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はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
無塩のナッツをたまに購入していたんですが小分けしたナッツより断然こっちの方がコスパいいよね。なんて考えながら今回初購入。ちょっとピントあっていませんがこの商品ちょっと購入失敗しました。素焼きのナッツが欲しかったこと、あと、ブラジルナッツって言うナッツが入ってた脂質が普通のナッツより高い。1粒あたりの栄養価通常の通常のナッツ0.54gブラジルナッツが2.8gで5倍となかなかの数値。栄養価が全体的に高いみたい。食べるときに注意しながら食べないとダメですね。でも、おいしいからつ
こんにちわ!あきたむです。ついにファスティング準備期に入りました。ファスティング準備の準備、前回の記事はこちらです『ファスティング準備の準備その4』こんにちわ!あきたむです。ファスティング準備の準備前回の記事はこちらです『ファスティング準備の準備その3』こんにちわ!あきたむです。ファスティング準備の準…ameblo.jp味覚が変わってきました。お水がより甘く感じます。昨日はナッツ選びに失敗しました。お腹が減ってとりあえず一番何も添加物のなさそうなナッツを買ったものの、、、
くるみの美味しい食べ方教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう多分、語呂合わせ記念日だよねー??くるみの日長野県東御市などのくるみ愛好家が制定。「く(9)るみ(3)はまるい(0)」の語呂合せ。あ、やっぱり…(笑)最近は、とんとご無沙汰ですけどね😛「くるみ和え」はよく作りましたよ!(これ、昨年も書いてたみたい笑)無塩のくるみを買ってきてすり鉢で潰して少しすって味付けをしてから、破砕類とか豆類とか子供が小さい
今日は何の日?今日はくるみの日です!くるみの美味しい食べ方教えて!ミックスナッツの塩味で食べるのもいいパンに練り込められてるのが美味しいですね。1年前は『今日はくるみの日』今日は何の日?今日はくるみの日だそうです!無塩ナッツのおすすめの食べ方はある?ひたすらおやつに食べる。おなかいっぱいで夕食が少なくてすみます!▼本日限定!ブロ…ameblo.jpこんな感じでした!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今朝も一日の始まりは、早朝の弁当作りから。今日は、アスパラガスとエノキと鶏肉のバター炒め。少し醤油を使うと劇的に美味くなる不思議な料理です。ちなみに鶏肉は、ムネ200g。私の食事はいつもご飯🍚は少なめで、だいたい140g。おわん軽くいっぱいが、180gですから男にしてはかなり少なめかも。今日のフルーツは、ブドウ🍇。あとは、いつもの食後の無塩ナッツ🥜、でした。
煮干、無塩ナッツ、さつまいも、鶏骨ミンチ、鶏肉、茹で豚モツ、インゲン、アマニ油、うずらの卵
なるべくお金をかけずにおうちを整えたい!〜2020年に建てたおうち・インテリア・こども3人・5人家族・節約〜日々を気ままに綴っていきたいと思います宜しくお願いいたします『はじめまして♡』はじめましてご覧いただきありがとうございます。akariですこども3人とアラフォー夫婦の5人家族です長女が小学校に入学するタイミングで地元工務店…ameblo.jpご覧いただきありがとうございます。akariです。皆様毎日お疲れさまですいいね・フォローありがとうございます♡アメト
無塩ナッツ美味くないだが砕いてジャムの上に掛けてパンを食べたうんまい!!味も食感もいや増すちと頭を捻ればいろんな活用法があるもんださて昨日は降圧剤を飲み始めて初めて飲むのを止めたもう20年近く服用してるが朝の血圧が上で100だったのでそれ以上下げる必要が無いそれでも今朝いつも通りの数値だった食道炎の薬も飲むのを減らしている胸焼けも治まっていそうだどんどん肉体が若返っている?嬉しいではないか
こんにちは。先日から間食をナッツにしてダイエット中の私です。(^o^ゞ昨日、私のナッツダイエットが進化しました!↓↓ミックスナッツ&キャラメルコーン☆\(^o^)/無塩ナッツの香ばしさとキャラメルコーンの甘さ・・・・止まりません!(;´д`)オーマイガッ進化系ナッツダイエット・・・美味しすぎる!これなら続けられる!継続が1番大切ですから!!ナッツダイエット続けるぞ!!(;´д`)にほんブログ村">
ご近所から無塩ナッツを頂いた吾輩は無塩だとイマイチ食べる気がしないそこでカシューナッツ炒めの連想から鶏肉と炒めてみた美味いーー!!汁がナッツに絡んでいい味だこれなら鳥でなくベーコンなどでも美味そうだいろいろ創造してみよう料理も結構楽しい暇つぶしにいいわいこれをツマミに相撲見て一杯楽しい美味しい生活バンザイ
届いた…クリックしてみてね🍀来たぁ⤴︎⤴⬇※ここらが最安値3種850g無塩ミックスナッツアーモンドくるみカシューナッツをミックスしました!送料無料チャック付きメール便無添加素焼きナッツアンチエイジングコロナ訳あり在庫処分食品楽天市場1,000円この3つを今回買いました【半額クーポン★7/4夜開始】【大容量700g】レーズン入りミックスナッツ送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッツアーモンドレー
今日は粉末オートミールでクッキー🍪作ってみたオーブンとか使えなぃのでトースターで✌チョコレート効果🍫を入れたのと、無塩ナッツ🥜を入れた2種類。ヘルシーで美味しぃおやつ
コストコの無塩ナッツ、原産国によって入っている種類が違うのねウチはコストコ会員なのですが。園区から新区のコストコは遠く、まだ行ったことがありません。でも夫婦揃ってコストコの無塩ナッツが大好きでして。コストコ行くのめんどくさいけど、ナッツは食べたいという事でネットで買っています。無くなりかけたら(ウチでは常備品)気づいた方が購入しているのですが。蘇州で初めて知りました。コストコナッツ、原産国によって入っている種類が違うのね!え?知ってる??知ってました???私は知りませでし
朝から🌧️小雨お昼前にちょっと止んだので運動会の振替休日のお豆とスーパーまでお散歩へお豆『珍しいの見つけたよ』殻付きマカダミアナッツ超偏食ムスメ、無塩ナッツは大好物♪♪♪オープナー付きサクッサクッでいくらでも食べられそうココのところ忙しい週末だったので振替休日の本日はたぁぁぁくさん寝て😴美味しぃもの食べて😙たまった📺録画観て🤓週末の🏊♀記録会に向けて気力も体力も回復させよう
10週になり、まだまだつわりでシンドイ毎日ですが、ピークは過ぎたっぽいので少しずつ色々なものを食べていますしかし食べられると思ってちょっとでも調子に乗ると一気に気持ち悪くなるので、腹5分目くらいに抑えておかないといけず食いしん坊には物足りない毎日ですまだまだ食べられないものも多いですが、つわりのピークから今まで主に口にしているものは熱湯炭酸水りんごジュース飲むヨーグルトサジーのお湯割り無塩ミックスナッツでしょうか。あとはその時の気分によって、冷えた干しいもやお豆腐を食べたり。
いつも朝起きるのが遅いので、朝食はブランチかランチになるよ。今日は土曜日だけど平日も変わらない。さっき食べたのは、バナナとチーズと無塩ナッツとブラックコーヒー。これで夕食までは何も食べないことが多い。エクスマスタジオに行くと、蕎麦屋さんが空いてあたら、もり蕎麦か鴨せいろ蕎麦を食べることがある。
片付けが苦手🤲今日のできごと🤲2023.3.156キロ走った。でもファミマの無塩ナッツほぼ1袋食べちゃったー。15th,March,fiftyyersoldsandfourtyfourdays.Wednesday,sunnyday.DécimoquintaMarzo,miércoles,soleado.Cincuentaañosycuarentaycuatrodías.50歳も残り321日ら!
朝食:無塩ミックスナッツ🥜、プロテイン+牛乳ジムで筋トレ(足)昼食:玄米+キムチ+納豆パウダー+ごまおやつ:キャラメルサンド、コーヒー☕夕食:キャベツ+ゆで卵+ミニトマト+明太子、みりん干し🐟、キャベツ炒め、ヨーグルト+チアシード+伊予柑🍊
ご訪問ありがとうございますヨガ歴36年、指導23年の健康ヨガ講師会員さんの笑顔が収入ヨ~実収入ゼロのほほんと暮らしてきたのに危機!年金ギャンブル夫が脳梗塞再発ヨガ、在宅ワーク、節約もガンバ!コメントもよろしくお願いしますこんにちは、そらです今日はあたしの失敗談あたしがやってるヨガ教室のはなしでーすその日は駅から1キロ離れた集会所(駅遠)しかとれなくて10名の会員さん、私も含めてイ
いつも閲覧、いいねありがとうございます!あまり楽天やAmazonに頼らない生活をしようと思いつつ、近所のスーパーで買えないものは買っちゃいますね突っ張りハンガーラック2段最大幅172cm高さ219〜278cm大容量つっぱりハンガー突っ張り棒ラックパイプハンガーポールハンガー頑丈洋服掛け衣類収納クローゼットハンガー省スペース壁面収納天井つっぱり式1年保証●[送料無料][あす楽]楽天市場4,180円これは少し前にも
こんにちは〜今日は、朝食の片付けをしてる間に息子がレゴデュプロのボックスからブロック全部出してあの音めちゃうるさい笑、ボックスの中に息子が入り上手くバランスとれなくて箱ごと息子が倒れましたマットの上だったから怪我はなくてでも顔から地面に倒れたので痛かったらしくそこからひたすらえんえんモード今となりに娘がいるんですけど↑この絵文字見て「〇〇くんエーンエーンね」と言ってる笑息子は一度泣き始めると長いのでそれだけでげっそりしてしまう息子の泣き虫さんには娘はもう慣れっこなの
金曜日には好きなお菓子を買って帰る。晩酌していた頃の名残りで、週に一度の楽しみだ。普段は菓子など買わないよう家内に指導・教育されている。一週間がんばったねぎらいで、金曜日くらいいいだろうと勝手に決めた。娘と二人でテレビを見ながらその菓子をつまんで、娘は牛乳を、自分は缶チューハイを飲みながら夕食ができるのを待つというのが金曜日の習慣となった。飲み物は、禁酒中の今は暫定的に缶チューハイの代わりにレモン炭酸水である。選ぶ菓子の変遷はいろいろあったが、ここしばらくはディスカントショップ
久々に『オートミールレシピ』です…と言っても作る人旦那食べる人旦那…ですが…①オートミール200gプロテイン120gカカオ70%のビターチョコ60gハサミで切った無塩ナッツ120g混ぜ合わせる②デーツ150gお湯でふやかしながらフォークで潰すデーツはコレ体に良さげ~値段は300円位だそうです③デーツをふやかした汁のみとピーナッツバター大1ハチミツ40gを①に混ぜ合わせる④そこにデーツも混ぜ合わせクッキングシートを乗せたタッパ
買物から帰って、ひと仕事したので、おやつタイムに入ります。無印で買ってきました。全部食べるわけではありませんよ笑断食中、無塩ナッツ🥜はOKみたいです。が、今は食べていい時間😋お煎餅と飲むお酢のミルク割り🥛にハマっています。今日はザクロ酢です。ひと仕事というのは…中途半端なキッチンの狭いパントリーが、ぐちゃぐちゃで整理不可能で、ストレスでした。で、思いついたのが、キッチンワゴン収納。サイズ測ったらニトリにピッタリなものがあって😊これだと出し入れできるので便利です。このワゴン、す
【半額クーポンで1,150円】大容量500g(250g×2)ラッキーベリーナッツ送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッツアーモンドクランベリーワイルドブルーベリーオメガトレイルミックス自然の館家飲み宅飲み送料無料はそのままで配送が早くなりました!甘酸っぱいベリーと香ばしいナッツの配合が絶妙!保存に便利なチャック付き袋【半額クーポンで1,150円】大容量500g(250g×2)ラッキーベリーナッツ送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッ
マラソンお疲れさまでした~お得情報やお名前出しありがとうございました私は10店舗走りました10店舗目半額クーポンまだ使えます【半額クーポンで1,399円】バナナ入りミックスナッツ大容量700g送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッツアーモンドココナッツオイルで揚げたバナナチップスバナナトレイルミックス自然の館保存食非常食訳ありおやつお菓子朝バナナダイエット楽天市場2,798円
割高なのは、わかっているんです。でも、便利なので買っちゃうの…左:ローステッドオニオンチェダーディップ要するにチーズのディップソースですが、生野菜やパンに合うのよ。食パンに塗り塗りしてトーストしても、美味しいです(ただしオニオン臭強いので、口臭注意🧅)。右:マイルドチャンキーサルサ左のチーズディップのようにねっとりしていないから、ディップソースにするよりタコスやサラダのトッピングの方が扱いやすいかも。無
明日から再びキャンパスライフへ『私について』私についてみなさん初めまして!ご覧いただきありがとうございます私は30代前半既婚女性です2019年にフランス人の夫と結婚し将来は夫婦揃ってフランスへ移住するこ…ameblo.jpあー!長い1か月のバカンスが終わりますバカンス中は寂しさのあまり早く人に会いたかったけどもうバカンス終わると思ったらもっとダラダラした~いバカンス最終日は最後までダラダラホントにバカンス中は勉強してなかった今朝は大相撲鑑賞昼前はアペリティフウイス
おはようございます。大阪は今夜から天気☀️☁️☔が2、3日崩れます。なので、朝だけのウォーキング👩🦯🧑🦯👨🦯です。僕には糖尿病もある為、食事もある程度カロリーに気お付けて3食取っております。おもに野菜🥬🍅🥑🧅🥕🫑🍆🌽をメインでフルグラやオートミール、小さい🥐などです。ドレッシングも今では、ジャネフの減塩ドレッシングや低カロリーの調味料を採用して家族に迷惑かけとります。😂🤣😂料理の(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥味付けもかなり薄味になりました。果物も🍑🍎🍏🍑🍇🍉🍓🍍🍊🍈🍌🍒も午前中に食べるよ