熊野古道トレイルランニングレース

くく毎度です！レース前日に調子に乗って飲み過ぎて、寝坊した挙句にまーまーな二日酔いで走る前からフラついていたモノですもー、すでにしんどいもー、すでに吐きそう安定の二日酔いスタートでしたそんなボッロボロッな状態でしたが、ま、これもオイラの日常やっとこの場に帰ってこれた。。そんな想いで最前列へほどなくしてスタート！最初のロード２キロは楽しくて、気持ちよくて、先頭集団に泣きながらついて言ってましたが、、時計見たら、キロ4分半！

残り5kコース図によるともう一回登りまだ登らされるんですねでも大丈夫時間はたっぷりあるし登りの時は痛みはないんですが下りはいかんですね登り切って後は下りロードに出てここからはロードでゴールかと思いきやもう一回山へ近くの人と「簡単にはゴールさせてはもらえませんね」なんて話ながらゴールゲートが見えてきた時計を見ると5時間切れるかも！少し急ぐ？？？？？？？ゲートがすぐそこに見えるのに大回りしました距離合わせか

2022年12月4日（日）朝6時スタートロングの部（51.7K）に参加男子エントリー261名完走174名優勝5時間41分女子エントリー43名完走25名優勝7時間6分シマダは９時間４１分153位/174人前半パートは、雲海も見られタイムスケジュール通り走れました。↑赤木城跡へ向かう途中（たぶん）↑ツエノ峠から↑たぶん瀞峡問題は後半パートの一族山の上りに入るまで32K4H48Mなのに残り20Kに5時間近く懸垂下降？尾根はやせ細って下はみられない（怖ッ）

毎度です！なんやかんやで自身の復活レースに付けてた熊野古道トレイルランニングレース！いよいよ来ましてだな、最初は車で行こうかと思ってましたが、左肩のケガから、約半年、、もー、全然車運転してませんで、なんか怖くて電車にしましたw紀伊半島、裏側まで約６時間。急行、普通電車なのんびり旅ですスタンレーに仕込みたるは、知多なウイスキー🥃空いてる車内でボケーっとね仕事の事や、遊びの事や、ゆったり考えとりましたつか、松坂から先、パンタ

瀞山山頂からは一気に下ります17k過ぎると人も大分ばらけてくるものの下りが苦手なので追いつかれ抜かれます若い方は本当に下りがうまい！怖くないんだろうかその時は痛めた指の付け根が痛くておっかなびっくり下ったふと気づく一人ぼっちだった前にも後ろにも誰もいない静かな山にたった1人走ってる少し立ち止まってみるも後ろは来る気配無しもしかして最後のランナーになった?GPSデータを確認するもののオンコースそし

三重県紀和町で行われた、熊野古道トレイルランニングレース2022のミドルコース30kmに参加しました。豪華ゲストはお馴染みトレラン界のレジェンド、鏑木毅氏(かぶらぎつよし)、雨予報も何とか退け無事完走しました。今回はレース4日前に突然のギックリ腰で歩けない状況になり、YouTubeのギックリ腰の治し方を見て克服しました。コロナにより3年振りのレースに懐かしいメンバーも再集結、とても楽しいレースでした。

実家の三重県御浜町の隣町の熊野市紀和町で３年ぶりに熊野古道トレイルランニングレースが開催されました。30キロの部を走ってきました。トレイルランとは舗装されていない山道を走るスポーツです。私が一番好きなランの競技。自然のなかを土の上を走ると原始人の記憶が思い起こされるそんな気がするのです。龍穴とよばれている木津呂集落も山の上から見えました。ここは、いつ見ても感動感激します。大いなる力をいただきました。タイムは目標には届かなかったけどけがなく楽しく完走でき

もう３年前か…ぼちぼち距離のあるトレイルレースにも、中々出れていない…と、なると、練習もボチボチで、ますます貧脚にこの週末には３年ぶりの熊野古道が開催されるが、エントリーしておらずお伊勢さんマラソンでハーフ走って、お茶を濁す翌週土曜の養老山脈トレランにはエントリーしてるが、仕事で行けなくなるかも…まっ、山は逃げないし、焦らずボチボチそろそろ雪山シーズンも始まるんで、ボードも磨いておかないと季節なりに、自然を遊ぶ畢竟、空(くう)

毎度です！え〜と、久々に今回はだーいぶ長いですまた、長いから読めんだの怒られるかもシレンだが楽しかったから良いノサ俺の勝手な日記やしで、、２６日土曜日、昼にお好み焼き食べたくなり天王寺の「あべとん」へお好み焼きはね、縁から食べるンスヨ↑コレ大事火の入った鉄板に置かれていると、だんだん焼き上がって硬くなりますよね？だから、先に火の入った薄い縁から食べて、厚みのある、中々火の入らない真ん中部分は最後に食べるコレ、お好み焼き人の常識です↑シランケドな〜んて

で、Take2ツカ、アメブロ、ちゃんとしてーもぅ、３回は書き直してんでw書いては消える心を削られまくってるモノです毎度です！なんや知らんがアプリが荒ぶってるなにわともあれ、頑張れしらす昨日は、会社からの帰りしな、ずっと泣いてて怪しいオッサンでしたで、ちゃんと近況報告なんや文字での会話は難しい。理解し難い事もまーまーあって、これ以上、人嫌いになりたく無いし、色々メンドクサクくなり、離脱俺的な原点に戻ろうかとちゃんと練習雨降る中、登り練したり、猛者な方々

毎度です！先日、我が家のブラックデビル春子を初めてのトリミングに！無茶苦茶可愛いいヤンケ！誰やねんオマエ的な別犬サよwやはり、プロに任せたら全然ちゃいますねぇ、、なんて酔いしれとるモノです！で、まだまだ山を走るには、左肩が激しく不安な当方ですんで、今回もロード練ス先ずは、自宅から少し走って集合場所へなんや、まぁまぁ涼しい晴れ予報やと少しビビッてましたがいい感じですそして到着！毎度久しぶりな河内国分駅！流行病の煽りを受けて、久しぶりのぱんだ🐼練！！参加者は

だいぶ前になっちゃいましたが、熊野古道トレランをぶっ飛ばしで…当日、２時前には起きて準備し３時過ぎにホテルを出発小川口エイド脇のグラウンドにJeepパンダ号を停め会場入り外気温は２℃で寒く、朝霧も出て、雲海の期待大まだ暗いレッドブルゲートの前に集まりスタートライトを点けて、丸山千枚田辺りまで走ると、明るくなってくる例年以上に朝霧が凄く、赤城城址のエイドでもモヤモヤこのエイドでの楽しみは茶粥！梅干しをプラスして、クエン酸と塩分チャージここで３分後にスタートした鏑木さんサ

2019熊野古道トレイルランニングレース30kmに参加、今回は、最高の天候と運で素晴らしい雲海をみることが出来ました。足はいつものサンダルのトレラン仕様でケガなしで無事完走しました。

熊野古道トレイルランニングレースに出ました。50km獲得標高3000メートル。4回のエイドのメニューが豊富なのが嬉しいお粥や味噌汁など、塩っけのあるものもある。名物の雲海は気象に恵まれてものすごく綺麗で、感涙もの。その後も古道や熊野の美しい景色を堪能できた。誘導やコースのリボンも丁寧にわかりやすく、配置され、迷うことはなかった。ゴールした後、風呂は静流荘をお借りした。素敵お風呂でゆっくりつかりたかったが、バスの時間で慌ただしくなってしまった。横浜から新幹線と南紀（特急）に

また、熊野でレースでした。トレランレースに参加しました。熊野古道を走るなんて、とても魅力的な大会です。レースは、早朝7時にスタートするので前乗りして近くのキャンプ場で車中泊。ちょっと地ビールを買ってみました。熊野古道麦酒を飲んで晩酌です。お湯割りの水も熊野古道の水です(^o^)お酒は、控えめにして9時頃には就寝。で、大会当日。6時前に駐車場に着き会場へ。少し明るくなった7時にスタート。すぐに丸山千枚田。もやの中を駆けて行きます。ツエノ峰では、最高な雲海が広がっ

やっぱり足首ダメで去年より30分以上掛かり、何とかゴール取り急ぎ今年のツエノ峰の雲海

大会直前の金曜、密林(Amazon)より高度計、GPS、光学式心拍計の付いたリストウォッチ「スントスパルタンスポーツリストハートレートバロ」が到着使い方もよくわからないまま本番でいきなり使う事に土曜、朝からJeepパンダ号を洗車し三重県を縦断し、熊野へちなみにコースはこんな感じの50㎞伊賀NINJAトレランよりは少しキツめ見どころの多いこの大会だが、１番の楽しみツエノ峰の雲海は前日昼の時点で出現確率15%…だが、去年も20%くらいだったが、当日は凄い雲海だった今年も

この前の日曜、熊野古道トレイルランニングレースの１週間前例年ならこの時季には行かない伊吹へ初めて見る茶けた山肌軽く走りを織り交ぜながらゆっくり登頂琵琶湖から三重の方向伊勢湾まで見渡せる絶好の天気秋の澄んだ空気琵琶湖面に薄っすらと雲海も熊野古道名物の雲海を思い起こしヤル気アップこれで、本当に今年最後の伊吹山下山し駐車場のおばちゃんに別れを告げ帰宅山を感じ、未だに違和感のある足首の調子を診る、良き調整トレーニングそれから１週間近く、変わらずオリンピア行って泳いだりいろは接骨

走るのを辞めると、またすぐに走りたくなる。だってお腹が出てくるから(笑)(笑)そこで今年は、トレイルランに挑戦。熊野古道トレイルランニングレースにエントリー致しました。僕は何でも形から入るので、まずは靴を。店員さんがオススメしてくれた、コロンビアモントレイルカルドラドⅢ靴は、実際に履かないとわからないですよね。黄色なんて、あまり身につけた事が無い色だ。トレランザックは、パーゴワークスのラッシュ12を。漕ぎ仲間からオススメされたのですが、これ、良い‼️楽天でポチりま

久しぶりの長良川国際で、久しぶりのボディマーキングで、久しぶりの番号日焼け刻印木曜、少し疲労も抜け、本番で泳げなかった分を泳ごうと、仕事後オリンピアに行くが、ジムエリアもプールも人が多く…少し泳ぎ始めるが、１コース３人では中々思うようには泳げず泳ぎはやめて筋トレ上半身メインで、サクッと土曜もオリンピアで普段やらない細かな部位をチョコチョコと相変わらず、疲労感が抜けず一度、長期のノートレ期間を試してみようか？とも思うが…どうだろ？と、言いつつも秋には、伊賀NINJAトレラン

新年が明け、年始早々、山三昧の日々を過ごしておりました。1月4日から1月14日まで、大阪を離れ、10日間、あちこちを巡っていろいろな場所でいろいろな人と会い、一緒に山を走ったり、SKIMOデビューしたり、イベントやったり、レースに出たり・・・ちょっと過密スケジュール過ぎてキャパオーバーになり反省ですがとても充実した日々を過ごせて、感謝です。2019.1.4(金)この日は、熊野古道へ。去年の熊野古道トレイルランニングレースをきっかけに、熊野や三重の方々と仲良くな

だいぶ時が流れてしまったんで、熊野古道トレイルランニングレースをササっと振り返りスタート前パン、バナナ、レッドブル、熊野古道の水が準備されてるが、前夜、朝と十分にカーボローディングしてるんでパス6:00スタート、ウルトラスパイアの600lmの灯りで照らしながら山道をゆったり走るいつもの通り、ラストで良い走りをする為の温存作戦心肺にも脚にも負担を掛けずエイドでもゆっくり、振舞われてる地元の食を楽しむツエノ峰で絶景の雲海を眺めその次の下りも、出来るだけ衝撃を和らげながら駈け下る

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆1,072、トレランの応援を兼ねて！三重県熊野市へGO～♪(12/1～2)NO.11,073、トレランの応援を兼ねて！三重県熊野市へGO～♪(12/1～2)NO.2の続きですゴール後に頂ける地元のラーメンを頂いてレースの話を聞いてると１０㌔を走った方にしらすがゼッケンをつけてるので本気でしらすが走っ

皆さま、こんにちは(^^)/「足圧ボディケア三重」の大西です。朝一番に、トレイルランナーの斎藤さんにご来店いただきました。(斎藤さん)斎藤さんは、先週行われた『熊野古道トレイルランニングレース2018』に出場され、見事準優勝されました🏃‍♀️おめでとうございます🎉㊗️🎊土曜日のレース、頑張って下さいね✨✨(足圧ボディケア三重)〜終わり〜

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熊野古道トレイルランニングレースレポートつづき～時間短縮の為、第１エイドの赤木城跡をサクッと通過し、登り区間へ(このエイド茶粥があったらしい(≧口≦)ノ)この登りは緩やかで頑張れば走れるところもありましたピークに到達してからは長い下りツエノ峰ですここはトレイルランナーにとってご褒美ゾーンになるかと思います気持ちよく走れる区間で雲海まで見えるロードまで走り切れば、さらなる絶景が目に飛び込んできました写真は借り物瀞峡(ドロキョウと読む)です目を奪われる光景に、長い下りを走った疲

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆１２/１(土)のことお休みのお父ちゃん毎年参加している熊野古道トレイルランニングレースの３０㌔に参加するためにＡM６時半出発で三重県熊野市方面へ(ホントは５０㌔に参加したかったんですが今週末にある７１.７㌔のレースに出るために我慢)しらすはお出かけなのでウキウキずっと下道の予定なので堤防があったので少し寄って

まだ太ももが筋肉痛です…今年一番の筋肉痛…恐るべし熊野トレイルここまでの話←さて、つづき31㎞からの一族山温存した力を全て注ぎ登ります！(￣＾￣)とにかく一定のペースで。キツイけど、いい感じで登れる。何人かパス途中でワンクッションあって、最後の急登へそこで…右ふくらはぎが痙攣！(￣□￣;)!!攣る寸前…とにかく止まって…マッサージと水分補給、マグオン摂取。とにかく攣るわけにはいかない！1分ほどで収まったので、ちょっとペースを落として…ガシガシなんとかピーク