無料カウンセリング

ダイエットの基礎知識2025.12.19目次「気づいたら増えてる…」その体重、本当に年齢のせいだけ？40代の体に起きている変化を知ろう基礎代謝の低下ホルモンバランスの変化睡眠・ストレスの影響もじゃあ、何から始める？筋肉は宝！まずは軽い筋トレから食事制限より「栄養バランス」生活習慣も見直してダイエットは人生メンテナンスだと思って最後に、あなたへ【無料カウンセリング実施中】「気づいたら増えてる…」その体重、本当に年齢のせいだけ？「なんだか最近、体重が落ちない…というか

☆1/1～☆ブッシュウィック☆2バス☆ランドリー☆家具付き個室☆$950(光熱費込)(物件番号：18192)【入居日】1月1日から入居可能。【交通】地下鉄JラインのHalseySt駅より徒歩6分程。【家賃】お家賃は$950/月になります。光熱費、ネット代込みです。デポジットは家賃1か月分です。【部屋】ブッシュウィックに位置する5ベッドアパート内家具付き個室☆1階。バスルームが2つあるので、お風呂も安心◎建物内にコイン可動式の乾燥機と洗濯機有り

ダイエットの基礎知識2025.12.18目次ダイエット＝痩せること…って思ってませんか？今のあなたのカラダは、あなたの生活習慣の通知表！「一生ダイエット」って聞くとつらそう？でも実は…痩せることがゴールじゃなく、変わった自分でどう生きたいか？「生活が変わると、人生が変わる」ダイエットは「痩せること」じゃなく「整えること」行動の第一歩は…ダイエット＝痩せること…って思ってませんか？「ダイエット＝とにかく痩せること」そう思って、体重計の数字ばっかり気にしてるあなた。ちょっと

こんばんは！本日は一日中職場に釘付けです。中空きもありましたが、昼飯も気分的にコンビニで済ませてしまいました。最初のセッションは9時から若い御夫婦のペアトレです。お二人共、特に旦那様の筋力の成長が著しく筋トレが上手になると共に楽しそうな笑顔も増えてきました。御夫婦仲良くパーソナルにペアトレで通うなんて素敵だな〜と思いながら毎週接しています。そして本日は第一クールの最終日でしたが、4ヶ月の継続契約をして頂きました。お二人と又暫く一緒にセッション出来るのが、とても嬉しいです☺️そして1

こんにちは石婚活アドバイザーのよしえです！！先日、なれそめ予備校さんの見学に行ってきました気づきが多すぎて、数日に分けて書きますねこの会は、知り合いの仲人さんが企画してくださって、総勢で仲人さんが20名ほど集まりうなぽよさんを囲んでのランチ会とトークショー正直に言うと、圧倒されました（笑）ランチ会の後は、芸能人さながらの撮影会私も写真を撮っていただきましたよさてさて、本題のトークショーは質疑応答なんですけどねなん

前歯の差し歯の長さが気になっていた方の審美歯科治療例です。かねてから前歯長さが気になっていたこの患者さんは、友人から審美歯科を勧められるまで、そのことにどう対処するか真剣に考えていませんでした。しかし、彼女にとって、前歯の長さはずっと大きな悩みでした。「審美歯科に行ってみたら」と言われ、無料カウンセリングをしているということで、当院にお越しになりました。クリニックでは、彼女の悩みを丁寧にお聞きし、審美歯科の治療法を提案しました。治療では、仮歯を使用して、彼女の前の歯の長さを約12ミリか

☆便利なジャクソンハイツ☆家具付きの大きな個室☆ランドリー付き☆$1000(光熱費込)(物件番号：16749）現在2部屋空きあり。【入居日】即日入居可能！【交通】最寄駅の地下鉄E/F/M/R/7ラインのJacksonHts-RooseveltAv駅より徒歩7分程。急行が通っている駅なので、大変便利です☆マンハッタンまでも急行電車で20分程！【家賃】お家賃は$1000/月になります。光熱費・ネット代込み！夏場のエアコン代は別途。デポジットはお家賃の一か月

こんばんわ🌝岡崎市・自爪育成ネイルサロンルアナネイルKOTONEです\合わせてお読みいただきたい記事/自己紹介と私の思い➡こちらサロンのこだわり♪➡こちらおすすめメニュー♪➡こちらご予約方法➡こちら営業時間・定休日➡こちらアクセス方法➡こちら、お問い合わせ➡こちらお客様の声➡こちらサロン公式ホームページ➡こちら24時間受付ご予約サイト➡こちら

こんにちは石婚活アドバイザーのよしえです！！今日は、なんと車いすのお客様が来てくれた詳しい事情は聞かなかったというか、聞かないのが普通だよね生まれつきではない、ということだけは分かったけど、それ以上は、あえて踏み込まなかったその代わり、今は車いすバスケをやっていて、それがすごく楽しいんだって話をしてくれたその「楽しい」が、なんというか、作りものじゃなくてちゃんと今の生活の中にある感じで大変なこと

単価やセールス、集客の【売上三大メンタルブロック】でビジネスがうまくいかない繊細系起業家/フリーランス専門の売上３倍upメンタルセラピー：猪狩祐希です(*'ω'*)セールスや商品説明のときに、焦ってしまう理由「せっかく個別相談に来てくれたのに、自分の商品の話になるとうまく話せない…」「料金の話になると、どうしても焦りを感じてしまう…」「ちゃんとできるのか？満足してもらえるか？が不安で、セールスのときに一押しできず機会損失をしてしまう…」個人で活動している起業家やフリーランスの場合、こう

ダイエット食事2025.12.17目次まず最初に…なぜ、あなたは「食べたい」が止められないのか？過度な食事制限をしていませんか？結果を焦りすぎていませんか？食欲をコントロールする裏技教えます■食事の前にベジファースト■おやつを敵にしない■水分足りてる？■BFR（加圧）トレーニングで食欲ホルモンを味方にそれでも食べたくなったときは…◆「ダメ！我慢！」じゃなくて続けた人だけが見られる景色があるあなたの未来は今日の選択で変わる「ひとりじゃ限界かも…」と思ったあなたへ

エステサロンPMKです。本日はブライダルエステをお受けいただいたPMK花嫁様とご感想をご紹介いたします。※お写真使用許可済※効果に個人差がございます。みー様（20代）大宮店ここを選んでよかったと思いました。◎ブライダルエステにPMKを選んだ理由口コミがよかった◎PMKのメニューやトリートメントについて豊富でどんな効果があるかを明確に教えてくださった◎お店やスタッフの印象についてハキハキとしていて、明るく面白い方が担当されることが多くとても親しみ

歯茎が下がったまま放置されている方が非常に多いのはなぜでしょうか？歯茎が下がってしまうと歯と歯茎を結合している歯根膜というコラーゲン繊維や血管、神経など歯を支える組織が無くなってしまいます．そのため，進行状況によっては歯を支えている骨も吸収してしまいます．歯茎が下がってそのままにしているとさらに歯周病が進行してしまいますし，場合によっては歯を残せなくなってしまう場合もあります．歯茎が下がってしまって放置するのはお勧めしません．もしかしたら歯茎が下がったときの歯ぐきの再生治療をご存じないのか

☆人気ウッドサイド☆家具付き個室☆1階☆窓付き☆$870(光熱費込)(物件番号：13903）駅まで徒歩4分の好立地◎急行も停まる駅なので、通勤通学にも大変便利です。【入居日】1月8日からご入居可能！【交通】最寄駅の地下鉄7ラインのWoodside-61St駅より徒歩4分程。【家賃】お家賃は月$870になります。光熱費・ネット代は込み。夏場のエアコン代は別途。デポジットは1ヵ月分です。【部屋】人気エリア・ウッドサイドに位置する4ベッドルーム

こんにちは☘️みゆです。私たちの【お茶の間】でおしゃべりしませんか？🍵ナズルワンアカデミー主催無料グループカウンセリング＜お茶の間＞12月23日(火)20時~22時開催zoomでどなたでもご参加いただけます。お気軽にご参加くださいお申し込みはこちら無料グループカウンセリング＜お茶の間＞ナズルワンアカデミーグループカウンセリング＜お茶の間＞にお申込みいただきありがとうございます。◎ZOOMを使用した無料のグループカウンセリングです。◎最大４名の募集で、お一人の相談時間は30分程度

20代の頃の私は、どれだけ夜遅くまで遊んでも平気で、友達と飲みに行くのが何よりの楽しみでした。でも30歳を過ぎると、だんだん体が変わり夜遅くまで遊ぶと翌日きつい疲れがなかなかとれない眠りが浅くなったなど、なんとなく不調の日が増えました。大好きだった友達との時間も、疲れを考えると家で過ごす休日が増えていき……40代に入ると、白髪やシミも目立つようになり、「もう歳だから仕方ないよね…」と自分に言い聞かせる日々。そんな時に届いた1通のDMサロンに来てくださるお客様も、同じような

東京宮城仙台の結婚相談所婚活カウンセラー鈴木でございます。見た目は自分の名刺。確かにそうかもしれません。人は、中身が大切絶対にそうだと思います。でも、あなたも私も視覚で判断します。お見合いや男女の出会いはかなり見た目は重要なのです。自分の良い所を知り磨きましょうね。ご自分の長所って意外と分からないものです、第三者の私が、お教えいたします。無料カウンセリング受けてみましょう、鈴木恵美相談室https://suzukiemi.co.jp/https://twitte

最近、急に老けた気がする…その原因は“ストレス”かもしれませんこんにちは😊静岡市のたるみ専門サロン**「癒薫（ゆうか）」**です🌿「特別なことはしていないのに、最近、鏡を見るたびに老けた気がする…😢」・顔が下がってきた気がする・疲れが顔に出やすくなった・肌のハリやツヤがなくなってきたそんな変化を感じていませんか？実はその変化、年齢のせいだけではなく、ストレスが身体とお顔に影響しているサインかもしれません。ストレスが続くと、身体は無意識に緊

ダイエットの基礎知識2025.12.16目次迷子のみなさん、こっちですよ～！パーソナルトレーニングが必要な理由運動なしダイエットはやつれる筋肉は、あなたの見た目を作ってる年齢とともに、筋肉は落ちていく「自己流」で続けてうまくいきましたか？「体重」より「体の質」！無料カウンセリング、やってます！迷子のみなさん、こっちですよ～！世の中、ダイエット情報が溢れすぎてませんか？「糖質制限がいいって聞いた！」「16時間断食が流行ってるらしい！」「◯◯するだけで痩せるって！」…

矯正治療後には、どうしても歯茎が下がってしまうことがよくあります。歯茎が下がってしまうと、将来的に歯の寿命が短くなってしまいますので、歯茎が３ミリほど下がってしまった段階で、しっかりと歯茎の再生治療を行うことをお勧めしております。下のお写真の患者様は、矯正治療後歯茎が薄いため、上下の歯の歯茎が下がってしまってきています。歯茎の再生治療を全体的に行うことで歯茎が回復するのと同時に歯茎の厚みが増して、将来的に歯茎が下がってしまうことを予防します。今では、歯が悪くなってから、歯を抜いてイン

悩みを手放し花開く未来へ！12.000人の魂覚醒に携わった実績本来の自分を解き放つと人間関係のしがらみや、お金や時間の束縛、満たされない心からも解放され、思い描く最高の人生を「自分デザイン」で思い切り楽しめます♪現実創造の専門家魂覚醒ナビゲーター川上苔子プロフィール現実創造の専門家魂覚醒ナビゲーター川上苔子です目覚める、幸運になる、人生を良くするには自分を生きるんだよって今や、あちこちで聞くと思いますが一言にそぅ言ってもやってみると意外と難しい…そぅ思ってる方、

自分を労うこんにちは😁担当カウンセラーの村上です♪寒くなってきましたね〜いかがお過ごしですか？ボクは菓子パンを食べる衝動が出て🤣ストレス溜まっているのかな〜なんて感じる毎日です💦甘いものが大好きだから、ついアレコレ…食べちゃう😂雪のせいにして（笑）ランニング量が減ってしまい就寝前の筋トレにすべてを賭けてます😆さて今回は、「自分を労う」と題して書いてみます。アダルトチルドレン（AC）は自分を労う感覚がわからなかったり休みベタだったりするので、なかなか緊張が解けなくて疲労が溜まりやすいかと

こんにちは🌤️掛川市自爪育成ネイルサロン38nail🐝ミツバチネイルのでぼらです✨私はネイルサロンをオープンさせているけどネイルスクールにも入っていて毎月先生の元に通って技術を見てもらっています。ネイリスト歴は先に学んだ先輩に勝つことはできません。ですが、技術力に関しては抜くことができる可能性がある！そう信じて学びと共に技術の練習は常に磨くようにしております。全ては私を信じてお爪を任せてくださる『目の前のお客様のため！！』モデルをやらせてもらっていた時も今も

こないだ、担当を任せてもらっているお客様から、こんなことを言われました。下平さんには、良い意味で気をつかわないから安心できるんです。だって、周りには公表しない体重や体脂肪率も知ってるし、生活スタイルも知ってるし、なによりスッピンも見られてるし(笑)職場の話をしても、下平さんは職場の人たちを知らないから、何でも話せるんですよね。「うん、確かに。」って思った(笑)パーソナルトレーナーとしてトレーニングを担当させてもらうと、週1〜2回はほぼ毎週のように顔を合わせます。お客様によっては

はじめに「彼のことが好きすぎて、つい束縛してしまう」「相手が誰と会っているか気になって不安になる」そんな経験をされたことってありませんか？恋愛って、相手のことを大切に思うほど「自分の思い通りにしたい」という気持ちが出てしまうもの。でも、本当の愛とは”相手の自由を認めること”なんです。今回は、”執着”ではなく”本物の愛”を育てるための考え方をお伝えします。「愛してる」と「支配したい」は紙一重束縛って、不安から生まれてくるものだと思います。「相手のことが

o💨疲労困憊の週末と、一つの決断​夜風が耳元を通り過ぎるたび、母の言葉がこだまする。「孫の顔...かぁ‥‥‥うざいよな相変わらず」その呪縛から逃れようと、俺（まさと）はポケットからスマホを取り出し、検索窓に「結婚相談所」と打ち込んだ。​数多ある選択肢の中で、なぜか一つのサイトに目が留まった。それは、派手さはないが、「疲れたあなたに、効率の良い出会いを」という、妙に現実的なフレーズを掲げていた。​疲労を極めた今の俺に、恋愛の駆け引きをするエネルギーはない。だが、このプレッシャ

ダイエット運動2025.12.15「運動ナシで○kg減！」「寝てても痩せる！」「食事だけでスリム体型！」…そんな言葉に心が揺れてる、そこのあなた。ダイエット女子がついついやりがちな食事だけダイエット、じつはリバウンドと体型崩壊の入り口かもしれません。今日は「運動を避け続けた先に、何が待っているのか？」しっかり！愛を込めて！あなたの目を覚まさせます！(^^)v目次食事制限だけのダイエットがヤバい理由Ｘ落ちてるのは脂肪じゃなく「筋肉」⁉筋肉は、体型をデザインするアーティス

こんにちは。大阪梅田の結婚相談所あい結婚相談所のブログにお越しいただきありがとうございます。年末です。なぜかソワソワする。なぜか何もやり遂げていない１年に反省する。なんでだ。でも、M-1にクリスマスに年末年始のお休み！楽しみなこともありますね。せっかくの年末年始の長いお休みがあるんですから婚活始めませんか？年末年始はお休みの人がたくさんいます。婚活のチャンスです！お見合い相手ともマッチしやすく、交際相手がいる方は関係を育む良いタイミングです！！年末年始、ただゴロゴロしてるだけではもっ

単価やセールス、集客の【売上三大メンタルブロック】でビジネスがうまくいかない繊細系起業家/フリーランス専門の売上３倍upメンタルセラピー：猪狩祐希です(*'ω'*)値上げに抵抗感がある理由。「値上げした方がいいと頭ではわかっているけど、抵抗がある…」「高い商品やメニューを受けてもらうことに、申し訳ない気持ちになる…」このように感じる繊細な起業家やフリーランスは、意外と多いものです。起業家やフリーランスとは言え、僕らも一人の人間。罪悪感や不安を感じること、精神的な抵抗があって最適な行動

こんにちは石婚活アドバイザーのよしえです！！婚活の話を見てるとさ、「こうすると男ウケがいい」とか「女性はこうされると嬉しい」とか、いろんな“正解”が出てくるふーん、って思いながら読むこともあるし、「たしかにそれはあるかも」って思うこともあるでも、いつも途中で引っかかるこれ、本当にみんなに当てはまるんだろうかってたぶん、当てはまる人もいるでも、当てはまらない人も、同じくらいいる気がす