ぎがしたい。腕が、肩がくるっくる回っている感じ。手を入水後すぐに、かき始めようとするけど。なぜか。できないんだなぁ～。両手だとむずかしいけど。片手ドリルから始めてみるといいかもなぁ～。と、思っていたら。ちょうど森さんの動画が紹介された。（⇒こちら）わりとテンポの速い片手ド

こないだのドリル練習。はじめてのメニュー。クロール。片手だけでかく。もう片方の手は気をつけの姿勢のまま。かいたとき反対側で呼吸する。あまりあたまを持ち上げ過ぎないように気をつけよう、とのこと。口の位置が若干水の中にある状態で息継ぎ。水が思いっきり口の中に入ってくる。