焼き鳥ダイエット

今日のお昼は『焼き鳥３本』にしました･･･。『焼き鳥ダイエット』結構上手くいったんだよなぁ･･･なんて考えながら食べました。ローソンの焼き鳥３本食べると満腹になります。チャコールコーヒーの効果か、お腹が常に満たされていて、空腹感があまりありません。なので食べなければ食べないで大丈夫な時が増えました。チャコールコーヒーで痩せられたらいいな。頑張るぞい❗❗ウルトラライトダウンパーカUNIQLO4,990円+消費税値上前に！店長大暴走メガ盛り

ちょっと小腹がすいた時に使えるコンビニ焼き鳥ですが、ローソンに行ったら新しく出た焼き鳥が揃いも揃ってダイエット向けでしたよ！私が行った店には3種新しいのが並んでいまして1本目むね肉の明太大葉巻脂肪が少なくあっさりとした鶏胸肉で大葉と明太子ペーストを巻いてあります。胸肉だけだとあっさりし過ぎで寂しい味なのを大葉の良い香りとぴりっと辛い明太子がアクセントになってて美味しい！カロリー90タンパク質11.1g糖質2.4g二本目ササミナスボディビルダーも喜ぶヘルシーなササミとそ

前にローソンとスリーエフが合体した店に行くと焼き鳥の種類が豊富で美味しいという記事を書きましたけどまた行ったら凄いことがわかっちゃいましたよ！なんと専用のオーブン（こんがりオーブン）があって、ちゃんと店で焼いてる！他のコンビニは暖めるだけなんですよね。店で焼いてるから余計な油がちゃんと落ちてて皮がパリパリ中はジューシーねぎまも塩モモも牛ハラミ串もみんなたまらなく美味しいちなみにですけど、都内で一番わかり易い店舗ですが、秋葉原の肉の万世1Fじゃないかなと思います。近く

こんにちは、藤井香江です。大好きな焼き鳥がやめられない私(^^;✨。付き合いの飲み会やお食事会、場の雰囲気を壊さないために、ダイエット中でも周囲に合わせなければいけないのが社会人です。そんなとき、お店選ぶなら焼き鳥です。そこで今回は、焼き鳥ダイエットの成功する食べ方や選び方、本数や部位など、食べてやせるコツをご紹介します。★鶏肉はタンパク質豊富✨鶏肉は減量中のタンパク質を補い、筋肉の減少を防ぎます。筋肉が減ると、基礎代謝量が低下しがち。鶏肉を食べ

セブンイレブンの三角パック惣菜ガーリックペッパーチキンを買ってみましたので感想を価格は230円（税込み248円）189calより詳しい栄養成分表はこちらタンパク質20.6g多い！脂質10.8g思ったほど多くない炭水化物2.3g少ない！パックのまま家庭用レンジで1分加熱すれば食べられます。(温めなくてもOK)結構一つ一つが大きい！スライスされたガーリックが食欲をそそります！鶏肉には皮も付いてましたが、少なめです。（3分の2位カットされてる感じ）柔らかくて美味しい

ローソンに行ったら焼き鳥の新商品が発売になってましたよ。鶏胸肉の梅しそ巻きです。160円98kcalタンパク質13.2gも取れるのに炭水化物は3.9gしかありません！パッと見がちくわ巻きみたいですよね↓ちくわ巻きでも、実際に食べてみると鶏肉を薄切りにしてくるくる巻いてあるということが分かる不思議な食感です。ちくわだと思って食べるとちくわだけれど、よく噛みしめると、もうちょっと肉っぽいみたいな結構ボリュームあるので小腹満たしに良いと思います。気になった方は是非！せっ

セブンイレブンの新焼き鳥が糖質制限に使えて良い感じという記事をちょっと前に載せましたけど、今日すごい売り方してるところ見つけちゃいましたよ！なんと冷凍されたまま袋ごと価格は税込み512円普通に1本買うと128円なので4本まとめ買いする時と同じです。これなら家で必要なときに必要な分だけ作って食べられますよね！温めはレンジで3分ほど出来たー！お店のカウンターに並んでるのを買うと家で温めなおす必要がありますよね。それに比べると１回のレンジアップでできたてを食べたほうがお肉

この間、ファミマの焼き鳥についての記事を載せましたけど、いつの間にか新メニューが増えてましたよ！ささみ塩！今のところ出ているメニューを調べたら6種ありましてささみ塩は8月21日に発売されたばかりささみ(塩)1本の栄養成分は62kcalタンパク質12.5g脂質1g炭水化物0.7gこの間紹介した鶏もも(塩)の数値と比較してみましょうか1本あたり134kcalタンパク質14.5g脂質8g炭水化物1gカロリー約半分脂質8分の１！極限まで無駄を削ぎ落とした串って感じ