熱を発散

暑いからといってエアコンの効いた部屋にばかりいると汗をうまくかけずに熱が発散されず身体の中にこもってしまいます。もちろん『エアコン使用禁止！』といっているわけではなく快適に過ごせるように使用することは必要です。熱中症になってしまいます。ここで問題なのはエアコンの聴いたところにばかりいて汗をかけずにこもってしまった熱を冷やそうとして本能的に冷たいものに手が伸びてしまいがちということです。冷たいものをばかり摂っていると胃腸が冷えて、消化吸収する力が弱まってしまいます。すると、食欲がなくなって

夏日が続いている横浜。緊急事態宣言解除後初の週末ということで、人出が増えています。横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでデトックス！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。緊急事態宣言中、あまり買い物や散歩といった外出をせずに、自宅で過ごされていた方にとっては、急な暑さでお身体がビックリしてしまうかも知れません。こまめな水分補給をしたり、暑い場所に長時間いることは避けて、熱中症にならないように気を付けてくださいね。これから梅雨入りすると、湿気で

7月は、北海道以外では梅雨があけてきますねこの時期、汗はかくのに、なんだかからだのラインは、ウエストの括れがなくなり、寸胴に…なんてないですか？実は、7月はウエストまわりを引き締める要素のひとつ、左右の運動が動きにくくなってしまうからならば、それを解決すれば、そうです！ウエストまわりもすっきり、からだのラインを美しく保つことができます輝く女性の健康&美のサポートとこどものからだつくりの専門家、工藤貴子です◇からだは冷房で効率よく熱を発散出来ない⁉梅雨の終わりに向けて、からだは胸の辺

昨日は、外出先で突然目が痛くなりやばいな～と思っていたら案の定酷い頭痛に襲われ死にそうな顔して、タクシー乗り家まで帰ってきたアタクシ。えぇ～。熱中症です！！お水もちゃんと飲んで、対策していたのですがもともと生まれつき自律神経が弱いので今年もやはり熱中症にかかってしまいました軽くすんでよかったけど、痛いのって本当にツライです。下の記事は、私の親友がオーナーをしているサロンです。熱中症の記事が掲載されていたのでぜひ読んでみてください。これからまだまだ暑い日が続きます！！