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お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎普段結婚指輪はつけていますが金属アレルギーのためアクセサリーは身につけていません↑携帯の画面にもしている結婚指輪Tさんはプラチナなのに指輪のとこだけ荒れたため結婚指輪はしていません元々縛られたくないタイプでもあるし気にせず放置しています(ですが時々…もしかして質?に入れてないかと疑うことも)今回娘の結婚式のためアクセサリーを調達
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎娘の話で申し訳ありません結婚式を1週間前に控えております一人娘なので愛おしくてしかたないのです娘はクールで、ワタクシとは全く別の道を歩んでおります理系で会社員夫君が料理100%を担っていただきケンカなく楽しく2人生活をしています夫君が出来た方と推察いたします娘を見ていると時代の変化を感じます夫が料理を担うのはどうか⁈無理して頑張
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎今さらの話ではありますがブログを始めて5年経過いたしました(気のせいか最近アクセスしてくださっている方がいらっしゃるので改めてざっくり説明いたします)アラフィフ女の再スタート→アラフィフ女の再スタート⭐︎一見、変わってないじゃん!ですが…状況は変わりました一見問題ない家庭なのに離婚して夢を描いた婚活の紆余曲折3年なんとか好きな人と再婚
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎三連休ですねみなさまいかがお過ごしでしょうかTさんと熱海へ行ってきましたTさんはたまに旅行計画を立ててくれます豪華ではないけど休日の家事からの解放には感謝したいところですアカオフォレスト映えスポットも多くあるためお値段高い割に若い女性も多かったです可愛い家の中でポーズをとりたかったとTさん本気で言っててビックリ次は大人の世
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎春から転職し週4の仕事になります週1日は今の仕事を続けたかったけど広い範囲で似たような業種のため法人よりNGが出てしまいました最初は気持ちの整理がつかなかったけれどよくよく考えたら今の仕事を続けたいというよりせっかく関わった人達の成長をもっと見届けたかったという気持ちの方が強くそれが難しいとなれば諦めるしかなく今は終焉に向けて気
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎1ヶ月トライしたRIZAP先日無事終了しました\(ˆoˆ)/結果は…−3.5kg12月のピークから考えると−4.5kg20代以来の体重になりましたしかし…しかしですよサイズ的にはあまり変わりなしウエストは確かに減りましたけれど見た目が変わっていないのです数字的には脂肪量が同じくらい減っているのでいつか見た脂肪のレプリカ分減っている
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎昨日はバレンタインデーでしたねみなさまいかがな休日でしたでしょうかお休みだったので横浜へ娘の結婚式会場の場所確認やせっかくなのでデパートのチョコ売り場を散策いたしました高島屋にも行ったのですがそごうが特設会場を設置品揃えが充実してましたあまり詳しくないので勉強になります上位は売り切れ続出でしたお目当ては中道あんさんのブログで知ったア
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎中道あんさんの著書「誰かのために」を手放して生きるの読書会『『誰かのために』を手放す読書会in日本橋』LIFESHIFT-BING中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎…ameblo.jp内容が盛り沢山なのとどこまで伝えてよいのやらで迷っているのですがポイントを絞ってお伝えします◯中道あんさんより学んだこと自然体のリフレーミング
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎中道あんさんファンのワタクシ勇気を出して「誰かのために」を手放して生きるの読書会に参加してきました『『誰かのために』を手放す読書会in日本橋』LIFESHIFT-BING中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎…ameblo.jp中道あんさんの著書これからの人生のヒントになる本です専業主婦→兼業主婦にとどまらず本まで出し起業までされ
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎今日は仕事がらみの話をジャーナリングについてネットにあったので取り上げますこれまたAIの回答が良すぎて写メ&貼り付けになります日記とは違うとのことですがワタクシが15歳の時から毎日書いている日記第三者が読んでもわからないジャーナリングに近いものですとのことなのですが特に上記のようでなくてもどのような方においてもいいストレス解消
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎雪景色が広がっておりますみなさまいかがお過ごしでしょうか今日は1日家で過ごしています昨日期日前投票に行って正解でしたさて今の困り事来月娘の結婚式があり衣装のレンタルをしたいと思っています出来たら店舗で試着をしてレンタルしたいと思っているのですが長いドレスばかりで…お相手のお母様は年下の方先日顔合わせで着てこられた黒いワンピースに白い
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎1月の食費の目標を1万円に設定いたしました結果約1万5千円くらいになりました1万円は無理だとは思っていたけど目標設定すると今までよりはずいぶんと減るものですね前半はお正月の残り物があったり後半はRIZAP始めたから炭水化物を摂取することなくメインもなかったので自ずと抑えられました食費の中でも高くなるのは主食やメインのお肉やお魚なので
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎60歳からの働き方みなさんには変化あるのでしょうか?自分の場合今までのように…とは思ったけれど形を変えることにしました何だろう…もうそんなにがんばらなくてもいいのかなと思うようになったのです年収がちょっと下がると思ったのですが今の職場だったとして65歳から週4で70歳まで働くことを考えると新しい仕事を続けていた方がトータルでは年収
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎4月から転職し新たな職場になりますと言っても出戻りみたいなもの週4の仕事なので今の仕事も週1続ける予定声をかけてくれた方には感謝入職して3年やりたい仕事が出来ないままアラカンになりここまできたら1日1日で終わる仕事がいいなって思うようになりました自分だけが抱える仕事は無い方がいい60からは何があるかわからないからいつでもキレイに1
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎旧友とのランチダイエット中なのでお茶の水にてワタクシがお店選びパンはお持ち帰りダイエット明けにいただきます充実のサラダランチでした彼女とは最近の体調管理のことやTさんとのことや仕事のことをいつでも味方になってくれる有り難き存在彼女の夫対応につい爆笑してしまったり何でもないことを気兼ねなく話せることが何よりです職場には同年代がいないの
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎RIZAPを始めて約2週間−2.2kg(ピークからは−3.4kg)ここまでは想定内自力でも気合のダイエットしたら可能な体重問題はこれから2週間が勝負になりますこれから先続けて頑張れば20代の頃の体重に近づきますがこの2週間も結果が出ない日があったから停滞もありえるかも停滞しても今の生活を続けれるか…なかなかやはりダイエットは根気&
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎以前から行ってみたかった場所に行くことが出来ました休日のひとり散歩はお茶の水にあるニコライ堂これまで2回くらい行ってみたのですが拝観日や時間帯が合わず観ることが出来ませんでした今回念願叶って拝観出来ましたMadonnaのLikeaprayerではないけど綺麗なものを観て祈りたいようなそんな気分だったのです次は迎賓館和風
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎高血圧をきっかけに新たな生活習慣が始まりましたいずれも水関係①朝に白湯を飲む②1日水1.5ℓ〜2.0ℓ摂取③ルイボスティーを飲むお陰様でお薬に頼らず血圧上は120台、下は80台前半を保っています家庭用血圧計での数値で病院等で計測すると10くらい下がるのでほんと正常値に戻った感じお薬飲まなくて良くなったのと土曜日病院に行かなくて良くな
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎今だから話せるのですがTさんとケンカしておりました言い合いは苦手なので静かなるケンカTさんの特徴キレイ好き&整理整頓好きそれは良いのですがワタクシにも強要するのです正直…疲れますワタクシも大変気をつけているので我が家はキレイな方だと思いますしTさんから指摘されるほどではないのですしかしたまにはちょっとやり損ねたりしますそれを指摘し
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎RIZAPを始めて5日目確かに炭水化物抜きの生活をしていれば痩せそうではありますこんな感じの食生活1食あたり25〜30gのタンパク質の摂取しております毎食写メを送るのが多少めんどくさいのですがいいモチベーション維持になりますね料理ももう少し工夫が必要ですが(^◇^;)でもこのパターン朝はスープ、昼はサラダ、夜は鍋にすると楽で良いので
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎明日からRIZAPがスタート気持ちとしては現世にいながら出家の気分美味しそうなパン屋さんを見る目が遠い目に…今のところ食べたいものには手を出してはおりますが体重は維持出来ております(正確には−0.2kg)ほんとは体重というより引き締めるのが大事なのですがいずれにしても自由なのはあと1日くらい貴重なこの時を大事に思います最後の食べ納
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お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎娘の結婚式まで2ヶ月となり悠長に構えていたダイエットも微妙な行ったり来たりを繰り返し1kg減で止まったままこのままではまずい…そこでダイエットの駆け込み寺RIZAPへ契約してまいりました実際の食事指導やトレーニングが始まるのは1/18〜食事の説明でご飯とパン(つまり糖質)が食べれなくなることを知り恐怖を感じましたもちろん禁止ではな
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お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎あっという間に終わったお正月休みみなさま通常運転のことかと思います新たな年になりいつもなら今年の抱負なのですが以前還暦までにしたいこと等取り上げていますので省略いたしますプラスしてでもないけれど最近意識していることを挙げると◯3月までに(娘の結婚式)マイナス2キロ着たい服を着れるようになること◯健康的な生活を継続するお酒は必要な時だけ
いつも読んでおります真中さんのブログ長年のパートナーとの最難関?お相手家族への理解やら顔合わせ前のお相手の覚悟と結婚前の擦り合わせについてそこまでの過程も詳しく書いてあります私と小澤さんはまだ家族に紹介し合うまでではなくて私は子ども達に会って欲しいと思ってるのよねその前にお互いの覚悟の確認が必要なわけそもそもアプリで出逢って何人ともデートして私の事を一番考えてくれる人を選びましたしその前に“私が好きになれる人”じゃないとね何度デートしても
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎新年明けましておめでとうございます明けましてではない方もいらっしゃるかもですが…新たな1年が始まりましたね今年は60年一区切りの年なのでちょっと身が引き締まります元旦の朝初日の出はテレビにて鑑賞Tさんは日中不在なのでのんびりお正月準備が出来ましたこういう時でないと作らない筑前煮蒲鉾の飾り切りは今ひとつの仕上がりちょっとお安め…とは
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎今日で1年も終わりみなさまどのようなお気持ちでお過ごしでしょうかワタクシは紅白を観ながらこの1年をなんとなく振り返り◯墓じまい◯仕事の異動◯Tさんとのおでかけ◯娘の結婚を思い出したりしていますいろいろあったけどTさんとはこれからも関係は続いていけそうです「1分間アドラー」から抜粋すると「私たちは過去(原因)によって縛られ
お読みいただきありがとうございます半年後の還暦を意識しながら日々を充実させたいと思っていますよろしかったらお付き合いください⭐︎今日はお正月準備の買物違うスーパーを3往復した後また別のスーパーに蒲鉾が高くていろいろと考えた挙げ句また別のスーパーに行きました(^◇^;)安いだけならあったけれど今年…ん来年かやってみたい細工があったものでこうやって毎年のお節だけどちょっと新しいことをやってみたり勇気を出してやめてみたり(30年ほど続けた黒豆も今年はやめました毎