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愛犬の腎臓を守る「リン吸着フィルター」として卵の殻をご紹介しましたが、デバッグを進めるうちに驚くべき事実が判明しました。実はこれ、私たち**「人間OS」のフレーム補修（骨格維持）**にとっても、市販のサプリメントをマッハ13で凌駕する「最高級のアップグレードパーツ」だったのです。『【職人の知恵】卵の殻のマジック――「ゴミ」を最強の「腎臓フィルター」に変える技』御来訪ありがとうございます、アイビー工房店主です。15年、現場で「削りカス」や「端材」を見てくると、世間ではゴミだと思われている
ちょっとしたことですが追記ですスープを作るお湯を沸かすのに、どんぶりに水（具材も)を入れてレンジで沸かせば容器は温まり、具材も麺に合わせて少し煮るだけで出来上がりましたレンジの時間は具材があるとコツが要りそうですが…------------無機リンの過剰摂取は腎臓に負担がかかり良くないとかインスタントラーメンにリン酸塩は多く含まれ、煮汁を捨てると多少はリンの摂取が減るということで、最近は2つの鍋に湯沸かしして、麺が半茹でになったら煮汁を捨てて、別鍋の湯を注いでからスープ、具
滅多に行かないマックスバリュに売ってた惣菜なんですけど、「１食分の野菜が摂れるちゃんぽんスープ」にドハマりしててね。お値段２９８円は一頃なら高かったが…物価高の昨今、もはや甘受の域か。ＫＩＺＵＩです。これ美味いのんよね～。体にも良さそう。てか、野菜不足が過ぎて食べたい食べたい思ってたから、丁度良い。調理もレンチンのみ！かんた～ん。簡単快適そして美味い、栄養満点！最高だよね。強いて言えばやっぱお値段高いわな～。９０円の野菜パックでスープを自家製した方が安くね
１月15日（木）この日は今年初めての腎臓内科（多発性嚢胞腎科）の診察日本当は昨日の仕事が休みの日に予約を入れていたのに病院🏥まで行って受付をしてる最中に「今年の特定医療費（指定難病）受給証お持ちですか」と聞かれて気が付いたあーまたやっちまったーうっかり八兵衛発動）受給証を新しいのに入れ替えて来るのを忘れてたなので「今日は３割負担になりますねー」と言われたけれど薬代が凄〜く高くて３割でも5.6万はするたまたまこの日は手持ちはあったけれど後々の手続きが面倒（受給証提出後返金）な
良い物をいくら食べても、同時に悪い物を食べていたら、良い物の効果はほとんど期待できません。健康に良いと聞いて、食べるのは良いが、先ず、体にダメージを与えている悪い食べ物を止め、不足している運動や睡眠習慣を改めることが大切です。その上で、良い食べ物を摂りましょう。何が悪い食べ物か？何が良い食べ物か？何が良い習慣かを知ることが大事。先ず、悪い食べ物とは、酸化した油脂類を含む物です。加工食品(揚げ菓子類・ハム・ソーセージ・ベーコン・練り
リンは欠かせない栄養素です。通常、カルシウムと結合すると強固となり骨や歯などを形成します。しかし、摂りすぎると腎臓に負担がかかったり、カルシウムのバランスを欠いて骨からカルシウムが溶け出てしまう骨粗鬆症の原因になったり、さらには血管や心臓、腎臓などの臓器でカルシウムと結合して沈着してしまうので少し厄介です。リンには有機リンと無機リンとがあり、肉、卵、豆などに含まれる有機リンは４０～60％ほどの吸収率に比して無機リンは90％以上ととても吸収率が高く臓器に負荷を与えてしまいます。ゆ
こんにちは。現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。今回は、無機リン、お前も、老化の原因だったのか？についてですお品書きリンって、そもそも何？有機リンと無機リンとそ
リンの摂りすぎが腎臓を弱らせるということだ。まず、リンとは、なんぞや？リンの主な機能を調べてみた。DNAの構成:DNAの主要な構成要素として、遺伝情報の伝達に不可欠です.神経や筋肉の機能:神経伝達や筋肉の収縮に不可欠な役割を担います.骨や歯の形成:カルシウムと結合して、骨や歯を強く硬くする成分となります.エネルギー産生:ATP（アデノシン三リン酸）の構成成分として、細胞のエネルギー代謝に不可欠な役割を担います.細胞膜の構成:細胞膜の主要な構成成分として
腎臓は単なる老廃物の排出器官（尿を作る）だけでなく私たちの寿命に大きくかかわっています。例えば、レニンの量をコントロールして血圧の調整もしています。骨の中に蓄えられているリンを血中に出す指令までも。長寿の秘訣は、血中のリン濃度！量が少ないほど老化の進行を抑え長生きできるのです。腎臓が弱る元凶は、加工肉、インスタント＆冷凍食品などに大量に含まれる無機リン！私の腎臓機能が一気に低下したのもこれらの食品を一年近く毎日にように口にしていたからだ
今日は確定診断から19度目の血液検査でした！現在ステロイドは毎日5㎎、トータル摂取量は4993㎎となりました！いろいろ書きたいのですが、生活の変化も著しいので、けっこー忙しくて(^_^;)とりあえず結果を載せます！うー、低い数値がそこそこありますね油断していたら無機リンがまた下がってしまいました。無機リンを多く含む食品がハムやインスタントラーメンなど、ダイエットと美容に良くないものが多いので、あんまり食べてませんでした。イワシや低脂肪乳も良いらしいですが、苦手ででも１ヶ月また頑張
私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様カルボナーラを作ろうとすると真っ先に思い浮かぶのがベーコンでもベーコンって加工肉だから添加物があったり無機リンが多くて腎臓に負担がかかったりしちゃうそこで登場するのがパンツェッタ簡単に言うと塩漬けした豚肉これを使うことで簡単に美味しく体にも良いカルボナーラが
骨をもろくする食べ物・ジヒドロ型ビタミンK1骨たんぱく形成に必要なビタミンKの作用を阻害する。脳卒中促進、糖尿病発症、腎障害なども認められている。何に含まれているか!トランス脂肪酸→マーガリンマーガリンは植物油に水素を添加して作られる。バターより安いから多くの加工食品に使われている。世界中で規制しているが日本はしていない。心臓疾患・脳卒中のリスクも上がる。加工食品を食べる時は原材料名を必ず見て、「マーガリン」「ショートニング」「植物油脂」「加工油脂」などが書かれてい
先週は透析の回数を5回に増やして頑張りました！今日その結果が出ました。11日と18日を比較するとクレアチニン7.12→6.76尿素窒素62→54カリウム4.6→4.2カルシウム9.2→9.1リン5.6→5.0ということになりました！先生曰く、目標数値には届かなかったが、この数値であれば、投薬を再開して何とか血液透析をしなくて良いかも。ただし、術後の検査結果によるが…とのことでした。(血液透析をするかどうかは、クレアチニンだけではなく尿素窒素やリン
2021年１２月からハイブリッド透析になってからの定期健診ですが、2024年９月の定期健診で初めてリンが標準値になりましたこのリン（無機リン）は透析患者にとってはめっちゃ厄介な物なんです摂生しても増えていたり、暴飲暴食をしても減っていたり（笑）説明しようリンとは生命維持に欠かせないミネラルの一種です。でも腎機能が低下するとリンが尿中に排泄されず、血液中に蓄積して「高リン血症」になります。「高リン血症」になると骨のカルシウムが血液中
こんにちは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血（クリッピング）・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症（両下肢）・同年11月、ステロイド性白内障発症（2021年1月両目オペ終了）・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症（両下肢）・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯・同年9月、大腸ポリープ発覚
２０２０年９月腎臓の病気が見つかって１年後歩き方がトボトボしているように見えて病院へ。レントゲンでは異常がなかったのですがヘルニアだろうということでした。数日後から震えがおきてハァハァしてお座りの状態から動けなくなりました。これから１か月とちょっと大変な日が続きました。薬で痛みが治まると動こうとするので目が離せませんでしたが落ち着いていた時にご飯は食べてくれていました。もともと動きの激しい子だったのでもっと気をつけてあげるべきでした。ここでも後悔です。１０月末には歩き方は少し
癌の食事療法、透析の食事療法においてとても役に立つ記事を見つけました読んでみてねスクショで貼ってるので途中文章が少し途切れてる箇所があってすいませんまず重要なのは、リンが多く含まれる食品を摂取すると体液は酸性に傾くという事実。これは昨年の5/7に私の記事にも書いている潜在的腎臓酸付加(PRAL)の式に基づいて算出されます。PRAL(mEq/d)=0.4888×タンパク質(g/d)+0.0366×リン(mg/d)−0.0205×カリウム(mg/d)−0.0125×カルシウム
腎臓結石。。。泌尿器科で手術をしてきました。良い病院でよくある手術です。ここで栄養指導など入るのですが、⑧加工食品、インスタント食品、清涼飲料水、レトルト食品の摂取量を減らしましょう。食品添加物として保存料、発色料、安定剤、増粘剤、決着剤には無機リンが含まれます。天然食材に含まれる有機リンの腸管吸収率は40−60％ですが無機リンは90％以上です。カルシウム等と結合して結石の原因となります。とのことでね、熟読して理解したつもりだったのですが、入院食で鮭のふりかけ
前回の続きです１つ書き忘れた事があるので、補足を…リンには、食材に含まれている有機リンと食品添加物に含まれている無機リンがあります。リンは、必須ミネラルの1つ。骨や歯、筋肉などの構成成分となるので、ある程度は必要なんです。ところが、最近は多くの加工食品にリンが入っているので、過剰になっている人が多いんですね。食物に含まれる有機リンなら、吸収率も40〜60%ですし、栄養の事も考えて、気にせず摂取してもですが、
今日は3/12の血液検査の結果をもらって来ました。不安だったカリウムも無機リンも正常値でした。それと血圧が高くて、血圧を下げる薬を2錠飲んでいたのですが、今日から1錠になりました。全て順調です。この状態を維持できるよう頑張ります。
じつは「玄米」が危ない…腎臓を早死にさせる「ヤバすぎる物質」がたっぷりの食品一覧週刊現代によるストーリー•1日•読み終わるまで3分2,024，3，10肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。春の健康診断にむけて、知識をアップデートしておこう。前編記事『肝臓と腎身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる
昨日カルシウムの危険性を改めて知ったばかりなのに・・・『カルシウムは危険①②③』最近お邪魔するようになった小峰先生のブログ口腔内のことだけでなく体のこと、栄養のこと、医療制度のこと、政治のこと幅広くバシバシあげてくださり、勉強になりま…ameblo.jp無機リンまみれの食事して、健康には、骨にはカルシウムと言われてカルシウムとって気づけば不調。で病院。病院行って、大量に薬飲まされて。体に悪影響があるとわかってても使わせて添加物まみれの食事させて体
お薦め動画です。本要約チャンネル（39分27秒）【なぜ報道しない!?】「政府が必死に隠し続ける...ひと口食べるだけでも腎臓が破壊される猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:04本日のお品書き0:31１限なぜか日本人だけが食べ続ける腎臓がぶっ壊れる食べ物5選27:51２限腎臓を守りたいならコレだけは避けて！！最短で老化を遠ざける奇跡の食事法▼新チャンネル！！！！！！本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちらhttps://www
今日も透析に行ってきました。函館は昨夜からの雪で積雪ゼロから積雪20cm位になりました。急に積雪で道路は全く除雪してませんでした。それと前回の血液検査の結果が出てました。ナトリウム前回139今回137カリウム前回5､3今回も5､3無機リン前回5､9今回4､7で、それなりに改善されていました。これで安心してる訳にはいきませんが、この調子で頑張っていきたいです。
こんばんは～悲しい事に……透析２９回目の記事がアップされてなくて、下書きにありました⤵気を取り直して！！て、たいした報告も無く(¯―¯٥)大人しく透析してまっす今日は透析前の血液検査ありました〜〜💉リンリン……どうなってますかね〜〜〜〜一応乳製品()や無機リンなどは引き続き控えましたが〜(でも、今回はどれだけ差が出るか比べてみる意味でカフェオレをたまに飲んでみました)てか、飲みたかっただけかもっ今日は土日より寒いです朝からミゾレ混じりの冷たい雨☔冷えてますね
2月の目標1月はダイエットも節約も不甲斐ない結果でございました。2023年はダメダメだと思っていたけどダイエット以外のこと、お金や仕事に関することは結構がんばった。だからこそ2024年はダイエットを最優先で頑張りたい。ってことで2月の大目標は、節制（摂生）2月のダイエット目標を達成したい！！ってことです。目指せマイナス3㎏！！！でございます。その為にやることは・月最低6回のジムに通う・酵素風呂に週1回は通う・ダイエットステップを毎日や
1月、年明け初の定期外来に行って来ました。今回の数値は…どれも芳しくない。アルブミン3.4→3.4尿素窒素77→82尿酸5.2→4.7クレアチニン11.44→13.14カリウム4.5→5.1無機リン5.6→7.1どれもこぞって悪くなりました。血圧も上がり始め、薬が増えました。食生活本気で見直さないとマズイですね。(^_^;)最近になって、足の浮腫に気付きました。ヤバい…。先日のケン◯ッキーとマク◯ナルドがマズかったですかね〜。かなり久しぶりだったんですけどね。本当に気
