無機リン

癌の食事療法、透析の食事療法においてとても役に立つ記事を見つけました読んでみてねスクショで貼ってるので途中文章が少し途切れてる箇所があってすいませんまず重要なのは、リンが多く含まれる食品を摂取すると体液は酸性に傾くという事実。これは昨年の5/7に私の記事にも書いている潜在的腎臓酸付加(PRAL)の式に基づいて算出されます。PRAL(mEq/d)=0.4888×タンパク質(g/d)+0.0366×リン(mg/d)−0.0205×カリウム(mg/d)−0.0125×カルシウム

腎臓結石。。。泌尿器科で手術をしてきました。良い病院でよくある手術です。ここで栄養指導など入るのですが、⑧加工食品、インスタント食品、清涼飲料水、レトルト食品の摂取量を減らしましょう。食品添加物として保存料、発色料、安定剤、増粘剤、決着剤には無機リンが含まれます。天然食材に含まれる有機リンの腸管吸収率は40−60％ですが無機リンは90％以上です。カルシウム等と結合して結石の原因となります。とのことでね、熟読して理解したつもりだったのですが、入院食で鮭のふりかけ

5.加工品、調理法に注意を！市場に出回っている食品添加物で注意すべきものは多いですが「無機リン」はその筆頭です。リン自体は肉や魚、卵など主にタンパク質源となる食品に含まれています。しかし加工品に多く入った無機リンは、動脈硬化や免疫低下、寿命を縮めるとの報告がある上に、体内への吸収率が高く排出されにくい性質があります。しかも成分表示にはあまり明記されない(「pH調整剤」などに括られる)ため、ここまで述べたような食材に切り替える必要があります。揚げ物がお好きな方は多いでしょう。注意いただ

前回の続きです１つ書き忘れた事があるので、補足を…リンには、食材に含まれている有機リンと食品添加物に含まれている無機リンがあります。リンは、必須ミネラルの1つ。骨や歯、筋肉などの構成成分となるので、ある程度は必要なんです。ところが、最近は多くの加工食品にリンが入っているので、過剰になっている人が多いんですね。食物に含まれる有機リンなら、吸収率も40〜60%ですし、栄養の事も考えて、気にせず摂取してもですが、

今日は3/12の血液検査の結果をもらって来ました。不安だったカリウムも無機リンも正常値でした。それと血圧が高くて、血圧を下げる薬を2錠飲んでいたのですが、今日から1錠になりました。全て順調です。この状態を維持できるよう頑張ります。

じつは「玄米」が危ない…腎臓を早死にさせる「ヤバすぎる物質」がたっぷりの食品一覧週刊現代によるストーリー•1日•読み終わるまで3分2,024，3，10肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。春の健康診断にむけて、知識をアップデートしておこう。前編記事『肝臓と腎身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる

昨日カルシウムの危険性を改めて知ったばかりなのに・・・『カルシウムは危険①②③』最近お邪魔するようになった小峰先生のブログ口腔内のことだけでなく体のこと、栄養のこと、医療制度のこと、政治のこと幅広くバシバシあげてくださり、勉強になりま…ameblo.jp無機リンまみれの食事して、健康には、骨にはカルシウムと言われてカルシウムとって気づけば不調。で病院。病院行って、大量に薬飲まされて。体に悪影響があるとわかってても使わせて添加物まみれの食事させて体

お薦め動画です。本要約チャンネル（39分27秒）【なぜ報道しない!?】「政府が必死に隠し続ける...ひと口食べるだけでも腎臓が破壊される猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:04本日のお品書き0:31１限なぜか日本人だけが食べ続ける腎臓がぶっ壊れる食べ物5選27:51２限腎臓を守りたいならコレだけは避けて！！最短で老化を遠ざける奇跡の食事法▼新チャンネル！！！！！！本要約チャンネル【毎日朝９時更新】はこちらhttps://www

今日も透析に行ってきました。函館は昨夜からの雪で積雪ゼロから積雪20cm位になりました。急に積雪で道路は全く除雪してませんでした。それと前回の血液検査の結果が出てました。ナトリウム前回139今回137カリウム前回5､3今回も5､3無機リン前回5､9今回4､7で、それなりに改善されていました。これで安心してる訳にはいきませんが、この調子で頑張っていきたいです。

こんばんは～悲しい事に……透析２９回目の記事がアップされてなくて、下書きにありました⤵気を取り直して！！て、たいした報告も無く(¯―¯٥)大人しく透析してまっす今日は透析前の血液検査ありました〜〜💉リンリン……どうなってますかね〜〜〜〜一応乳製品()や無機リンなどは引き続き控えましたが〜(でも、今回はどれだけ差が出るか比べてみる意味でカフェオレをたまに飲んでみました)てか、飲みたかっただけかもっ今日は土日より寒いです朝からミゾレ混じりの冷たい雨☔冷えてますね

2月の目標1月はダイエットも節約も不甲斐ない結果でございました。2023年はダメダメだと思っていたけどダイエット以外のこと、お金や仕事に関することは結構がんばった。だからこそ2024年はダイエットを最優先で頑張りたい。ってことで2月の大目標は、節制（摂生）2月のダイエット目標を達成したい！！ってことです。目指せマイナス3㎏！！！でございます。その為にやることは・月最低6回のジムに通う・酵素風呂に週1回は通う・ダイエットステップを毎日や

1月、年明け初の定期外来に行って来ました。今回の数値は…どれも芳しくない。アルブミン3.4→3.4尿素窒素77→82尿酸5.2→4.7クレアチニン11.44→13.14カリウム4.5→5.1無機リン5.6→7.1どれもこぞって悪くなりました。血圧も上がり始め、薬が増えました。食生活本気で見直さないとマズイですね。(^_^;)最近になって、足の浮腫に気付きました。ヤバい…。先日のケン◯ッキーとマク◯ナルドがマズかったですかね〜。かなり久しぶりだったんですけどね。本当に気

昨日の透析も無事終わりました。いつもと同じで、除水無し。それと心配していた血液検査の結果も分かりました。「カリュームは前回の6.8から5.4無機リンは6.3から5.4」でした。まだ少し高いですけど透析患者としては許容範囲かな。この調子でもう少しカリュームと無機リンの数値をもっと下げる事を頑張ります。

今日は透析の前に「レントゲン撮影」と透析開始前の「血液検査」をします。レントゲン撮影は主に心臓の肥大と骨密度の検査に使います。私の場合、心臓の肥大度(心胸比)は「48%位(50%以下は問題なし)」骨密度も問題はありません。また、今の体重は「54.5kg(54.7kg)」で除水なしの予定です。問題は血液検査です。前回の血液検査で「カリューム6.8(基準値3.5〜5.0)、無機リン6.3(基準値2.5〜4.5)だったのでね。今回も「カリュームと無機リン」

今日から2024年スタートですね。年が変わったからと言っても特に何の感慨も無いですけどね。「今年はこんな事をやりたいな」って事はあまり無いです。強いて言えば「今年も旅先での透析なしの5日位の旅行」を何回かしたいです。昨年の12月の旅行が終わって、血液検査の結果「カリュームと無機リンの数値が高かったのでその対策は必要ですけどね。その他の体重などの増加はありませんでした。旅行中の体調も良かったですしね。後は担当医を説得するだけです。で、今旅行に行きたい所は「

年末になってしまいましたが、今年最後の数値を記録しておきます。総蛋白5.6→5.8アルブミン3.4→3.4尿素窒素68→77クレアチニン10.20→11.44尿酸4.6→5.2カリウム4.4→4.5無機リン6.4→5.6キックリン効果が出ている様です。後は年末年始、ご馳走様を買い込んでしまったので、年明けの数値が心配です。今年も無事に年を越せそうです。腹膜くんと腎臓くん、まだまだ頑張って下さいね〜。

腎臓が寿命を決める老化加速物質リンを最速で排出する(幻冬舎新書)https://amzn.asia/d/6J4NNTs私は透析患者さんの検査結果と薬剤を医師に上申し始めて4年経つ。薬の効果や分子栄養学的にもタンパク質は高い方が良いけど、お肉や乳製品には無機リン含有率が高い為、透析患者さんの食事管理は容易ではないようだ。ベテラン検査技師曰く、食事はしっかり摂り、リン吸着薬で上昇を抑える方が、長生きするようだ。リン吸着薬の使用が透析前から保険適用でないことからも、日本の予防医療が遅れて

治験薬使用期間が終了しました。後は2週間後の経過観察。元の透析液に戻しての様子見。今回の血液検査の結果は…総蛋白6.2→5.6アルブミン3.6→3.4尿素窒素83→68クレアチニン10.36→10.20尿酸4.3→4.6カリウム5.1→4.4無機リン7.2→6.4キックリン効果で、リン若干は下がりましたが、まだ高め(-_-;)今後も継続となりました。治験薬終了しましたが、何に効果があったのか、良かったのか、全く実感出来ず…。とりあえず次回の血液検査で、大量に血を取られるの

歯石を考える⑤唾液の成分…99.5%が水｡0.5%が無機質(カルシウム・カリウム・ナトリウム・炭酸水素・無機リンなど)＋有機質(アミラーゼ・IgA・ラクトフェリン・リゾチーム・ラクトペルオキシターゼ・ムチンなど)｡この｢無機質｣の部分と｢歯石｣はおおいに関係あると見ていい｡提供】口福堂ふじわら歯科HPhttps://koufukudou4618.wordpress.com/口福堂ふじわら歯科【分室】HPhttps://genkikoufuku.jimdofree.com/

先週のちょうど通院の数日前ぐらいから左のお尻あたりが攣っていた。主治医は血液検査で無機リンの数値が低いのが原因かも、薬とか飲んだ方が良いのかもしれないと、次回の通院まで様子見となった。取り合えず自分に出来る事で、心当たりがあったのがダイエット。その日にダイエットは止めました。先日、訪問看護の日でした。その話も看護師さんに報告。ダイエットの話は聞いていないとの抗議もありました。謝りました。伝えていない事すら覚えてない自分

今年の9月初旬から始めたダイエット。きっかけは散歩時に体の重さから。体重も増えてきていた。抗がん剤の通院を行っている自分がダイエットしてもいいのだろうか？訪問診療の先生に相談し了承を得てからダイエットを開始。ところが目標の2キロ減を達成する事無く、昨日11月9日でダイエットは強制終了。誰かに辞めろと言われた訳でありません。自己判断での終了なの強制ではないですね。理由は「つり」。筋肉のつりです。ここ

治験が始まって、普段の定期外来に加え治験の外来も加わった。会社の有給がなくなる〜(^_^;)さて、今回の結果ですが…総蛋白6.3→5.9アルブミン3.5→3.4尿素窒素81→62クレアチニン10.77→10.60尿酸4.2→4.0カリウム4.6→4.7無機リン4.6→6.1リン、戻りました(泣)一体何が良くて、何がいけないのだろう？リンは謎です。とりあえず治験は順調との事で、治験薬増えました。1日3回の内の、2回が治験薬になりました。こちらが治験薬。TCD-58205

10月の定期外来へ行って来ました。治験薬を開始してからの初外来。とはいえ、治験薬の効果が出てた訳でもなく…。ただ、血液検査の結果が凄く良くなってました。総蛋白6.3アルブミン3.5尿素窒素81クレアチニン10.77尿酸4.2カリウム4.6無機リン4.6今回も栄養士さんとの面談がありましたが、栄養士さんも驚いてました。カリウムとリンが下がった事。ただ、原因は特定出来ず。特に努力した覚えはなく、なぜ下がったのか？という訳で、次回は外来の3日前からの食事を記録する事にしました。悪く

またお会いできてうれしいです！Nicetoseeyou!老化物質は「これ」だ！えっ、そっそうなの？「これ」の正体を公表する前に、体内成分量を適正に調整し、余分な成分を排出する器官を先に知る必要があります問題①その器官とは⒈小腸⒉大腸⒊腎臓⒋皮膚正解３.腎臓おしっこを作って余分な水を排出する器官ということぐらいは全員

食事の後に蒟蒻畑を3つ4つ食べるルーティーンをすれば痩せるかも！Bardに聞いてみたら驚きの解答が！糖や脂肪の吸収を抑制する働きがあります。食事と一緒に蒟蒻畑を食べることで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑制し、ダイエットに役立ちます。もっと聞いてみたマンナンライフの蒟蒻畑の原料は、こんにゃく粉と難消化性デキストリンです。そのうち、難消化性デキストリンの割合は、95%以上です。つまり、蒟蒻畑は、難消化性デキストリンから作られていると言っても過言ではありません。蒟蒻畑には、難消化性デキス

腎臓にも良いかも？ってことでゴーヤと、リンの吸収率の低い豆腐の組み合わせゴーヤを半分に切って綿を取って、一口大に半分円の輪切りへ輪切りにしたものを、砂糖と塩で揉んで、暫くつけといて、灰汁と苦味を出す更に、それを洗って水に一昼夜浸けて冷蔵庫へ調理前に、茹でて更に苦味を出すそこから、市販の麻婆豆腐の素で、良く味を染み込ますような作り方で出来上がり麻婆豆腐の素は、無機リンが入ってるようだけど、そこまで量が無さげなので(調べてないので勝手な思い込みです(ToT))作ってみました

今日は代診の先生だったようです。概ねコントロール出来ているようで、安定の低空飛行です。カリウムも正常値となりました。ヘモグロビンがやや高めですが（補正値が入るため）腎性貧血のお薬を徐々に減らしている最中なので、そのうち良い塩梅となる予定です。一時期、高すぎたフェリチンもリンのお薬を変更以降、徐々に落ちて正常値内に。BNPも落ち着き傾向で、もう少し減ってくれるといいな～な処ですが上出来だそうです。LH比も改善傾向で、夏休みのモグモグ週間を乗り切れば大丈夫かも。私もですが、

【ベストセラー】「脚が一気に老化して歩けなくなる悪魔の食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00脚が老化して歩けなくなると、老後を謳歌することはできない【脚が一気に老化して歩けなくなる食べ物】10：50１添加物が多い食べ物と無機リンが多い食べ物17：57２筋肉が分解されて、急激に衰える「あの飲み物」25：05３関節軟骨がすり減っていく！ブドウ糖果糖液糖入りの食べ物32：34...youtu.be竹輪ダメでしょーか？？体重４９ｋｇ身長

現代人では、成人の１０人中２人が腎疾患？のようです高齢化ってのも、あるんだろうけど必要な栄養である、リンの取りすぎにより腎臓に負担をかけて、ミネラルの吸収を悪くしてるようですまた、ミネラルを確りと取ると、リンの吸収を妨げるという、相互関係にあるようでリンとは骨や細胞を作るの必要体液の、酸とアルカリ性の浸透圧のバランスを取るのも必要細胞の代謝とかにも必要腎臓などの動きに必要心臓などの神経系の働きにも必要な栄養のようですが取りすぎは、逆効果になるようですまた、リンの取りすぎ

久々の検査結果アップです。経過はおおよそ良好で、リンのお薬はホスレノールを250mg毎食直後に服用。食事によって２錠にしたりと調整することで順調にコントロール出来ています。無尿で腹膜透析、週一のハイブリッドでこの数値ならば上出来だと思われます。ＬＨ比はとてもよくなり、ウォーキングの効果も上がっている様子。異常値で気になるＢＮＰですが、除水がうんぬんという訳ではなく心臓に問題が発生しました。これは原疾患によるもので、また別の機会に書こうと思います。