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年末の大掃除はコツコツと早い時期から始めるタイプですか?それとも短期間に集中して行うタイプですか?私は、職場はコツコツ自宅は短期集中で掃除をするタイプですこんにちはプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです。私には仕事をする時のルーティーンがありますこれをしないと気持ちがスッキリしない仕事の始まりと終わりは掃除をするベットワゴン床トイレシャ
セルフケアも良いけれども、やっぱり誰かにお手入れしてもらうのは心も身体もリフレッシュしますねこんにちはプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです先日時間ができたので、もう一つの店舗でレッスンと称して肩甲骨はがしをしていただきました皆様「肩甲骨の位置や高さ可動域」を意識してますか?なかなか自分の肩甲骨など意識している人って少ないですよね(同業者の方は別として・・・)ただ、「肩こり」と言葉
人の成長がこんなにもはやいと感じまたまぶしくてうれしくて親戚のおばちゃんってこんな感覚なのかしら??そんなことを先日シミジミと感じておりました💦こんにちはプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです11月のある大安の日お客様の結婚式でした今まで、数多くブライダルのお客様を担当させて頂いてますが、これほど嬉しい日はありません花嫁様とは、前の職場からのお付き合いでもうお手入れさせて頂いて7~8年なるで
転びやすい人がいます。整体院爽楽でも、打撲の相談は頻回にあります。早い人で30代後半から転び始め、50代になると一般的に転びやすくなり、転倒で打撲だけでなく骨折してしまう人も増えます。30代後半で転倒する方は、「転びやすいんよ、どうしてかなあ」50代で転倒する方は、「もう年だね」と言われます。30代後半で転倒しやすくなった方は、生活習慣に問題がある方が多く、50代は気持ちに体がついていけない程度の筋力低下が進む頃です。しかし、転倒は筋力だけでなく、脳の老化とも関係しています。
10月も半分を過ぎ、年末の話題がメディアを騒がせる頃となりました。整体院爽楽に来られる方々の話題に、人間関係の悩みが増えてくるのも10月末。10月は4月に進学進級、就職人事異動などで新生活を迎えた方は、そろそろ生活に慣れ、周囲の人間関係に疲れてくる頃です。不登校の子は学校生活を続けるか迷いますし、社会人は退職を考え始めます。環境を変えることを望まない、継続して同じ組織に所属する人も、正月明けや4月からの組織の改編などが絡んだり、長期休みが無い疲労がたまってきたりして、人間関係の重さを強
長期間の入院生活や一時的な絶対安静の後は、誰でも著しく体力が低下します。「一日寝ると5%筋力が落ちる」と言われており、5%の積み重ねは、あなどれない程の筋力低下につながります。整体院爽楽でも、クライアントさんから「入院していた親が退院したら、全く動けなくて・・・」と相談を受けることが度々あります。親に元気になって欲しいから、「歩きなさい!」なんて、きつい口調で言ってしまいますが、本人だって動きたいんです。だけど動けない。無理して動いた結果、全身筋肉痛や脱力で起き上がれなくなった。という相談
こんにちはプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです突然ですが、皆様のエステサロンに求めるイメージや好みはどのようなものでしょうか?サロンにはアロマの香りが漂っているのがお好みですか?室内は暗めがいいですか?音楽は?またスタッフの手は大きめの肉厚の手がお好みですか?それとも細い指でツボにしっかり入ってもらえそうな手ですか?まあ~好みなのでいろいろな意見があってOKなのですが、10年前の私はとてもこだわってました周りのス
腰痛を訴えるクライアントさんの中に、骨格や筋肉に異常が無く、内臓も問題が無いのに、ずっと腰痛の続く方がいます。テレビの健康番組では「脳が痛みを覚えていて、異常が無いのに痛みの記憶に悩まされている」などと言うため、クライアントさん自身が「記憶が残っているのかなあ」なんて言われます。確証がないから否定はしませんが、脳の記憶ではなく、精神的な腰痛もあるのです。今回は、そんなストレス性の腰痛について、ご説明します。○ストレス性の腰痛。人間が生きていくうえで、ある程度のストレスは必要です。
おはようございますプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえですサロンではフェイシャルケアとボディケアをしていますどちらも全てオールハンドで施術そして痛みを伴わない施術を心掛けておりす簡単に言えば強い力を入れた施術ではありません強めの力加減を希望のお客様『ごめんなさい』できません(*_*)何故強めの施術をしないのか?それは力強い施術はその時のスッキリ感は得れますが、直ぐに筋肉が硬くなりコリや血行不良を
こんにちはプライベートサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえですお店の営業日は水曜土曜日日曜日営業時間は9:30~21:00(最終受付19:00)週3回のみとさせていただいております。※それ以外のお日にちでも対応可能な日もございますので、ご相談くださいませ(^^♪なぜ?週3回かといいますと昨年の8月から新規店舗の立ち上げのお手伝いをしておりますで、週の半分は新規店舗で働いているからなんです♪新規店舗
はじめましてプライベートエステサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです『肌が変われば何かがかわる??』とお伝えしましたが私は小4?くらいからひどいニキビと赤ら顔に悩んでました24~25歳くらいまでかなりのニキビでした(赤ら顔は30代後半まで続きます。最近その原因は分かったのですが、その話はまた今度)顔デコルテ背中とニキビは広範囲で、痛みとかゆみまたほてりも伴うものでした今以上にニキビに対する知識も薄く病院を始め、自分に合っ
はじめましてプライベートエステサロン爽楽~sora~西嶋ゆきえです『肌が変われば何かが変わる』子供の頃からそう考えてましたいわゆる自分に自信の無い子供でした(今も小心者ですけど・・・)私がエステ業界で仕事をするきっかけ?そもそもの目的は肌が変われば、気持ちがハッピーになったと体感したからこの仕事を続けてますホームページはこちらLINEはこちら
爽楽も平仮名でさらもしくはSARAに変更になるかも更にハンドメニューも6月に追加になります。場所も広めにスペースを取ってベッドも3つに。そうなればいいなーと思い準備しています。ハンドソロジー兼ねた足もみ塾イベントが大阪で開かれて足もみ塾の吉田先生が言ってらした言葉が面白かったので引用させていただきます。今でこそ人間は二本足で歩いているでも昔は4本足で歩いてただから手は前足なんだよだから手をもみなさい!じゃあ手も揉もうじゃあ前足で後ろ足をもんでるの?なんか面白い😅
このアメブロは整体院爽楽がホームページ代わりに使っているブログです。読者登録していつも読んでくださっている方々、ブックマーク・お気に入り登録をして気にかけて読んでくださっている方々、ありがとうございますm(_)mこのブログが、読者の方々のお役に立つと幸いです。役に立ってるかな?なんて思ってアクセス数をチェックすると、「いいね!」数と実際のアクセス数とは異なっています。「いいね!」をつけると誰が付けたか公開されちゃいますから、付けづらいと思います。わたしもそうです。そして、「い
ダイエット方法お正月の食べ過ぎ対策その4は、漢方ダイエットだ!気になるお腹まわりの脂肪を分解・燃焼・排出!!【漢生爽楽防風通聖散】だよ!気になるお腹まわりの脂肪に!漢生爽楽お正月の飲み過ぎ対策に効果があるので取り上げるよ!特に飲み過ぎによるむくみに圧倒的な効果があるよ!飲み過ぎた翌朝も、腫れてむくんだ顔から、爽やかなスッキリ顔で出社できるよ!ダイエットとって、余計な水分を体内に残さないのは、基本中の基本で、しかも健康に圧倒的にいいんだ。余計な水分があると、病気になりやすいん
ダイエット方法年末年始の食べ過ぎダイエット対策その4は、漢方ダイエットだ!気になるお腹まわりの脂肪を分解・燃焼・排出!!【漢生爽楽防風通聖散】だよ!気になるお腹まわりの脂肪に!漢生爽楽過去にもご紹介したことがあるが、年末年始の飲み過ぎ対策に効果があるので取り上げるよ!特に飲み過ぎによるむくみに圧倒的な効果があるよ!飲み過ぎた翌朝も、腫れてむくんだ顔から、爽やかなスッキリ顔で出社できるよ!ダイエットとって、余計な水分を体内に残さないのは、基本中の基本で、しかも健康に圧倒的にいい
今日は朝から遣り残したことが2つも発覚、無事に東京に戻れない。というわけで明日の朝の飛行機のチケット手配、本日のキャンセル明日朝の段取りなど様々終わらせて現在に至ります。明日も朝一8時半には東京に戻る準備を終わらせ天神に行き、所要を済ませ、自宅に戻り自宅から歩き駅から地下鉄で空港へ空港でもう一仕事終わらせて、やっと搭乗の流れ明日は、荷物がほとんどないため楽に帰れますからバス電車乗り継ぎでも大丈夫そう。あと、本日母の入院先に行き、簡易でしたが足
足つぼの仕事だけでなく本体の仕事は毎日何十人のお客様が入り乱れる試験会場のお仕事そこには御多分に洩れず、インフルエンザ疑いの方もいらっしゃる訳で、社員スタッフはかえが効かないため毎年、インフルエンザの予防接種は受けて頂いている。毎年受けるので1回で良く今年も受けるのだ社員スタッフは会社負担で受けるようにしているマスクされてもこわい季節である。今日は足つぼトレーニングの日21番の副腎まで終わったから左足の全部まで終わらせる。まず片足揉めるように全部覚えて30分で揉めるようにな
私の母は74歳先日外出した日の事だ毎日の若石ローラーを使い少しずつ元気になっていた。外出先は屋内であったが、下がコンクリート父が少し先を歩いていたらしく、母は少し後ろを歩く父を追いかけようとしたのか何なのかわからないが勢いよく、転んだらしい。膝付近のどこかの部分が縦にき裂骨折してたみたい。後ろで大騒ぎになる母の周りには父は気がつかなかったらしい。父も駆けつけ母を運びリハビリテーションで通う整形外科へ精密検査の結果、翌日から入院大事に至らなかったのは不幸中の幸いだが高齢者の
今日はさらの記念日一年の計は元旦にありという事で初心に戻ってみます。私が何故足揉みをしているのかというと私自身の体調管理もあるのですが母のメンテナンスが大きくあります。母は5年前にくも膜下で倒れ生死をさまよいました。おかげさまである程度回復して現在も元気ではいるのですが、74歳の高齢ともありずっと健康状態を把握する事は困難になります。毎日の足揉みで少しずつ元気になり、現在はすすんで、若石ローラーに乗る毎日です。出張も多く家を空けてもセルフケアするためにはローラーは欠かせ
今日はうきはまで狩にいきました。当初は梨狩りの予定が梨狩りがなく梨ははんばいだけでかき狩りになりました。帰りにふくちゃんラーメン寄ってふくちゃんラーメンの旅になったとさ。ドーム前はビックバンライブであふれかえり嫌な思いをしました。博多駅前台湾足つぼの爽楽さらさら