火曜日

仕事の後ジムへ。少し残業したので20分遅れでin。メインは背中75×5,65×5,55×6他サブメニューダンベルフライ＋プールオーバー片手10kサイドレイズチャリ漕ぎ10分重めスタート----------学生の集団が居てマシンの占領、おしゃべりタイム有り、時間がかかった。

🙋はい,今年🛹初滑り〜🎵皆さん今年も宜しくお願い致します🙇🙇🙇一昨日に🗻から下ってきて,さすがに昨日は疲れ切っていて😓💦滑る気分になれなかった🙏🙏🙏火曜日なので🌃ﾗﾝﾌﾟﾊｳｽ〜😆with下川さん😊っが,何故だか🚙車ん中に入れてある👟ｽｹｼｭｰが片足だけ濡れてる😦…いったい何でなんだぁ⁉️⁉️⁉️😮‍💨それでなんとなくﾃﾝｼｮﾝが上がらないが2階のﾒｲﾝﾐﾆﾐﾆで2人でｾｯｼｮﾝ〜🎵今年初っ端だし,軽く持ち技を流しました〜😅最後に掛け替えを打ち込んたが🛞ｳｲｰﾙ半分入らなかった

火曜日のたのしみあの音楽とともに猫があらわれました☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆１月７日がロシアではChristmasのお祝いなんだって。ケーキも美味しそうでいいね！経済アナリスト藤原直哉先生今週のお話は？世界と日本にひとこと〖３ｓ時代の終わり〗終わり。２１世紀はみんながリーダー〖理念と啓示〗直観～。来週もたのしみです。

今日の朝☀️慌てて仕事に出たんだけど。。。どうも、デニムの長さが変な事に少し経ってから気がついた💦なぜなら、温かい厚手の長い靴下を履いてたから違和感を感じなかったのよーでも、やっぱり変💦ちょっと大きいし。。。なんと母ちゃん。長男のデニムを間違えて履いて来てしまったよう。今日の朝から手術の為に入院してる健之介に＊詳しくは本人のInstagramで健之介InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signin

こんばんは。本日は1月7日、火曜日でした。そして今日は、2025年1月の第1週の最終日でした。本日も特に何事もなく、無事終了しました。明日も頑張りますので、よろしくお願いします。それでは、また明日、会いましょう。

今日の夜ご飯は、生協さんのチキンフィレ、カロリーは200kcalでしょうか。加工食品をいただくと太りやすいですね。あと、全粒粉のパンのトーストとクノールのポタージュとトマトをいただきました。お茶は、カフェインレスのお紅茶をいただきました。今日は、ハードスケジュールでした。生協さんが来て時間があったので耳鼻科さんには、午前中に行って帰宅してから知人が、車で来てくれました。お洗濯は、ピアノの練習をしながらお洗濯をしました。明日は、在宅ですので一息つけるかし

こんばんは。ご訪問いただきありがとうございます。1月7日火曜日(先勝)・・・現在のつくばは、暗い雲がだんだんと晴れてきております。日中の最高気温は13℃・・・最低気温は3℃・・・湿度は70％今日は予報通りぽかぽかと暖かな陽気となりましたが、夕方からの強い西風にはびっくりでしたね。明日からはまた時期らしい寒さが戻ってきそうです。万全の寒さ対策を行い、連休明けの怠い体をしっかりと守ってください。それでは、素敵な夜をお過ごしください。そしてブルージュエ

今日は、ピアノの練習は耳鼻科さんに行って来たのと知人が来ていたのと、生協さんの家事援助サービスのコーディネーターさんがいらっしゃっていたので、午後三時頃から四時頃まで一時間ほど、練習しました。ハイドンのト長調前奏曲は、右手を練習してみました。床暖房を使って練習しました。ピアノの練習のあとで溜まった洗濯物が気になったので、お洗濯をしました。耳鼻科さんは、混んでいましたが割合、早く診ていただきました。足が痛かったので、バスで往復しました。生協さんは、整形外科

ZUMBA®今年最初のネイル終了この後は今年最初のパーソナルトレーニングです毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、今朝は13名のご参加をいただきましたありがとうございます15日がお誕生日の方、HappyEarlyBirthday～～年末年始の体調不良を引きずっている方ちらほら……早く良くなりますように火・木のレギュラーZUMBA®レッスンは適切なスペースを確保するための人数把握・参加者の安全確保のため、事前予約制とさせていただいております。参加希望の方は予めお知らせ

対応を協議中とは、公開をどうするかってことですよね(߹꒳߹)ババンババンバンバンパイア8Amazon（アマゾン）2,890円

こんちは昨夜は久々に雨も降り今日はハッキリしない空模様XVも完了した所で💪バースデー洗車をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄバリアスコートとで仕上げ車内も掃除機に水拭きからの！入庫正月明けに！派手にやったな〜⚠️保険屋待ち🥱さて！月初恒例の😓デスクの山を処理しないとでは！またね〜

こんにちは。安曇川スポーツセンターゴルフの山本康裕です。本日は、2025年1月7日火曜日です。今日は七草粥ですね。今朝に食べたと言う方もおられると思いますが一年健康で過ごしたいですよね！さて、朝1番の竹林公園ショートコースの写真です。今朝7時頃に撮りました。空気が澄んで冷たいですが綺麗な朝です！今日は久しぶりの晴れ予報と言う事でゴルフ場に行くよと言う声を沢山、聞きました。この時期の天気は特に変わり易いので晴れの日は貴重ですね。明日は私、昼前から大津市堅田に出掛けます。その後

孫のインフルに感染したと思う晩飯までは熱もなかったが夜遅くなるにつれ少しずつ熱が起きても寒気がするので寝床に潜ったそれから今日の朝９時まで寝たのはいいけど1時間毎にトイレに行かねばならずまともな睡眠がとれていない夜中に体温測ったら38.1度まで行ったそれが最高で徐々に引いてはいたもののあさは37度と微熱でそれが今も続いている１１時半まで寝てたけど体が痛くなったしお腹がめちゃ空いたので起き出したついさっき相方が七草粥を作ってく

Instagramの鍵アカ🔑ブログには載せてない写真もお気軽にフォロー申請お願いしますブログより動画多めですmichuugramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagrおはよう☀️火曜日昨日は天気が悪かっ

🔵おはようございます(^ー^)本日は、1月7日(火)でございますーー連続勤務を無事に今年初こなしまして今日は母の眼科付き添いのためお休み貰っておりますものもらいもらって昨日で通院不要並びに眼科通院の承諾得て行っていいかどうかは確認しないといけませんので🔴母はマイナンバーの操作の仕方がわかりません。高齢の方には操作方法が難しいのではないか･･･暗証番号の操作が本来なら１２３･･･と、順々になっているものもあればーー１５３７･･･みたく順不同になっている場合もあるところも機械

おはようございます。火曜日今朝は昨日より朝の気温も高かったようで最高気温も１０度とかいいですね〜〜〜皆さんは仕事モードに変身できました？自分はまだマスクくらいかな〜早く全身で変身しないと・・って言っておいて新年早々親バカいきます。新年のアニメの情報ですが戦隊レッド異世界で冒険者になるがおきまりの親バカコーナー息子が怪人デザインで参加しております。放送は1月12日の24時から放送です。よろしくお願いしますとさ

おはようございます(o'ー'o)火曜日⋯曇り空⋯あっという間に朝眠い何だろ鼻水が風邪？花粉？(´･･`)息子が宮市くんの本を買っていた〜ずーっと迷ってたみたいだけど⋯読み終わったら貸してもらおう⸜(*॑˘॑*)⸝昨日も実家⋯全て終わって自宅に帰ってきたのが23時前(¯-¯)久しぶりに過酷な1日でした⋯夕飯の下準備途中までやって出かけて良かった|･`)後でゆっくり備忘録にしておく…φ(．．)私の車はナビがない元々遠出はしないし(旅行観光の趣

憧れの人からみえてくるもの火曜日担当時短術をお伝えしているみきこです。自分時間をつくるパーソナルアシスタントとして活動しています。今年もよろしくお願いします！昨年、憧れの人は？をテーマにしたワークたくさんしてきました。私は、藤井フミヤさんが憧れのお一人です。はじめは、かっこいい！がスタートでした！19歳のとき、なんとなく行ってみたいなあとチケットをとったら7列目で、はじめて、腰を抜かす経験をしたんです（笑）ライブ終わったら、放心状態でしばらく立てれませんでした。

1月7日(火)、おはようございます🤗良い一日をお過ごしくださいね😊

おはようございます♪1月7日火曜日アスールです今週もよろしくお願いします山口宇部道路阿知須インターからのご案内させて頂きます🚗上下ともに🚙T字路です↔️ここはスルー🚙もうついたも同然👌ゴォーーーール🏁グッジョブ👍山口宇部道路で山口・宇部市街からアクセス抜群のヘアサロン興味のある方は(^^♪0836-65-4588------------------使えます👌------------------地図はこちら山口市・阿知須・佐山・嘉川・小郡・二島..

小さくてつつましやかな火曜日昨日からの仕事始め病み上がり声が出にくくて疲れました〜でもぶり返すとかなくてよかったです朝ごはん北海道産ゆめぴりか発芽玄米保管品具だくさんおみそ汁切り干し大根煮物秋刀魚の蒲焼き市販品春雨と柑橘類の酢の物夫弁当主菜牛焼肉ちくわケチャマヨじゃがいもとかぶの葉ガーリックソテーさつまいもバター切り干し大根煮物かざり野菜たち食後コーヒー今日のお供はバウムクーヘン娘就活真っ最中大学3年今年は早期選考多

今日から小学校、中学校が三学期スタートあっ、こども園も三学期スタートだわ。高校、大学は前期＆後期だから三学期がスタートではないが･･･冬休みを終え今日からスタート子供たちは元気だが私がルータンの風邪をもらい鼻水と片頭痛でダウン完全に風邪をひいたわ。もう、今日１日寝込むしかないなぁ。さてさて今日の我が家族の日中は・・・パパ…🏫仕事優ｸﾝ…🏢仕事長女…午前中🏥病院に昼からは🏠️ゆっくり♪(パパの親が付き添いを)アリサ…🏫大学王子…半日🏫高校三つ子＆双子

ひなちゃん顔つぶれ気味でねんね今日の予報晴れ時々曇り14℃昨日は寒かったけど、今日は少し温かくなりますね嫌われる仕事始めですが、私は平常運転がいいかな(｡˃ᵕ˂*)ｳﾝｳﾝ老後に仕事をしなくなった時、私はどうなってしまうんだろうと、そちらの方が不安です(•́ㅿ•̀)今夜の新ドラマ東京サラダボウルは面白そう。御曹司〜はどうかなぁ。1話見てみます昨日載せた、TRUECOLORSは、ウチでは見れませんでした(笑)今日は何の日？年明け、体にやさ

年明け、体にやさしいもの食べた？まだ食べていないので､今日七草がゆを食べます｡▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう7日近畿～九州で雪や雨初雪も北海道は雪や吹雪東北・北陸も雪や雨強風注意(気象予報士小野聡子)今日7日は日本付近は冬型の気圧配置になり、上空に寒気が流れ込むでしょう。北海道は雪や吹雪、東北や北陸は雪や雨が降るでしょう。西日本にも寒気が流れ込み、日本海側や四国などでも雪の降る所がありそうです。関東や東海は晴れる所が多いでしょう。tenki.jp

おはようございます。1月7日、火曜日です。2025年1月も7日目になりました。つまり。2025年も一週間が経過したというコトです。いや～～～っ！一週間って早いですね。･･････そう思っているのは、吾輩だけでないはずです。さて、今日もいつも通りに頑張ります。それでは、本日もよろしくお願いします。

カレーは二日目が美味しいってよく言われるけどシチューは？残りのシチューを温めなおしこうしてみましたお洒落でしょ！？美味しく食べきることができました(*^^)v２０２５年も自作の食卓好調の兆しです(^_-)-☆さて火曜日仕事始め２日目忙しさが続きそうですがペースを守ってがんばっていきましょうみなさん今日も素敵な一日になりますように▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

3週間のリフレッシュ休暇をはさみ本日から活動再開本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、7日(火)はおかげさまで満員御礼のご予約をいただいておりますキャンセル待ちのみ受け付け中～天白ZUMBA®レッスン(JWIMyClassesに登録済み)日時：1月7日(火)午前10:30から60分会場：XYZ(エクサイズ)トレーニングスタジアム(名古屋市天白区鴻の巣2丁目505)(定員14名)レッスン代：900円連絡先：xyz.t

２０２５年みなさまは、いかがお過ごしですか？私はわくわくを優先しようと思います！これからは「自分らしく」がテーマかも🤭そんなことお話してます。YouTube「アネラちゃんねる」毎週火曜日２０時アップさせて頂きます💕どうぞよろしくお願いします🤗

さぁ、継続していきます愛してますツイてる嬉しい楽しい感謝してますしあわせありがとうゆるしますこのことからは良いことしか起きない今月の仕事も、うすい軽いものが来ますお仕事いただけることに感謝して取り組んでまいります日々、いろんなこと、小さなことに感謝してありがとーと思いながら生きていたいラジオをパソコンで、流して、スマホで動画を録りました音声だけです。BayFMit火曜日のラストお誕生日メールの最初に読んでもら

今年の大みそかは何して過ごす？家で、片付け等したよ❣️▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう気づけば大晦日➰あっとゆーまでした。毎年地元に帰省してるけど、今年はパパが、帰省前にインフルにかかってしまい、帰省を中止に。その後、私の父がインフルにかかったらしく、次に、一緒にいる母と妹までもがインフルに。全滅でしたね。。そんな中、長男が土曜日(28日)発熱し、体調不良に。翌日の日曜日(29日)の夜は、娘が嘔吐続き。。何なにって思うほど、次々と病魔に襲われまし