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何が難しいか、簡単なことで「行動すること」これに尽きます今日はスーパー行ってお菓子我慢できました…が、昨日の夜眠れなくてお米爆食いしたカロリーは約1400kcalくらい痩せるわけないでも絶対に痩せたいんですデブの人生は嫌だ。痩せて身軽で健康でいたい…服だって好きなの着たいし、好きピに可愛いと思われたい頑張る
爆食いしたい気持ちをなんとかやりすごす!痩せたいの私
釣りのようなタイトルにしてしまいましたが、結果から言うとお股を閉じていて性別は分かりませんでしたどっちっぽいねっていうのもないくらいぴったり閉じていてまた4週間お預けです赤ちゃんは推定275g!これから出産までに10倍になるんだな…🧚寝ていたみたいであまり動かなかったけど元気に心臓を動かして大きくなっていました気になる血腫は…まだありました小さくはなっているみたいだけど、まだ安静継続だねーと言われました体調がすごくいいのでもう血腫は吸収されていて
どーも2児ママのさおりです!子供たちは5歳の繊細息子(あにくま君)1歳の豪快娘(こぐまちゃん)対照的な兄妹を育てています自己紹介はここをタップインスタ@saori___mama毎日更新中アラサー2児の母です。この度ずっとやってみたかった事をしてきました…!!それはサイゼリアで爆食い!!金額を気にせず気の向くまま満腹になるまで食べる!!子どもがいる日はできないからそう簡単に実現しなかったんだけど
やっぱりそうだったよ私はいつも大袈裟にたくさん気をもんでしまう性格なんだけどいざやってみるとなーんだ楽勝やんというパターンがほとんどでなのにやってみない事にはこの言葉は使えなくて楽勝なんてあるのかしら?絶対ひどいよみたいな気持ちしか思えないのどんなにどんなに周りから励まされてもね結局はいつも自分なんだよねいざその日が来て腹くくってやってみたら何だかスイスイ動けるあー良かった第1関門は山道の配達で難なく突破‼️第2関門は独り立ちのお弁当作り🍱🍴
久しぶりここのところスタジオスカッシュで体を使いすぎかなぁ祝日で特別プログラムだったからもう少し食事を考えないといけないかも爆食いと粗食じゃ体が持たない
なぜ、こんな結果になったかというと、道の駅阿蘇で、出会った、イチゴパフェなるものに魅了されてしまったからなのです💖原因は、その後にもあります。夕食を大量に食し、ぐうたらしたのも、太ってしまったわけです。お正月から、ずっとダイエット宣言しているのに、なかなか痩せないわたくし😅意思の弱さ、ストレス解消、捨てたらもったいないし、様々な理由から、爆食いしてしまうのです。ツラいけど、明るく乗り越えるしかありません。つらつらと書いてきましたが、今も、シャインマスカットの飴を口にしようとしています。
絶対に痩せる太ってていいことなんて食べ物が美味しいだけ。痩せてると健康だし動きたくなるし見た目もいいし男受けもいいし服も自由に着れるしいいことだらけまたとりあえず56㎏に戻します今59㎏なので3㎏も落とさないと…いつの間にこんなデブに…太る副作用の薬は飲まないといけないから、後は自分の意思を強く持たないとすぐ太るので、我慢を快感に変えたいですずっと我慢しないと薬で太るので、我慢を楽しみたい一番痩せた54㎏のときは、何だかんだ言っても我慢してた我慢しないとすぐ太ることは何度も体
リベルサス7ミリ80日目59.2(+0.4)まあ仕方ないよね。減って増えて繰り返して少しずつだね。お通じなしだし半身浴してないしマックのポテトナゲットすき家の牛丼カルビ丼すごく食べたし。ちょっと疲れてたからストレス発散で色々かって爆食いしちゃったな。今日もそのあまりを朝から食べて。美味しくないものでお腹とカロリーを満たしてしまった。これは最悪。1日1食なんだからほんとに食べたいもので満たさないと。今日は半身浴しよう。明日は減ってくれるとうれしいなぁ。
今日は妊婦健診🏥りっくんは最近不安定なので昨日の夜は4回ほど夜泣き、、、泣いて泣いて、、、落ち着くまで大変なにか環境が変わることを察知してるのだろうか私は朝は早めに起きて準備してりっくんの朝ごはん用意してりっくん起こして食べさせて準備ぐずぐずなんとか病院へ1時間以上前に行かないと、駐車場並びすぎてとめれない🅿️夫が泊まり明けで病院まっすぐ来てくれる予定だったけど、(お腹パンパン🤰でりっくんと二人だと大変)予想以上に診察、会計、薬局が、早く終わったので、夫
昨日パート帰宅後デパ地下スイーツを少し食べたら。。。いつもながらの過食スイッチONお菓子、アイスおかずも一気食いホットヨガもさぼり夜も食べ続け爆食い気持ち悪くなり胃がむかむか全身冷や汗顔面蒼白状態に夜中も寝付けず結果朝寝坊激太りで体重計から現実逃避パート休みで良かった夜の女子会まで食べないでリセットしなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)
朝からセリを採りに行く予定だったけど、雨なので延期ふっと面白い記事を目にしたのでアップします暴食が止まる方法①おでこトントンおでこを指で30秒間トントンと叩くと、爆食いしたい氣持ちが収まるという米国での研究結果がある②すっぱいものを食べる甘いものが食べたくなった時には、ピクルス・梅干し・レモネードといったすっぱいものを!③水を飲む過剰になった食欲を抑えられる④グレープフルーツの香りをかぐグレープフルーツに含まれる「ヌートカトン」という成分が食欲抑制の効果あり(アロマオイルでも
ダイエット開始前に目標や必ず守ること等を記しておきます。【ダイエット開始時の体重】99.8kg【身長】165㎝【服のサイズ】LL(ギリギリ)、3L【最終目標体重】55kg【こんな雰囲気の女性になりたい】有村藍里さん新垣結衣さん【改善したいこと】健康診断数値自分に自信が持てないところ自信の無さからのネガティブ思考ストレスがたまると爆食いするところ贅肉だらけの体【痩せてしたいこと】自分の着たい服を自信を持って堂々と着る美容室に堂々と入店ハワイに行って水着
今日チョコ欲が我慢できずに爆食いをしてしまいました凄い量のチョコを食べました2000kcal超えました焦ってスピンバイクなんと210分出来ましたカロリーオーバー&エネルギー過多か汗が凄かった…。水溜まりみたいになりましたそのお陰か肌は艶々ですが運動すると気分がいいですね前向きになる毎日今日くらいがむしゃらにスピンバイクを出来たら痩せそうだしストレスもぶっ飛ぶ気がします仕事をしているので不可能ですが、なるべくスピンバイクやる時間を確保したいな
おはようございます😃昨日は義実家ファミリーがお家に遊びにきてくれましたいとこの絡み久しぶりに会った親戚一同に4号は圧倒され、最初はずっと涙を流していました少しすると、慣れてきてみんなに抱っこしてもらってドヤ顔してました笑姪っ子①②に遊んでもらっていて、楽しそうにしていましたやはり、ちびっ子と遊ぶのは4号に刺激があっていいなあと、あらためて思いました~遊んでもらってよかったね少し遊んでから、念願のロールケーキを食べました家の近くのケーキ屋さんがとっても美味しくて、は
はーい、私のことでーす筋力、握力、総じて体力ほんっとにナイ自分が”子育て向いてない”と思う理由の一つです幸い息子は赤ちゃんの時から抱っこ嫌いマンだったから、他の子に比べるとそんな抱っこしなくて良かったんだけど、グズらないワケないし、何やってもダメな時は抱っこ紐で無理やり抱っこしたり、おんぶしながら家事したこともあった。コレ経験したら分かるけど、抱っこ紐使っても相当重いんよみんな!おんぶすればいいとか簡単に言うてくれるなひっくり返るかと思うくらい重いぞそれに、中でくっっそ動き回るの
おはようございます。みどり塾です。ギャル曽根実家では「大食い」認識なし母親の衝撃の食欲明かす「私たちが小さいときケーキを…」(スポニチアネックス)-Yahoo!ニュース大食いタレントのギャル曽根さんがお母様とテレビ共演されたと。「私の中ではずっと普通」「専門学校出てから『大食い大会に出る』って言うから」「残れるわけないやん、予選をっていうレベル」がお母様の認識だったそうで...。いや、ちょっと、何言ってるかわかんないレベルなんですが。
2024/4/28今朝の体重前日比∔1600g昨日はやらかしました外食時は気を付けてたのにハイ毎度の愚か者です豊洲千客万来で買った丸武の親子玉子焼きを食べたら美味しくてーーー鶏肉もたっぷり一気食いロールケーキ焼き芋も止まらず今朝のお腹は恐ろしいことに昨日爆食いした時は美味しくて美味しくて翌朝も苦しくて大後悔するという今日は瘦せる瘦せようダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策
顔白くないですか?って言われたときは最近ゆっちゃんは定期的に会っている人から「顔白くないですか?」と言われました。その2日前くらいに珍しく日焼け止めを塗ってはいたのですが、どうやら冷房による冷え性で血の巡りが悪くなっていたようです。こういうときに気をつけなくてはいけないことがあります。それは心臓病の疑いです。ちょっとした気温の変化で血の巡りが極端に悪くなる場合、体中に血液を送り出す心臓のポンプが弱くなっている可能性があるそうです。糖分が血栓を作り心臓の血管が詰まったり、毛細血管が傷
おはよう御座います今日も一日fight〜さて。主人と次男は今日から10連休‼︎凄いなぁ。次男は学生だからアリとして、主人の会社‼︎そんなに連休で大丈夫なの−(笑)主人はちょこちょこと勤務しに行くみたいですが、ねッ。そんな会社もあるのね羨ましい⁇とかは全くなし。きっと私そんなに休んだら廃人化してしまう私は病院だから暦通り。意外と電話対応してて暦通りってWord伝わらなくて驚く事あります。カレンダー通り、の方が伝わります今日は夕方から歯科へ。一旦帰宅して再び行きます。ちょっと疲れそぅ…昨日は
待ちに待った三連休です休みの前の日が1番楽しいと思うのは私だけではないと思う写真は清見オレンジを爆食いした図ケーキも大好きだけど、フルーツの方が好きな私なりのご褒美でありますお弁当は昨夜0時に作り出したカレー夕飯は揚げなす、アボカド納豆、サラダ、味噌汁ですお花も新調しましたお風呂にゆっくり入ってゴロンゴロンするのが私の贅沢時間です皆様もおつかれさまでした~♪それでは
こんにちは🌞夫が蟹が安かった!と大量に取り寄せました。。初日は全部やってくれたのですが残りの大量な🦀達は私が処理することに。。🦀🦀🦀深夜に格闘しました😨腕を取る、ハサミを折って抜く腕やハサミに切り込みを入れる身を取り出す、味噌を取る工程に分けて流れ作業でやりました😥美味しかったけどしばらくカニは見たくない🦀炊き込みごはん🦀夕飯はカニの炊き込みご飯で次女が爆食いしてくれました☺️
どうもKパパです。※犬の名前はチー嫁さんからラインが、「チーがドックフード全然食べないんだけどー」なぜ??体調でも悪いって話でもなさそう💦ここで、飽きたんじゃいか説最近バリバリって旺盛に食べてたのに、いきなり飽きるか普通そこで、パック系のやつを混ぜてあげることに。あげたのはコレ↓ニュートロシュプレモ子犬用トレイ(100g*12個セット)【シュプレモ(Supremo)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}する
やっほー!毛玉だよ実はこないだ頂いた差し入れに、冷凍のエビグラタン(ホタテ味)もあって『差し入れに感謝』やっほー!毛玉だよ先日頂いたばかりなのに、またまた義理母の仲良しのお友達から差し入れを頂きました『ありがたい差し入れ』やっほー!毛玉だよ先日、ババの仲良しのお…ameblo.jpオーブンで温めて食べましたすごく美味しかったおチビがすっごく気に入って爆食いしてた最初はキチンとスプーン使ってたべてたのに。。。うますぎて、最終的に手づかみ(笑)顔も手もすごいことになってるおチビの食
パーソナルジム初めて約10日目毎食タンパク質100g.ご飯100gでファミリーパックのお菓子爆食いは抑えられており、ほぼ食べていない。体も少しずつ細くなってきた気がするスーパーの割引お惣菜をかごいっぱいに詰め込む事もやめ、今はひたすらに来月の婚活パーティーに向けて綺麗になる努力をしている。昨日は久しぶりにチョコ爆食いしたけど、持ち直した。仕事終わりに、天ぷら食べに誘われたけど断った。今食べたら、全ての努力がパーになる。今まだのような苦しいダイエットではなく、正しいバランスで食事を取っ
かかりつけ病院へ。連休前に。甲状腺ホルモン低下するとコレステロールが上がるそうです。悪玉コレステロールが数値がもう範囲より遥かに異常でしたコレステロールを下げる薬が追加になる思いあたる節はストレスでお菓子を食べるのが増えたこと。爆食いの嵐でした。積み重なると上がってしまう、くぅ~悔しいけど自分の乱れた食生活(おやつタイム)を反省とともに、洋菓子を控えめにします最近、見直しをしながら、手作り料理を増やしているんでこれもグッドタイミング*控えたい食材卵、バター
朝ごはん昼ごはん夜ごはん他に柿ピーとせんべい、クラゲ、韓国のりを爆食いしてしまったやはり晩酌したら食べちゃうよなぁ・・・。生理痛が結構キツい。。。
58㎏の私です…ふっくらしてて嫌だ顔がだらしない今日ダメだとわかっていたのにまた爆食いをしてしまいました52㎏目指してるのに60㎏になりそうで焦っていますぷにちゃん、配信してよーぷにちゃんがいないと全然ダメだスピンバイクやる気が出ない。私自身の問題だけど、かなりぷにちゃんのお世話になってるから、甘えてしまうぷにちゃん、引っ越しでかなり忙しそう諦めちゃダメだ、今からワイドスクワットを出来るだけやるプリケツを諦めない。まだまだプリケツには程遠い。みな実のお尻になりたい小
こんにちはダイエット中なのに(あとー2kgが目標値)体重45kg前後をウロウロして変化がないseoba_baです今日は第3子を産んだばかりの娘の話しです妊娠中、体重が増えすぎてなんと+10kg(その前から体型が危うかったのですが)産婦人科の先生から注意されてたのに3人目ともなると全然気にすることなく菓子パンや麺類、お菓子類を頬張ってましたそして出産日3kgなかった3子を産んだ後当然ながら減ったのは5kg弱あまり出ない母乳を必死に出し、寝不足にも耐えながら、夜中の授
4月23日3チー晩御飯手羽元と小松菜カニカマ冷混ぜご飯カニカマは茹でて塩抜きして小松菜は2束レンチン肉汁と茹で汁がたっぷりだから冷ご飯もしっとりカニカマ美味しかったみたいで3チー爆食い梅はカニカマから食べてたよー#チワワ#3チー#カニカマ#塩抜き#わんこ手作りご飯