爽楽

当ブログへお越しくださって、ありがとうございます。この記事は好評のため、noteへ移転しました。下記リンクからnoteへお越しください。膝の痛みを感じたらチェックして欲しい７つの怖い病とは｜整体院爽楽(SORA)｜note皆さんは、怪我やスポーツで膝の痛みを感じた時は病院に行きますね。自分でわかっているトラブルによる膝の痛みなら、そうします。だけど、理由がよく分からないまま、じわじわと進んでしまう膝の病気もあります。なんとなく足がおかしいと感じていても、痛いとまでは思わない

こんにちは桜は散りはじめこれから葉桜楽しめそう♪寒〜い朝ですが桜まだまだきれいだなぁ♡青空きれいだなぁ♡とニコニコ寒いにフォーカスすると「あーまたしんどくなる、、」ってなる気分よく朝の散歩ができたのは昨日、大阪でエステティックサロン爽楽〜SORA〜を経営しているジーマと話したから♪ジーマは彼女がみんなから呼ばれる愛称彼女も私もサロンはお休み中です発信塾という学びの場で一緒だった彼女とzoomというスマホやパソコンで顔を見ながらしゃべれるしくみで、話してい

昨年の４月より学んでおりました仙骨矯正１分で猫背改善‼メニュー化しました仙骨矯正1分猫背改善についてこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえですメニュー名や施術時間などの内容は少し変わりますが身体の歪みや体質改善のお手伝いまた、他の施術の効果を相乗的にUPさせてくれます個人差はありますがどうやら

わたしたち日本人にとって炭水化物代表はお米、そして小麦粉。他に、芋類、栗、カボチャ、一部の豆類も、主成分は炭水化物です。美味しいですよね。そして太る。どうして炭水化物で太るのか、そして近年流行の「炭水化物抜きダイエット(ロカボダイエット)」はなぜ痩せるのか、ご説明いたします。○炭水化物がエネルギーになる過程。炭水化物とは、食べ物に含まれる糖質+食物繊維のことを指します。糖質は体を動かすエネルギーです。糖質には単糖類、多糖類、二糖類、乳糖などの糖類が含まれま

年齢を重ねると目立ってくるシワ特に目元口元気になりますよねシワには2パターンあり、ちょっとしたことで目立たなくすることが可能なシワも・・・こんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです年齢を重ねると、肌の表面にシワや肌全体が弛んでくるわけですが、シワと言っても表現の仕方がいろいろありますちりめんじわ小じわ大じわどれもシワには違いはないのですが、シワのできる場所で言葉を言い換えます場所とは・

皮膚の老化には、加齢よるものと、紫外線による光老化があるのはご存知ですか？またシミやタルミなどの老化は、加齢による老化スピードと紫外線による光老化のスピードには大きな差がありますしかも肌が老化する原因の８０％は光老化こんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです（画像をお借りしました）こちらの方は長年トラックに乗り、片側だけに日を浴び続けた結果肌がこのようになったそうです光老化は紫外線を

肌の衰えは皮膚のさまざまな働きの低下や乱れにより肌が変化したものこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです日々歳を重ねてきたなぁ～と実感だからこそ年相応のキレイな肌でいたい歳を重ねたからこそひしひしとそう強く思うのです・・・・・・・・・・衰えた肌とは見た目「乾燥し、はりがない」「しわが目立ち、たるみがある」

美肌ケアの基本できてますか？できているようでなかなかできないこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです正しい美容習慣（朝のケアと夜のケア）を心がけて実行に移すわかっているけど・・・意外とできないもの私も仕事が忙しい、時間がない、やることが多すぎるそんな理由でできないことも多かったいや、見て見ぬふりをしていたころも・・・・・・・・・・・・・基本のケアと

去年の今頃はせっせと床を磨き窓を磨きサロンの準備をしていました(ピカピカになっていくのが気持ちいい)こんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです去年の今頃は、マンションを行き来しせっせと掃除に明け暮れてました開業はもう少し先…と思ってましたが何だか今がタイミングだな！と思ってマンション契約へ当初より少し早まったけど、開業に向けて準備を初めたのが、去年の今頃残念ながら

美しい肌とは皮膚のさまざまな構造が整い働きがよくバランスが保たれた生き生きとした健康的な肌のことをいう堅苦しい表現です・・・こんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです私の持つ教科書は堅苦しい表現が多いですがたまーに見返します今日もひさびさに昔の教科書を引っ張り出してパラパラパラ何気に本を読み返し昔学んだことを再確認ごちゃごちゃいろんな言い回しや表現に煮詰まるときは教科

先日は朝から神戸へ昼はサロンに戻って仕事夕方からはアポがあり…何かと充実した１日でしたこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです神戸へ行った目的は背骨についてを学びに講座は座学に視診、触診分かりやすく丁寧に模型の骨などを用いてのお勉強そして最後は、自身の身体状態をチェックしてもらいました[たぶんこうなんだろうなぁ～]と仕事がら、自分の身体の状態は想像がついていると

昼間と違い、夜のサロンはかなり落ち着いた雰囲気に（こちらプロの撮影）爽楽はデザイナーズマンションの一室で営業してますだからか、玄関から個性的昼と夜とで部屋の印象もガラリと変わり元気にエネルギーチャージしたい時は朝～昼間がおすすめ仕事やプライベートで疲れているときは夕方以降の落ち着いた空間でのお手入れがオススメ（こちらは私が撮影。写真では明るく見えますが、室内はかなり落ち着いた照明です)

子供の頃からの思い込みが大人になって解消された…こんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです2月です。バレンタイン到来ですチョコレートです甘いものお好きですか？【2月のキャンペーン🌷】その2はアフターティと一緒に🎵オーガニックショコラでホッコリしてくださいこちらのショコラクリームは・動物性素材不使用・乳化剤フリー・パーム油フリー・白砂糖不使用・グルテンフリー・トランス脂肪酸フリーな

今日は朝から天気が良くサロンにのたくさんの光がサロンの窓は規制のサイズより大きめ朝～昼と夕方のサロンの印象は180度違いますエネルギーチャージしたい方は朝～昼のご来店をオススメします写メスマホにて伝わるかしらこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです機械系に抵抗のある私ですスマートに使いこなせないので毎回悪戦苦闘しております今年の目標ブログやスマホSNSに慣れ

先日可愛らしいお客様が来店されましたエステは今日が初めてだそうで、お顔がカチカチ身体に力が入っていて緊張がこちらにも伝わってきますこんにちはプライベートサロン爽楽～sora～西嶋ゆきえです何事も初めては緊張しますよね今日のお客様は学生さんあまりに緊張している様子でしたので、少し雑談を交えながらこんな質問をしてみました(^-^)Q.エステを受けようと思ったきっかけは？A.家で手入れしいても効果がでないから

「足がつる」という言葉は、いろいろな表現方法があり、「足がつる」「ふくらはぎがつる」「足の痙攣(けいれん)」など、同じ症状を指していても言葉によって少しずつ意味が変わります。ここでは、「毎晩、ふくらはぎがつって困る」「何かの拍子にふくらはぎがつる」という症状を対象に、3つの原因と対策をご紹介します。症状がひどい人になると、立ち上がっただけでふくらはぎがつってしまいます。病院を受診して漢方薬を処方してもらうことが一番のおすすめですが、この記事では整体院として対策できる方法をご説明します。ち

水木しげるロードを堪能し、やっと、水木しげる記念館です。子供たちがたくさん来ていました。まだ15年しか経っていなかったんですね。前回はできてすぐのときに、息子を連れて来ました。原点。のんのんばあ。御大にご挨拶。ありますね。6期のポスター。ねこ姉さん、なかなか良いです。制作スタッフさんたち、猫娘のイメチェンを思いきりましたねえ。お宝色紙。京極先生、若い！撮影OKコーナーより。シロウネリ。こういう空き家がありますね。べとべとさん。夜道では気にな

青春18キッパーです。15歳から30年間やってます。冬は期間が短いのと、休みが取りにくいのと、寒いという理由で動きませんが、2日分を譲ってもらったので、旅にでました。目的地は、夏にリニューアルした水木しげるロード。西日本豪雨災害で伯備線が不通になったため、夏には行けませんでした。チャンスをいただいてラッキー！福山駅始発で倉敷駅へ。伯備線に乗り換えます。そして、早起きした分、車内で寝ます。目が覚めたら雪でした。米子は雨でした。米子駅では、名物の吾左衛門寿司と蕎麦

30日から休みだったけど、過ぎるのが早く感じる7日から仕事なのであと１日です。そんなに忙しいわけでもないので毎朝のんびりスタート元旦は初詣福引妹と姪甥が来たので夕方より食事２日昼からスキーの準備板が新しくなったのでシートにあたるクッション材を取り付ける3日9時過ぎにムイカスキーリゾートに出かける無料引き換え券あるんで天候は雪・吹雪出発を後らせたが、ところどころ除雪の真最中足慣らしのためなので3時間ほどで帰り支度ずっと吹雪手足が冷たくなった４

腰痛の原因はさまざまあります。整体院爽楽でも、解決できる原因によるもので初回の施療で改善できる腰痛と、解決できない原因によるもので、その時の痛みは抑えられるけれども、再発の可能性までは消せない腰痛があります。解決できない原因の一つに「腰椎すべり症（俗称）」があります。クライアントさんも分かっていて、「今の動けない程の腰痛だけ、なんとかしてくれたらいいよ」程度の希望を持って爽楽へ来られます。施療後は、「昔、腰椎すべり症になったから、腰痛とずっとつき合って行かなきゃならない」と言

例えば、五十肩になったとき、病院（医師）・接骨院（柔道整復師）・鍼灸（鍼灸師）のどれにかかるか、もしくは民間療法（非国家資格です。整体・カイロなど治せるものから怪しいものまで多種多様）に頼るか、悩みます。整体院爽楽に来られる方から、「鍼灸って何に効くの？」と聞かれます。そうですね。鍼灸には得意分野があります。今回は鍼灸師の職種と得意分野についてご説明します。○鍼灸師は国家資格です。鍼灸師こと「鍼灸マッサージ師」は専門学校で学んで国家資格を取得した医療専門職です。近年は専門学校

癌治療の副作用と身体の違和感は人によって異なり、何も感じなくて元気に過ごす人もあれば、しんどい思いをする人もいます。そのしんどい症状の一つに、乳癌後の腕のむくみとしびれがあります。整体院爽楽に来られる方々の中にも、乳癌手術後に腕が重くしびれるという訴えが多くあります。腕のしびれとむくみは抗がん剤の副作用によるものもあるので、まずは担当医師に確認するのが一番です。もし、医師から異常を告げられなかったら、術後にリンパの流れが悪くなったことによるむくみが原因のしびれかもしれません。今回はその