煮豆

高一女子弁当ほぼほぼ残り物詰めただけ…​パルシステムの大豆ドライパックを使って、五目豆をホットクックで。大豆にんじんごぼうこんにゃくちくわ最初にごぼう、にんじん、こんにゃく、調味料を内鍋に入れて、手動→煮込み(混ぜ機能あり)15分。大豆はすでに加熱済みなので、15分後ちくわと後から入れ、再加熱5分で完成。常備菜

きょうの福岡市上空は薄い雲はあるものの全体的には晴れ。早朝は肌寒いくらいの季節になりました。福岡市では現在、インフルエンザが「注意報レベル」になっています。例年より早く流行期がやってきているとか。きのう、インフルエンザの予防接種をしてもらいましたが、副反応は出ていません。発熱・頭痛など体調に変化なし。注射痕もなんともありません。・・・・・11月に行われる福岡市長選挙がたいへんなことになっています。４期16年、市長をされた現職の高島宗一郎さんが次回は立候補しないと表明してから、あれよあれよ

昨夜の夕食は、・ミートボール、鶏胸肉フライ:惣菜・アスパラのソテー・トマト🍅・煮豆…でした

(１回目)南部鉄器のパン焼き器で焼いたカスタードクリームで作ったもちもちタイプで作った２０分焼いた(２回目)オリーブオイルあからで作った通常タイプ１８分焼いた(3回目)あんこで作ったもちもちタイプで作った１８分焼いた(4回目)煮豆で作った16分焼いた(5回目)ごはんと牛乳を湯煎して40度に温めたとろみがついたキーマカレーで作った（6回目）白あんで作った（7回目）ごはん２２０ｇチョコチップで作った

そういえば、最近、豆を煮ていない。そんなことに気づいた朝。年齢を重ねると、豆を食べるといいらしい🫘老化防止やアンチエイジングに効果があり、なにより、太りにくく元気な身体を維持できるとか。それはやらねばなるまい、と笑。そんなことを何かの記事で見かけてから、特別に不調だったわけじゃないけれど、少し健康に気をつけようと思い始めて、豆を食べるようになった小豆や金時豆、黒豆、きな粉など。昔から豆を食べるのは好きだったから、苦にはならない。そんなことを思い出しながら、何気なく冷蔵庫の扉を開け

きょうも曇りで少し日が出ました。なかなか晴れませんね。晩御飯はｽﾝﾄﾞｩﾌﾞﾁｹﾞでした。豚肉は2種類豚肉こまと豚ばらです。ごま油でｷﾑﾁの素、減塩醤油で炒めてから煮ると全体の味がぼやけません。豆苗、玉ねぎ、ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、まいたけ、にら、お豆腐をｽﾝﾄﾞｩﾌﾞの素で煮ました。大根葉浅漬けと煮豆。我が家の早生みかん。などでした。

今日は丸美屋麻婆豆腐これが辛くて痺れるひき肉入ってるから便利辛いからご飯を入れたら丁度良いサラダメンマ昨夜から仕込んだ大豆で煮豆にした炊き立てご飯今日も美味しい昼ごはんでしたご馳走様でした〜おまけ今日は娘んちへ夫が娘んち用に作ってくれたにんにく炒飯前に絶賛されたからね次にメンマ九州産の干したけのこ買って浸水したあと圧力鍋で柔らかくしたピリ辛に炊き上げた中国産より安心だね昨夜の体重58.5

今日は、足のリハビリ行ったら、疲れたのでジムを休んで部屋を片付けると言うか散らかして終わった🤣早く、物欲と煩悩を捨てたいです...【中古】手ぶらで生きる。/ミニマリストしぶ(単行本)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】手放す練習ムダに消耗しない取捨選択/KADOKAWA/ミニマリストしぶ（単行本）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック【電子書籍】[

半ドン勤務終わりの14:30。まずは飲も飲も！！【発泡酒】サントリー金麦(350ml*48本)【金麦】[発泡酒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}チキンソテー！じっくり焼きを入れてやりましたよwww皮パリうーまー！！お側に置いておいたじゃがいもが実はメインだったりもする♪煮豆はこれにて終了。当然(？)足りないので肉野菜ラーメン！ベースの醤油ラーメンにニンニク生姜入りの肉野菜炒め。ボリーミーでうまーい！と、ラーメン食べたら一気に眠気が襲い暫しお

の、残り💦ポークビーンズ用のホワイトビーンズ、白インゲン。煮ると舌触りが良くて美味い豆。煮豆にすると甘くて美味い❣️裏漉しして白餡にするとめちゃめちゃ美味い❣️と、思う💦

ポークビーンズに粉使わず低糖質にしたムニエルとイカ刺し付き。酢の物とシジミ汁。糖質12.4g白身の魚はベトナムの魚てバサって言うらしい。食った感じでは少し滑りのある鱈のよう感じだが臭みはなくタンパクでフライにしたら美味そうだ❣️イカ刺しはほとんど糖質がないので血糖コントロールには便利‼️シャトレーゼの低糖質チョコケーキも付けた。糖質5g。そこそこ、ヤマザキの100円ケーキくらいは美味い❣️ポークビーンズは相変わらず飽きが来なくて美味い❣️白インゲンの豆がクセがなくて美味いようだ。カ

6月の初めに、「まちの保健室」に行ってから、4ヶ月ぶりの「まちの保健室」へ行って来た😆主人血管年齢が、101歳😫😫😫担当の人が気を使って、計り直してくれたけど、2回目も101歳💦💦💦あまりの年齢に、主人はめちゃショックだったみたい😨主人⬇️毎回この測定器で色んなバランスを測ってくれる✨主人⬇️私⬇️私⬇️帰って来たら、友達から、「お豆さん炊いたから取りに来て〜」とライン来たので貰いに行って来たー😆この友

朝は飯を🍚100g敷いてその上にチリコンカンを300g被せてレンチンし目玉焼きを乗せた。糖質はちょっと多くなったがブタメンとんこつ味ラーメンも付けた。酢の物と野菜卵炒めを付けて糖質は66.9g。まあ一食としてはちょっと多めになった💦チリコンカン飯は飯100gでも十分だった。50gでもイケると思う。それでブタメンでなしにワカメかシジミのスープにすれば糖質を36gくらいは減らせる。朝にはピッタリかもしれない❣️満腹感は食後すぐに出ないが、しばらくすると腹は膨れてくる。物足りなさは無い！チ

先日の連休の時のお話です‥連休後半のトドメのイベントはこの12月に5歳になるちびっこくんの2泊3日のお泊まりでした起きている間は“ばぁば、ばぁば”とご指名が入り続けるので朝寝ている間が、唯一自由になる時間朝ごはんだけはちゃんと作れましたちびっこくんの朝ごはん1日目前日までいた総勢８人分の料理の残りを盛り付けました煮豆、ほうれん草の和え物オクラとおかかの和え物蓮根のきんぴら、煮込みハンバーグですマインクラフトのおにぎりだけは作りました野菜が苦手なちびっこくんお味

朝10時に新幹線の予約をする！ネットでネコ砂を注文する！以外は何も決めごとのない日曜日何回かは行ったことのある場所だけどなんだか慣れないなんでかなぁ？行きは推し友さんと一緒帰りは先に1人で帰る方向音痴で荷物もあるので昨夜余裕を持って決めた時間ともう少し早い時間で予約10分前にまたまた迷い始めたAIに聞いてみたら余裕がある昨夜決めた時間を勧めてきたその方が安心そうだよね〜無事早得でとれたちりつも料金気にしなきゃいつでも変更できる笑早く帰りたくなれば変更しよう大切

インゲンの種の煮豆と、紫蘇の実の醤油漬けを作ってみました。どっちも、メインの収穫物ではありません。紫蘇は葉っぱのために育てていたし、インゲンは、さやごと食べていたからです。どちらもピークを越えて、そろそろ片付ける時期になったので、最後の収穫になりました。インゲンは、さやがパンパンに膨らんで、種が大きくなっていたので、種を出して煮てみました。紫蘇の実は、手でしごいて取り、茹でてから醤油で漬けてみました。初めてやりましたが、おもしろかったです。インゲンの甘煮は美味

金時豆の煮豆に挑戦しました(#^.^#)乾燥豆から煮豆を作るのを一つの目標にしていて、きょうの料理にレシピがのっていたので、1/4量で作りました❣煮こぼす時間が長かったのかちょっと煮崩れてしまいましたが、甘さ控えめで、味は美味しくできました✨お豆煮る事ができるとできる女‼️な気がします☘️

昨日作った煮豆は、煮すぎた?まあ、初めてだし良しとするさすが三温糖使った美味しさだわ。私は一口だけ、味見した。残りは父さんがお茶のお供で食べるよ。二週間程前に収穫した、坊っちゃんカボチャを一昨日食べて、種取り洗い乾燥させた✌これはジッパー式袋に入れて、野菜室で保管。過日、マリーゴールドも種取りしたものも、野菜室。次の予定はミニカボチャ?を食べたら種取りする予定。アスパラもね。来春は忙しいね(*´艸｀)

ごはん🍚………炊き忘れ……🥚も買ってなく...さて…どうしたもんかと冷蔵庫を覗き作り置きの煮豆と…おでん🍢の残りのゴボ天とひら天を詰めて完成…………買お……

昔は、あんま得意でなかった食べ物が、たまに欲しくなる。昔の味の記憶がそうさせるのかなんなんだろうか。。わざわざひじきを買ってきて、水で戻して、作るまでするとは。大豆・ひじき・油揚げ・ニンジンを、あまじょっぱ目に煮てみました。まあまあなんだけど、昔の味の記憶のとはチョイ違う感じ。--・なんとなく、ひじきがほっそいんだよな～。・まあ、だんだん、いいのが作れるようになることでしょう。・市販のとは、チョイ違う風味なのヨ。（あれはあれでおいしいんだ

具沢山味噌汁具沢山煮豆さつまいもまんじゅう

246.2026.9.22.Tue.シルバーウィーク、北国の秋晴れ。〈もう海って感じじゃないかな〉昨夕、15:05に睡眠薬、精神安定薬、鎮痛剤を入れた。そして、セイコーマート行ってアイスコーヒー飲んできた。婆やが送ってきたうなぎパイを食べながら、田中英道著「日本創生史」を読む。やはり、すぐ飽きて栞を挟んだ。神話の時代、古墳時代の話は、著者の分析が面白くて、ページがよく進んだが、平安時代のような史実の多い時期の話になると、だれてきて、飽く。その後、YouTubeで動画を観て、眠り

弁当の惣菜は、大豆のトマトソースの煮豆でした。普段主に使っている鶏肉や魚等の惣菜の代わりとしてです。大豆はタンパク質や食物繊維等が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。こうした大豆は畑の肉とも呼ばれていることから、弁当に使うことにしました。トマトソースで味付けされた煮豆は、その甘酸っぱさがちょうどいいうま味となったのでした。おかげで、麦ご飯とも相性よく味わうことができました。猫は鶏肉や魚の代わりに何が食べたいですか？

今日は曇り空時々ツクツクボウシの鳴き声が聞こえてきます。いよいよ晩夏最後の力をふりしぼってセミが鳴いています。気温が下がったので蚊が活動しやすくなってます。こちらも最後の力を振り絞って獲物（人間）を見つけると刺しに来ます。猛暑で活動できなかった分この時期一度刺して血を吸いだしたら離れず身体にくっ付いてきますね。痒い痒い赤く腫れて刺されたところがプックリ…・跡が残ります。上の写真の花はパープルのクジャクアスタースプレーマムポンポン咲です。缶

夕食の惣菜は、イワシの生姜煮でした。イワシはタンパク質の他、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。併せて大豆のトマトソースの煮豆も追加されました。大豆はタンパク質や食物繊維等が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができるからです。イワシの生姜煮からのかすかな甘味は、ほどよい感じのうま味として味わうことができました。大豆のトマトソースの甘酸っぱさも麦ご飯とも相性よく味わうことができた夕食でした。猫はイワシをどのような煮

​​​​お帰りなさい！！​今日は朝からムシムシし予報は30度暑い暑い日になりました今の時間でもPC26度になっています私のプランターに可愛い花が咲きましたスマホで調べてみるとヒルサキツキミソウと出ていました一輪だけ！とっても目を引きます葛の花昨日の彼岸花を見に行ったとき雑草の中に葛の花が咲いていましたこの花を見るのは久々です先日の大豆の煮豆ふっくら柔らかく煮えました食欲の秋ご飯が美味しく食べれますちょっとひと押しお願い！人気ブじロ

ジャズフェスで友人の顔を見て思い出した食材＜花豆＞6月の五十嵐紅トリオの埼玉公演に行った時に長瀞で買った、あの…花豆冷凍保存してました。そーだ！煮よう。お店で頂いたレシピ通りに作ったけど、面白い説明でした。一番大事な部分が、ビミョ〜な表現これって？どんな感じ？どの位の量？①豆腐のような柔らかさ②砂糖は適量自分の舌で作ってね！って事らしい250gに砂糖は適量こんな甘さ？かな。って事で150gくらいかな。お豆の甘さが感じられる煮豆になりました。作ってから調べてみたら、

ミニステーキ焼きねぎレタス煮豆ミニコロッケ栗ご飯

​​​​お帰りなさい！！​今日は朝からとっても良いお天気でした家の中に一日！！外出無しでしたが家の中にいても良いお天気は心が軽くなります昨日から風が少し強く気温が低く感じました先日の塩屋の海です少し寂し気な秋の海です今日は朝から大豆を水に浸け先ほどから大豆を焚いています以前はお客様の朝食に私が炊いた大豆を出していましたがここ一年大豆を焚いていません今日は思い切って自分の食べる大豆をコトコト煮ています美味しくな～れ！！主人の絵シロ君とのお散歩ですシロ