火まつり交流館

*YokoBodyDesign*ストレッチをしない開脚法でボディメイクしていくお教室を滋賀の守山・野洲でしているボディメイクインストラクターのYokoです。開脚で姿勢が良くなると見た目が変わります！上にシュッと引きあがった分ヒップの位置が変わり脚が長く見えませんか？開脚でなぜ姿勢が良くなるかと言うと骨盤周りの歪みを整え本来の状態に戻り、骨盤が自然と立ち股関節の動きが良くなることで脚の捻じれがとれていくからです。開脚で姿勢が

ストレッチをしない開脚法でボディメイクしていくお教室を滋賀の守山・野洲でしているボディメイクインストラクターのYokoです。↓*YokoBodyDesign*私は、昔モデルさんのような体型になりたくてトレーニングをガンガンしていた時がありました。その頃は、アウター（体の外側の筋肉）ばかり鍛えていたので運動した達成感は得られるのですが肉体疲労が凄くて、、、体重を落としたいから頑張って運動しているのに体が疲れるほど甘

［プロフィール］滋賀生まれのずっと滋賀2年前までは5人家族義父が亡くなる2年前までは介護をしながらボディメイクインストラクターの仕事をし今は、４人家族高校生の娘と中学生の息子のママ独身時代はインテリア関係の営業27歳で結婚28歳で1人目出産30歳2人目出産31歳ハウスメーカー展示場の受付３2歳の時にハウスメーカーが倒産体を動かすことが好きだったので33歳で大手ジムでインストラクターになり「ストレッチポール」のクラスを担当嬉しいことに毎回満員自分のちょ

2020年5から滋賀にはない全く新しいメソッドで新教室がオープンします。４月中はプレオープンにつきましてお1人様１回限り通常体験￥2,200-のところを￥０で体験して頂くことができます。春から何か新しいこと始めませんか「スタイルがいいね」と言われる体へ生まれ変わる！ホームページを作りましたので詳しくは下記からどうぞYokoBodyDesignhttps://peraichi.com/landing_pages/view/yokobody

先週の守山の火祭り交流会館でのマザーズコーチング体験会ではママの本音が飛び交ってました。「寝たいー！」「飲みたいー！」「無になりたいー！」ママの本音を皆んなで大笑いしながら書きました。1人1つ持ち帰ってもらったやりたい事は書くだけじゃなくてどうせなら叶えたい！今日をキッカケにどんどん叶えていってくださるといいなぁ。1か月程前マザーズ受講された方にもこのワークをして頂きました。その方は、次にメールを貰った時にはすでに4つも叶えていて私も驚きです！嬉しいー

滋賀から「愛」を込めてD.RoseBellydanceのYoshieです。ストレッチや筋トレが、習慣となるように。メンドクサイが、心地良いに変わるように。私と一緒に始めませんか？？？先日の筋トレ中の事。さあて、ダンベル取ってと、手を伸ばしたら、お隣で、腹筋して居たおじいちゃまに、「そんなに重いの持つんか」と。あら嫌だ一段、間違ってますやないの。「一段取る所、間違ってました～。こんな思いのは、持

こんにちは。昨日は、春が来たと思ったのに一気に冬に逆戻りの春分の日でしたね。寒くて我が家は暖房ガンガンに入れて子供たちとせっせと楽しみました。お兄ちゃんは工作大好きなので私が「○○せーへん？」と誘うとすぐにノッてきてくれます。弟くんもお兄ちゃんが大好きでなんでも一緒にやりたがります。そんな2人に「ペッタンしよ！」と誘うとやる気満々でかけよってきてくれます。春を感じたかったので桜満開をイメージにした作品を作りました。サイスは12inch(約30×30cm)スクラッ

こんにちは。昨日は無事アルバムの日「EnjoyPhotoFesta2017」イベント開催しました。沢山の親子連れの方々がお越しくださいました。ありがとうございましたそして、もりのカフェの「カメラ工作」には沢山のkidsが遊びに来てくれました♡そこで女の子達が作るカメラを見ていてめっちゃlovelyなのを作っていてうちのお兄ちゃんと全然違うなぁ～って思ってました。女の子も良いなぁ～♡って思っちゃいました(笑)また、来年も「アルバムの日のイベント」お願いします！最

こんにちは。少し先になりますが11/23(祝)に守山市火まつり交流館にて「アルバムの日」のイベントEnjoyPhotoFesta2017を今年も開催します！有志で集まった滋賀県のアルバム大使がそれぞれワークショップを開催して子供から大人まで楽しめるイベントになる予定です。開催場所の火まつり交流館には守山駅から徒歩10分車でお越しの方には無料駐車場(25台)がございます。そして中庭には子供たちが遊べる遊具・スペースもありますのでワークショップに飽きちゃったお

昨日は、ヨガ友Aちゃんの記念すべき初レッスンにお邪魔しましたっすごく努力家で真面目なAちゃんヨガのシークエンスも、来てくださる方を想いしっかりと考えてあってとても勉強になりました場所は、守山の火まつり交流館和室新しい施設で、畳の香りに癒されながらyogaが受けられますよ私がヨガを受けに行くと、頭の中が勉強モードに、、、それも大事だけど、自分の為に気をつけよぅ私も癒されたい、、、🍀

こんにちは。毎日暑いですね我が家の夏野菜達は順調に育ち今朝はとうもろこし🌽４本トマト🍅２つプチトマト十数個万願寺とうがらし３つなすび🍆2本ミョウガ数十個収穫できました初めてトウモロコシ植えたのですがちゃんとできてましたよ。お昼に茹でて家族４人で完食～。甘くて美味しかったです。夜は夏野菜カレーライスにし我が家で採れた野菜をたっぷり入れようと思います。さて、昨日の午後は「火まつり交流館」でアルバムカフェを開催しました。お子様の体調不良で二人キャンセルでした

こんにちは。昨日は月１のアルバムカフェでした。そして初めての場所「火まつり交流館」の和室を借りて開催しました。新しいし、冷房もきいててとっても快適でした♡季節の変わり目で体調崩されてキャンセルなどありましたが２組の親子さんが参加してくださいました。始めましての方が来てくださいました♪7ヶ月のbabyちゃんと参加です。ニコニコしてとっても可愛い男の子でした。ママはフォレオの「ごほうびサロン」で1度アルバムカフェに参加されたそうです。もう人かたは、手形アートやパン教室をされ

こんにちは。遅くなりましたが6月,7月のアルバムカフェの日程が決まりましたのでお知らせします。場所は「うの家」和室から変更して「火まつり交流館」の和室を借りました。「うの家」は旧家なので冬は寒く夏は暑い(冷暖房の効きが悪い…???)と言うことで、近場で新しく「火まつり交流館」ができたのでここを試しに借りてする事にしてみます。中庭(みんなの広場)は滑り台等の遊具もあります。駐車場は無料(20台)だし、駐車場から徒歩1分です守山駅からは徒歩10分くらいなのかなぁ～そんなに遠くはないで