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今日も朝から断捨離へ服や、本を売りにたいしたお金にはならなかったけどー朝活です朝は車も少なめなので、運転の練習にはよきランチは軽めに食べて夜は少しジャンクに食べてしまったKindleも読んで片付けグッズも買って充実した一日だったローラーしたら、足の付け根がこってた。。ヨガのせいかな体重は49.149をきりそうだったけど、明日も食べるから戻るかなとりあえず50までをキープできるように頑張ろう。
こんばんは!ただいま😄夕ごはん食べてたら、次男くんのクラスのグループLINEで、花火のお知らせ!次男くんと、「学校まで行ってみる?」って言ってたら、お引越しから、長男くんたちが帰宅…一日中働いて、疲れてると思ったけど、この時ばかりは今か〜😩って。荷物を下ろしたりしてから、父親が「仕事に行かなきゃ行けなくて、レンタカーを返さなきゃ行けないから乗せてってくれない?」えっ😰ふたりっきり…仕事だし、仕方ないか…あっ💡‼️「お母さん、花火見れるかもしれない。次男くんも行く
今日もいい天気で暑かった💦海に🏖行って来たよ。夫の足^-^💞このマリンシューズ買って貰ったよ。これだと砂が入らなくていいよ^-^💞でも慣れないとかかとが靴擦れになっちゃう。履きこなそう。今日の夫。タンクトップに仕事猫ハーフパンツ。私もタンクトップに接触冷感レギンスと短パン。暑かった💦今日はちゃんと日焼け止め塗ったから、酷い日焼けは無し。日焼け止め大事ね^-^💞お昼はいつものチーズブール。美味しかったよ^-^💞3時間くらいは居たかなあ。ここまで着くの
《まぁ、いっか~》休日なのに、ダラダラしちゃった…片付けしなきゃなのに、ゲームしちゃった…ダイエット中なのに、食べちゃった…禁煙と決めたのに、タバコ吸ってしまった…こんな風に、普段の生活で自分を責めてませんか?そうしていると…今日のHappyレッスンでした。心が軽やかな一日を❣️☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆**★*☆7月のHAPPYレッスン(講座)開催中今月のテーマは、『滞り』「病気の原因は、肉体にない」では、どこにあるの?実は、体から人生の不調まで
明日は、明日こそはこどもたちを怒鳴らない。疲れるだけだし、怒鳴っても、別に言うことなんか聞かないし。こどもたちが片付けしないのが一番ストレス。なんで、毎日毎日片付けしなきゃならんのか。リビングを散らかされたら、紙袋に入れて、各自の部屋に戻すことにする。これすら面倒。食事は呼んでもこないのが腹立つ。一回だけ呼んで、時間があるきたら片付ける。怒鳴らない。淡々と。モラハラ夫は基本無視する。今までも時々していたけど、あっちの挑発にのって言い争いして疲れることが多かった。なるべく聞かないし
おはようございます。私の3連休は、ジャザサイズと片付けでした。一昨日夜のジャザサイズは、日中の片付けに疲れて、(笑)やめようか迷ったけど、ジャザ友さんに励まされ、(笑)🤭頑張って行きました。一昨日夜はボーダーのウェアで。背中があくウェアなんで、気分じゃなかったのですが、(笑)背中に特徴のあるスポブラを合わせたら、露出もおさえられ良い感じに。昨日も朝起きてまたジャザに。(笑)昨日は、オールブラックのウェアで。昨日も背中があくタンクだったので、また背中対策スポブラを。🤭色違
片づけで叶える家族のときめく空間&時間埼玉県川口市/小2&年少ママ公認こんまり流片づけコンサルタント広田なつきです【100均】片づけを簡単にする効果絶大なアイテム♪もうすぐ7月も終わり夏休みはいかがお過ごしですか?最近は兄弟2人で遊びが完結していることが多く、ラクになったなぁと思いますケンカは大変ですが…私が一緒に遊ぶとしたらオセロやUNOとくに最近子ども達がUNOにハマっていて、よく遊んでいます(
こんにちは。放課後児童支援員の「しんごうき」です。「ついにはじまりましたね~○○」の後にオリンピックよりも夏休み(夏季休業)が浮かんでしまいます。子どもたちと接する時間が格段に増えて涙と汗が噴き出ている児童支援員も多いのではないでしょうか。さてみなさんは「ヘルパーズ・ハイ」という言葉をご存じでしょうか。ヘルパーズハイとは『他人への親切をしたり誰かの役に立っている感覚があった時にドーパミングが出て、幸せを感じる現象』です。要は『親切にすると幸福度がアッ
こんにちは。札幌に住む整理収納アドバイザーの渡部夏代です。https://sapporo-kataduke-bz.com/8月の講座案内です。8月24日(火)10:00~16:30Zoomオンラインファイリングアドバイザー講座ファイリングの基本を学ことができます。職場の書類整理に大変役立つ内容です。書類管理の方法を知ることで、職場の最大の悩み「紙が溢れかえる」の解決につなげていくことができます!ファイル用品のサンプルもお送りします。実際に手に取ってい
こんにちは。札幌に住む整理収納アドバイザーの渡部夏代です。https://sapporo-kataduke-bz.com/少し前の話です。家に入ってきたモノ。ナカトミ(NAKATOMI)移動式エアコンMAC-20スポットエアコンスポットクーラーホワイト工事不要Amazon(アマゾン)36,920〜62,411円このマンションは築26年・・当然エアコンはついていません。エアコン慣れして暮らしてきた者にとって、エアコン無しの生活は厳しいようです。先
東急スポーツオアシス森之宮店でシルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーの後、冷シャンプーを使ってから水風呂に入る。キンキンする程冷えて気持ち良かったです。体重73、20kg今日は、、、2度寝してしまい、オンラインで早天祈祷会。朝食、10過ぎにパップス礼拝のビデオ撮影の奉仕。昼食。打ち合わせして、ミラクルナイト。(プチパップスとパップス低学年を中心とした集会を行う。)飾りつけなどの準備。4時からスタート。2階でゲ
ごきげんさまです。日本の真ん中からきれいにするやましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。このバインダーは、もう断捨離しました・・・。5年前の夏。断捨離に出会った。4年前の夏。1級検定を目指した。3年前の夏。断捨離トレーナー講習を受講した。気付けば、流されるようにここにいる。いえ、流されたのではない。たしかに、一つ一つ自分自身に問い続けながらここまで来た。
こんばんは。札幌に住む整理収納アドバイザーの渡部夏代です。https://sapporo-kataduke-bz.com/冷蔵庫話です。買い替えしてから約1年経過した冷蔵庫君。パナソニック冷蔵庫6ドア550Lパーシャル搭載フロスティロイヤルホワイトフロスト加工NR-F556WPX-WAmazon(アマゾン)やはりこの季節活躍する機能はこれ。一番下にあるクーリングアシスト機能。その名の通り、冷やすお手伝いをしてくれます。ポテトサ
こんにちは。札幌に住む整理収納アドバイザーの渡部夏代です。https://sapporo-kataduke-bz.com/先日、ステラプレイスにできた「inZONETABLE」に行く機会がありました。某開運の女神様と一緒♪いいことあるに違いない。なんと、ランチタイム飲物200円+税お食事しなくてもこの金額でした。なんとまぁそしてお題の便利機能はこれです。↓なんと、QRコードでオーダー。回転寿司などでタッチパネルっていうのはよくありますけど、QRコードな
18時過ぎにいつものように帰宅して車のエンジンはかけたまま先に台所のエアコンつけてキッチン回り消毒して買い物した物を片付けてってしよう…と家に入った瞬間土砂降りにわか雨やわな…と待つこと30分一向に雨は止みませんむしろ雨足が強くなって仕方なく車に乗りこんだけどずぶ濡れに今朝方4時頃まで寝つけなかったオカン明日は7時から地区のクリ-ン作戦あるから今日は早めに休むとします!こさひけ118時
こんばんは~スミレです。下弦の月のときはひときわ手放ししたくなります。次男のパジャマだったTシャツとハーフパンツチョキチョキしてウエスになりました。首周りがヨレたTシャツもうひとつハーフパンツも。こちらもウエスに。私の中で月牡牛座の代名詞である洗濯槽のお掃除。キッチンハイターを入れてカビ取りしました。今回、あまり浮いて来てない。前回頑張ったからかな?サイドの汚れも拭き取り。月が欠けるフェーズになる
こんばんは今月もお疲れ様でした昼間の私です暑いよ〜35度まで気温が上がりました実はまだコタツを出しっぱなのです暑い夏なんてどうせ直ぐに終わるだろうそう思ってコタツを出しっぱにしておいたのですが今年は異常に暑い夏です片付けた方が良いでしょうか(・ω・)当たり前でしょうトワイライト・タイムになると少し涼しくなってきて自分七不思議の一つにハンドルを握ると覚醒するというのがあってご近所ドライブを楽しんで来ました家に帰ってからは拾ってきた石を眺めていました
ご訪問ありがとうございます⬆今日も熱戦が続きますどのチャンネルに合わせたらいいのかわからない日々ですオリンピックの熱戦に夢中になっている間に7月文月も師走ですコロナ感染者数が爆発的に多くなり(想定内ですが・・)祭りの後がどんな状況になっているのか心配ですさて師走ということもあり夜中に大雨が降ったこともあり朝から庭の草取り家の壁に蝉の抜け殻み~つけた!汗だくになってシャワーを浴びてん~~⬆ふと浴室の蓋が気になる「必要
引越しました。まだまだ部屋の中は片付かなくて倉庫状態です。これからベッドなども来て今までと違う生活環境が始まりました。初日は、ビジネスホテルに泊まっているような感じ。ずっと旅行に行って気分転換したいと思っていたので、擬似旅行体験した気分です。別に広くなくてもいいかな。というのが今の印象狭いながらも楽しい我が家といいますが小さい頃の「秘密基地」にいるようです。そういえば小さい頃、空き地や今でいう不法投棄といえるような場所を、自分なりにガラクタを集めてレイアウトし
人の思いが世界をつくる心底自分と人を信じ望む世界をつくります美保です「コーチング」なんて聞くと、なんだろう・・・ちょっと怖いとか、自分とは、おおよそ縁がないものだと思っていた。だって、ただの専業主婦だしさぁ・・ねぇ・・。それが、思いがけずコーチングを習って、使えるようになった。思いがけずとは、脳科学に興味があり過ぎて、習いに行った先で、コーチングもついてきたって感じ。そもそも、縁がないものと思っていたコーチング。もし、縁があるとしたら、受けるほうだと
6月に亡くなった義理母。。。。四十九日の法要の時にお坊さんの雑談で『四十九日が終わると夢などで故人が会いに来たりすることがあると言われてます』なんて聞いたからなのか数日したら家族内でお義母さんが夢に出てきたと話すことがチラホラ💧お義父さんは二人で旅行へ行ったけれどはぐれてしまったとか。。。。旦那さんは何かを大事にしなさいと言われたらしく『大事にしてるよ💢』と叫んで目が覚めたようです息子君は『家族を大事にしなさいって言ってるんじゃない』と旦那さんにツッコミしてました!
子供の片付け力を育てたい保護者の方へ夏休みに子供に片付け力をつけてみませんか?片付けを学ぶことで他のチカラを付けることもできるたかが片付け、されど片付け…この講座を受講すると片付け以外のチカラが手に入るんです。3時間受講するだけで、片付けって、子供に伝えるって、こういうことなんだ。としっかりわかります。明日からどんなふうに子供と接していけばいいのかが明確になります。わかりやすい具体例、実践しやすい子供との掛け合いをお伝えしていきます。私には、22歳の長女と18歳の長男がい
こんばんは。予定通り今日はParkerと獣医さんへ行ってきました。傷口は綺麗になってきていて、抜糸をしただけで完了。薬も終わりだそうです。切り取った腫瘍の検査結果も出ていて、良性で汗腺の腫瘍だそうです。正式名称が長すぎて覚えられませんでした。そして先生も初めて聞いた病名だと言ってました。汗腺が詰まってしまって出来た腫瘍では無いと言われたので、気を付けてれば出来ないとかいうものではなかったそうです。無事手術が終わり、抜糸も綺麗に完了したので安心です。今夜もゴロゴロ
家の写真を撮るたびに、物が多いなぁーと感じてはいた。片付けても、すぐ元通り。捨てられない、もったいないオバサン今日は午前中は中国語の授業。その後、同学と本文暗唱の発表!オバサン(わたし)は話すの遅いし、つっかえるし、思い出さないし…ボロボロです。かたや、同学はスラスラと滑らかにお喋りになる!ひっかかっても自分で思い出すし。ホント素晴らしいわ疲れて帰宅すると、娘🅰が台所を片付けてくれていた見るに見かねたのか??まずは食品庫。ストックが多いので、そないに変わらない?台所の棚。
悩んで悩んで苦しんで不安で押しつぶされそうになりながらそれでも明日を投げ出せず明日を乗り越えるために辿り着いた答え苦しんだ果てに辿り着いたギリギリの答えそれをポジティブの一言で片付けてくれるな!Android携帯からの投稿
姫路のインテリアコーディネーター&整理収納アドバイザーの松本智子(プロフィールはこちら)です。「片付けなきゃ」「いらないモノある」てわかっていても腰が重いとかモチベーションが上がらないとかよく聞きます私も同じ片付け意欲が湧くときはお客様宅で整理収納サポートした日とYouTubeで片付け動画を見たときで、久々にYouTube見てキッチンのモノを間引きましたこれだけでも収納の中に隙間ができてよく使うモノが出し入れしやすくなる慣れてしまってる事も少しモノを間引く
こんにちわ。心理メソッドストレスクリア®トレーナーコーチ&国際薬膳師・ヨガ講師の逢坂由紀(おおさかゆき・ばな)ですはじめましての方はこちら食とココロとカラダを整えて最高の笑顔を発掘しています。ストレスクリアコーチチームがお届けするお茶会のお知らせでーす!2021年も後半戦運気を上げる夏休み特別企画\強み発掘お茶会/開催!https://lit.link/ogawacoach大人だって楽しみたい♡
ただいま絶賛PMS!なんかイライライライラするなーと思ったらそいいえばコレ泣くことはないけど他全部当てはまる。さらに夏休みが始まってますます自分の時間が取れない。長女はいつも『今日何するの?つまんない』が口癖毎日イベントがあるとおもうなよあ、でも最近は癇癪起こさなくなってきて少し落ち着いた?次女は成長が激しくご飯もりもり食べるから常にキッチン。一人ならある程度許せることも次女が長女のものを沢山触るから常にケンカどっちの味方も出来ない分ストレスがたまる基本は長女に寄り添ってあげたいけど