熱帯夜対策

こんばんは♪優香です✨夫と、久しぶりに「ニトリ」でお買い物をしてきました！✨✨✨購入品は、こんな感じです。「ティッシュケース」←税込348円展示品という事で、お値下げ価格でした。車内用に選びましたよ〜🚘✨さっそく、車に置いてみました！なかなか良い感じです〜🍳🔥✨「鉄炒め鍋」←税込1,990円30cmの大きいサイズにしました♪🛌🧊✨「ひんやりケットNクール」←税込1,990円暑がりな私の必需品です♪いつも、ニトリに行くとついついお皿が欲しくなるけれど…

寝る前はメチャクチャ暑くて扇風機を弱く回した。私の部屋は夏は異常に暑くなる。冬は暖かいが。しかし明け方は寒くなったような気がする。今、暑いのか寒いのか分からない。普通でもない。やはり体調不良なのかも。

まさかの熱帯夜。部屋が過熱状態。堪らず冷房と扇風機。つくづく涼しい国に生まれたかった。(；´Д｀)

今年の夏は明らかに変に感じてます。私は極端に暑さが苦手でして、毎年毎年夏は冷房を点けて寝ています。熱帯夜の２５度以上なら一晩中点けてないとダメでした。今年もかなり暑いのですが、一晩中冷房を入れた日はほぼ無かったように感じてます。多分皆無？私の部屋は構造上暑くなり易く、冷房を切ると途端に反応するくらい酷いので、余計に冷房は欠かせないのですが。今年は寝る前に強めに冷やし、後は扇風機を微風で回すだけで大丈夫でした。今年の夏が変なのか、私の体調が変なのか、はたまた家がおかしくな

酷く寝苦しい。気温が２７度あった。これは酷い熱帯夜。思わず冷房を強めた。

暑いよぉ暑いよぉ茹るよぉ去年のうちらなぜエアコンをつけなかった！電気工事の人らがさー部屋の構造上つけるのが難しいみたいなこと言ってて配線も通ってないし（エアコンのコンセント）なんだかんだでお金がかかると…そして、北海道はエアコンなくても大丈夫だよーと言ったじゃん！で、周囲の家をみてもエアコンつけてるところがなくてね（社宅）そうかぁ…と。去年は暑かったけど朝夕は快適だったしエアコンなくてもよかったんだ。今年はほんとヤバい昨日の夜なんて20時時点で3

最近はあまりに暑いので、各部屋の窓を全開（網戸）してそして扇風機を首振りにして寝てます。

最近、歳を取ったせいか、昼間は２８度のエコ運転でも充分涼しく感じるようになってしまった。夜は冷やした後、エアコンを消して扇風機を微風で回して寝てるが、やはり充分涼しく感じている。

夏、要らない。さっさと去って欲しい。何十年も首都圏で暮らしているが全く慣れない。(；´Д｀)

今月初めにロマンス小杉という寝具メーカーの担当者さんがなかなか良いポスターを持って来てくれました。それがこちら。「夏の節電のためにできる事」光をコントロールする照明器具よりも、エアコンの様な熱をコントロールする空調機器の方が電気を使います。効果的に省エネ、節電、節約をしたいならエアコンの設定温度を見直せるとベターなんです。今の時期なら設定温度をどれだけ高く設定出来るかですね。じゃあ「使わないのがベスト？」って事ではありませんよ。これだけ気温が高いと使わないという選択肢はちょっと無理があ

最近さり気なくずっと熱帯夜が続いている横浜地方。明日からは再び猛暑日も続く予報が出ている。堪らない。ともかく夏が嫌い。もっと涼しい場所に生まれたかった。小学生くらいから夏が嫌いだったし。当時は夏休みがあるから一見好きそうで実は暑いの大嫌い。

熱帯夜の安眠のポイントは体の「熱冷まし」にあり、方法は？NATIONALGEOGRAPHICに2023/8/12に掲載された記事です。NHK​「​きょうの健康」や「チョイス＠病気になったとき」などでもおなじみの第一人者が、睡眠の常識と非常識を科学の視点から紐解き、熱帯夜の安眠ポイントを伝えています。【関連過去記事】・近年注目される睡眠法@現↑睡眠関連記事へと続きます。にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。■□食相談と傾聴について現在、障害者施設や高齢

フルート奏者＆講師、新原輝美です。プロフィール残暑お見舞い申し上げます！立秋を過ぎたのに連日30℃越え！すっかり引き籠りになり、レッスン室のブラインドも閉めて、遮音効果もあるので、ピッコロの練習にも頑張っています！『10/1吹奏楽演奏会のご案内横浜戸塚/逗子鎌倉フルート・オカリナ教室』フルート奏者＆講師、新原輝美です。プロフィール吹奏楽コンサートのご案内です！武蔵野音大4年次に、実技の成績順で選抜されたメンバーによる吹奏楽でお世話になっ…amebl

「非常に厄介な高齢者の熱中症対策」母は元看護師なので、健康にはやたらとうるさいです。しかし先日、私の妹から連絡があり、冷房を使っているのか確認したらやはり切っていました。大丈夫だと言う母に対して、再三妹が「非常に危険だ。」と言うも、のらりくらりとかわします。そして渋々受け入れて実行した翌朝は、身体が硬くなってしまい具合が悪いと言います。毛布を掛けたのか？と問うと曖昧な返事。高齢者には自分の生活習慣を切り替えるのは極めて困難なのだと思いました。母

これは、軽い熱中症なのか⁉️昨日珍しく寝苦して、何度も目が覚めた。くるみちゃんは大丈夫だよねー🙆‍♀️部屋の温度調整が難しい。頭痛薬を飲んで、二度寝すれば治るでしょう。あっ、これ目が良くなりますよ。私もサンコンも実は毎日飲んでます。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日本初の3つの機能性表示に成功！「アイ・メモリー」薬剤師監修のもと、日本初の3つの機能性表示に成功！「アイ・メモリー」のご購入はコチラ。目の使用による腰や肩の負担の緩和、視覚的な記憶力の維持、パソコンやスマートフォンの使

無理して寝ようとしないꉂ🤣𐤔で、漫画読んだりゲームしたりしてると気がついたら寝てる😴

「健康で豊かな人生は良質な睡眠が支えている」ことを信じてやまない寝具専門店オーナーブログおはようございます！イトウふとん店（愛知県春日井市）伊藤大介です今年は梅雨が明けた時からずっと暑い日が続いていますあと数週間この暑さにも付き合わなければなりません今年から「熱中症警戒アラート」なるものが設定され「熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際危険な暑さへの注意を呼びかける」つまりめっちゃ暑くなったら国や自治体が呼びかけ

「娘から母への説教４０分」母のスマホが壊れているので、私のスマホに妹から連絡が来た。「（母親は）冷房を点けているのか？」と。どうやら妹は母の夢を見たらしいのだが、余り良い内容ではなかったので連絡して来たと言う。私がチェックしたらやはり冷房を切っていたので、妹に言ったらグチグチ言い始めたので母と変わった。すると、物凄い勢いで母に説教を始めた。冷房は点けたり消したりしてるから大丈夫だと言った母に対して、「それが一番電気を食う！！何度言ったら分かる！！電気代が高くなる上に危険だ

ぐっすり眠るには「あお向け」or「横向き」？カギを握るのは“脳”の温度睡眠の質を上げる方法をプロが解説【ひるおび】|TBSNEWSDIG(1ページ)連日の猛暑を乗り切るために大切なのが「睡眠」。朝に疲れを残さない！質の高い睡眠をとる方法を睡眠研究の第一人者に聞きます。東京疲労・睡眠クリニック梶本修身院長：急に暑くなりました。去年までと比べると…(1ページ)newsdig.tbs.co.jp暑くて寝にくい時は横向きが良いって上の記事でやってるよ寝れない人は、ちょっと見て

天気予報では長期間猛暑が続くと言ってた。とっとと早く過ぎ去って欲しい。暑さが極端に苦手なため、毎年毎年夏は要らないと思ってしまう。(；´Д｀)

梅雨明け前から暑い、暑～～い夏🌞🌴を過ごしてますが、おかわりありませんか？暑さも日差しも強くなり、夏は何をするにも普段の数倍体力を消耗するので、時間に余裕持ってゆっくり過ごしたいですね🏝️🏝️今年は在宅ワークから電車通勤に変わった会社も多いようで電車は常に満員🈵🚻🚻熱帯夜でエアコンを入れないと睡眠が分断されてしまうので、夜もつけっぱなしという人も多いのでは？私もそうです😃エアコンは乾燥するし、冷えるので🌃✨夜だけはつけたくないですね快適な季節との差が激しく、生活面の変化などあらゆるス

冷房を点け放しで寝ると、温度調整をかなり細かくしても足が痺れてしまう。そこで寝る前に部屋を冷やしておいて、冷房を切り、その代わり扇風機を微風で回しながらアイスノンをしている。これはかなり効果的なのだが。唯一、アイスノンは朝までもたず明け方にグニャグニャになる事だ。これが私的には凄く不快。ともかく夏は徹底的に嫌い。

夏！本格的に厚くなってきた！毎日暑くてしんどい…そんな時、サボンが大活躍！毎晩、シャワーオイルで体を洗ってすーっと清涼感で涼しくなるのが癒し。暑い夏のおすすめの過ごし方。SABONがないと快適に乗り切れない夏やで…

「猛暑日と非・猛暑日、熱帯夜と非・熱帯夜」ここ数日、横浜地方の居住区の最高気温と最低気温が珍しい事に、３４度、２４度が続いていた。つまりギリギリ猛暑日ではなく熱帯夜でもなかったのである。今日は予報が外れてギリギリ猛暑日となり、明日も一度猛暑となるが明後日以降はしばらくギリギリ猛暑をかわしてくれる予報となっている。熱帯夜については残念ながら明後日以降はずっと熱帯夜の予報が出ている。さて、この猛暑日と熱帯夜。１度違うくらいだから大差ないと思いきや。かなり

昨年温熱蕁麻疹に悩まされた時購入したソルトジェルパッドこれがよくて（蕁麻疹の痒みもこれで低減されました👍）今年も暑くなりパパのベッドに敷いて試させたらとても気に入り枕の上に置くSサイズも購入👇こんな感じ（画像お借りしました）冷た過ぎずひんやり寝心地最高👍パパがずっと使用しているので私の分をリピ買いしました昨日届きましたさっそくベッドに敷きましたあまりに気持ちよく体制も変えず熟睡しすぎて肩甲骨を痛めてしまいましたが笑（朝パパに湿布貼ってもらいました）熱帯夜こ

今夜もギリギリ熱帯夜ではなく、昼は昼でギリギリ猛暑日ではない予報になっている。要するにかなり暑い。(´･ω･`)

今夜もギリギリ熱帯夜ではない。冷房を消して扇風機と氷枕にしている。この方が身体への負担が小さくて済む。

取り敢えず今夜はギリギリ熱帯夜ではないのが有難い。しかし快適な訳ではない。(´･ω･`)

よく食べるのは何バーガー？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今朝は予報の割には思ったよりも涼しく感じた調べてないからわからないが湿度が低くカラッとした感じがあったからかそれとも連休の猛暑を体感したせいで感覚がおかしくなっていたのか多少は風も出てたしそういうのも関係してるのかなしかし暑いものは暑くて外で作業してたらそらしんどいしかも午後から気温がかなり上がってたのか暑さでかなりバテた明日はまた連休の時と同じくらい暑くなりそうやな今日でもかなりバテたし気をつ