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ここのところブログが書けていませんでした🙇せっかくこのブログを覗いてくださった方、申し訳ありませんでした🙇知人の入院に伴い２匹のワンコ（柴犬）🐶🐶をお預かりする事になりまして朝早い毎日であったため、結果早めに就寝してしまい…関節リウマチさんはとかく、一生懸命になりすぎてしまう傾向にあり、無理をしがちなところがあります。そして無理やストレスが痛みや腫れなどの症状出現や悪化につながることがあったりするのです。…ですので、私もできるだけ無理はしないようにと…（言い訳っぽく聞
整理収納と時短家事で快適な日々の暮らしをご提案している内田文です。江川佳代整理収納コンサルタントオフィスのスタッフとしても活動しています●お片づけサポートのご相談とご依頼はホームページから→☆●お役立ちYouTube配信はこちらから年末になると、家じゅうを整えようとして、やることが一気に増え、気持ちばかり焦ってしまうことがあります。特にシニア世代になると、日々の体調にも波があるので無理は禁物。心身ともにおだやかな年末年始を迎えるために、玄関とリビングダイニ
ご訪問ありがとうございます小1の娘、年少の息子の育児の日々を綴っています初めての方はどうぞ⇒家族紹介ASDと診断された前回の診察から1ヶ月。また受診をしてきましたのでその記録を『娘の発達診療②〜ついに診断くだる〜』ご訪問ありがとうございます小1の娘、年少の息子の育児の日々を綴っています初めての方はどうぞ⇒家族紹介前回の続きで発達診療の話です先生:では、次に娘さんのこと…ameblo.jpまだ検査も未実施のため今回は簡単なカウンセリングと処方箋もらって終わりました本当は担任の
こんにちは赤ちゃんのお迎え準備をしているけれど、本当にこれで大丈夫かしら？と不安にもなる今日この頃前回の妊婦健診『【妊娠後期33週】助産師検診で質問攻め！』こんにちは最近はお腹の赤ちゃんの胎動が日常的で、一緒に生活しているように感じるあおいですついに33週！ここまでお腹の中ですくすく育ってくれて嬉しいよー…ameblo.jp先日、妊婦健診に行きました。前回が助産師面談の回だったので、先生に診てもらうのは一ヶ月ぶり。（エコーは、もちろん助産師さんもしっかり診てくれまし
ご訪問ありがとうございます😊長男（社会人2年目）一人暮らしを始めるため節約の日々次男(私立大学4年生）大学生活enjoyしすぎ三男(高校2年生)凹凸くん。こつこつ頑張ってますワンコ(8歳♀)ミニチュアシュナウザーそして、私。今年も、優しい母を目指します。三兄弟とたまぁに発達障害のお話を入れつつ、楽しくブログを書いていましたが、子どもたちの手も離れてきたので、夫婦のつまらないできごとも書いていこうと思います10kmrun、歩くことなく完走しました。夫と一緒にGole？そんなこ
先日、整形外科に2年ぶりの経過観察のための受診をしてきました🏥人工股関節置換術をしてから、５年経過したそうです😆先生に言われるまで５年経過とは気が付かず、あっという間だと思いました。「何か変わったことなどありますか？」に対して「疲れると右股関節周辺が痛くなったり、膝から上の外側の大腿筋が痛いかな？」と回答すると「筋力がついてないからかなぁ」片足立ちしてみようとやってみると、右足で立つときにバランスをとるための傾きが大きいらしく、こらも筋力が弱い結果😮💨筋力つけるためのメニュー
この季節、ようやく冬らしくなってきた北国です。最近、疲れやすくてですね、いろいろスケジュールは立てるんですが思ったように行かず。年ですわ。特に、絵を描くスピードが少し遅くなってきました。セザンヌはゆっくり筆を置いたと聞いたことはありますが、なんか慎重と言うか線を引くにも若干、ゆっくり引いてますね。量より質を重視するようになって来ているんですわ。精神的なことも最近、と言うか相変わらず上がったり下がったり絵を描くって、気持ちが絵に投入される分、作家本人にも少
みなさん、こんにちは😃土日はショッピングモールも混んでいるので、平日動ける私は土日はだいたい家で過ごします今日は雨だったので余計に。体調不良もほとんど良くなりました💡心配してくださった皆さん、ありがとうございました😊読書記録📖オススメ度10段階中→10読むのは3回目なのに、またしても涙無しでは読めない本📕自信をもってオススメできます！大好きな本です。最近、不安や緊張、寒さもあり身体に力が入りがち。脳神経外科で凝りを和らげる薬をもらい私には合っているようです加えてストレッチも
今週は土曜日（12/13）にグンマーは丸沼高原スキー場に日帰り出撃してきましたぁ～そんな土曜日は～先週の某酒導員研修会の飲み疲れ＆下道ドライブの残疲労もアリアリでしたが？早朝３時に起床→都内某所で某恩師と合流→高速道路利用→７時チョイ過ぎにはスキー場へ。グンマー近い！（かも・笑）って感じでぇ～↓晴れ男パワー炸裂お天気のもと～キャッホーしたいところでしたが？地味に一人でプルークと横滑りをジックリと（笑）（同行の某恩師は朝からガッツリモードな感じでした・驚）からの～中斜面にて５
こんにちは。占い師の村上です。😊⭐️12月14日の星座別運勢⭐️をお届けします。♈牡羊座直感が冴える日。決断は早めが吉。♉牡牛座心地よい時間が増える日。無理は禁物。♊双子座嬉しい連絡あり。軽い行動が好転の鍵。♋蟹座身近な人との関係が温まる日。安心感◎♌獅子座評価が上がる兆し。自信をもって進展を。♍乙女座情報が味方に。計画的行動で好結果に。♎天秤座バランス感覚が光る日。調整事が整う。♏蠍座深い絆を実感。気持ちを素直に伝えると吉。♐射手座チャレンジ運上昇。動
こんにちは～。今週はちょっと働きすぎ？動き杉で体、腰が痛い。もう歳ですなぁ。無理は禁物だ。月曜のクリスマスレッスンのあと頼まれているオーダー品のプリザの開花を頑張ったのでこの作業で肩が凝って毎晩シップのお世話になりました。あともうちょっと開花作業あるよ。木、金と仕事から帰ってきたらさぁちゃん経由でTさんから頂いたピンクパンサー開花。この鉢は苗があまり大きくならず上へ上へと成長中。もう1株は
『【必要なマインド∶Day1はじめの一歩】』『12/6∶イラスト「December」』『2025年9月〜2026年1月∶展示・イベント出展予定』2025.11/20更新目次9月🎨9/…ameblo.jp『【楽しみながら絵を上達させる方法3つ】』『みさご珈琲クリスマスデザインドリップバッグ』みさご珈琲のアートプロジェクトに続いて、クリスマスデザインにも参加させて頂きましたヽ(=´▽`=)ﾉ✨こちら…ameblo.jp『スキマペイント新作グッツ販売！』
またまた超久しぶりにアメブロにログイン出来たので毎度大変なの(笑)なので最新報告を…風強すぎてふとんがふっとんだ~🍂🧹悲しい😂最近、朝一番に庭そうじ🍂🧹するようになって…そしたら！グンソクもおんなじように庭そうじ🍂🧹してた🤭(笑)そして～ときラブファンミーティング抽選発表〜🌟今朝気づいてさっそくドキドキしながらアプリ開いてみたら…一般席に当選いたしました！👏👏👏2026年来年もまたときラブのグンソクに会える~♥確定したので🥳お仕事がんばります🌟
昨日…午後から配布物が。。キャリーカートに乗せてもらってい痛みも若干治まってきてたし下ろすくらい大丈夫だろうって安易に考え配ってみたら…一番重いのは14キロくらいあったみたいで(マル🐖より重い…今はマル🐖抱っこしてあげてない)持った瞬間に首、肩から腕に痛みが走りたったこんくらいでと思ったけど痛みが…ﾅﾝﾃｺｯﾀ今朝通院したときに看護師さんにその話をしたらまだ治療中だから重いの持ったらダメですよってですよね～やっちまった～ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ荷台から下ろしただけなのに。。
寒くなってきた東北☃️ダウンでは暑いなあと感じることもあるので、例年よりは暖かいのかしら？さて、１週間ほど前に3ヶ月ぶりの受診をしてきました。プレドニン3.5mgに減っていて量が減ったのを喜びつつ☺️症状出ないと良いなとヒヤヒヤしつつ🥺何事もなく約半年👍️👨⚕️「経過はいいみたいね。（CRPもフェリチンも低いね👍️）ゆっくり減らしていきたいから、また様子を見ましょう🖥️」私「はい、そうですね」👨⚕️「ん～～減らしたい☺️？」私「減らせるものなら減らしたいです」👨⚕️「
おはようございますタリーズに来ています今日は週1のオフデーですオフデーというのは私が勝手に設けたんですが、家事を最低限だけやって好きなことをして過ごす日です。我が家は夫が長距離トラックドライバーで多忙なため、家事育児はほぼ1人でしていますなのでこのオフデーは私にとっては必須です！1人でタリーズこんな日に友達とお茶出来たら良いんですけどね友達が居ないものででも一人時間も大好きタリーズに居て思う。前まで人の目を凄く気にしてたなって。カフェにいても人の目が気になって…落ち着かな
みなさまこんにちは～12月に入ったら、何だか急に時間が経つのが早くなった感じがしませんか（笑）昨日はおしゃべりコーラスでしたこのところおしゃべりコーラスのことを書きませんでしたが、11月の歌は「カッチーニのアヴェ・マリア」「里の秋」「ねむの木の子守歌」、やなせたかしさんが作詞した「さびしいカシの木」でした思えば、「里の秋は」戦後兵隊に取られた父親の生存もわからない状況の中で、ひたすら帰る日を待ちわびる家族の歌だったのですねやなせたかしさんも幼い頃
おはようございます！ちょっと調子が良くなくて、病院へ直行。この忙しい時期に、こんな事をしている場合ではない。血液検査は、正常。念の為、明日は胃カメラ。明々後日は、大腸内視鏡検査。４年程前に即入院という苦い経験がありました。潰瘍性大腸炎。やはり、無理は禁物。自分では、まだ行けると過信してしまう傾向にあります。誰かが歯止めを掛けなければ、無理しがち。筋肉は鍛えられても、内臓は鍛えられない。いつまでも不死身なんて、勘違いも良いとこ。ただの馬鹿です(^_^;)体調不良だと、何
見て見ぬふりをしていたけれど、そろそろここらでやっとくか！と、寝室のカーテンを洗い(大小、レースも交えて12枚😅)、カーテンレールや窓、エアコン周りなどを拭き掃除しました。滅多にやんないところなだけに、なかなかな埃がたまっていましたが、スッキリきれいになってよかった😃12月になると、アドベントカレンダーなどが出回り、賑やかですが、うちはオリジナルのお掃除バージョンのアドベントあカレンダー作ろうかなあ。25日ぐらいまでには終わるスケジュールきにして、今日は洗濯機とその周辺、とか、今日はリビ
お久しぶりです。ブログよりもツィッターに移行してからというもの、こちらに書き込むことも少なくなりました。この2年ほど、小説を書くこともほとんどなくなり、パートから正社員にとステップアップして、何とか8ヶ月目を迎えています。最初の3ヶ月の研修時、人間関係が上手くいかずに悩みましたが、帰社してからは周りの方の理解にも恵まれて少しずつ仕事に慣れてきました。いつも笑顔でその時できる最善を。それだけは心がけています。先日ひょんなことから背中を痛めてしまい(頚椎椎間板ヘルニアでした)2日ほど仕事
12/1定期健診に行ってきました。今日はこの間の病院の反省（何時間も待って疲れた(T_T)）から早めに病院につき、血液検査、肺の検査、レントゲンを終えたら待ち時間も少なく、診察１０時からだったんだけど、１時間遅れくらいで診察になりました！！やっぱり早めにいかないとあかんな・・・反省で、血液の検査結果は９／１１０／６１２／１IgG３３１９→３１９２→３１８４AST（GOT)５２→３３→３３ALT（GPT）
水曜日にギックリ腰になり、1日休暇。だいぶ良くなってきましたが無理は禁物。でも一日で復活したのが凄かった。とりあえず明日も考査。答案返ってくるからがんばって採点だ‼️（そして生徒はたいして勉強してないっていう切なさよ)さてごはん。ちゃんぽんとローストビーフ🥩ローストビーフ美味しかった。また作ろう🎵魚のフライと厚揚げの煮物。コンベクションオーブンとズッキーニのロースト。お蕎麦。たまごとお肉と野菜が入ってます。豚肉と野菜の蒸し物カツオのサラダ🥗ワンパンビピンパ
おはようございますメイドリです『大掃除したら静かにギックリ腰になった』こんばんはメイドリです明日から寒いらしいですね目次始めました大掃除洗面台のガリガリ効果ありしかし翌朝腰痛おばさんに無理は禁物目次を開く始めました大掃…ameblo.jp先週1週間はロキソニンと湿布で仕事をなんとかこなしましたギックリ腰はクセになりますね明らかに繰り返すようになってきてます週末は腰を使う動作は違和感あるけどようやく普通に動けるように大掃除も無理しないようにお風呂とトイレのていねい
昨日はきょうだい３人で相談ごと会議父のこれからを、、、先日、施設から「近頃、脚が浮腫んでいる」との連絡がありました施設の訪問医の先生によると最終的にはやはり「加齢」によるものだろう、と父は87歳実はこの秋、父は下血があり入院もしていました（この時も原因は「加齢」との事）足腰も弱まって転倒することも増えているようですこれからどのくらいまで加療していくのか、施設から判断を求められています私達の意見は一致していました「自然に飲んだり食べたり出来て、苦しくなく、痛くなく過ごせればそ
ブログを見てもらいありがとうございます感じた事を感じたままに伝えたい「緒方康人」ですよろしくお願いしますこんばんは本日46日目ですいよいよ正月にむけて日々をおくっています最近人に会うたびに会話の中に忘年会はいつですかお休みは何日からですかこういう会話ではじまったりします先月の末にはこんな会話はまったくなっかたのにいよいよ年末なんだと実感します忘年会の話のなかでやっぱり宴会コースの金額昨日のブログでも書いたけど物価高騰に
今週はちょっと慌ただしいスケジュールになりまして、寝る時間も遅くなりがち。昨夜はブログを書こうとスマホを握ったままうつ伏せで寝落ちしているところを、主人に起こされました。自分でもちょっと危機を感じ、今日の午後は休息Day🌿久しぶりにお昼寝の時間を確保！寒い季節のお昼寝といえば、私にとって鉄板の場所は実家の炬燵とストーブに囲まれたスペースです。きっと今日もそこに行けばすぐお昼寝できるだろうと思い、行ったら大正解✨時間的には1時間ほどですが、ギュギュッと濃縮して休
スクワット(２分間だけど)始めたことを11月12日のブログに投稿。あれから３週間経ちました！今でも続いてますー👏👏👏今朝もスクワットやりましたと言いつつ最初の頃は、忘れたり、サボったり(２分間なのに)、なかなか習慣化しなかったですが、このままやらずにいたら足の筋力は低下していくだけなので、忘れてもいいから、サボってもいいから、とにかく続けることを諦めずに、過ごしてきた３週間。ただ、無理は禁物。１週間過ぎた頃、スクワットに慣れてきたぞ！と思って、1分プラスして、
こんにちは‼️ただいま10:54空気が冷たいですね(笑)水道水が冷たくて、美味しい(笑)この季節じゃないと、水道水旨くないんだわ(笑)他の季節は、備長炭で浄水してるお水を冷蔵庫でいつも作ってるし、真清田さんの龍神の井戸でお水を汲んでくるし(笑)、お天道さまがおがめると、ポカポカ陽氣になるからね～🎵私とサクラ🐕️は、ひな暖に寝てますけど(笑)、無理は禁物‼️ゆっくりゆっくり動きます🐌(笑)
今日のお兄ちゃん、仕事行きたくない！って朝から子どもみたいに、ぐずぐずモードだった☆可愛い！って言ったら、「こっちは可愛くないよ！」って、ギンギンのシンボル☆固すぎじゃない？って言うと、「何とかしてよ！」って☆何とかして…とか言われてもね…って言いつつ、朝からラブラブ☆お兄ちゃん、すっかり元気になったけど、アチラの方も、かなり元気☆薬の副作用？で、全然ビクともしなかったシンボルが、元気になって、ちょっとした刺激で、ギンギンになる☆父は、お兄ちゃんと愛し合うことを自然なことだと言ってく
こんばんは今日は曇り空からの東京洗濯できなかった😢明日以降晴れなんで三週に渡って週末カーテンの洗濯しようと思ってます仕事向いてないんじゃないのと言いたくなるくらい疲れる隠居できる日を夢見て今日も頑張るあっという間の1年だったから早いよ、きっと！！今月誕生日来たら70歳まであと3年すぐだわ〜ん月日の経つのってなんでこんなに早いのかしらん２日目にしてバキバキ肩凝り右手首も痛いコールセンターにいる時もそうだったけどありがたさよりも嫌なところに目がい
