無理せずに

こんばんはHana＊てまりです自宅前の石垣の割れ目から、ゴールデンウィークの時期なるとひょっこり顔を出すヒメヒオウギ（姫檜扇）。可愛いです今年は、まだ見かけてませんが、濃いピンク色もあります🩷花言葉は、歓喜、青春の喜び、楽しい思い出、強い心、誠実。さて。絵本サロンを作るべく、実家のリノベーションを決意しいっぽいっぽ進んでいる最中です。☟🏠🏠🏠『夢をカタチに…いっぽいっぽ』こんばんはHana＊てまりです去年9月の自分の誕生日に、公開した新たな夢の一つ。それ

50才は区切りの時、ちょうど更年期があるので、いったん新しい夢とか希望とかを思い描くようにしています家族が増えてからは将来の理想を、よく考えるようになったしひとつひとつ叶えてもきましたただ、更年期を感じるようになって変わりました今までの思いにプラスして老いることで徐々に健康が当たり前ではなくなることや、子供達が自立して夫婦だけの生活になること、というのを強く意識するようになりました自分への掛け声が、「ガンガン行こうー！」から「無理せず行こう〜！」に変わりま

今日は、無理せずたんたんと穏やかな一日でした自分に集中できた日でしたいい感じ感謝感謝

さて、睡眠についてお話してきましたが私は最近、眠くて仕方ありません。春眠暁を覚えず？とは、ちょっと意味が違いますがとにかく気が付くとうとうとしてしてしまっていたりします。まだ新生活に緊張感もあって思いのほか、疲労しているのかもしれません。みなさんも今はゆったり休むことを選択してください。もちろん、動ける方は動いてくださいね♪さて、明日からまた1週間がスタートです。無理せずに気負わずいきましょう！

桜の開花宣言！！気がつけばもう4月！!時が過ぎるのが年々速くなる、、コンニチハフウコです。フウコの住む地域の春は遅く。桜を見られる時期はもう少し先です桜の季節。新しいスタートや挑戦をする季節ですね。よし、やるぞ！！ってスタートダッシュ！したくなるし、何とか頑張ろう！と踏張らなきゃいけない事もあるかと思いますが。各自のペースや良さや心の動きは大切に。進んで下さいね。心身の健康があってこそ！！くれぐれも頑張る自分を労って下さいね。道は一本道ではなく無限の選択肢がある

​こんにちは今日は詩ではなくて私事なので無理せずにね🍀仕事から疲れて帰った時に、あまりに眠くて家事が途中のまま居間で寝てしまう事があります。ふと、夜中に目が開いて、“しまった！”と気がつき、なんとか頑張って無理矢理起きて残りの家事をこなします（台所の洗い物や洗濯の続きやら）。その後、通常の起きる時間まで4時間くらいあればお風呂に入るし、なければそのまままた居間で寝ちゃいます。そんな時は、いつもより早めに起きてお風呂に入ってから通常の家事をします。そんな日がちょいちょいあります

2024年春分明けましておめでとうございます３月20日のお天気は荒れましたね私が過ごした街では強風に加え、アラレや雪が降り急に晴れ間がのぞいたら、また雪が降り。今年の１年は荒れそうだなあと思いました地震がいちばん気になります！個人的には「緩む」をテーマにしたのであたたかいオシャレなお店で仕事部屋に置くテーブルを選んだりしてウキウキわくわく、過ごしたり急に冷たくて甘いものが飲みたくなり窓の外の雪を見ながらエスプレッソシェイクを飲んだりおうちに帰ってからはスパイスか

今日は自分から仕事をしてみた。今までは言われたらする姿勢でやっていたが、今日積極的に発言したり自発的にしてみると意外と疲れなかった。この姿勢で無理のないように続けていけたらと思う。しんどい時は無理せずに。

今日のランチはサラダとパスタとスリームシチュー。豪華サラダは黄色のトマトが良く映えるねさて。いろいろ行動制限がある妊婦にとってもってこいのお遊びは家でできるオンライン英会話。いろいろな会社がありますが、私はレアジョブ一筋１０年今日は特に予定がなくせっかく時間があるのでレアジョブをやろう久しぶりの先生とのレッスン。でも、せっかくなのに、昨日の仕事で疲れすぎて今日はなんだか元気がないディスカッションではいつものように話を広

。昨日、事務所のノートにお客様からのクレームが書かれてあった。ダスターで靴を拭いていた人がいたと。台を拭く用と、それ以外のスキャナーとか、備品等を拭く用に分かれていて、台を拭く用の方の話。びっくりしたので、サービスカウンターにいたナンバー3に「ダスターで靴を拭く人なんているの?」と聞いたら、絶対に内緒ねと言いつつ、ある人の名が出た。しかも、チーフが見掛けてしまったようで、あのチーフがあまりにも驚いて、本人に言えなかったから、お客様からのクレームにして、注意を促したそう。書く

232いいね😊👍✨無理せずに行ってらっしゃいませ👋💕

こんばんは気温が上がったり下がったり体調を崩さない様にするのも大変ですね何かを考えようとすると頭の中に靄がかかりますここのところ、仕事以外のことが考えられないのが悲しいなぁ‥もっともっと楽しい事を考えたいなぁ‥う〜ん、当分先かも💦とにかく、寝不足にならない様に気をつけなければ！！ではではおやすみなさい💤mintおまけに過去の詩をどうぞ『詩414「チョッコレート！」』「チョッコレート！」チョッコ！チョッコ！ッチョッコレート甘くって美味しくって一口食べた

いつもMEMIブログを読んでくれている皆さん✨ありがとうございます🥰YouTube更新のお知らせです🤗🎀内容は観て貰うとわかるのですが緊急です😅💦皆さんの開運(元気)に繋がりますように🙏🍀意外と豆知識👹😂動画❗️❓️🤣４分なので是非観てください🥰https://youtu.be/RnLtgWwXsww?si=LQ-Q4G4gSWCNUQj8【MEMI】また緊急になっちゃった😲💦無敵(MuTeki)開運行動☺️🍀🌈第４弾🌟いつもMEMIのMuTekiチャンネルを観てくださってる皆さん

今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介(2023年度版)5月16日更新おまかせ広告固定しておかないとコマの間に広告が入っちゃう右上の｢ブラウザで見る｣を押しても広告が表示されないとき、下のほうのランキングに行ってその先の私のブログから入ると表示されましたコツコツ表示でチリツモですね昨日のブログやっと買えたコストコのディナーロール『やっと買えたコストコのディナーロール』今日のブログ(ブログ一覧の画像調整の為、差し込んでます)家族紹介

なんてこった(´;ω;｀)喉が痛くて嫌な感じがしていたけれど翌朝になって案の定、、36度37度38度39度はぁ～～😿上がってしまいました。そして念のための検査をするとまさかの、、コロナ陽性。。再びはぁ～～😿2回目なので（☆）慣れっこ（？）ではありますが。そう、まさかの2回目です。。予定していたこと

辰年🐲今年は、どんな年になるんだろ⁇贅沢は言わないよ！それなりで良いから、自分なりに、一笑懸命無理せずに、元気で過ごせる一年になりますように

おはようございます。金曜日の朝、いかがお過ごしですか？歌麿です。東京都杉並区の空です。朝は冷えますな。昨日よりは気温上がるので、午後は暖かく感じるかな？下痢気味は相変わらずです。お腹冷やさないために、カイロ買ってこよう。食欲もないので、昨日はヨーグルトとサラダとスープくらいしか食べてないですな。揚げ物見るだけで、胸焼けしてしまう…😢。段々悲しくなってきましたが、今日も無理せずに穏やかに過ごしましょう。ご安全に。

眠たいｩﾄ(´σд-｡)ｩﾄ4時間20分しか寝ていないので眠たい(,,•́꒳ก,,).｡oO頑張って起きるか無理せずにのんびり仕事をガツガツ仕事をして事故でもしたらだめだからのんびりやろう(^O^)/今日も元気に皆さまには幸せが訪れますように👋⁽⁽👋🏻⁾⁾

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします9月に夫が心臓の手術をしました。コチラをタップしてね☆『【感謝】夫の手術が成功しました。』訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせる

今日もお仕事まだまだ忙しいね💦体や耳を労わってあげてほんとに無理せずに！！つよらしく過ごしてください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)空と心は繋がっています(ㅅ´˘`)❤

こんにちは。私、最近、お仕事、と言ってもパートタイムですが、始めましたまだ、治療途中ですし、ステロイドを減らしてる中、良いタイミングかというと自分でも時期尚早。と思ってはいたのですが。。とりあえず、普通に動ける程度になったので、始めてしまいましたですが、元々体力なしそれにやはり、リウマチ症状が少しですけどもあるので、体が怠くて、パートと言えど、すっごく疲労することがわかりましたフラフラで帰宅してからは、３０分ぐらい身動き取れない昨年まで仕事をしていた時と全く身体の状況が違っ

今年１年を漢字で表すと？安(安堵安心不安)かな▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日、【辰】のときみなさんの本日の運気は…火星プラス【安定】火星マイナス【財成】水星プラス【立花】水星マイナス【緑生】木星プラス【種子】木星マイナス【減退】金星プラス【再会】金星マイナス【乱気】土星プラス【達成】土星マイナス【健弱】天王星プラス【停止】天王星マイナス【陰影】こんにちは今日は雨☔で少し冷

今の会社に入ってすぐに、とても大変な思いをした他社派遣。彼女は1か月更新にしたそうです本当は辞めたかったけど、とりあえず様子を見てみることにしたんだとか。1か月の更新なら気が楽ですね。でも無理はしないでね…！

１１月の月間走行距離は302㎞でした‼️なんとか目標達成ラン休みは１２日稼働日1８日…コスパ良いよね🤣日曜日のロングランでなんとかなってますウィークディの夜ランは１０㎞くらい近頃…寒くてサボりたくなります笑笑１２月も目標は300㎞で行きたいと思います🙌１１月は結婚記念日があったので食事に出かけました♪♪何周年かは忘れました🤣３０年は過ぎてますが…笑笑今年も和食でゆっくりとした時間の中丁寧で美味しいお料理とお酒でストレス解消になった

約1年ぶりの大山始発の電車に乗り大山へケーブルは使わずに女坂をのぼりました相変わらず、つらくて心拍も上がりまくりの息切れ、、、持久力のなさ、臀部や脚力の弱さを思い知りましたベストタイミングでもみじが紅く色づき自然の美しさを目の当たりにして女坂での疲労はどこかにいきました女坂が終わると少しからだのエンジンがかかるのか？少し元気になります笑階段の登りのおしり筋が弱いわたし、、😅😂日ごろから負荷をかけないとなと反省、、、(って去年も言っていたような、、汗いつ

ゆうべから今朝は雨です田舎では雪が降ったようです山のほうです寒くなってきましたね中途半端な気候より寒いなら寒いで着るものは迷いませんセーターを着ました△△△△△△△△△△△大きなキャベツをもらったのでこれはロールキャベツでしょでも面倒だなという気持ちもあり迷っていましたが切ってしまうとできなくなるし自分にムチ打って作りました！よし作ろうと思ってキャベツを買いに行くという流れなら気持ちもスムーズなのでしょうねいい加減慣れろよって感じです💦久しぶりの

今日は眼医者へ。少し憂鬱。マイナ保険証出したら、機械が壊れているのでと言われた。紙の物も持って行ったから良かったけどね。検査室で眼圧を測ったのに、診察室で先生がもう一度測りますと。←マスクで曇っていてとか?嫌な予感しかしなかったけど、あっさりと眼圧は正常値ですと。ただ薄い所があるので、三か月後の検査の予約を取っていってくださいと。薄い所云々は前回も言われている。半年毎の検査はしないといけないからね。仕事へ行ったら、お客様から整形外科に行ったと聞かれた。元バイトのお母さ

おはようございますルピシアの福袋の販売が始まりました【LUPICIA】LUPICIAお茶の福袋2024冬|LUPICIAONLINESTORE-世界のお茶専門店ルピシア〜紅茶・緑茶・烏龍茶・ハーブ〜紅茶・緑茶・烏龍茶など世界のお茶をご紹介する通販サイト、ルピシア・オンラインストア。数百種類以上の茶葉だけでなく、ティーバック、お菓子やポット、またギフトセットなど、お茶に関する様々な商品を扱っていまwww.lupicia.com毎年この時期にオンライン

気圧の影響ってほんとしんどいよね(￣^￣゜)あまりしんどくならないうちでも頭痛くなったりするんだもんつよはもっと大変だよね気を張る仕事だから無理せずにリラックスしながらつよらしく穏やかに過ごしてね空と心は繋がっています(ㅅ´˘`)❤

寝すぎたおはようございます(^O^)/よく寝ましたというか夜中に目が覚め寝たのが1時頃眠られただけでもましか🉑サァ今日もガンバローヽ(´ー｀)ノ無理しない程度に夜は甲子園球場に向かいます楽しみですそれでは👋👋👋