無理しなくていい

いつもブログ見に来て下さって♡ありがとうございますみなさんのイイネやコメントがわたしの励みになっています！！生きづらかった♡引きこもりがちな過去の私から少しずつスモールステップで変わる日常を書いています！！初めましての方は→こちらわたし、今回親友のあっき〜と結婚式のあとお泊りしたんだけど。。いびきもかくし、、多分娘たちにはうるさくは無いと言われるケド、、気になってイビキテープは買ってきた！！そして、何より！場所が変わると便が

こんばんは☆魂の花を咲かせるHaruHana、HanaMarryです。少しずつ春の心地よさの中に暑さを感じる季節になって来ましたね。先程、受け取ったチャネリングメッセージ。笑っているだけでいい新学期も始まり、牡羊座のエネルギーの中、色々と新しいチャレンジされながら、水星逆行中、また魚座に火星が滞在などで自分の内面に火を付ける様な出来事があったり、過去の修復、やり直し、再チャレンジ、また今までの自分を越える様な出来事があった方もいらっしゃるかもしれません。何か結果を

2月は公式ライン登録キャンペーン💞💞💞2月中に公式ラインに登録してくださった皆さまに、毎月15日に開催中の、喫茶室（おしゃべり会）の1回分チケットを差し上げます😍😍ぜひ、2月中に登録してみてね✨✨✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します✨✨公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いい

うつ病で退職&無職からパートタイマーハンディのある人のキャリアへと繋げるための制度を使い、春から働く予定です。自分自身でも「働けるかな…？」と不安と不安に悩んでおります。先方にはうつ病や人間関係で退職・体調不良になった事や現在も通院中であることやHSP気質なことは伝えてます。自分の体調や悩みやすい自分と向き合いながらお仕事の両立&今後のキャリアを考えられる時間うつ病や自分の状態が落ち着いたら、自分なりの働き方や転職活動をすることも含めて場所と環境を変えて、無理しな

幸福感２００％元ナース占い師スッキリミチルカウンセラーゆすもいつもご訪問ありがとうございますこのブログでは現役ナースさんが心のトゲを抜き目からウロコの才能と”今の自分”がシンデレラフィットするふんわりライフへ舵を切るためのスッキリミチル法を看護師歴１５年の経験やタロット占い・四柱推命の知識をもとに発信しています。／自己紹介はコチラ＼画像をタップし

SNSでよく見かける言葉。「いかに行動量を上げるか」が成功へのセオリーとなっていますよね。勿論、行動は欠かせない大切な要素であるのは間違いありません。以前までの自分は性格も元々男性性優位で思い立ったら即行動タイプでした。時々やりたくない事に対して気乗りしない事はあっても行動出来なくて困る事はほぼ経験していなかった私。ですが、自分の目醒めから自分の内面の細かな動きや目に見えない様々な背景を知る事で以前までの考えは全く覆されました。というのは

強がらなくていい。意地を張らなくていい。泣きたいときは我慢せずに泣いていい。無理をして強がらなくていい。●noteはこちらです。よろしくお願いします。●https://note.com/pink_rose_0000/allPinkRoseの記事一覧｜note（ノート）PinkRoseさんの記事一覧です。note.com

今日から出勤👍️といってもあと２日で契約期間終わりですが・・その前にとりあえず先生に診てもらった🏥咳なし、熱なし、鼻水なしマスクしてればOK👌😷おじぃちゃん先生の病院だから？いつも空いてる🎵何故だろう？？私は嬉しいけどね♡先生も暇だから、よく喋る(笑)んで、先生と大掃除の話になり・・来週から大掃除する事を言ったら、「大掃除しなくていい」！！(゜ロ゜ノ)ノ先生言い切っちゃってかわいい♡大掃除しなくても死なないって❗❗仰る通りです(・∀・)v本調子でないのに

心の傷は外から見えない誰からも見えない。いつもと変わらず家事をして育児をして仕事をして家族は気づかないいつもと変わらず笑っていて明るくいて元気でいて周りは気づかない見えない傷はどれだけ深くどれだけ大きく傷ついているのかを知ってるのは自分だけ。だから…自分だけは自分自身を労わって辛かったね苦しかったねと寄り添ってあげよう。無理に大丈夫と思わなくてもいい。傷が少しずつ癒えてきたら無理に大丈夫と思わなくても自然に大丈夫になるから。本日も最後まで

今週から本格的に２学期が始まった子供たち🏫中２の息子は年齢的にそんなにベラベラしゃべらないけど小４の娘は学校の話をよくしてくれる👧運動会の練習が始まった昼休みに遊んだこと友達と遊ぶ約束してたのに忘れられてたこと😅楽しいことも腹が立ったこともいろいろ話してくれる👍ただ夏休み明けに変化もあったらしく。。。今まで仲良しだった友達が自分が嫌いな子と遊び始めたみたいでその中に入っていけないと。。。だから自分は他の友達と遊んでるねん☺️って言ってるからそれはそれでいい

自分に正直になれば調和する方向へ自然に流れるんだね無理しなくていいんだ

こんばんは相変わらず残暑厳しいですね…息子から来週帰るとラインがあったことを旦那と娘に伝えると声を揃えて「無理しんでいいのに〜」と歓迎モードではないかんじなになに？パパ嬉しくないの⁉夜エアコンつけさせてもらえず暑くなる…ってさま、そういう私も息子からラインをもらった時は娘の新学期が始まるから忙しい時やしタイミング悪っと思ったんだけどねでもその後は帰ってきたらご飯何作ってやろうと考えてたわ帰ってくるなとも言えないけどさ居ない生活に慣れるとね１人増えるだけで

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)「人と上手くコミュニケーションをとりたい！」って、思ったらまずは『自分から心をひらく』というのはとっても大切なことです。だけど『頭』でわかっていても『心』がまだ「イヤだ！！！」って、訴えているならね今はムリしなくてもいいのです。そう。ポイントは『今は』というところ。あまのじゃくな自分って自分ができないことがあると「できないならもう一生できなくてもいいもん！！！」

喉がよわい過去記事読んでいただいてない人が多いと思うので、頸椎狭窄症なこともあり疲れが溜まってくると。。。喉らへんからヒューヒューと音がしてきてきたりすることがあるんですそれで自分が思っているより、疲れてんなぁと自覚させてもらってます2〜3年周期くらいかな声がでなくなってしまうことがあってまあ、休めのサインチーーーンッはーい今から強制休養日入りまーーーーーーすこんなimage（笑）（笑）（笑）んても、今回のはーーーーッちと違うきがしていて人生

一昨日の三者面談の際、スクーリングに不安を抱えている娘に担任の先生が「無理しないで早退したっていいんだよ」「途中で帰ってくる子も多いんだよ」「後からリスケできるから安心してね」って言葉をかけてくれた。よくありがちな「行ってみたら楽しいよ！」「友達だってできるよ！」って感じの薄っぺらい言葉ではなく娘のありのままの感情を否定することなく認めてくれて「できるところまででいいんだよ」「後からどうにでもできるからね」って、本当の意味で寄り添った言葉をかけてくれた気がする。も

幸福感２００％元ナース占い師スッキリミチルカウンセラーゆすもですいつもご訪問ありがとうございます。私、こう見えてけっこう髪が多いんです。美容師さんお墨付き(ドヤ)この湿度の高い時期はなかなかいうことを聞いてくれません。お風呂上りは雷に打たれたようになります。そんなとき仕上げのドライヤーを冷風でスタイリングするのがいいと教えてもらったので実践しています。結果は…シャンプ

前回入会されたＰさんは欠席。お仲間のブラジル人４名も体験希望とのことでしたが来られませんでした。連絡や入金が無かったそうで、スタッフは呆れ顔。文化と言葉の壁を感じました。代わりに、別の体験希望の女性Ａさんが来られ、今回は男女２名ずつで笑いました。Ａさんは１０年ほど前に、一度だけラフターヨガ体験をしたことがあるとか。近頃、気分が沈みがちなので、「笑うといいかも」と思って笑える場を探していたそうです。諸々の説明を１０分ほどで終え、手拍子、自己紹介ラフター、表情筋トレ、横隔膜の準

こんにちはあなたを支える占い壬湖です人間関係について書きます私は若い頃はいろんな面で人間関係で悩んできましたある人からは20年と長い月日陰湿なイジメをされてました相手は大人ですもう縁が切れてのでホッとしています揉め事を起こさないように言いたいことも言わないようにしているのは相手の人生を一緒に歩んでるのと同じ何故そんなに合わせなければならないのか…自分が傷つきたくないから？相手が怒るとこまるから？メンタルまで崩壊してるなら一旦というか離れた方があなたの為と思

西区のレッスンのご参加者さんたちのランチ会で「腰まわりが良くなくて太鼓橋のポーズがしんどい」そんな方が「肩甲骨周りが柔らかくなったら太鼓橋のポーズが楽になった」と知らせてくれました。苦手、難しい、つらいと感じるポーズも続けているうちにいつのまにかなんでもなくなることはよくあります。苦手、難しい、つらいと感じる自分にはきついポーズには自分を見直したり向き合ったりした方が良いことがあります。でも、無理しなくても好きなポーズをしているうちにきついポーズも楽に

体調不良苦しさ痛みまだまだその中にいるけれど無理をするのはやめました自分を大切に誰よりも自分をまず抱きしめることまたすこしずつはじめます

パーフェクトな人ってなかなかいないものいいところがあれば欠点だってあるんです大谷翔平だって完全無欠じゃないはず欠点に凹まずそれを受け入れて愛すべきものにする時人は輝くんだと思ってますそれでは明日のメッセージですありのまんまでええじゃん飾らなくてもええじゃんそしてそのまんまのあなたを受け入れてくれる場所や人のところに行ってください無理なんてしなくてもええんです

こんにちは。(＊￣￣￣￣▽￣￣￣￣＊)ノいつも『いいね』、あたたかいコメントとても励みになります。ありがとうございます。あなたの好きを丸ごと形にして掛け算式で幸せになれるメソッド①DIY物を処分して家を整える。気になる所をDIYして、お気に入りの空間を作る。②ポーセラーツ必要のない食器は処分‼️お気に入りの食器を使うと人生が変わる。②集客導線構築代行アフィリエイト物販歴15年の経験を活かし50代からのネット販売サポート

今日は『ミートスパゲッティ』をつくりました油でにんにくの香りを出してひき肉に炒めて出てきた油を拭き拭きしてカットした人参・玉ねぎを続けて炒めトマト缶にカットしたトマト、ケチャップウスターソースはちみつコンソメ塩ローリエ1枚入れて煮込んで完成〰盛り付けたらソースがハート型になってびっくりなんだかHappyな気分になりました今日実は料理する気がなかったんですよねでもできたらなんだかうれしくなりましたせっかく好きになった料理を嫌いになりたくない今日は作ったけ

人を好きになるのも難しいけど、人から好きになられるのも難しいどっちも簡単ではないけれど、好きになられる方が難易度高いと思うこっちが好きでもあっちは好きじゃないのは覆される可能性が極めて低いだから、どうすればいいかわからなくなる様々なシチュエーション、人達の仲で起こる日常的なこと私は近付いてきた人間にしか安心出来ない受け身で、この歳まで過ごしてきたので、一歩が出ないんですよね。押しては引いて、引いては引いて…likeから始めてみようかな。。。よくわからない事を意味もなく

昨日のブログで全部私が受け止めてくれる。受け止められなければ、受け止められないと言っていい。と、書きました。私は過去の旦那の不倫を知った当時『離婚届』を一度もらいに行っています。でも、私の中で『離婚する』と決めていませんでした。不倫→離婚そうするものだと思いそうしただけ。実際は不倫について受け止めるも、受け止められないもない。自分の気持ちが分からなかったのです。（感情的にはなっていた）それじゃあ自分の気持ちが見れるようになってきた今、あの時

テーマ性があるドラマでしたのでいくつかに分けてブログでドラマのご紹介がてら書いてきましたが、今回で最後にしときます幸せって何？『幸せって何？:韓ドラ『天気が良ければ会いにゆきます』より』夫と2人で一緒に視る韓流ドラマを決めて、NetflixやAmazonプライムで、少しずつ視るのが夜の楽しみとなっている。夫はパク・ミニョンが美人だから好きらし…ameblo.jp胸に秘める人『胸に秘める人:韓ドラ『天気が良ければ会いにゆきます』より』以前ご紹介したこのドラマNetflix

あのいつも可愛い子はいつも努力してる。あのいつも努力してる子はいつか報われて笑顔になる。あのいつも笑顔な子はいつかどこかで泣いている。あの泣き虫な子はその顔の裏には無理やりな笑顔がある。あのいつも作り笑顔をしている子はいつかどこかで悲しんでる。泣いている。あのいつも明るい子はずっと笑ってる。あのいつも笑い合っている子達はみんな幸せ。あのいつも楽しそうな子は心から楽しんでる。でもいつかどこかで泣いている。悲しんでる。悔しがってる。強がっている。本当は

ダメだしの人生から卒業!〜魂の望む生き方を手に入れよう〜50代からでもなりたい自分になれる夢を叶える専門家☆アラカワテルミ（テルミン）ですヽ(´▽｀)/♡プロフィールはこちら募集中メニューはこちら幼少期の影響もあり、人に甘えてはいけない。思っていることを口にしてはいけない。いつも周りの目を気にしていた私。⁡夫にも本音は言えなかったし、私さえ我慢したら、頑張ったらといつも思っていたんです😭⁡心の孤独は埋まらず、いつしかパチンコに通い、ドハ

｢無理しなくてイイよ｣というセリフは心配しているフリをして良い人を演じたい人が好んで使う言葉です。このセリフには｢無理じゃないならやってよ｣｢このくらい無理なくできるはず｣｢他の人は無理なくやってるよ｣というニュアンスが含まれていてアナタにプレッシャーを与えます。｢無理しなくてイイよ｣と言われたら逆に無理して頑張っちゃう人多くないですか！？｢ここで無理ですと言ったら評価が下がっちゃうな｣と思って言われないときよりなおさら無理して