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<ひざ痛克服>ひざ痛持ちは「ひざを曲げる力」が圧倒的に弱い前回の「四つの視点」は読んでいただけたでしょうか?今回から痛みの箇所によっての鍛えるべき筋肉を書こうと思っていたのですが、それよりもまず、ひざ痛経験のある私、そしてたくさんの患者さんの体型・体形・動き方を診てきて思い至ったことを先に書きたいと思います。どれが一番早く治る方法だったのかという現場の考えです。私が気付いたのは、ひざ痛患者のほとんどが、圧倒的に「ひざを曲げる力が弱い」ということなんです。>>ひざを伸ばす運動
ハイヒールと「トラス機構」がある足裏、「トラス構造」という建築様式からわかること「トラスの家♫」というCMがありました。たとえばこんな家です。あまりお目にかかれない?いえいえ、いろんなところで古くから使われている建築様式です。トラスとは?トラス構造とは部材同士を三角形につなぎ合わせた構造形式のことです。三角形は力学的に安定しているため、細い部材でも十分な強度を持たせることができます。複数の三角形で骨組みを作り、強度があるので鉄橋や塔など比較的大きな建築物に使われることが
YouTube「無痛ハイヒール説明動画」をUPしました。※発案者からの詳しい説明動画です。これを見れば・どこに貼ればいいのか?・なぜ履けるのか?・利点は?・どれを選べばいいのか?などがわかっていただけると思います。ハイヒールを履く人も履かない人も、足にお悩みが出てきた方は一度見てくださいね。予防にもなりますよ。さあ、体型、体形を変えていきませんか?この先にあるあなたの未来のために!名前:高田祐希女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院
「ためしてガッテン」に採用された私のハイヒールの裏技とは⇒今日の「ためしてガッテン」に私のウラ技が紹介されます!あれから1年と何か月かがすぎました。「ためしてガッテン!」も「ガッテン!」になりましたね。ハイヒールを履いた時に少しでも痛みが軽減できるように、そして今、あきらめかけた年代になっている方がまた自信をもって履けるように、実際に足と脚に悩んできた筆者が考え付いたものです。「これなら履ける!」と。一般人として出演しましたが、わたしは治療家です。ちゃんとした理論があるのですが、そ
足の模型からわかる外反母趾足の模型を眺めてみました。こうやって立たせてみると踵骨には丸みがあって、ローリングには対処できるつくりなのだとわかりますがとっても不安定であることに納得します。(⇒かかと側に耐震マットを貼った理由(無痛ハイヒール))そのためにたくさんの色々な筋肉が発達してきたわけなのですが、筋力が衰えると足の内側に体重がなだれ込む様子が見えてきませんか?アーチがくずれる→土踏まずがなくなる→偏平足という図式がなりたちます。アーチが崩れる、土踏まずがなくなる強靭な靭
施術治療を受けやすいように料金設定、内容をみなおしました♫じっくり、ゆっくり、しっかり1対1でやりたくて、その形を変えずに5年目を迎えています♫ハイヒールマスターの講座(無痛ハイヒール)での姿勢、歩行やたくさんの方の治療に携わっていくうちにわかってきたことがあります。「素足での歩行を見たほうがよい。」「ご自身も自分の歩行の癖に気付いたほうがいい。」歩き方を見るとわかります。今後どうなっていくのか。からだはどんどん変わります。残念ですが、何もしないと衰えます。他人の
今の姿勢でハイヒールを履いたら。(100均の耐震マットで無痛ハイヒール)前回書いた、「足が痛くなる理由5つ」です。1、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。(靴に自分の足を合わせている、ファッション重視)⇒あなたの足の形は何型?2、そもそも正しい姿勢で立っていない。3、そもそも正しい歩き方をしていない。4、ヒールの高さがかわっても同じ姿勢、歩行のまま。(重心のとり方)5、靴の中で足が(かかとが)ずれている。(前につんのめる)(1,2,3は足裏のアーチが崩れる原因です。)
足が痛くなる5つの理由。ハイヒールが楽に履けたらいいのに。ハイヒールとまでいかなくてもいい。ヒールのある靴がもうちょっと楽に履けたらなあ。これがそもそもの私の願いでした。デニムにTシャツにスニーカー。これもいいですよ。デニムにTシャツにハイヒール。なんか違うじゃないですか。動きやすさで考えればスニーカーが圧倒的にいいのだけれど、女性らしさはヒールで一発で決められる。なぜか?男は細いヒールなんてはかないから。周りの人へ視覚から脳裏へ本能的に「女性」と認識されるようです。難しいこと
ゴルフとは「歩くスポーツ」。ゴルフの上達にはシューズ選びも慎重に。ゴルフはかなり歩きますよね。きれいな緑のなかを歩く。なんて健康的なスポーツなのでしょう。是非とも機会があれば挑戦したい。(と思っているのですがね汗)なぜ今回「ゴルフ」に注目しているのかというと「無痛ハイヒール」で使った耐震マットは実はゴルフ時にも応用が効くからです。前回の「かかと側に耐震マットを貼った理由」でかかとがいかに不安定かということを述べましたがゴルフシューズ各社もやはりそこに注目しています。ではでは
かかと側に耐震マットを貼った理由(無痛ハイヒール)志の輔さんに「おもしろい人だねぇ・・・」と言ってもらえたっけ。でも今日読んだ本で、私の会話はおもしろくないことがわかった・・・。あ~今まで出会ったみなさん、本当に申し訳ありませんでしたという気持ちになった一日でした(汗)何の本かというと、「おもしろい人」の会話の公式吉田照幸著というNHKのプロデューサーのかたの本です。(またNHKかい)あ、これです。「おもしろい人」の会話の公式気のきいた一言がパッと出てくる!1,404円
二重あご?口内炎?最近「舌」をよく噛んだり、切れたりしていませんか?ハイヒールを女性たちが(最近では男性もかな?)少しでも楽に履けますように!そんな思いで「無痛ハイヒール」の100均を使った裏技を「ためしてガッテン」に投稿し、取り上げていただきました。詳しいやり方と2枚張りの方法なども含め、本来の目的を講座でお伝えしている高田祐希です。(ちょっと言ってみた・・・)講座に来られなくても貼り方なども公開しているのでいつでも始められますよ(^^)/ですが最近講座に受けられた方のおっしゃ
お声です♡50代「これからもハイヒールを履き続けます♫」「無痛ハイヒール~あしの作り方講座~」でのお客様のお声です。ためしてガッテンで採用していただいた技は基本中の基本です。2枚張りの方法などは講座でご紹介しています。講座の日程に合わない方は個人で申し込まれています。ありがとうございます。Kさん講師50代大阪「しっかり筋肉を鍛えて、きれいに歩けるようにします。これからもハイヒールを履き続けます!」お忙しくて少ししか書いていただけなかったのが残念ですが、こ
衝撃の動画からわかる足ゆびの曲げ方を解明!まず、足裏のアーチがあるのかないのか?・足指を曲げると(ぐーにする)とMP関節でこぶが3個以上出ますか?(私は1個かなあ)・つま先立ちで片足ずつジャンプします。つま先で跳んでつま先でおりられたらOK。すぐにかかとがついてしまうようであれば足裏のアーチは弱っている。(私は左足が弱い。モートン病も左足。)足の障害はここからかも私にはアーチがとぼしく、O脚になり開帳足になり外反母趾になりモートン病になり・・・。疲れやすいから人と出歩
あしの作り方講座〜ハイヒールも痛くなく履けます〜ブログを読んでいただきありがとうございます。私のあしへの執着が(!)だんだんと佳境に入ってきた感がありますが、まだまだこれからです。トレーニング法も書いていきますから!「無痛ハイヒール」とNHKから名付けてもらってハイヒールマスター講座もずいぶん回を重ねてきました。細くしたい。まっすぐにしたい。疲れないあしを作りたい。そんなあなたに治療師の講座です。8月は「あしはどう作る?」これがテーマです。次の項目にあてはまるものあれば「あし
パンプスをパカパカさせて足が痛い人に聞いてほしい三つともうひとつこんにちは♪2月24日(水)にNHKためしてガッテンで「無痛ハイヒール」という名前でスゴ技としてとりあげていただきました。そして今日、届け物が!DVDにしてくださいました!下は撮影記念にいただいたもの。お茶、お菓子…タオル~嬉しいですね。ホントに!ありがとうございます!最近吹く風が春めいてきました。花粉ものってやってきますが(涙)やっぱり春はふんわりしています。靴もブーツからパンプスへ移行して
「無痛ハイヒール」耐震マットの各社比較です。NHK「ためしてガッテン」で紹介していただいて嬉しい思いでいっぱいです。世界中の方に、楽にヒールのある靴をはいていただきたい!「もう歳だからヒールのある靴はやめようかしら?」そう思っているあなたに一度ためしていただきたい。靴と足が一体化しているとどんなに安心感が生まれるか!ということを・・・ということで耐震マットの各社比較です。地震大国、日本です。さすがですね。100均だけでもいろいろそろいます。うちでは至る
「無痛ハイヒール」での耐震マットの貼り方です。NHK「ためしてガッテン」で紹介していただきました。立川志の輔さんの「よくこれを敷いてみようと思われましたよねぇ。あの人、高田さんねぇ。」「なかなか・・・おもしろい人ですねぇ・・・」最高の褒め言葉をいただきました!!!YouTube「無痛ハイヒール」ハイヒールマスター紹介動画をあげましたが写真でも説明していきます。私が注目したのは私も含め立ち時間の長い人です。ヒールのある靴をはいて同じ場所に動かないで立
「無痛ハイヒール」のウラ技良いこと〇〇連発!2016/2/24(水)NHK[ためしてガッテン」を見てくださった方、ありがとうございます!いかがだったでしょうか?「?」の方もたくさんいらっしゃると思います。私がこのウラ技を公開しての講座でいただいたお客様からの声も含め良いこと悪いことを書いてみますね。ハイヒールはそもそもパーティなどの1,2時間美しくいられるためのものです。あまりの長時間は当然足、からだに負担がかかります。それはお忘れのないように。それでもなん
今日の「ためしてガッテン」に私のウラ技が紹介されます!先週ご報告して1週間がたちました。ようやく今晩となりました。「無痛ハイヒール」よくぞ名付けてくださった。NHKさんありがとうございます。これから卒業式、入学式とフォーマルな催しが続きます。履きなれていない方にとっても少し覚えていただけたらなあと思います。あの足の痛みは履いた人にしかわからない。「じゃあ、履くなよ。」その通り。でもそういう問題じゃないのよね。外反母趾、内反小趾、モートン病開帳
来週24日の‘ためしてガッテン’にウラ技が採用されます!やっとお伝えできます!昨日の‘ためしてガッテン’の次週予告ででました!「日本全国使えるウラ技6連発」のなかで「無痛ハイヒール」として来週放映されることが決定です!やったあ!頑張って研究し続けてよかった・・・「ハイヒールマスター講座」で紹介しているウラ技として私が考え出したものです。私自身が足でとっても苦労しているから。外反母趾だしO脚だしモートン病だし扁平足だし・・・ヒールがはけたらなあ・・
【お客様の声です】女性40代会社員東京都・このセミナーに参加する前に抱えていた問題や悩みは何ですか?☆姿勢☆歩き方・このセミナーに参加して解決した問題や悩みは何ですか?☆姿勢☆靴のきつさ・このセミナーへの参加を決定づけた理由は何ですか?☆常々、足のことは気になっていたのでそれを解消し、楽しく元気に靴を履いて生活したかったので。・セミナーの感想をお聞かせください。今まで持ち備えていた知識がさらに深まったり、思い違っていたことなどを気付け、これから
【お客様の声をいただきました!】女性30代セラピスト東京都・このセミナーに参加する前に抱えていた問題や悩みは何ですか?ヒールを履くと足が痛くなってしまう。(特につま先)・このセミナーに参加して解決した問題や悩みは何ですか?つま先の方があたってしまうのが、すべらなくなったので痛くなくなった。・このセミナーへの参加を決定づけた理由は何ですか?痛くなくなるはき方を教えていただけるというところ。・セミナーの感想をお聞かせください。歩くのを見られるとかは、最初
【こんな風になれるなら♪はいてみたいハイヒール】ミランダ・カーさんローラさんテイラー・スイフトさん・・・私のピンタレストで好きなphotoばかりを集めています。「お~いいね!」「きれいだなあ」「美味しそう」「このレイアウトいいな」参考にできそうなものを集めてピンしてます。すると世界各国の人が「あなたがピンしたものを私もピンするわね」って感じでどんどん広まっていきます。盗用はだめです(*^_^*)私がいいと思ったものをやはりいいと思ってもらえるとなんだか嬉しい
7月26日ハイヒールマスター講座後のお客様の声です。Fさん会社員30代東京・このセミナーに参加する前に抱えていた問題や悩みは何ですか?ハイヒールをはくと足の指が痛くなったり、長時間になると足全体が疲れる。・このセミナーに参加して解決した問題や悩みは何ですか?楽に立つこと(歩くこと)ができそうです。・このセミナーへの参加を決定づけた理由は何ですか?楽にはけるようになったら、ハイヒールをはく気になるかも、と思ったから。・セミナーの感想をお聞かせください。立ち方、歩
7月26日ハイヒールマスター講座後のお声です。Hさんヒーラー40代東京・このセミナーに参加する前に抱えていた問題や悩みは何ですか?高いパンプスが痛くて苦痛。・このセミナーに参加して解決した問題や悩みは何ですか?止まり木の様な役割の〇〇〇!!!これは目からウロコでした~☆・このセミナーへの参加を決定づけた理由は何ですか?ヒールが楽にはける!!という部分。・セミナーの感想をお聞かせください。動画を撮って下さったので、自分がどういう動きをしているのかわか
7月26日の講座でのお声です。Mさん会社員30代東京・このセミナーに参加する前に抱えていた問題や悩みは何ですか?歩き方がおかしくて足がぶつかる。長く歩くとふくらはぎが疲れる。・このセミナーに参加して解決した問題や悩みは何ですか?どこかだけを治してもダメという事が分かりました。・このセミナーへの参加を決定づけた理由は何ですか?正しい歩き方を教えてくれること。・セミナーの感想をお聞かせください。普段、教えてもらえない事を色々と教えていただけてとても
【美しいラインになるヒントを満載に!】先日行ったハイヒールマスター講座です。ジミー・チュウの魔法の靴もわかって履くのと履かないのでは大違い。胸もアップ!お腹も引っ込む!ハイヒールでわかる事がいっぱい。そしていつからでも体のラインは変えられますよ!ご参加ありがとうございました(*^^*)さあ、体型、体形を変えていきませんか?この先にあるあなたの未来のために!名前:高田祐希女性専用治療院:二子玉川「きこうカイロ施術院」の院長。カイロプラクタースポーツトレーナー
【ハイヒールが履ける身体は、疲れない】12㎝のジミー・チュウのピンヒール、履いたことがありますか?ほとんど爪先立ちなのによろけることもなく、脚はまっすぐに、重心はしっかりと踵に。パーティの間、爪先も足踏まずもふくらはぎも痛くならない。そんなメソッドがあったら、試してみたいと思いませんか?ハイヒールマスターメソッドの鍵は、姿勢です。正しい姿勢で立てていれば、ハイヒールを履くことはできるのです。でも、できるのはそれだけではありません。ハイヒールを履くことは、脚にお腹に、適度なス
お客様の声です「ハイヒールを履くと生活がグレードアップする\(^o^)/風が吹くと桶屋が儲かる方式(^O^)高田祐希先生のハイヒールメソッドでハイヒールを楽に履けるようになりました(*^^)v背の低い私にはハイヒールはマストアイテム!ハイヒールが履ける→洋服選びの幅が広がる→ドレスアップが出来る→ちょっといい所に出掛ける→色々な情報が入り刺激を受ける→私ももっと頑張ろうと思う→女っぷりが上がる→どんどんおしゃれをして出掛ける→生活に張りが出る→気付くと生活
みんなの前をハイヒールで素知らぬ顔をしてかっこよく歩きたい。きっとまわりからの「声」はなくとも羨望の眼差しがふりそそぐことでしょう!そうです。羨望。ハイヒールが履けるってことだけで筋肉があるってこと?O脚じゃないのかしら?外反母趾じゃないのかしら?膝もまがってない?怖くないのかしら?かっこいい。きれい。その心意気に脱帽できます。若い人たちからも尊敬されるでしょう。これは仕事にそしてプライベートにプラスです。「大人」と呼べる人が少なくなった今、魅力ある大人の女