熊本ダイエットジム

こんにちは。ダイエット専門パーソナルジムpasàpas-パザパ-代表の平野です。今日はなぜパーソナルジムを開業したのか？というお話です。ダイエット知識は一切ありませんので、ご興味のない方は飛ばして頂いて大丈夫です。約３年前、私の母親が言ったんです。「やっぱり体が軽いと、仕事も頑張れるし帰ってきて家事をしてもまだ余裕があるよ」と。私の両親は、私が中学１年生か２年生ぐらいの時に離婚していて、それからは母親が一人で私を育ててくれました。いえ、私一人だけで

こんにちは。ダイエット専門パーソナルジムpasàpas-パザパ-の平野です。皆さんは、二の腕痩せ・猫背巻き型改善・ヒップアップが同時に一つのトレーニングできたら嬉しくないですか？女性の方であれば、お尻を引き上げるためめにデッドリフトやスクワット、ブリッジ種目など行い、二の腕痩せのために腕のトレーニングを行ったり、猫背巻き型改善のために・・・と、たくさんの種目を行っていると思いますが、実はベンチプレスだけでこれら全てを行うことができるんです！そのトレーニングの様

初めまして！熊本でダイエット専門のパーソナルジムでトレーナーをしております、平野大樹（ヒラノヒロキ）です！店名は「pasàpas-パザパ-」フランス語で一歩一歩という意味です。現在の自分の体を変化させようとすると、どうしても急激な変化を求めたがるのが人の心です。急激に変化することは可能ですが、それは体への負担が大きくダイエット後の健康を害する可能性を高めてしまします。健康的にダイエットを行うためにも、ダイエット後のリバウンドを防ぎ、健康的な体を維持するた