熊沢さな

家族に尽くす前に、自分に尽くそう。人に尽くしすぎると、自分は枯れます。自分のことを、潤いで満たすそれが、家族の幸せに繋がります。子供や夫に見栄を張って、良いママ演じていませんか家族からも、自由に羽ばたきましょそうすることが、結果的に家庭を暖かくしますお問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます【監修記事・ESSEオンライン】皆さんからのコメントやメッセージに対

二番煎じは、ただの人マネです。人の良いところを寄せ集めてマネしても、それは、あなた自身を生きていない。ただのビジネス。人のマネをしなくなった時、あなたの本当の個性と才能が花開きます。誰にもマネできない、あなたオリジナルの人生を娘の携帯、落として壊れましたなので、今日は機種変更。古いものから離れるには、壊すのが一番古い概念、ぶっ壊そーお問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記

以前、娘が小さい頃にバナナばかり欲しがって悩んでいたという記事を書いたんですけどねある家族で、バナナを毎日食べたらどうなるかっていう実験をしたそうなんですそしたらね、もう凄く良いことだらけなんですよ！私のかつての悩みは、勘違いだったんです。あなたの悩みも、勘違いかもよてか、早々に勘違いだと思って、楽しいことをどんどんやった方が人生お得スーパーの特売よりも、何倍も価値があるよーUSJ、行って来ましたよここに来るとみんな笑顔毎日、こんな笑顔で過ごしたいお問い合わせはメール・LI

娘「ママ〜、学校、平日休みあるー！」私「えー⁉︎なんで〜？」娘「合唱コンクールの代休！あのさーその日、〇〇ちゃんとディズニーランド行っていい？」私「いーよー」娘「うぇ〜い」私「あ、ママUSJ行きたい！USJ行かない？」娘「マジ？マジ卍！」私「〇〇ちゃんに聞いてみて〜！」娘「おけー！」娘「〇〇ちゃん、行けるって！」私「うぇ〜い」私「じゃー行こ〜！」って事で明日、娘の学校が終わった後に制服のまま品川に行き、新幹線の中で私服に着替えて大阪に行きますお問い

以前ご相談で「子供の習い事の時、待ち時間ってどうしてますか？」って聞かれたんですね。好きに過ごしてます♪これ、私にとって当たり前すぎて、質問された時、一瞬意味がわかりませんでした今日は、息子のレッスンだったんですけどねレッスンを親が見れないんですね。親が見てると集中できなかったり、あと色々と理由はあってねなのでスタバでお菓子食べてます娘が小さい頃は、ダンスのリハーサルで2〜3時間待ちとかあったので、マッサージとか行ってましたよ〜子供が頑張ってるからと、色々と我慢してるママも

人間関係で大切なことは相手を信頼することです。嫌いな人のことすら、信頼できたらあなたは一生幸せです。これができないから私たちは、苦しいんだね。お問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます【監修記事・ESSEオンライン】皆さんからのコメントやメッセージに対して、全ての方にお返事できていませんが、大切に読ませていただいています。ありがとうございます😊

先日、自己啓発本を捨てたことを書きましたで、今日は心理学の本をダンボールに詰めて、BOOKOFFに送りましたこれは、新陳代謝です。こうやって、私は日々新陳代謝をして、新しい自分を楽しみますこれまで学んだことは、しっかりと私の中で活かされています。だから、次に潔く進めるんです。今悩んでいるなら、とことん悩んで悩んで悩み尽くしてみてください。同じテーマの本やブログを、片っ端から読んでみてください。悩みって、心の進化のために必要なんじゃないかなぁって感じます。その本から卒業する時

生きているからこそ悩めるし怒れるし憎めるし笑えるし感謝できるし愛せる感謝と愛は、最強だねだけどこれって、日常で忘れちゃうんだよね忘れるほどに、幸せが当たり前なのかもね。全ての人や物や出来事にいちいち、感謝する。いちいち、ありがとうと言う。そうすれば、明日も幸せが末広がりイベントも、どんどん増えるよねぇ笑お問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます

我慢しない。やりたいことをやる。これ、私もブログで何回も書いているし、他の方のブログでもよく目にするフレーズですよねなのでね、もちろん私も我慢しないでやりたいことをやる実践を日々しているわけです。でね、最近のお気に入りはスーパーで値段を気にせず好きなものを買うなんですね。直感で好きなものだけを選ぶ。損得考えずに直感で本当に欲しいものだけを買うから、買い物がすごーくサクサク早くなりました笑こんな感じでいつもサクサクなのに、今日はあるコーナーで手が止まってしまったんです。もずくコ

まず、嫌いな人の嫌いなところを、容赦なく言ってください言葉にしたり紙に書いたりして、自分の外に出してくださいねこれ、気がすむまでやってね。遠慮しちゃダメ。汚い言葉で、罵倒するくらいでちょうどいいですでね、この嫌いな相手の嫌いな部分、いつからだと思う❓実はね、この人そもそもが、そういう個性の人なのよ。あなたが感じるその人の性格の悪さは、あなたのせいじゃないです。だから、その人のことを年中考えるのは時間のムダ。その人、変わりませんよ。だって、それがその人が選んだことだから。

ママさんなら分かってもらえると思うんですけどね、子供を連れて電車に乗ると泣いても、ジロッとにらまれるし笑っても、うるさいという目で見られるじゃない？でね、私、子供が電車でグズった時に、サラリーマンのおじさんに舌打ちされたことがあるんだよね。その時ね、こう思ったの。私は、電車で子供がグズって舌打ちする男はいらない！こういう器のちっちゃい男の遺伝子は私にはいらないから、パートナーには、こういう人を選ばないってことです。こうやって、電車で遊んでますwwお問い合わせはメール・LINEで

自分の本当の気持ちと現実にズレがあると、イライラしたりモヤモヤしたり、歯ぎしりも酷くなるんだよね腹の中と現実のギャップ。これって、自分についてるウソ。このウソに、意外と自分では気づいていなかったりするもの。自分が本当に望む現実を知って、自分の人生を取り戻そうそれには、いい人を装うことをやめること。自分の腹黒さを、長所にする勇気！お問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書

自己啓発本を読むってことは、今の自分じゃダメって思ってるから？読む理由の根底がダメな自分を何とかしたいだとしたらあなたは自己啓発本を読めば読むほど苦しむよ。できていない自分、読んでもできない自分に苦しむことになる。いいじゃん！ダメな自分を可愛いと思おうよ！今の自分の全てを受け入れられないと、どんなに良い本を読んでも結局は何も変わらない。どんどん増える自己啓発本の数は、自己否定の数じゃない？私は、バカで何もできない自分が愛おしいだから、自己啓発本は捨てました心理学の本も、

失敗したくないって思うこと自体が、失敗なんだね。そもそも、失敗って何だよっ自分が思うように上手くいかなくっても、それは失敗じゃない。経験。自分の進化のために必要な経験。失敗って言葉が、辞書からなくなりますよーにお問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます【監修記事・ESSEオンライン】皆さんからのコメントやメッセージに対して、全ての方にお返事できていませんが、大

あなたは何かが出来るから、素晴らしいんじゃない。何も出来なくても、そのままで素晴らしいんだよーそのことを一番許していないのは、自分自身なんだね。自分を許して、大好きになれたら良いねお問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます【監修記事・ESSEオンライン】皆さんからのコメントやメッセージに対して、全ての方にお返事できていませんが、大切に読ませていただいています。

子供のために苦手なママ友と付き合う嫌われないようにする我慢する頑張る犠牲になる良い母親でいようとするこうやって、ママが頑張れば頑張るほど子供の個性が潰れます。だってママが自分の個性を潰して頑張っているからね。子供はママを見ています。我慢して自分を出せないママの姿を一番そばで見ている子供が、どうやって自分の才能を発揮できますか？お手本を見せましょう。自由に生きて、人生を楽しむお手本を見せてあげましょうよ‼️落ち込んでる暇はないよ子供のために自由になるんだよーウ

ビビっちゃダメよ人に嫌われること迷惑かけること手間を取らせること変な人と思われることがっかりされることダメな人だと思われることこれ、妄想ですからー‼️自分が思っているよりも、相手はあなたに興味がありません。そして、悪意もありません。自意識過剰で、勝手に潰れることから卒業しましょ自分が思っているよりも、人は優しいし攻撃しない。攻撃してくる人にブチ当たったら、その人はあなたのことが大好きな人ね。気になって攻撃するってことは、裏を返せば、それほど興味があるってこと。歪んだ

ケチな人って人間関係に対しても得したい損したくない減るのが怖い出し惜しみするいつか使えるかもそのうち役に立つかもため込む手放せないで見栄は張りたい。これだといつまでたっても貧乏くさいし嘘くさいよね。本当の自分を取り戻そう。自分の思考と行動の根底がケチが基礎なのか満たすが基礎なのかケチが基礎だとケチケチが続く満たすが基礎だと満たされることが続くそもそもの自分の意識が明日を作ります。ケチれば一生ケチる人生。満たせば一生満たされる。手放して損して満たす勇

悩みなんて放り投げて一刻も早く人生遊んだ方がいいよ私もこれまでさんざん悩んだし今でもたまに悩む時があるけれどやっぱりね行き着くところは悩んでも現状は変わらないってこと。そう、私たちが悩んで悩んで色々考えても他人の性格や行動や意識を変えたりする事は到底できないのよね。そんなに神的な事はできないのよ。だったらさ好きに自由に生きた方が楽しくない？人に期待しない事です。そして自分の正直な気持ちや感情を出す。人に期待して自分の感情を押し殺すとこじれます。素直。悪い

はい。あなたはめんどくさい女です。あなたはあなたが思っているよりも１０倍めんどくさい女です。そしてあなたはあなたが思っているよりも100倍優しいし100倍幸せだし100倍愛されている。これに気づけないから、めんどくさい女なんです。お問い合わせはメール・LINEでどうぞLINE公式アカウント⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40qro7275g↑限定記事など書いてます【監修記事・ESSEオンライン】皆さんからのコメントやメッセージに対して、全

先日お昼の番組で、カンニング竹山さんが言った一言にグッときました。『この業界（芸能界）は、やりたい人がやってるんですよ！』私、この一言に惚れてしまいましたよやりたくないなら、代わりはいくらでもいるからやめればいい。やる気がなくて、文句ばかりタラタラ言うくらいならやめればいい。不満があるなら、やめればいい。本当に好きなことは、これを越える所にあるんだね。仕事に愚痴ってる人、本当は好きじゃない仕事を妥協してやってない？人間関係でも同じこと。愚痴って文句ばかり言うくらいなら、絶縁しち

ママ友カウンセラー熊沢さなです。人を不機嫌にさせてはいけないと思って、いつもいつも気を使っている方も多いですよね。相手の機嫌を損ねてはいけないから、言いたいことを言えない。いつもビクビク。これだと、いつまでたっても気が休まらない緊張感の連続。ずっとこれだと辛いよね。だから、ここから抜け出しましょうね抜け出すには。。。相手の期待に応えない。不機嫌な人は放っておく。自分の気持ちを大優先する。不機嫌になる人を諦める。諦めて、不機嫌な人は不機嫌にさせておいてあげましょう。

ママ友カウンセラー熊沢さなです。私は、月に一度ネイルサロンに行っているんですけど、いつもやってもらうのはハンドだけなんです。どうしてハンドだけなのかを、今日は書きますねあのね。。。私の足の爪巻き爪なんですよで外反母趾なんですよでヒールダコがヤバいんですよこれがコンプレックスでね、足もネイルお願いしたいけど、いつも手だけだったんです。でも、やっぱり足もやってもらいたいって言うのが本音でね。だから、先日意を決して。。。足もお願いしたいんですけどって、言ってみましたー私

ママ友カウンセラー熊沢さなです。人間関係の貧乏性。この人に嫌われたら、もう二度と友達はできないかも。離れたら、戻って来ないかも。嫌われると、損するかも。いつか役に立つかも。この思いが、ますます人間関係の悩みを生みます。貧乏でいたくなかったら手放してもまたすぐ手に入るし♡って気づくことです☆お悩みはこちらまで☆★ブログ公開相談⇒無料で相談★LINE・メール相談⇒じっくり3日間★LINEトーク⇒氣軽にお話しお問い合わせ・ご相談はメール又はLINEでどうぞLI

ママ友カウンセラー熊沢さなです。私のブログを読んでくださっている方には、働くママさんがたくさんいらっしゃると思うんですね。もちろん主婦の方も。で、働いていても主婦でも、家のことはほとんどママさんがやってるって方も多いと思うんです。家族のみんなは、ママに甘えちゃうのよねーそしてママは、私がやらないと誰もやらないからって、ますます頑張っちゃう。。。これ、やめちゃいません？そろそろ、自由になりません？日々の家事をこなすためにクタクタに疲れているママさんに、今日は書きますね。尽くし

ママ友カウンセラー熊沢さなです。今いる場所が辛いならそこはあなたの居場所じゃないってこと。去る勇気。あなたに向いている居場所が他にもあるはず。楽しくてワクワクする場所。そこが、あなたの居場所です。今日は赤坂で、4歳の息子のレッスンでしたあ、ちなみにTBSでレッスンじゃないよ楽しめることは、どんどん上達します☆お悩みはこちらまで☆★ブログ公開相談⇒無料で相談★LINE・メール相談⇒じっくり3日間★LINEトーク⇒氣軽にお話しお問い合わせ・ご相談はメール又はLIN

ママ友カウンセラー熊沢さなです。コメントにいただいたご相談です。ちこさんずっとブログ拝見してました。子供が産まれてから、大きくなるにつれてママ付き合いも増え、ついには子供が部活に入りますますママ達との付き合いが増えました。元々人付き合いが苦手で、人が怖くて、引っ込み思案な性格なのに、保育園の役員になったり、部活に子供が入ったり、苦手な事をしなければならない状況が多くて辛いです。人が集団でいる場所が苦手で苦手で、行事があった次の日はグッタリで動けなくなるほど。これから部活も始まり

ママ友カウンセラー熊沢さなです。人付き合いが苦手だなーって感じる人って、人に対してかしこまっちゃうと思うのね。素の自分を出せない。だから、気が抜けない。心がスーツ着てる感じ。sokkaこれを、意識的に緩めてみると楽になりますよ人に対してカジュアルになる♪GirlsChannel緩めましょ緩めて言葉と態度をカジュアルにすると、これまでの緊張感でいっぱいだった人間関係が、とっても楽チンになりますよ〜！☆お悩みはこちらまで☆★ブログ公開相談⇒無料で相談★LINE・

ママ友カウンセラー熊沢さなです。好き嫌いに、理由はいらない。だって、好きなものは好きだし、嫌いなものは嫌いだしね。食べ物の好き嫌いも結局のところ、美味しいから好きだしマズいから嫌いなんですよね。シンプルだけど人間は知恵があるから、色々と考えちゃうんでしょうね。賢くて優しい人ほど考えるのだと思うんです。嫌いになっていいのか。。。？嫌われるってことは、自分がマズいのか。。。？人を嫌うよりも、嫌われる方が怖いと感じるかもしれないですね。誰かに嫌われる自分ってダメな人みじめ

ママ友カウンセラー熊沢さなです。「もっと、強くなりたいです！」いえいえヽ(;´Д｀)ノ強くないところがあなたの強みですから♪あなたは、小池百合子さんを目指さなくてもいいんです♡小池百合子オフィシャルサイト強くないのが、あなたの個性。弱さは、才能。そんなあなたを、誰かは助けたくて仕方ないんです遠慮なく、助けさせてあげましょうお悩みはこちらまで★ブログ公開相談⇒無料で相談★LINE・メール相談⇒丁寧に3日間★LINEトーク⇒氣軽にお話しお問い合わせ・ご相談はメール