片岡千鶴

なんだか振り返りではなくなってきた気がしますが、レッスンの感想をひとこと。新井千景センセイのエアロ。45分と短めでしたが動きはかなり好みでした😊センセイのデモ、時々間違えるので難度アップ山口優子センセイのエアロに何年振りかで参加しました。これも45分と短め。初めてまともに動けたので、また出ようと思ってたらレッスンなくなってしまいました。残念😢次回の参加まで、また数年かかる予感がします片岡センセイのエアロとステップも何年振りかで参加。エアロは予想通り撃沈しましたが、ステップは今までで一番の出

水曜は有休を取り朝から移動！(レッスン以外の用事があり1日中レッスンとはいかず)1本目はこちら！GG大森オリジナルエアロ6011:45〜兵藤芽久美IR久しぶりのめめさんレッスン参加ですしばらく参加してはなかったけど、ブロガーさんやエアロ友達、知り合いの方々みなさん楽しい！という話を聞くので、ワクワクドキドキで参加ですスタートからのハイピッチテンションあがります😆エアロレッスンでスタートのウォームアップでのハイピッチは間違いなく楽しい(経験上)やはりがっつり走りたいし、

今週初のジム活は数ヶ月ぶりに出てみたエアロなんかとっても難しくなってた出来なさすぎたけどいい刺激になったなさて来週はどうするかな〜🙄

今日も久しぶりのIRさんのエアロあー、この独特なカウントと足使い😊懐かしくて、楽しくて～🎶満喫✌

スポーツクラブおよびスタジオレッスンも再開されましたがいろいろと条件付きなんですね家庭の事情からも今一つ乗り切れず平日は業務多忙からもどこへも行けませんでしたそんなわけで、週末もオンラインで臨みます。オンライン＠ZOOMエアロ初中級かんたん目ゆるふわさん(片岡千鶴IR)参加者20名通信トラブルもなく安定しています。計３B「かんたん目」とのタイトルですが、、、結構方向が変わり裏向きになるところもありで体感的にはそれほど「かんたん目」ではない感じ

平日はレッスン間に合わないですねーって事でこちらからオンライン@zoomステップ池田ずんこIR先生のキャラがやっぱり良いですね〜参加者200人超えの理由が分かりますコリオはお家仕様で楽しめる内容固定で出たいレッスンですね少し置いてオンライン@zoomゆるふわエアロ片岡千鶴IR冒頭、ずいぶん簡単なコリオやるんだなぁって思ったらWUでした忘れてくださいとのこと本編は初中級なれどなかなかでした先生動きがシャープですよね続いて猫部オンライン@YouTube中

今朝、綺麗に咲いている薔薇を、見つけました紅薔薇も、白薔薇も良いけど黄色もいいわぁー綺麗で見てるだけで癒されます昨日の、お家で動画でLIVEレッスンいけじゅんさん朝ヨガ苦手なヨガ。痛、苦しい、を頑張りますと終わった後は、なぜかスッキリいけじゅんさんのトークが素敵で、朝から癒されますゴリぽんさん猛烈ダッシュ初級ステップ何度も繰り返してくれまして、、汗だくです猛烈ダッシュで、笑繰り返して、テンションはアップ楽しかったです〜ちーさん、ちゅーさん、めめさん、ゆるふわジ

ヨガマットを敷くとすかさずポジを占領されちゃいます笑今日は、ガム持参のまろちゃーん笑昨日の午後のひと時動画でLIVEレッスンお初です！いけじゅんさんヨガジム友推薦レッスン出てみました優しい気配りがあって素敵な先生です癒されるレッスンでしたその後、不思議に身体が軽く感じましたヨガすごいですコッチコチな身体ですけど継続して頑張ってみようと思いますそして、ゆるふわさんステップWiFiの環境が悪かったようで音無し難しい足の連続にメガテンでした出来たら気持ち良いだ

公園後は、定期券の購入と散髪でもしようかと駅まで散策、知らない道を歩き回って5kくらい彷徨いました散髪屋さんやってないまぁここまでに15000歩くらい歩いたからよしとします暗くなってくる頃からインドアメニューを消化ですね今日はこちらYouTubeレッスンからゆるふわ流エアロ初中級https://www.youtube.com/watch?v=psIBAL9TJVo片岡千鶴IRなかなか慣れない独特の足運びに苦戦しながら巻き戻しも入れながら

3/26（木）予定通りに撃沈エアロに来れました✌やる前から撃沈を覚悟してるエアロは他にはありません👻だからこそ、やる気が出るんですよね〰🙋ちーちゃんエアロ先週のブロックはなんとなく記憶に残ってるので、淡い期待を抱いてスタート🎶今日は2.5BCHはしないで、ストレートで通しそのお陰もあって、思ってたより動けました😆撃沈しなかったのは久し振り～～🌸この調子で来週も、と思うんですが、、、外出自粛の影響で、来週のレッスンが休講にならないことを祈るばかりです😏

3/19（木）続いてステップ～🎶ちーちゃんのステップ、何ヵ月ぶりかな？明日が休みなので、気持ちに余裕があるからこんな時じゃないとチャレンジ出来ないのでひっさびさに出てみよっかな～、とん、ん、ん、？？？前出たときより、随分進化してない？😂😂後ろ向きの動き、ほぼ出来ず、、、💔今日はエアロが5割、ステップは消費税くらいの出来でした笑笑

3/19（木）今日の予約、取れてません😅当日枠に望みを託して突撃あるのみ❗恐る恐るフロントへあったー、最後の1枚😍先週泣きながら帰った大撃沈エアロ🎶今日もかっ飛ばすちーちゃん今日も出来ない私💦爽快に撃沈です〰〰😂😂でも、先週よりはマシかなあ👻また来週も撃沈しに来ようっと💔って、ドMかよーーー笑笑

3/12（木）ひっさびさに撃沈エアロに来ましたちーちゃんエアロ人数制限のせいで、スタジオはGじゃないみたいに余裕のスペース今しかこんな贅沢なスペースの使い方出来ないですよねそして思わぬジム友ちゃんと遭遇テンションが上がる～🎵撃沈のつもりだったんですがナント撃沈ではなく大撃沈でした〰😂でも楽しかった～🎶明日の元気を確りチャージ🔥

3/5（木）本命のエアロ取れずWEB予約3連敗中そろそろ潔く諦めますか…

2/13（木）今日は会社の同僚と飲み会おやじばっかりなのに、何故かイタリアンのお店だそうです撃沈エアロのリベンジは来週ってことで😭

2/6（木）Cさんのエアロ先週休んだので1,2Bが初見なんとかなるんじゃないか、と思ったが甘かった全く覚えられず、大撃沈でしたたぶん、ここ数年間で最も出来なかった😭来週は、引退覚悟で背水の陣❗って、引退は無いけど笑笑来週もこんな出来じゃ、丁寧に教えてくれてるCさんに申し訳ないわあ

へー、このお2人のジョイントってどんな感じなんだろう？ニーゼ先生がちーちゃんに襲いかかる図しか思い浮かばない笑笑まさに美女と野獣って感じですね～😅

1/23（木）イエーイ、無事に来れました❗Cさんのエアロあまりに寒いので、レッスン前にシャワー浴びて暖まってたら時間ギリギリ😅慌てて着替えてスタジオへ今日の新コリもなかなか手強いうーん、いかにもCさんらしい足捌きこのドキドキ感、たまりません✨通しまでにはなんとか形になったかな手強い分、思い通りに動けた時の充実感は半端ないですネ😉とっても楽しいエアロでした💕

以前は混んでるイメージがあり近ずかなかったのですが、先日あったジム友からだいぶ空いてるよーと教えていただいたので確認しに来ました。昨日に続いて今日はこちら💁‍♂️ゴールドジム四ツ谷東京オリジナルエアロ(中級)片岡千鶴IR片岡さんの60分エアロは久しぶりです。ここは押し出しの3Bみたいです。空いているわけではないですが混みこみでもないです。四ツ谷ならちょうどいい感じかな計3B1,2,3とだんだんとサクサクさが増してきました記憶喪失もなく1,

第3月曜日、GGは休館の店舗が多いので、今日はこちらから💁‍♀️メガロス柏アドバンスエアロ片岡千鶴IR2B目、片岡さんらしい、ステップ足が随所に入って面白かったな計3B。仕上げはCH。楽しかった次に移動セントラル新三郷オリジナルステップ高橋真理IR久しぶりの真理さんステップ。1B目、フロアが多く、エアロみたいにたっぷりクルクル出来ちゃう2B目、後ろ乗りが何箇所か入ったり、少しグネっぽい足も入って面白い。計2.5Bだったかな。楽しかった〆は再びメガ柏に行き、加藤さ

1/16（木）先週に続いて今日も来れましたゆるふわエアロ出来ないだろうな～いつも繋ぎがよく分からないんです今日も出来なかった〰😭でも、凄く楽しかった😊この出来なさ加減が心地よい

1/9（木）こちらのレッスンも1ヶ月振りちーちゃんエアロ今日の足も、如何にもちーちゃんらしい例えば、普通はツイストマンボのマンボはツイストと反対の足だと思うんですが、ちーちゃんの場合はツイストした方の足でマンボ一事が万事こんな感じなので、頭をフル回転してないと動けません😭その感覚がなかなか戻らず、崩壊しまくりでした出来なさすぎて、笑うしかありませんでしたが、最後にやっと勘が戻ってきました😄来週も出られれば、少しはリベンジ出来るかも？なんて淡い期待を抱きつつ、楽しく撃沈でした😅

1/9（木）昨日は無事に水曜レッスンに復帰できました😊全然出来なかったから無事じゃないか笑さて今日はどうなる？エアロ好きの僕としては是非出たいレッスンなんですが…足の調子はそれほど悪くないので、仕事次第ですね最近、忙し過ぎるんだよなあ😓

12/26（木）ノージムでした。バッグにウェアとシューズを突っ込んで出勤したんですが。そのままお持ち帰りです。明日くらいは行きたいー❗

明日からまたまた1週間出張なので色々準備に追われ今日は1本のみです。久しぶりのこちらへセントラルフィットネスクラブ青砥オリジナルステップ片岡千鶴IRレッスン待ちのメンバーさんも減ったのでしょうか割とギリギリに来るメンバーさんが増えたみたいです空いてはいませんが混んでもなくちょうど良い感じ何となくご参加メンバー半分くらい入れ替わった？計3B2B目までは問題なかったのですが3が終わる頃2が出てこない〜何となく思い出すももう通しの時間です。あれっ？そういえば

11/28（木）先週初めてフルコンプしたので（あくまで自己評価ですが😅）、今日も行きたかったんですが、踵の痛みが酷くて、だめ押しで遅い時間の会議もあり、諦めました😢ちーちゃんエアロ来週はまたゼロからのスタートです

11/21（木）先週に続いてちーちゃんのエアロ今日、初めてフルコンプ出来ました2.5Bとはいえ、一応オリジナルエアロやったー＼(^_^)／👋😆🎶✨年内にはと思ってたので、嬉しい～また踵が痛くなったけど、全然🆗✌だわ

久しぶりに南千住→青砥ハシゴゴリポンのステップ出だしの展開が、なかなかキャッチが出来ず、暫し止まってガン見後ろ向きになっている時にチャチャっと展開していたような、、、レッスン後、そこの箇所が分からなかった〜と言っている方がいたから、私だけじゃなかったみたい。先週もやったコリオだったのかな。キャッチ出来てからは楽しめたゴリポンのステップ、エアロはやっぱり楽しい青砥は以前より人数が減ってた。早く行く必要が無くなるし、見えるポジションが取れるからラッキー難度もずっと変わらないしフ

11/14（木）久し振りです1か月ぶりかなあちーちゃんのエアロオール初見なので、1B目からメチャクチャ集中しました2B目まではなんとかなったんですが、3B目でとうとう集中力の限界が…😅残念だったなあでも、久々の割りには撃沈せずに済んだので、ニコニコで終われました😊やっぱり、ちーちゃんの独特なコリオは、簡単には攻略できないですねそこがまた楽しいんですけどいつかはフルコンプして、しながらスタジオ出たいなあ出来れば年内には

11/7（木）体調がイマイチ今日は溜まった仕事を片付けて、真っ直ぐ帰りますと言っても、既に4時間残業中木曜ちーちゃんは3週連続で欠席もう退学処分になってるかもナ来週は復帰できるか、、、