無理はしないで

おはようございます本日は4月15日(月)です週のスタート月曜日でございます❗❗今週もお互いガンバりましょ〰️〰️🔵ご報告させていただきます。本日を持ちまして勤続１０年･･･今日から１１年目を迎えることができましたいろいろ嫌なこといっぱいされましたが気がつけばあっという間でしたねーーこれからもよろしくお願いいたします❗🔴今まで勤めた会社やアルバイトも長続きしなかったワタシでも、今回は結構違いましたーー部署異動はありましたが、解雇等なく長く続けられていることが自分としても

◆智龍ちりゅう◆余裕があるならやってみる。いやな気分になってまでしない。やるか、やらないか決めるのはあなたです。気持ちと時間に余裕があるならやってもいいですが無理はしないようにして。

ご訪問ありがとうございます。色と香りで笑顔の日美✨✨ゆかりのいろたむらかすみです。2月も今週で終わりですね。最近の私の続いてること昨年8月から始めた朝のウォーキング🚶‍♀️今も続いてます。それまでは夜型人間で夜にウォーキングしてた時もありました。体力落ちてたので、ウォーキングしよ！と思ったものの昨年の夏は猛暑でした💦💦日中は35℃〜39℃、夜になっても蒸し暑い😰さあどうする？いつならできる？朝でした。夜型人間の私が朝起きれるのか？起きれたのです✌️朝の早い時間なら

夫と遠くまでドライブしていて🚗💨偶然通りがかったオギノパン🍞工場🏭直売所オギノパン🥖はもちろんたくさん食べたことあるんですが工場は初めて✨行ってきました思ったより混みすぎてなくてすんなり入れました揚げカレーパン揚げパン(シュガー)揚げピザ🍕パンメディアで取り上げられてて食べてみたかった出来たてほのかに温かく美味しゅうございましたまあるいパンクロワッサン🥐久しぶりに食べて記憶がよみがえりました人気Ｎｏ．１の牧場のジャージークリームパンも購入し

元旦朝起きてみんなでおせちをたべてゆっくりしていたら夕方の地震🫨ビックリした夜に長男は部隊から連絡あって翌日帰ることに慌ただしくだけど駅まで送って帰っていきましたニュースで映像がながれるたびに不安が頭をよぎるばかり被災にあわれた方も心配だけど災害派遣に向かってる人も心配。それが仕事といわれればそれまでかもしれないけどみんなが無事でありますように🙏🙏穏やかな日常が1日も早く訪れますように今年もよろしくお願いします🙇

こんにちはクリスマスの今日は朝4時半起きで仕事でした施設ではおやつにイチゴのショートケーキが配られていました皆さん嬉しそうに召し上がっていましたよいいですね🍰今日の私の仕事は入浴のお手伝いでした15人程の方を機械を使ってお風呂に入れます午前中に8人午後に残りの7人の方を二人でやる仕事です衣類の着脱もお手伝いするので結構立ったり座ったりの動作を繰り返します仕事が終わり駐車場の段で躓きそうになりました段の高さが膝より少し高い位置であの高さを乗るのには私の年齢的にやめ

こんばんは私は今凄く落ち込んでいて、自分に自信もなくしていて、どうする事も出来なくなっている肉体的より精神的にしんどい方がやっぱりキツイ…そんな私を気遣ってか❓わからんけど、姉が『台湾甜商店』のタピオカミルクティーを買って来てくれた🧋ここのは初めて飲んだ。めっちゃ久しぶりに飲んだけど、ミルクティーは渋くて、タピオカは柔らかくて甘くて美味しかった自立支援の所で知り合った友達とお茶した時に食べたコメダ珈琲のシロノワールとカフェオレデニッシュがソフトクリームとマッチして

「マンガでわかる！うつの人が見ている世界」（大野裕、NPO法人地域精神保健福祉機構監修工藤ぶち画）本書を読み終えて最初に思ったこと、それはぜひたくさんの人に読んでもらいたいということでした。「うつ」は現代病とも言えるくらい、たくさんの人が発病しています。症状の強弱もそうですが、予備軍も含めると本当に多いです。そしてその人たちの苦しみが、本書には随所に紹介されていました。半分はマンガで紹介されており、本当に読みやすかったです。僕はこれで半年ほど棒に振った時期

皆さんおはようございます(^-^)昨日の記事で、浅井さんの事を書きましたが何とその直後、10月1日より復帰する事が発表されました！！＼(^_^)／いやあ、偶然にしてはタイムリー過ぎて我ながら怖いです(^^ゞまあそんな事はともかく(^_^;)折角帰って来るのですから無理だけはせず、活躍して行ってほしいですね(*´∇｀*)では皆さん、お元気で(^_^)/

ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生～支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています🌟常に更新中🌟私のROOM覗いてね↓★いい物ありますよ🤭

実は、母が亡くなりました予約投稿が入っているのでUPされていきますがリコメができないのでコメント欄は閉じますね落ち着いたらまた以前のようにしていきたいと思います猫とワンだFULLライフこのお話は2013年に虹の橋に行ったカミュくんと2018年に虹の橋に行った福ちゃんと過ごした楽しい日々のお話です過去に載せたモノの再投稿です楽しんで頂けたら嬉しいです『♥131.カミュくんのたたき尾：猫とワンだfullライフ』今月9日に母が急遽入院し11日に

◆月龍つきりゅう◆しんどいことは手放す。やりたくないことは、きっぱり断る。やるか、やらないか答えを決めるのは、あなたです。無理はしないで、やりたいことだけやるようにして。

そうですね❗️無理はしないでくださいね‼️

どーもです。アールです。相変わらず中途覚醒と戦いながら日々を過ごしています。こころ検定の勉強を遣り始めてから自分のこころと向き合う時間が増えたような気がします。お仕事も忙しいですがちょっとした時間に向き合って無理してないか、落ち着いているかなど確認することが少しずつですができるようになってきました。無理なときはセーブしながらやっていけてるような気がします。皆さんも無理そうなときはセーブしてくださいね。

こんにちは外は危険な暑さエアコン効かせたリビングで、あんちゃんはぐっすり寝てます！まるたは、昨夜歯が抜けたけど元気にクラゲのぬいぐるみを咥えて振り回してる姿がみられたので全然大丈夫そうです！カーペットの交換しました冷感タイプに冷感タイプってツルツルしてるから、滑るかな？大丈夫かな？とまるたに聞いたら、良さそうとのこと。返事してくれた私もずいぶん体調よくなって今日は家事をやる気がありました！洗濯機３回回して、キッチンにも立ったり家の窓開けして空気(熱風)入れ替え。くつばこ

初めましての方はぜひコチラからご覧下さい我が家の紹介＆発達障害との出会い新学期が始まって１週間子供達は私の心配をよそに毎日を楽しんでいるようで給食が始まった次男坊ポコは初日からカレーをおかわりしたらしく今まで食べたカレーの中で一番おいしかったと言っていました本格的に授業が始まるのはまだちょっと先ですがひとまず出だしは順調そうで私としてもひと安心長男坊ぷーに関しては安定感すら出てきており弟がいることでさらに頼り甲斐のあるお兄ちゃんになってく

ジム通い３日目行ってきました！まぁ、そんな簡単に痩せる訳ないと思っていましたが…逆に運動する事によってお腹が空いて堪らない。でも、きっと我慢なんですよね。あまり食事制限は無理せずにがんばろっと。。。

​わが家にお越しいただきありがとうございます夫と二人暮らし、笑夢（えむ）と申しますふたりぼっちですが、結構楽しくやってます今日もまた相棒は休日出勤昨日、実家の用事で休んだから仕方ない普段も帰りの遅い日は続いているだから今日の夕飯は肉にしたガッツリ食べて乗り切って欲しい。今日は珍しくテレビを観ている中居くんが復帰すると知って観たくなったお休み前の痩せようにとても心配してたけど一目見て安心したもちろん万全ではないと思うけどひとまずほっとした。芸能人にもいろんな方

こんばんは～yellです“2022JAMWEEK”＜JO1&SHIONBirthdayCountdownInstalive＞のお知らせきました～JO1@official_jo1[𝟐𝟎𝟐𝟐𝐉𝐀𝐌𝐖𝐄𝐄𝐊]12/10(土)23:50頃〜JO1&SHIONBirthdayCountdownInstalive🤍一緒にカウントダウンしてお祝いしましょう🎈#JO1…https://t.co/GyeC9QOkF72022年12月09日21:

おはようございます(^^)yumeです🎶ご覧いただきありがとうございますはじめましてのご挨拶はこちらから『はじめまして·͜·♡』はじめましてyumeといいます🍀*゜Twitterでは「見たときがタイミング」ということでたまに配信していましたが今回よりブログで配信することにしました「…ameblo.jp*☼*―――――*☼*―――――リーディング動画はこちらyume*タロットチャンネル🃏はじめまして。yumeと言います☺️私がタロット動画を上げたいと思ったきっかけは、私がY

自分の想像の3倍も、自分のおなかが出ていたことにショックを受けたわたしは、どうにかしようと考えたどうにかはしたいねんけど、しんどいのはイヤやしな～そこで思いついた、カンタン♪お手軽♪ダイエット方法が、部屋着を変える。ChuViếtĐônによるPixabayからの画像それまでのわたしの部屋着というのが、・ダボっとしたトップス・ウエストがゴム仕様の、ふわっとしたロングスカート…という、体のラインがいっさい見え

先日、デーヴィッド・アイクという人が書いた「答え」という本を読んで感じたのですが、今、世の中で起きていること（起こされていること）は、結局、根っこの部分ではすべてつながっているんですよね。コロナやワクチンのことだけではないんです。食料危機や通貨危機も計画されていることなので起きると思います。でも、その計画が成功するとは限らないのではと思っています。危機感を持ち備えることは大切ですが、食料品などを購入することだけでは不安は解消されないですよね。lostmonkeyさんの「

おかしいなをほっとかない無理してるなら荷物をおろせるようにするうちの口ぐせはできなくても死なない勉強やら仕事やら部活やら人間関係やら健康やら年齢やら自分でコントロールしようと出来るだろうと過信した時になることが多いまた人と比べてダメだとか自分に価値はないとかハマった時におこりやすいまあええよ無理すなようまくいかせようとしてないかい？色々と努力は必要だけど生きてるのが苦しくなるほどの何かはいるかい？楽しくない毎日になるほどそ

無理はしないで欲しい…利太です。本日も、FP1級の独学です。コツコツいきますよ！まずは過去問を1問、いっしょに頑張です!!-----2022年5月学科試験問32------------------------------新設された株式会社は、設立1期目および2期目の基準期間がないため、原則として、設立1期目および2期目は消費税の納税義務が免除されるが、その事業年度の開始の日における資本金の額が1,000万円以上である場合、納税義務は免除されない。答え…

こんばんは〜仕事中右目が開かなくなるとこまで頭痛が酷くなってしまい急遽お薬をー！このところ頭痛続きなのですが気候かな…更年期かな…などあと昨日今日と仕事でストレス気味かもこういう時は無理せず薬飲もうと思いました自力でできる事には限界がありますから頼れるところは頼らないとです自分が思うほど大丈夫ではないようで無理は禁物です今夜は早めに寝ます！つっていつもダラダラ起きてたりするので💦色々棚に上げて絶対優先すべきことなんてとても少ないはずまずは健康第一心の安寧

もぅ兄さんが止まらないmillion困っちゃうウララァ⤴️ま、ず、は東和薬品【公式】@towa_yakuhin／#教えて黒柳さん羽生さんインタビュー動画公開🎤✨＼皆さんから募集した「健康」に関する質問に#黒柳徹子さんと#羽生結弦さんがお答えします🙋‍♀️🙋初回は「身体のためにしていること」を教えていただきました！😊🍀…https://t.co/UddvAn14XT2022年10月24日11:48睡眠時間…うっうっうっその大切な睡眠時間を削ってまであたしのためにたくさ

こんばんは～yellですJO1公式に嬉しいお知らせ～明日８月２５日（木）１９時３０分からインスタライブ１１人そろったからもうがっつりお仕事モードなのかと心配これがホントの「心配が勝つ」元気な姿をみせてくれるのはとっても嬉しいけれど無理はしないで健康第一でゼロ災で頑張ってほしいインスタライブのお知らせホンマにマニマニ嬉しいJO1ありがとう大好きだよ～JAMちゃんたちの#JO1おかえりも心底嬉しいJO1@official_j

あぁおやすみはあっという間憂鬱な朝は美味しいパンで元気を出そう今朝は大きさも優しいチョコレートトーストです小さくて分厚いチョコレートトースト厚みがあると表面はサクサクで中はもちもちに仕上がりますチョコの香りが濃厚で割ってみるとふんだんに練り込まれていますねチョコ好きなパン好きにはたまりません体が激重で気分もなかなかの低迷な朝ですこんな時は無理をせず自分に優しく頑張ってきたいと思います

昨日のフジテレビのドッキリGP📺SnowManのこーじ君がドッキリクリエイターとして出演してる番組なんですけど、いつもドッキリかけられちゃう側で（過去のドッキリでの生け贄村はこーじ君の純粋さと優しさで溢れています）昨日はビリビリ⚡電流風呂ドッキリ実は、普段からその電流を流して営業してるお風呂屋さんらしい番組側もドッキリとバレないようにこーじ君の初単独冠番組の企画（残念ながら偽企画）を用意し、そのロケの流れでお風呂屋さんへこーじ君曰く、最近仕上がってるという身体さぁ、入浴電流オン