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ジョギングをするのにシューズは何足か持っているけど、違うタイプのシューズが3パターンほど。底の薄いやつ厚底のやつ厚底でスピードが出そうなやつ本当は真ん中のタイプで距離を踏んでいきたいと思っていたのだけど、これを履くとふくらはぎを痛める印象だった。昨日は痛みがひいたのだちょっと走ってみた。距離をのばすとヤバい感じもあったので3kmほどをペースをあげたり、さげたりしてのインターバルっぽくやってみた。やはり3番目のシューズだと楽にスピードをあげられる。それとともに心拍もあがるけど。
いよいよみえ松坂マラソンですっ！ちょっとトラブってた左足背の痛みはだいぶ小さくなり「今回は（金沢の時もだったけど）痛いところはほぼ無いし、体調は万全！」と思っていたら夜中、息子のところで寝ていたモカ吉が、やっぱり私のところで寝たくなったみたいでベッドに突然ダイビング！しかもちょうど左足に飛び込んできてくれちゃって「いっだーーい」と叫んでたのが、兄のところにまで聞こえたらしい犯人ちょっと、それから痛みがヤバいま、でも2日あるから、それまでには和らぐでしょもう、当日まで走ら
日曜日、大会出られた方々！お疲れ様でした！日曜日は風が強かったですね〜そんな中、ランニング教室でマラニックをしてきました〜✨昨年のマラニックと全く同じコース『別大やったね！若林くん＆ランニング教室マラニック』別大TVで見てたらいつの間にか寝ていて気づいた時には、もう若林くんが日本人1位だとインタビュー受けてた…マラソン新記録の舞台裏「寂しすぎ」青学大・若林宏樹の…ameblo.jpえがおスタジアムを出発白川を渡って最初のポイント古くは島津藩からの攻撃を防いだとされる神社⛩️で
今日も熊本市の江津湖広木公園で散歩をしました🐕天気は良かったのですが、風があって肌寒い一日でした😰公園の小高い丘で写真を撮りましたが、リサとランは風で毛がなびいています🐶江津湖広木公園は一周すると約1200mです！今日も2月の熊本城マラソンに向けての練習でしょうか、たくさんのランナーが公園を走っていました🏃🏃♀️リサとランはいつもランニングコースをみなさんと逆方向に歩きます😅この写真は200m地点ですが、すでに1000m歩いています✨この後は広木公園から熊本市動植物園の方へ江津湖
今日は休みで、いつものコースをランニング。疲れは溜まってきてるから。AIコーチはＬＳＤを指定してきたけど。最後だけ。少し謀反をおこして。サブフォーペースと流しを入れたった。でも報告したらAIコーチはめっちゃ褒めてくれた。んで帰ったらAmazonから荷物が届いていて。まだ２ヶ月あるけど、熊本城マラソン本番のウェア考察をしていて、ポチッたやつが少し来てた。先日ゼビオに行き。ウェアを物色。サイズ合わせをして。値段を比較したら送料込みでもAmazonが安くて。ポチッとしていたのが届
島津義弘である。皆の衆、息災であろうか。12月、師走。「師(僧侶)も走る程に慌ただしく忙しい月」が語源だと言われておる。年末は何かと忙しないのは、今も昔も変わらぬな。そしていま、わしも走りに走っておる！といっても、慌ただしくバタバタしておるからではなく、来年の熊本城マラソンに向けて鍛練しておるからじゃ！昨日も出陣を終えた後に約一時間、距離にして10km程を走った。出陣の疲れがあっても、「走りたい」と思える程に気力は十分！心地よく練習を積んでおる。ここから更に走る距離を伸ばし、フ
開催日名称状況06/08第4回玉ねぎリレーマラソン09/23第20回氷川町梨マラソン12/14青島太平洋マラソン202501/25第23回ひとよし温泉マラソン02/15北九州マラソン2026
日曜日はつくばへ。ほしいもシェイク。(ちょっとこの季節に飲むもんではなかった。スイートポテトにすべきだったかなぁ)大学焼き芋。(ごちそうさまでした☆)お芋旨かった～。素直に一番の売りだったであろう焼き芋を買って帰って来れば良かったと、この美味しいお芋を食べながら思いましたwってことで、日曜日はつくばマラソンの応援に行ってきました。つくばは出たこと1度もないけど、応援はこれでもう4回目。電車の時間を勘違いで、1つめの応援箇所には第1ウェーブ組には間に合わずー(´△｀)遠いので
誰も心配なんてしてないと思いますが。地震ですけどとりあえずそんなに揺れることもなく、無事です。今日家に帰ったらBLACKフライデーで買ったモノ達が届いていました。サッカーのトレシューとロードバイクのＳＰＤ-SLのクリート（青）あとアミノバイタルの完走セット。トレシューはチビとオソロのUMBROの同じモデル、アクセレーター。しかもチビのやつの半額で買えた（笑）。サイズは1.5倍なのに。クリートはロードバイクから降りて歩くことが多いからすぐにすり減ってしまうので。クリートカバーなるも
今まで１月開催の天草マラソン、今回は１１月になりました２０２５年の天草マラソンは１月、１１月の２回開催です晴れ渡りました11月というのに暑いという声も聞こえました天気も良く、ツーリング日和ですねマラソンの時ぐらいしか見かけない白バイコロナ騒動から天草マラソンはフルが無くなってしまいました・・・もう参加者が集まらないからでしょうか？２週間前の夕やけマラソンより１分記録更新できました伸びしろが嬉しいハーフマラソンですさて２０２６年の宮古島トライア
突然ですが…皆さんはフルマラソンを走ったことありますか？今回、友人に「記念に走ろうよ！」と誘われ、「どうせ抽選だから当たらないでしょ〜」と軽くOKしたのが運の尽き😂まさかの当選通知…！走るのは、私の故郷で開催される熊本城マラソン❗️実は13年前に2回だけ走ったことがあるのですが、それ以来ほとんど運動らしいことをしていない現実…😱果たして本当に完走できるのか、正直ちょっと不安です。※初のフルマラソンで第1回熊本城マラソンで完走した時の写真です😁それでも、できる範囲でジョギングやトレー
各社ブラックフライデーイベントをやっているが、やはり私はというと旅行の方に目がいってしまう。さっそく2月に那覇をとったし。そのついでに『とかしきマラソン』エントリーしてしまったし。次の週が熊本城マラソンなので10kmの部にしたけど。沖縄旅行で火がついてしまったのか？？？なんかいろんなところに行きたい欲がまた出てきてしまった。どこどこを見たいってのがそんなにない私、ではどこに行くとなると、ランニングイベントがキッカケとなる。これも走ることができるようになってきたからかなと思う。4月に
今日も仕事終わってから少し走ってきたぞ。ゾーン２ランニングってやつ。今日は寒かったみたいですね。おデブのもっこすにはよくわからなかったけど（笑）。このプレイリスト聴きながら。良い感じ。このペースなら月間100キロくらい走れるかも？強くなってる感覚があるからこのままムリせず練習をこなしていこう。
熊本にいた時は平日寝る時間は0時or1時〜6時っていうのがほとんどだった私。金沢に来てからは11時には寝床についているっていうのが多い。最近では目覚ましが鳴る前に起きている。6時10分にアラーム⏰をかけているが、5時半とか40分に起きていることが多い。起きてからは少しダラダラしてからベッドを離れて始動開始。今朝は更にいつもよりゆっくりジョギング。心拍数125以内でおさまった。この効果がどうなのかはわからないけど、熊本城マラソンまであと3ヶ月！！！まずは42km動き続けることができる体
練習会のご案内期日：11月20日（木曜日）時間：19：00〜場所：運動公園芝生広場（5㌔コーススタート地点）※集合場所は5㌔スタートから50m先左側にある休憩棟にお願いします！献立2㌔✖️3本ビジター参加も大歓迎です！ご参加お待ちしております！お問い合わせは📩nanairorc@gmail.comなないろランニングクラブ熊本#なないろランニングクラブ熊本#ランニングクラブ熊本#ランニング#ジョギング#動き作り#脚力アップ#筋力トレーニング#熊本城マラソン#インターバルトレーニ
最近毎日のようにここへ来てる。運動公園。チビのサッカーとかランニングとかで。イチョウがキレイに色づき始めましたね。AIコーチの元でトレーニングしていると。すごく考えて走るようになって。特に最近は心拍数130でじっくり走るように言われていて。ただゼーハー言いながら苦痛に耐えていた去年の自分と比べて、格段に強くなってると実感してて。走り方を変えたことで、深さが出てきたみたいな感じ。ランニングってこんなに「深い」んだなって（まだまだ深そうだけどね）いま、正直、楽しくてたまらないです。
島津義弘である。皆の衆、息災であろうか。熊本城マラソン2026は来年2月15日に開催。なんと、開催まで既に100日を切っておる！来年もフルマラソンを走る予定のわし。出陣・公務をこなしながら、時間を見つけてはコツコツと走り込みを行い鍛錬を続けておる。今は”一週間に最低でも20km走る"ことを目標に掲げておる。先日もツアー案内を直前に控えておったが、約一時間をかけて10kmを走り込んだ。身体が疲れておっても、自分が無理のない速度で走る事
熊本城マラソン応援ドリンク大塚製薬さんの✨✨ボディメンテ✨✨ミスクマモトファイナリスト⭐️⭐️No6野田莉央です⭐️⭐️ビューティキャンプに向かっている途中、車の中から外を眺めているとランナー🏃さん達が練習している姿をよく見かけます♪皆様、頑張ってらっしゃるんだ！私も頑張らなきゃとパワーをもらえます✨✨熊本城マラソン応援に毎年行っていましたので、ランナーさん達を
しばらく貼ってなかったけど、最近また貼りだしたリソビーム。最近は膝が痛くなる事もほとんどない。少し走りだしているので、安心する為に貼っている。私のブログでも、リソビームの記事は結構見られているようで、みんな気になっているのかな？全く信用していなかったのだけど、捨てるくらいならつけてみようと思った試供品で痛みが消えたのには本当に驚きだった。これがダイエットにも効いたからいいのにな〜と思うのであります。熊本城マラソンへ向けて！と昨日書いたけど、怪我をしないものとして考えています。怪我だ
今年2月の熊本城マラソン2025開催直前に開催した「南区コース試走会（23.5kmをみんなで走る！）」を今回も開催いたします。前回の反省から目標別に開催日を決めていますので、「完走」「サブ５（５時間以内完走）」「サブ４．５（４時間半以内完走）」「サブ４（４時間以内完走）」の４つの目標から参加していただければと思います。参加料はいずれも1,000円（給水給食込）です。ただし、今回もスポーツ保険は加入いたしませんのでくれぐれも交通ルールに気をつけて走っていただきます様お願いいたします。
昨日は雨がかなり降る時間帯もあれば、晴れたりと変わった1日だった。風も強かった。朝からは高血圧の受診、クリーニング、買い物と諸々を済ませ、昼ごはんは近江町市場で買ってきた海鮮丼とカキフライ。夕方になると雨が止んだので、距離を決めることもなくのんびりと走り出す。相変わらずペースは遅めで。10kmちょいで終える。まだ余裕はあったけど、急に頑張りすぎても続かないと思ったので。2月の熊本城マラソンに向けて始動です！！！
月曜日と火曜日で25km強🏃♂️と17km強🏃♂️久しぶりにここも走った🏃♂️野辺山ウルトラ前の方が圧倒的に走れていたのでこれからはここも入れて行こうと🏃♂️思います💪エエ感じで下半身が疲れていたのでトドメを刺す🗡️意味で水曜日に速いペース🏃♂️で走りたかったのですが、、、その日は小学校で絵本の読み聞かせ｢ぐらぐら｣活動に参加、、、📖そして、手術💉で入院🏥とリハビリで老人ホームに入所していた親父が４ヶ月半振りに帰宅🏠🚗したので顔を見に実家へ🚶顔は見たことあるが誰かワカラン😅
絶対に走ってみたいと意気込んでいた2月開催の姫路城マラソンの先着順エントリーに敗戦し2月といえば同日開催の3大会…京都、北九州、熊本数撃ちゃ当たると思い3つ全部にエントリーしてみたならば全部に当たった！！そうなるとまた悩む…京都は今年の2月に走ってるでもアメブロランナーさんは多く集まる北九州は落選はいないようだしかも過去3回走ってるただここ数年あんまり人気がないと思われていた大会なのにアメブロランナーさんは多く集まるもよう熊本城…ここだけが走ったことがないただ残念
昨日の10キロラン。安定して長い距離も走れるようになってきた。熊本城マラソンに当選したみなさ〜ん。入金は今日までですよ。お忘れなく〜。だいぶ、いいペースで走れるようになってきた。よし、11月でいったん仕上げるぞ〜。
久々のブログ更新なんせ資格試験に向けて、ここ半年程勉強漬けなもので、全く気持ちに余裕がない状況であるそんな中で熊本城マラソンの当選結果発表を待つ10月15日が当選結果発表だとは記憶していたが、全く余裕がなくすっかり忘れていたそうだったと仕事中にふと思い出し確認してみると当選熊本城マラソンに当選したら、資格試験にも合格できるような願掛けみたいな気持ちでいたもので、ホッとしたのと同時に嬉しさ爆発であるとはいえ、この半年間勉強漬けで全く走ってない…今は試験終わるまで、酒断ち、遊び断ち、走
だめよぉ～ダメダメみなさん覚えてます日本エレキテル連合のこと日曜日に２５km走した疲れが抜けてません月曜日～水曜日は疲れ抜きに徹する今日ドラフト会議（野球）を見終わってから走りに出たが６：２０/kmペースがきついたった４kmで終了でしたこのままではだめよぉ～ダメダメまんちゃんやっぱり下関海響は最後尾で４２kmＬＳＤですなエイド食完全制覇ですなリュックをからって走ろう
毎年開催が被る熊本城マラソンと北九州マラソンを今回もダブルエントリーしていました。10月15日に熊本城マラソン当選、17日に北九州マラソン当選の通知がありました。そして、今回は北九州マラソン2026に参戦いたします！以前から今回当選したら絶対北九へ行こうと決めていました。本日参加料を振り込みましたので参加確定です✨3年ぶり3回目になる北九州マラソンになります。『北九州マラソン2018を走ってきました』今年は熊本城マラソンをキャンセルして、ずっと走りたかった北
運動される方へ〜大塚製薬さん〜ミス・クマモトファイナリスト⭐️No6野田莉央です⭐️先日熊本城マラソンの抽選がありましたが、皆様いかがでしたか？私は、家の近くがコースという事もあり小学生の頃、沿道で友達と応援していました📣📣今日は大塚製薬さんのみんなが知っているポカリスエットをご紹
なんと…落選続き11月「神戸マラソン2025」落選来年2月の「熊本城マラソン2026」落選熊本の初挑戦を楽しみにしていたの…残念一方では、参加者減少で苦労されている大会も。。「姫路城マラソン」を始めるきっかけの一つになりました3月に徳島県で開催されている「とくしまマラソン」過去６回出走（BEST3時間5分）9月末に参加者の募集を開始しましたが参加者の減少を懸念しているそうです。「とくしまマラソ
今日からは、もっこすようやく本気だす（笑）。朝６時集合で、熊本城一緒に走るサブスリー狙いランナーパイセン（以後サブ3ニキ）と練習することに。朝６時だというに。みんな早い。さっそくスタートして。途中でデータおかしいと思ったら、ウォーキングになってた（笑）。ちゃんとログ取りたかったのに💢←オマエが悪い。気を取り直して。ペース変えながら2時間ちょっと走って。ウォーキングとランニングでバラバラになったデータをAIにまとめてもらった。後半、明らかにバテてるが💦結構いいんでねか？サブフ
