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RYT200OMYOGA熊本校..withTHECLEARYOGAスタジオryt200熊本の卒業生が集まり練習会を開催しました🧘ここに集まる全員は身体の仕組みを熟知し、アーサナの最終形態に拘るのではなく、そこに至るまでの過程にフォーカスしています。自らを観察しながら真剣にヨガと向き合う姿勢に、毎回感動を貰います。熊本にも本気で学ぶヨガの実践者がいます。これから熊本のヨガを活気付けてくれる彼女達の成長と活躍がとても楽しみです。いつも感謝です🙏@r.naru54
RYT200OMYOGA熊本校[4期日曜日コース]いよいよ折り返し地点(Day10)、初日からここまではインプットメインで進んで来ました。そしてついに10日目にしてやっと太陽礼拝の全てのアーサナを学び終え、マントラ、プラーナヤーマ、太陽礼拝、休息系アーサナを学び終えたことで、実は既にミニクラスが開催できるまで成長しているんです。ここからさらに点と点が繋がり学んだことが線になっていきます。解剖学をもとにしたアーサナの学習、練習と同時に進めて
今日のヨーガスートラは「アパリグラハ」について。よく、無執着や不貧と訳される。人はなぜ執着したり必要以上に得ようとするのか?それは元々人間の心は外向的な傾向にあるからだという。そして人生の中で所有すればするほど、その傾向は強まり、その傾向には限界がない。限界がない外側へ欲を持ったならば、その先に満足は訪れない、ということは容易にわかる。僕たちが求めるべきは内側にあります。不必要な物質的なものの探究から視線を変えることで本当の意味での豊かさを理解できると教えられています。生き
全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座無料説明会開催します🙏【日程】12/28(水)9:00-10:00【講師】吉本憲太郎【場所】@with_the_clear_yogaスタジオ熊本市中央区大江6丁目28−13ビラ天神パル【内容】・カリキュラム、スケジュールのご説明(実際使用する医師監修テキストをご覧いただけます)・当講座の特徴・講師が全てのクラスを担当する理由・授業欠席した時の振替について・卒業後の活動は(卒業生の現在の活動)・質疑応答RYT200
【ありそうでなかった太陽礼拝イベントのお知らせ】長文です。突然ですが、、、小学校の頃、僕は剣道部に所属していました。毎年12/31は深夜から稽古が始まり、稽古最中にいつの間にか新年を迎えていました。稽古後に皆んなで食べた、ぜんざいとどん兵衛は格別に美味しかったことを今でも覚えています。あの時感じた、達成感や充実感、汗と共に迎える新年の清々しさ、友達と楽しく過ごし、先生や保護者の愛を受け、それらは全て良い思い出として心に残っています。そんな思い出をヨガでも残したい!完全に思いつき
12月スケジュールです🗓2022年ラストです!!12月ぜひお待ちしてます🙏その他詳細はホームページをご確認下さいhttps://with-the-clear-yoga.jpお問合せ/ご予約は公式LINE@へhttps://lin.ee/bNP8Ycj<イベント情報>①「読んでととのう」最終回ヨーガスートラを読み、穏やかさをとり戻す時間12/14(水)20:00-21:15チケット:1回分オンラインチケット:2回分単発参加:3,000円②「早
【ONTHEPARKYoga開催しました】文化の日の朝🍁秋晴れに恵まれ、ONTHEPARKYogaを開催する事ができました🧘ご参加頂きました皆様、このイベントを一緒に盛り上げてくださった@onthepark_kmt様素晴らしい時間と空間をありがとうございました。イベントは江津湖公園の清掃活動からスタート。と言ってもほとんどゴミのない美しい公園です✨少しでも江津湖の自然が守れますように、と参加者皆さんで協力して拾い集めて下さいました🥰公園も気持ちもスッキリ
11月スケジュールです🗓11月は秋のご入会&復活キャンペーンやります✨チケットが終わっている皆様もこの機会に復活お待ちしてます!その他詳細はホームページをご確認下さい🙏https://with-the-clear-yoga.jpお問合せ/ご予約は公式LINE@へhttps://lin.ee/bNP8Ycj【秋のご入会&復活キャンペーン】☆キャンペーン内容☆1:期間中5回チケット購入時、1レッスン無料チケットプレゼント。2:期間中スタジオ入会半額(通常
10/2から全米ヨガアライアンスRYT200熊本第4期がスタートし、先日Day2が終わりました。今回は参加者4名と少人数での開講となりました。現時点でヨガの指導をされている方が1名、長くヨガを実践されている方が1名、今からヨガを学び始める方が2名、と今回もそれぞれが違った経験の持ち主の方が集まって下さいました。初日と2日目は「身体にとってストレスのない自然なあるべきポジションはどこなのか?」について学びました。普段、楽だと感じる姿勢は本来あるべき姿勢なのか?
1ヶ月間の瞑想講座が終わりました。この勉強はヨガを始めた頃から定期的に継続してます。継続する中で、6年前とは明らかに変わってきていることがあります。当時は事実と真実を見極めることがとても苦手でストレスでした。自分と向き合うと毎回涙が出るほどストレスを感じていました。それから継続的に練習をしていく中で、内側にある嫌な感情やドロドロしたものとの付き合い方、共存の仕方が変わってきていると感じます。ずっと僕にヨガと瞑想を教えて下さっている香代子先生(@kayokoyoshida_)の瞑想
先週末、RYT200熊本(OMYOGA熊本校)卒業生によるヨガイベントが開催されました。9/10日はRYT200熊本2期卒業のゆり先生、あき先生主催のもと開催されました。ちょうどこの日は中秋の名月!熊本城と満月を眺めながら贅沢なロケーションでヨガを味わいました。僕は最後の休息時にクリスタルボウルでリラックス時間をお届けさせて頂きました。たくさんの参加者の皆様と宇宙と今を感じられる時間を共有でき幸せでした。9/11はRYT200熊本3期卒業生主催で場所は熊本市内の実正
早朝公園ヨガEarlybirdYOGAvol.3を開催いたしました。早朝6:30にも関わらず今回も多くの方々にご参加頂きました。しかも今回は「初めまして✨」の方がとても多く、ヨガによってできた繋がりに感謝しかありません。この日の天気は快晴!!※もう僕は雨男じゃないかも♪朝は少しだけ涼しく、秋を感じられるようになってきましたが、太陽が昇るとまだまだ暑いです💦30分クラスの短い時間でも全身を使い呼吸を巡らせることで汗もしっかりとかきます!
【ヨガマットリユースプロジェクトの取組み】家に眠ったままになっているヨガマット。『捨てるにはもったいし、、かと言ってほとんど使うことはないし。。。』そんなヨガマットが必要としている方の元へ🎁ヨガに興味を持って頂いたりヨガを始めるきっかけになればこんなに嬉しいことはありません✨ヨガマットを廃棄せずリユースし、サスティナブル(持続可能)なヨガライフを送ることで、自然環境や自分自身、周りの人にも優しくなれる。そんな循環が起こるといいな、と思いヨガマットリユースプロジェクトを始めるこ
☀️暑中見舞い申し上げます☀️9月スケジュールです🗓様々なクラスを準備してスタジオでお待ちしてます☆詳細はホームページをご確認下さい🙏https://with-the-clear-yoga.jp各種ご予約はDMまたは公式LINE@へhttps://lin.ee/bNP8Ycj<レギュラーレッスン>※水曜日クラスが木曜日へ移動し一部時間変更させていただいてます。ご確認よろしくお願いします🙏<イベント情報①〜⑥>①RYT200指導者養成講座無料説明会9
先日、RKKラジオ『村上美香のヒトコト』でお話をさせて頂きました。(毎週日曜日ひる2:30-)番組前半では僕がヨガに出会い指導者の道に進むきっかけをお話ししました。会社員時代に心身のバランスを保てなくなった時、家族からの勧めでヨガに出会いました。実は姉は僕が知らない昔から長年ヨガをやっていたという不思議な縁の話。後半では、ヨガをすることでの効果や目指すことをお話しさせて頂きました。ヨガは柔軟性に注目が集まりますが、同時に筋力も必要であるということ。心も体もバラ
早朝公園ヨガEarlybirdYOGAvol.2を開催いたしました。ずーっと晴天だったのにこの日は朝から曇天、時より雨🌂いつも通りなので、もうそんなことではめげません😁笑豪雨以外はやります!!前回に引き続き今回も多くの方々にご参加頂きました。この早朝公園ヨガは県内各地の公園を廻っていくので、毎回ご参加いただける方が変わります。多くの新しい出会いがあるのですごく楽しいんです☆今回もご近所の方から県内外からのご参加、大人も子供も
全米ヨガアライアンスRYT200熊本3期全日程が終了しました。今年の2月20日からスタートしたRYT200熊本3期、7/31に全日程を無事に終えることができました。本来であれば7/24に終了予定でしたが、コロナ感染症の影響から1週間遅れての最終日開催となりました。しかし最後までメンバー全員が素晴らしい成長を遂げ、見事に全員が合格を果たしてくれました✨そしてこの空いた2週間という期間は、僕を含めメンバー全員にとってとても大きな試練となり、本気で自分自身と
☀️8/1(月)-スタジオ再開のお知らせ☀️2週間ご心配をおかけしました💦心機一転8/1よりリスタートします!生きてることへの感謝を忘れず、より丁寧にYOGAをお伝えしてまいります。何卒よろしくお願いします!!詳細はホームページをご確認下さい🙏https://with-the-clear-yoga.jp各種ご予約は[LINE@]https://lin.ee/bNP8Ycj<キャンペーン情報>延長『夏クリア!!』夏を乗り切るお得な期間8/1-8/313大特典有り
全米ヨガアライアンスRYT200熊本3期DAY19が終了しました。今年の2月20日からスタートしたRYT200熊本3期も残すところ2日。この日は筆記試験です。朝から全員が緊張の面持ちでスタジオ入り、その雰囲気からそれぞれが一生懸命に今日のことに集中して取り組んできたことは容易に想像がつきました。どれだけ努力してきた人でも結果に対しては不安は付きものです。その不安を和らげてくれたのは、、、前回卒業生(熊本2期)全員からの激励の差し入れでした☆2期生た
数年前から企画していたイベント情報を遂に公開します💪【SURF/YOGAretreat】日本の渚百選に選ばれている宮崎日向お倉ヶ浜ビーチでヨガとサーフィンのリトリートを開催します!!🏄♂️🧘ヨガでこころと身体を整えたのちサーフィンで自然を感じながらご自身を思いっきり解放してみませんか?美味しい海の幸も食べて元気いっぱい夏の楽しい想い出を作りましょう♪どちらも初心者大歓迎です☆◆日時:9月17日(土)18日(日)◆宿泊:プレザント日向(宮崎)(お倉が浜
.【お知らせ+ご報告】𓅫Vol2.EarlyBirdYOGA𓅫”熊本の豊かな自然を繋げる”#ギフトエコノミーヨガ◆日程:8/6(土)6:30-7:00※雨天中止◆会場:テクノリサーチパーク中央緑地公園熊本県上益城郡益城町田原上面の平2081-1テクノ中央緑地公園◆講師:吉本憲太郎(Ken)@kentarouyoshimoto..withTHECLEARYOGA主宰◆参加費:無料※ドネーション(寄付)受け付けています。◆お申込問合せh
育てている観葉植物から熱いメッセージをもらいました。今年2月のスタジオオープン時に沢山の観葉植物をいただきました。そのうちの一つなんですが、僕の育て方が悪くて、土周辺には小さな虫が飛び回り、葉っぱの色は黄色く枯れたような色になり、葉っぱはポロポロ落ちてあっという間にスカスカに、みるみるうちに元気がなくなってしましました💧・・スタジオに通って下さる皆さんに色々なアドバイスをいただき、植物の土の入れ替え作業を決行することになりました。ホームセンターで土や肥料、道具など買
全米ヨガアライアンスRYT200熊本3期DAY17が終了しました。人生の中で掲げた「夢」何か覚えていますか?今までを振り返った時に、僕が覚えている一番昔の夢は小学生の時の夢です。卒業文集に「将来の夢」と題して書いたからでしょうか。。ちなみにその時書いた夢は「剣道の先生」でした。全くの偶然?必然?の積み重ねで、現在剣道ではなくヨガの指導の道を歩くことができています。でも、人生の節目節目でもっと夢や目標を掲げていたはずなのに、忘れてしまっています。それはきっ
自分の中であたためてきたクラスを開催するにあたり、その想いを書き残します📖『読んでととのう』~ヨーガスートラを読み、穏やかさをとり戻す時間~ヨガを始めてから身についた習慣に「読書」があります。お恥ずかしいのですが、幼少時から学生、社会人時代で活字を読むのが苦手で、、苦手というか勉強や本に全く興味がなく必要性を感じないまま、歳を重ねてきました。40前になってヨガと出会い人生が大きく変化し、ヨガのことをもっと知りたい、の一心から本を購入し読み始めました。その本がヨ
2022年、梅雨明けの日におくった自分へのエール物事がうまくいかなくなった時に、人は自分の人生の舵を誰かに握ってもらいたくなります。もしくは仲間を見つけて一緒に舵を握ってもらう。そうすることで出来ることとは、、自分の思い通りにならなくなったり、成果が出なかったり、トラブルになった時に、「他人のせい」にすることが出来ます。それは楽だし、安心出来るし、強くなった気分になります。が、、、効果は一瞬で消えます。そして、ずっとモヤモヤだけが残ります。でも、そんな舵取りの仕
全米ヨガアライアンスRYT200®︎熊本3期DAY16が終了しました。今回を含め残り5回!!いよいよカウントダウンって感じです。朝は各チームがそれぞれ考えてきた課題クラス発表からスタートしました。このブログで何度も記述している通り、初めて人前でヨガのティーチングをする彼女たちなのですが、驚くほど落ち着いてクラスを発表してくれます。「すごく練習しました?」と聞くと、「ものすごくやりました!!」って言うんです。そして、クラス後には「練習の成果を発
ヨガを学び、伝え広めていこうという方々の何かサポートがしたい、そんな気持ちから企画した「しゃべり場vol.1」が無事に終了しました。また何か訳わからんことやっとるな、、、とか思われているだろうなぁと色々不安な気持ちでいっぱいの中、さらに豪雨で周辺道路は冠水し超渋滞も発生💦しかも第一回目って何するかもわからないし、、、参加するのは相当勇気が必要だったかと思います。そんな中でしたが、7名もお集まりいただきお話をすることができました。いつも熱心にスタジオレッスンに参加
ヨガ講師としてフリーランスになり、自分に足りていなかったなぁ、と感じるのは。。。。「積極的に人との繋がりを持つこと」です。繋がりを持とうとしなかった、というよりも「流れで繋がれる人だけでいいや」的な感覚で、どちらかというとネガティブに殻に籠った感じだったかもしれません。(もしかすると今でもそうかも💦💦)今年2月にスタジオをオープンしてから頂くお声の一つで、「人との繋がりが欲しい✨」それは、ヨガインストラクターの方もそうでない方からも。もちろん、その方々
スタジオオープン以来、初の連休を取得したけれども、、、ドンピシャのタイミングで梅雨入りして自分の雨男パワーを改めて痛感しています。そんな休日に観た映画より、心に残った言葉を紹介します。「解決できる問題をあれこれ悩むのはムダ。また、解決できぬ問題を悩むのもムダ。」作品の中で幼きダライ・ラマ14世が語った言葉です。あれこれ余計なことを考えず、今出来ることに全力で集中する。過去でもなく未来でもなく、今しか変えられないんですね。僕がヨーガから学んでいること、変わるものを変える為の勇気
全米ヨガアライアンスRYT200®︎熊本3期DAY15が終了しました。この日はお昼休憩に受講メンバーのお誕生日サプライズ✨✨毎週の課題や練習、それぞれの日常生活と忙しいはずなのですが、仲間のハッピーを願って企画し準備する彼女達の姿にとても感動しました。「自分がやりたいからやりたいことをやる!」自分の中の幸福感と相手を思いやる優しさだけが「やる!」理由であり、その他余計な理由付けはありません。僕もよく陥ってしまう思考があるのですが💦人は自分が「やらない理