燃やす力

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます【燃力（もえヂカラ）で食も人生も楽しむ身体づくり】燃やすチカラを底上げする予防医学×食事栄養術【三寿ウェルネススタイリングアカデミー】主催の三須雅美です。ついつい手が伸びてしまうチョコレートやクッキー。ひとくちなら、、。と毎日毎食ほんのひとくち。が実はなかなか身体が変わらない原因かも？！今日はほんのひとくちを何食べる？！について。そのひとくちが身体を変えるひとくちになるのか？停滞

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉燃やす力が乏しいと生活習慣病のリスクが上がるbyブリージングストレッチ本院院長クラスより食べた物が消化されればたくさん食べても問題ないですが消化されないと問題が発生します!!消化できないつまり燃やす力が乏しいと生活習慣病のリスクが高まります。高脂血症は「脂」が高血圧は「塩」が糖尿病は「糖」がつづきはココをクリック

本日のオススメは、筋肉作りだけではない！心と体がスムーズな連動をして元気なり、重要な箇所に重要な栄養成分を送り届ける為の健康基礎食品です。その名は・・・・・プロテインプラスといいます。たんぱく質の摂取不足が原因で体調不良に陥ったり疲れが取れない風邪など、感染症にかかっても薬がいまいち効果を発揮しないなどの場合はタンパク質の摂取不足が原因かもしれません。飲んで、味や効き目が分かる男、女になってみませんか？

美健氣功インストラクター【百香】のmaricoです。毎月、第1、3火曜日に遠賀郡水巻町で美健氣功を行っています。美容のサロンでの教室なので、体質改善に取り組んでいる方が多くご参加されます。なので氣功としてもいろいろと取り組んでいて、◼身体を暖気して、緩める氣功。◼筋肉に少し負荷をかけるトレーニング◼氣功功法でゆっくりとした動きと呼吸法さらに氣功は心を鎮めることにも役立ちます。今月11月は21日火曜日になります。10:30～12:0013:30～15:00どな

こちらは1㎏の贅肉の模型です、結構重いデス！皆様、こんばんは。既にお気づきとは思いますが、ワタクシ、絶賛ダイエット中です、え？いっつも言ってるじゃん？と💦自分なりに調べて始めたゆるゆるレコーディングダイエット。3月末から初めて2ヶ月半でようやく2㎏減です！糖質制限を心がけ、ビールはなるべく飲まず、ハイボール、赤ワイン中心に変更しました。同じ志を持つお友達と、毎食報告し合い、励まし合いながら楽しく続けていました。ただ、正しい知識がある訳では無いので、○○はイイみたい

昨年末に新発売してから、大好評のダイエットサプリです。CMでお馴染みのカロ◯ミット◯ンケルの主成分である『ブラックジンジャー』と、今注目の腸内細菌『シェイプ菌』が1度に摂取できるサプリです。なんだか魅力的ですね❤︎もう少し内容を詳しく説明します。。人が太る原因は大きく3つあると言われています。その①消費エネルギーに比べて、摂取エネルギーが多い！！その②消費エネルギーが少ない！！その③腸内のデブ菌が多い！！この、ブラックジンジャー&シェイプ菌は、効率的に②③の悩みにアプローチします。