無意味なことはない

昨日のブログで書いた外出中での出来事祖母や同居してた義父の看護や介護で介助の方法を少しだけど知っていた義父の看護や介護の時は同居だったから大変なこと、辛いこと、嫌なこと色んなことがあった色んな想いもしたあの時は泣いたこともあったし旦那や友人に愚痴ったこともあったでも、この男性との出来事で『その時の経験がいきてる』『大変だったけど自分の知識となってる』『どんな出来事にも無駄なことはない』『どんな出来事にも無意味なことはない』そんなふうに思ったつらいことだって嫌な

🎂今日は誕生日🎂誕生日を聞かれると613の語呂合わせで無意味な日だよってだいたい教えます😂でも今日は無意味な日ではなかったです最高な日になりました🎉サプライズで本社の皆様からお祝いのお言葉を頂けました🫢とっても嬉しかったですありがとうございます🥺これでまたこの1年頑張れます。そして、スタッフに誕生日プレゼントしてくれる素敵な会社なのですがさらにステキなことが！！😳✨なんと！電池までつけてくれてます！なんといううっち〜様の心遣いなのでしょう😱感動致しました。

人はよく意味の無いことなんかないって言うじゃないですかあれって自分がそこにいるだけで何かしらの意味付けができるから何かをしたって・しなくったって自分が、そして他人が自分を捉えることによって意味がつくってことなんだな要は意味をつける対象があるかないかなんだよそして自分自身で意味をつけるためには自分自身を感じる心があるかどうかなんだよ自分自身でいい意味づけをするためには自分の心がいいと思うことをすればいいんだよ。そのいいと思うこと・感じることは恐らく様々な要因が関係すると思う

無駄であるかもだが無意味なことはない

ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回りや生活習慣の改善』のカウンセリングなどをさせて頂いてます。昨日に続きアルコールのお話（何度も言いますが笑、飲まないにこしたことはないです。）※アルコールを美味しく頂くルールのブログはこちら□ダイエット中のお酒の選び方人工的な添加物が入ったお酒は避ける。（アルコール以外にも、添加物の解毒にも時間を有し分解や消化・吸収が

ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回りや生活習慣の改善』のカウンセリングなどをさせて頂いてます。ブログを書きながら、デカフェでコーヒーブレイクしています。（コーヒーにたまにココナッツオイルを入れます。）珍しくクッキーを買いました。ショトーニングが入ってないって書いてたので購入しました^^３時のおやつタイム。頂く量をお皿に２枚、残りは保存容器に移し変

ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回りや生活習慣の改善』のカウンセリングなどをさせて頂いてます。運動後の食事、一口目は大切です。昨日、気分転換に岩盤ヨガへその後ヨーグルトにシナモン＆ホワイトチアシード＆レモン汁をトッピング♡運動後２時間以内の食事はとても大切。タンパク質高い食材を摂取して筋肉を作って代謝を上げより脂肪燃焼効果をUP

ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回りや生活習慣の改善』のカウンセリングなどをさせて頂いてます。ダイエットの鍵④重要なのはやはり心そして自分軸♡皆さんのブログを読んでリバウンドする方とそうじゃない人の違いを？？と思いながら日々勉強させて頂いてます。そして同じダイエット方法でも・・失敗する人や諦める人やツイツイ間食してしまう人がいる理由に辿り

ダイエット＆ライフスタイルアドバイザーのYASUKOです。日常に潜む個人個人の『美の空回りやダイエット空回りや生活習慣の改善』のカウンセリングなどをさせて頂いてます。ダイエットの鍵③潔く認めバランスを戻す♡時間がなかったから・・・忙しかったから・・・疲れてたから・・・時間がなくて同じコンビニでご飯だとしても、選択は出来ます。忙しくても、生活習慣の軸を保ててる人はいます。疲れてたか