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朝ごはん豆乳2杯210kcalトースト🍞346kcal目玉焼き🍳🍳144kcal昼ごはんカレーうどん447kcalからあげ289kcalおやつチョコレート138kcal晩ご飯焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcalうずらミンチフライ303kcal麻婆豆腐153kcal大根たいたん25kcal合計2,349kcal4月17日晴れ☀️午前中、西明石午後、小野🚗米が売ってた決して安くはないが買いましたちょっとずついただきます
今日はお休みだったので買い出しビール、焼酎、炭酸水…買いました【送料無料】宮崎本店キンミヤ焼酎25度パック1.8L1800ml2本宮崎本店焼酎三重キンミヤパックキッコーミヤ亀甲宮金宮甲類包装不可1梱包6本まで楽天市場ウイスキーじゃなく焼酎ハイボールを久しぶりに飲みたいと思ってポッカサッポロお酒にプラス潰しうめ300ml×3個梅シロップ割り材カクテルサワーチューハイ楽天市場こちらも購入楽しめそうです仕事ってなると…家
セブンイレブンのわんぱく飯チャーシュー御飯&油淋鶏ドーンと茶色チャーシュー御飯、うまうま柔らか油淋鶏もパスタはおかずですお漬物も良いアクセントですね久しぶりにたことブロッコリーバジルサラダもおつまみにピッタリですね
朝ごはんトースト🍞346kcal味噌汁33kcal納豆95kcal目玉焼き74kcal小計548kcal昼ごはんスパゲッティ350kcalふりかけ10kcal大根20kcal味噌汁33kcalブロッコリー🥦10kcal小計423kcal中計971おやつトリュフケーキ279kcal小計279kcal中計1,250kcal晩ご飯焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcalサラダ🥗25kcalマヨネーズ100kcalトマト🍅33kcal大根2
こんばんにゃ🌙ねぎまだっぺ❣️えっ?なんで怒っているかって?これから順に話すっぺよ🗣️『ももクロのライブといつもの居酒屋で打ち上げでモモノフさんの偉大さと民度の高さを知りました』こんばんにゃ🌙トンキニーズのトンちゃんやで‼️昨日の父ちゃん。ももクロ春の一大事in新発田に行ってきたんやで❣️終始、モモノフさんたちのパワーに圧倒されたらし…ameblo.jp土曜日ももクロLIVEだったから昨日は休養日だった父ちゃん‼️グータラして、、、アタチ達をちっとも構わなかったっぺ😿チキントマ
朝ごはんおかゆ🥣128kcalふりかけ10kcal味噌汁33kcal納豆95kcal小計266kcal昼ごはん素麺342kcalつけ汁10kcalしゅうまい144kcalツナ缶42kcal小計538kcal中計804kcalおやつチョコレート132kcal小計132kcal中計936kcal晩ご飯豚肉467kcal唐揚げ粉84kcalキャベツ29kcalマヨネーズ100kcalドレッシング10kcal焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147
鹿児島旅行の続きリアルは今、空港で搭乗待ちです。1日目土曜日桜島を見た後はランチ。地鶏の里永楽荘を予約済み。店内はとても広いです。ランチメニュー焼酎も沢山ありました。国分1合500円ソーダ割りで地元どり焼き定食(タレ)·2,480とり刺/サラダ/【焼物】鶏焼(ムネ・モモ)/ごはん/味噌汁牛タン定食¥3,280とり刺/サラダ/【焼物】牛タン/ごはん/味噌汁を注文まずはサラダとり刺とっても親切地元どりタレ牛タンシェアしていただきましたがどちらも美味しく
もつかれー!いつかの晩酌💞肉野菜炒め💞コロッケ、春巻き、卵焼き💞サバ甘酢(生協)💞漬物💟ハンバーグ💟サラダ💟シチュー💟ガリトー💟残り物お気づきだろうか…焼酎ハイボール強烈サイダー割りを飲んでいることにッッッ!(鼻息)今年出るの早くない?暑いから?とりあえずこっちじゃ限定ものだし、あまり見かけないから、見つけ次第買い占める所存でありんすッッ!昨日も仕事で、あまり飲まずに寝ちゃった。今日はどこにも出かけずに家の中を整理整頓。主に書類関係や、娘sの学校で作ってきたも
先々週?かなサッパリしてて焼酎ハイボールは味ついてても美味しい油揚げに好きな野菜やらチーズやら乗せてレンジで温めるだけで出来るおつまみ疲れて帰ってすぐ作れるし、油揚げ安いから良いねレタスにゆかりをかけて、酢を少々ヘルシーだけど結構お酒進む載せたか忘れたけど念願のハムエッグ呑みもしたフライパンで同時に焼いたのに見た目がこんなに違う
今夜は焼酎ハイボールとビスコで一杯。ビスコはおかしのまちおかで買いました。酵母入りビスケットから、ビスコとなったそうですが、美味しくて強くなる、お菓子のイメージありますね。懐かしく美味しいお菓子です。人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場
おはようございます、フナフです。昨日は朝からすごい勢いで働き←急ぎがいろいろあった、、疲れはてて早寝してしまいました。2日連続ノーゲームはよかったのか悪かったのか。……………晩酌3連発。イサイナ。芋焼酎のソーダ割。フルーティで美味でした。コープデリの復刻版サワー。はちみつのせいか甘め。やさしい味。タカラの焼酎ハイボール、かぼす割。甘くなくて、でもかぼす風味。ウマーでした。……………お仕事の方もそうでない方もよい週末を。よい日になりますように
朝、旦那に「いってらっしゃい」をしてからすぐに呑みの準備に取り掛かるこんな時は仕事が早いwww昼呑み(朝呑み?w)開始♬◆かた焼きそば◆からあげ◆だし巻き◆明太子フランス◆焼酎ハイボール(レモン)1本呑んだら眠なったw朝寝起き出してりんちゃんのシャンプーへ送り届け1時間後お迎えの後また呑み始めまたお昼寝自由な時間は幸せだ♪旦那が帰って来てお夕飯を食べてお風呂入ってバイトに出かけて行きました再び自
吉池で珍しくまぐろ中トロ買った柵で買ってきたからこれは半分だけどやっぱり美味しいわ吉池のまぐろ手羽元の炙り焼きも買ってみたちょっとサイズ小さいけどピリリと黒胡椒の効いた美味しい味付けだったタンドリー風も売ってたよそしてこの日の〆に選んだお弁当は豚生姜焼重だちゃんとノンアルノ辛口ゼロボール飲んでるよ豚生姜焼重はパプリカで飾られてて煮玉子も入ってるのが気に入ったよでもちょっと味濃いめかな〜ご飯が進むからいいのかもね
朝ごはん食パン🍞255kcalマーガリン86kcal目玉焼き74kcalだいこんとにんじんの味噌汁66kcal豆乳106kcal昼ごはんカップらーめん454kcal晩ご飯ぼっかけ丼585kcal焼きそば400kcal豆腐120kcal焼酎ハイボール147kcal酒193kcal🍶合計2,486kcal4月9日晴れ☀️淡路島の桜🌸きれいだなぁ午前中、淡路島午後、春日町仕事の依頼がどんどんくるできるんか?お盆は埋まったうーんしらね
こんばんにゃ🌙トンキニーズのトンちゃんやで❣️昨日の父ちゃん。筋トレ休みにしてせっせと夕飯作り🍽️【無添加】[調味料・着色料不使用]銀のスプーンにっぽんSelectとろリッチ3種のお魚味アソート108g×2[猫用おやつ]【国産/健康ケア/食べきりサイズ/まとめ買い】Amazon(アマゾン)アタチが父ちゃんの邪魔してたらオヤツくれたんやで😻頼むから邪魔せんといてーって‼️ラッキーやったわ😽ほんで父ちゃん何を作ってたか言うとグラタン🫕マ・マーマカロニグラタンセッ
こんばんにゃ🌙ねぎまだっぺ‼️今日もご機嫌へそ天だっぺ✨人生笑顔で元気が一番にゃ😻あっ💦アタチ人間違ったっぺな💧父ちゃん昨日の夕飯は、、、いつもの鍋だったっぺ🍲KMNキムチ鍋だっぺよ❣️変わり映えないっぺなぁ💧💧あっ💦コレは明日の弁当のおかずだっぺよ。生姜焼きとニラ玉。これもいつも同じだっぺ💦【4/5は逸酒創伝の日!最大200円OFFクーポン配布中♪】宝チューハイ焼酎ハイボールレモン350ml48本(2ケース)タカラTakara父親誕生日プレゼント
血糖値が高〜い!!空腹時でなんと296やらかしてるね〜H1ナントカカントカ12.5医者もびっくりしとったwww何でもっと早く来なかったの!?実は1年以上放置しとったヨイコハマネシナイなんで放置したんか?なんともなかったから痛くもないし、気分が悪くなる事もないし、低血糖とかの冷や汗や手の震えとか。まぁ兎に角、元気だったので、健康診断の結果が脳内の片隅に追いやられちゃってね夜勤明けは私の中では休みなので、買い物したり、友達とランチ行ったりするから、ほぼ寝ない。娘からも寝
朝.食事(*˘︶˘*)野菜スープ豆乳フルーツミックス昼.食事(*˘︶˘*)豆乳フルーツミックス青汁×ピルクル夜.食前(*˘︶˘*)男梅サワーハイボール夜.食事(*˘︶˘*)ごはんライスペーパー餃子2個ハンバーグサラダセロリジンレモンサワーたまご納豆ごはん2杯男梅サワー夜.食後(*˘︶˘*)チョコレート効果86%うまい輪チーズ味1袋ハイボール2杯プレミアムベビーチーズ濃厚ピスタチオプレッツェルガーリックバター1袋男梅サワー2杯
フォッ!フォッ!フォッ!・・・新年度、町内会役員も引き継ぎ。。。って、今年度わ保幼小中っと幼馴染が町内会長?!班が違うからどうこう言うことであないですが、基本年功序列なのに。。。って、不安的中で前年度町内会長に聞けばええのに、前年度副会長だったオイラにHelpを。。。桜満開の公民館で春を感じながら教えれることをねー「ソメイヨシノ(染井吉野)」サクラ属エドヒガンとオオシマザクラの雑種、いわゆる一般的な桜です。今年も満開にぃーなんですが老化厳しく朽
セブンイレブンの焼きそばをいただきましたよ宇都宮焼きそば(多分地域限定)レンジでチンして、ホカホカ良い香りそこに足利の名店、月星食品のソースをINストレート中太麺、もちもちうまうま豚肉もしっかりと焼きそばに目玉焼きって合いますよねドリンクはもちろん焼酎ハイボール焼きそばのお供、ピリ辛ナムルも肉焼いて、ご飯に乗っけて食べるのも良いと思います
うぃっす今日は19時までそしてようやくこの日が来るとは思ってなかった何故なら入社して今年で30年目に迎える事になりました。当時は自分中学卒業後にこの業界に入ったからね10代の頃は良く先輩らからヤキ入れたけど歳を重ねて数年後にはもう〜ヤキは無しドヤも無し追加文句も無しそんな感じで30年間良く耐えた方だと思うけどこの先はどうなるのか?これからも頑張ります。さて〜今日は4月最初の華金です。給料日前だけどこの酒🍶で焼酎ハイボールのレモン🍋で4月最初の華金に乾杯🍻今日も一
こんばんは。昨日(3月31日)は出社しました。午後から、霞ヶ関へ外出。仕事の後、夕方からそのまま飲み会に突入。ポテトサラダだったかな他にも色んなツマミを注文しましたが、楽しい時間を過ごしました。
一昨日の夜ご飯です※この記事は単なる爺ぃの備忘録であり、内容は毎回代り映えしませんので、ササーッと読み飛ばして下さいませ、m(__)mBESTPRICE焼酎ハイボール🍋レモン🍋辛口値引きが始まる時間帯の前に訪問したのでお好み焼き税込み430円のまま久しぶりだねお好み焼き君!腹の隙間を🍌バナナ🍌埋め以上、美味しく頂きましたご馳走さまでした※上記、味などへのコメントは違いの判らない、爺ぃ個人の感想です
帰りにコンビニに寄りました。初めて見たので、焼酎ハイボール特製コーラ割りで一杯。こちらも初めて見る、堅あげポテト七味とごま油味。美味しいポテトチップスですね。焼酎ハイボール、いつものドライの方が僕は好きですね。ごちそうさまでした。人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場
朝ごはんあんこ練ったパン🍞399kcal納豆95kcal豆乳105kcal昼ごはんいわしごはん457kcalゆでたまご72kcal担々スープ130kcal晩ごはん唐揚げ716kcalサラダ23kcalドレッシング128kcalビール205kcal焼酎ハイボール147kcal合計2,477kcal3月27日晴れ☀️今期が終わりそうです目標もすべてクリアして責任を果たせましたぼーっとしてますがこれだけはなんとか約束を守れてます来期は会社の意向もあって
朝ごはんいわしごはん457kcal豆乳105kcalマヨきゅうり🥒38kcal小計600kcal昼ごはんいわしごはん457kcalはるさめスープ68kcal小計525kcal中計1,125kcal晩ご飯豚焼肉・豚肉467kcal・玉ねぎ半分31kcal・にんにく小さじ7kcal・油213kcal・たれ66kcal焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcal小計1,078kcal中計2,203kcalデザートあんこ練ったパン🍞330kcal
春は別れの季節!昨日の晩酌!☺️肉ナス炒め☺️ねぎとろ☺️じゃがいも&ポークビッツ炒め☺️漬物☺️キャベツツナマヨ和え☺️サラダ春です人事異動の季節ですいろんな人がいなくなるその中でも、とにかく明るい事務の人が辞めて心にぽっかり穴が…とひたってるヒマはないんだけど、やっぱりさみしいよね。んで4月からの新クラス、パートはまだ発表ないんだけど(゚∀゚)正職員は発表あったけど、新年度まであと1週間きったのにまだなの?こっちだって色々と心の準備あるんだけども(゚∀゚)でも、
今夜の夕飯は2人分です。野菜たくさん使いました。野菜炒めは、人参・玉ねぎ・もやし・ニラ・ナス・キャベツ・ピーマン。魚はかますです。冷奴はごま油と塩昆布をかけました。大根と人参とちくわの煮物。きゅうりとツナの和え物。味噌汁は椎茸・じゃがいも・かぼちゃです。ラスベガスで買った、バドワイザーと一緒にいただきます。アメリカンサイズなので大きいですね。500mlの焼酎ハイボールが小さく見えます(笑)美味しくいただきました。ごちそうさまでした。人生の悩みをシンプルにする50の言
3/10(月)この日は、本宅で在宅勤務翌朝は、別宅から出社の為久々に「特急はるか」を利用しましたJR天王寺駅東口天王寺駅18番ホーム特急はるか、到着3号車11A席は単身赴任1〜2年目、利用頻度が高かった席(現在、単身赴任が丸4年)この日の呑み鉄ハイボール濃いめロング焼酎ハイボール柿ピーわさび車窓から、夜の帷を肴に呑む途中、新大阪駅途中、高槻駅京都駅へ到着この4月から、単身赴任5年目最近は出張多数で、別宅滞在は少なく月に4〜5日程度想定では、最長で2026
朝ごはんツナごはん436kcalじゃこ20kcal昼ごはんツナごはん436kcalハンバーグ124kcal晩ご飯焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcalさつまいもの天ぷら350kcalサラダ🥗36kcal雪の宿59kcalえびおかき36kcalあんこのパン🍞524kcal合計2,315kcal3月23日晴れ☀️あったかい材料求めてうろうろ日曜日に機械の点検来期はメンテ一本か