無理なく

おはようございます(*ˊᵕˋ*)GWが終わり今日からまた日常が戻ってきますそんな今朝のこちらの地方は結構な雨が降っている…⤵ますます出勤したくなくなりますが口角上げていこうと思います次の楽しみの事を考えて乗り切らないとですね(๑•̀•́)و✧無理なくぼちぼち調子戻していきましょう♬.*ﾟ今週もよろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう食事の時ご飯やおかずをよそうときは夫のを一番にすることにしている。義父母が実践していた「家長制度」や「男子厨房に入らず」と言った古典的な生活習慣は違和感しかなく「ウチもこんな風にしようなんて思わないでね」と夫にも話したことがあるけれど、なぜ食事だけは夫のを先によそうようになったのかは思い出せない。東京ドームで野球観戦東京ドームで行われる東京読売ジャイアンツｖｓ阪神タイガースの4日のナイターと5日のデ

最近のことを少しだけ残します。朝、起き上がる時は特に体重が乗った時の踵の痛みが強め動いているうちに消えます。足の指の痛みはじんわりずっとある感じ先日、洗車しましたが、終わったぐらいから下半身の痛みが強くなり、そのあとすぐに犬の散歩にでましたが、散歩がきついなと感じました。昼寝していると左足がむずむずします朝から立ち上がる時やソファーでダラダラしていて起き上がる時は下半身が痛くて動作がゆっくりになります。痛みを意識する時が時々あるなというくらいで、1日のほとんどは忘れています。仕事

無理なく何かをするということは楽しみながらするということ好きなことではなくても心の持ちようで乗り越えられたら少しでも違うのかなとそう思いたいよね

無理なく飾らずにあれたら良いよね少しずつ少しずつ生きていこう

おはよーございますっ🐔カキラリストのいづみんです。今日は予報通り、気温が上がりそうなお天気です☀️現在7:10。日なたなら、上着がいらない感じです。カキラザスツールが始まり半年が経ちました。床でのカキラに慣れている方は、物足りないと感じる方もいらっしゃるようですが、お時間あるなら、スツールandカキラ続けてのレッスンをおススメしたいです。ご自分では感じにくい骨盤の硬さなど朝早い時間帯に丁寧にカラダを緩めていってあげると身体も喜びます♡意外と床では骨盤・股関節あたりが無

始業式朝から登校２日目遅刻３時間３日目遅刻４時間目⇒行けず４日目遅刻５時間目⇒行けず今日遅刻５時間目と連絡してますが…どうかなぁ？私は眼科へ定期検査なので、今眼科。予約はないので、朝一で来ます。診察は９時～病院は８時半に開きます。だいぶ余裕を持っていきます。８時１８分に着いたらすでに５人並んでました待ってる間に私の後ろに５人くらい並んでます💦いつも混んでます。だいたいいつも１～３番位なんだけど…今日はいつもより少し時間かかるかもね💦まだ新学期始まったばかり少し

今日は作業所に行くか悩み中…。雨が微妙ですね…。行くとしたら作業は何をするのかな?無理なくが一番です。ケ・セラ・セラ。

今日も作業所に行きます。無理なくほどほどを目指します。今日の作業は何するのかな?何事もなく無事に終わります様に…。なんくるないさー。

コツコツ積み重ねましょう。〈今日も一日お元気で365日4日〉ホッキョクアジサシという鳥は、地球一周、三万五千キロを毎年飛び続けます。この長い距離を飛べる理由は、無理なく飛べる距離を一日二四〇キロと決め、来る日も来る日もこれを続けるからです。成功の秘訣は、一気呵成に事をするのではなく、コツコツと積み重ねるところにありようです。田中信生著今日も一日お元気で365日

桑の葉を粉にしたもの肝臓に良いらしい数日前道の駅で見つけたスルフォラファンは味が苦手で続かなかったこの粉は小さじ1杯を水で飲むだけこれなら続けられそう無理なく続けられることをたのしく気楽にぼちぼちゆる～く生きよう

おはようございますあずきラテです新しい一週間の始まり。そして、今日から４月、新年度スタート。目標達成出来るように無理なくひよこ豆！！今週は水曜日に旦那はんの月イチのメンクリ通院日があるからお休みです。今日も１日口角あげあげでマイペースでいきませう。気になる今日の天気予報は…すでに雨が降ってます気温も一気に下がるみたい💧体調崩さないようにしないと…さぁ！気合い入れてくどー！！いつも読んでくれて本当にありがとうございます今週も皆さんが心穏やかに過ごせますよう

人間関係は受け入れ受け入れられる関係を無理なく築ける関係が一番ですね😊#人間関係#人間関係の築き方#無理なく#無理なく続く#笑顔で#一緒に楽しむ#気負わず#メンタル#自己啓発

今日から一泊二日の家族旅行です。楽しく無理なく無事に行ってきます。親との思い出作りです。ストレス発散です。明日雨なのが少し残念です。では行ってきます。

今日は作業所があります。どんな作業をするのかな?安心して作業ができるといいな。無理なく終わるといいな。ケ・セラ・セラ。

投稿ネタで/105◎1990年に開催された花博のマスコットキャラクター、「花ずきんちゃん」を、生前の母が気に入っていたので、人形がまだ仏壇にあります。最近のキャラクターでは、ユルキャラかどうか分からないが彦根の「ひこにゃん」が、関西で見ている限りでは、いちばん適度に報道にも出ていて、彼にふさわしい場面で無理なく活躍されているのではないでしょうか。私個人としては、彦根市には、いやな記憶を伴う人が居て、(こちらが真面目に話している時でも、ちょけることでしか存在感

今日は作業所に行く日です。ゴムのバリ取りを無理なくやりたいです。コツが見つかるといいな。安心して作業が出来たらいいな。なんくるないさー。

最新の音楽の流行に追いつけなくなってきたことかな？まあ、５０歳も見えてきたので、当たり前でしょうか。10代の頃好きだったものがいまだに好きだったりします。でも、必要以上に老け込みたくないものです。感性は若いままでいたい。無理に若作りして媚びたくもないですが。音を楽しむのが音楽ですから。ZARD永遠youtu.be

◆守護の龍◆なにも心配いらない。一歩一歩でＯＫゆっくりゆっくりあなたのペースで大丈夫。無理なく出来ることからはじめましょう。その一歩は確実に前に進めている証拠ですよ。

今日は作業所に行く日です。色々と問題が起こっているが無理なく乗り越えていきたいと思います。安心して通って行けたらいいです。ケ・セラ・セラ。

こんばんは、美肌ライフです。加齢は、皆平等１年に１歳年齢を重ねますよね。老化は、避けることはできませんが個人差があると思います。そうだとしたら···老化とうまく付き合いながら、ゆっくりとと歳を重ねられたら良いですね。目指すは、スローエイジングかしら‼

今日は作業所に行く日です。作業が何事もなく無事に終わります様に。無理なく通って行きたいと思います。なんくるないさー。

今日は作業所に行く日です。無理なく無事に終わる事を願う。ケ・セラ・セラ。

こんばんは、美肌ライフです。いつもありがとうございます。今春も首ケアに関する講座を予定しております。詳細が決まりましたら、ブログでご案内させていただきます。よろしくお願いいたします。

今日は今月最後の作業所です。要求した通りに対応してくれたらいいな。無理なく通って行けたらいいな。安心して作業が出来たらそれが一番です。ケ・セラ・セラ

今日は通院日です。雪が心配だったけど大丈夫だった。前回の通院日から今日まで頓服を大量に飲んだ。薬で抑えて何とか今日が来た。作業所は調整して通って行きたいと思います。無理なくが一番です。今日は採血もあります。結果が良いといいな。

こんばんは、美肌ライフです。今回は、簡単に私の美容法をお話したいと思います。主にスキンケアと表情筋エクササイズこの２つです。スキンケアは朝晩２回、表情筋エクササイズは、隙間時間を活用しています。この２つは、どんな時でも毎日です。■スキンケアは、化粧水と乳液またはクリーム（朝・晩）美容液（朝ビタミンC、夜レチノール）です。摩擦を避けてやさしく丁寧に。■表情筋エクササイズは目元、頬、口元の筋肉を動かすのが得意･･･です。できるだけシンプルにと考えています。そうでな

今日は作業所に挑戦します。メンタル的に病んでます。けど気分転換の為に無理なく行きたいと思います。なんくるないさー。

こんにちは😃アラ還57歳penpenです✨先日美容院に行った時のコーデです２年前に購入した黒タートルニットタートルは好きではないですが店頭で見た瞬間このニットならタートルでも我慢すると思うくらい好みやった何回かクリーニング出して大事に着てますこの冬になると登場するニットとスカート嫌いなpenpenが唯一一枚だけ持ってるUNIQLOの

こんばんは～すんごい今更だけどけんさん誕生日おめでとーいいねはしといたけど改めておない年なので体重維持してんの尊敬しかありません✨私には子はおらんけど人様のお宅の子でも無事に成長している姿を見るのは気持ちが暖かくなりますたーんと食べて健やかであれさてあんまり日記を書いておりませんので生きてんのか？どうした？と思ってくださる方がいて下さるのか日々の訪問に驚きと有り難さを感じただただ…頭痛と多少の忙しさと睡魔とネタが無いという理由だけなのが申し訳ない