瀬板の森公園

運動不足解消の名目で、時々お散歩に出かける「瀬板の森公園」駐車場は２カ所にあって南側駐車場⇔北側駐車場間は約2.5km。水辺を回ったり樹林を巡ると、かなりの距離になります。σ(^_^)の定番はどちらかの駐車場に車を停めて、2.5kmの半分くらいの距離まで歩いたところで引き返します。その日の気分で横道に逸れたりするけどね。。そんな瀬板の森公園では桜の花がまだ咲いてました。空が青かったので映える～🌸＊忘れてましたが。。。北九州市出身のメジャーリーガー今永昇太選手のマンホール蓋

４月５日(日)北九州地方もほぼ桜🌸満開ですやっぱり花見🌸ランですよね❣️桃園競技場🏟️集合の早朝ランから龍潜寺コース‼️１０年以上前から始まった早朝ラン高校同級生メンバーで（チーム八高35）ランをはじめたのが始まり…今ではワタシのラン仲間も加わり一緒に走ってます〜桜🌸は８分咲から満開になりたて雨☔や強風があってもこんなに咲き誇ってますこうして見るといつもの早朝ランコースって桜🌸いっぱいです早朝ランは７㎞くらいのランなのでいつメンとは早朝ラン

祝日は日曜定休の若松区ひびきのそらいろ食堂によく行きますメニュー表は変わりません内容は変化します旦那さまは週替わりランチチョイスビビンバミニ丼茶碗蒸し生ハムミニサラダわたしはそらいろ定食魚料理まず前菜ポテサラ、玉葱ムース、帆立タラのフライタルタルソースデザートセット美味しく頂き満腹になりました予約していなく来客多く少し待ちました店内の様子晴天に恵まれ昼食後瀬板の森公園に出かけました日陰は寒かったけれど早咲きの桜やハクモクレンがきれいでした

２月２２日(日)北九州マラソンから１週間…風邪ひきました🙄ちょうどリハビリ週間だからゆっくりするんだけど…それでもいつもよりは走ってないかな😗プライベートがハードすぎてフルマラソン走ってる方がラクだったかもなぁ…なんて思ってみたり😆風邪症状がなかなか治らないので土曜日に病院🏥で抗生剤もらってみたりで暖かい（暑い？！😳）週間でしたが風邪モヤモヤで過ごしてました🥹が…名古屋ウィメンズマラソンまで２週間😆なので２０㎞ランしました‼️とりあえずジョグですさ

とても寒い日が続き、なかなか散歩日和にはなりませんが、近くの公園など少し散歩しました。どこに行っても、今年は鳥の声があまり聞こえませんね。瀬板の森公園では、少し鳥のいるところもありましたが、なかなか撮影しにくいところにいたり、すぐに飛んで行ったりと、残念ながらあまりよく撮れませんでした。鳥よりも、自衛隊の訓練機のほうがたくさん飛んでいた感じです。池周りの散歩では、柿の木にでシロハラが、実を食べていました。木の中に、鳥がいるのが見えました。茶色い鳥は、ガビチョウですね。２羽寄り添って

少し曇りがちな空模様でしたが、瀬板の森公園まで行ってみましょう。入り口近くには、十月桜やサザンカが咲いていました。遊歩道は、まだ紅葉した木や色々な落葉など、とてもきれいですね。もみじ谷は、少し暗いですが、風当たりが少ないせいか、まだまだ紅葉が楽しめました。久しぶりに、メジロやシジュウカラ、コゲラ、ジョウビタキなどが飛び交う姿を見ましたね。八剱神社に参拝して、頓田貯水池によつて帰りましょう。鳥の飛来は少ないですね。キンクロハジロやカンムリカイツブリなどが少しいました。遠くに白鳥の姿

１２月１４日(日)しつこく紅葉🍁ラン🤣日曜日のルーティンロングラン‼️早朝ランからいつもの瀬板の森公園ピストンラン😗瀬板の森公園の紅葉🍁は巷の紅葉よりも遅め…先週はもう少し…あと一歩の紅葉🍁だったので今週はビンゴ紅葉🍁のはずだったけど前日までの強風🌬️で…まぁまぁ散ってました笑笑だけどドウダンツツジはバッチリの紅葉🍁でしたよ🙌ドウダンツツジとワタシたち❣️瀬板の森公園の北口〜なんとか散らずに残ってた紅葉🍁１２月中旬…今年ラストの紅葉🍁ランでし

八幡西区にある瀬板の森公園は11月6日に行きましたが紅葉は始まったばかりでした今日は10時半到着で広い駐車場は満車近く晴れて気温15℃でウオーキングやジョギングの方が多かったワンちゃんは少ない全長の半分3km1時間足らずの散策でしたモミジは色あせた感じイチョウはかなり落葉ここはお気に入りの場所ドウダンツツジ多くの椿はきれいに咲いていました14時から旦那さまはズーム研修があるため急いでイオン若松庄屋に向かいランチしましたすき焼き御膳と

とりあえず走った…連休！！🙄紅葉🍁確認ラン〈注意〉この内容読むのは大して面白くない笑笑ラン日誌です🤗１１月２３日(日)日曜日のルーティンロングランの日曜日！！早朝ラン〜瀬板の森ピストン他〜いつもの瀬板の森公園北口！！（南口から入って…北口からピストン）いつメンのＨちゃんは欠席ですイチヨウは今！！まだ散ってないので黄色のジュウタンになってない〜瀬板の森公園は紅葉🍁🍁が素晴らしいところだけど紅葉🍁はまだまだまーだです😗ほんの一部だけ紅葉🍁が始ま

今日も晴天で行楽日和でも午後から旦那さまはズーム研修があるのでランチの前に八幡西区の瀬板の森公園に行きました10時過ぎ到着で駐車場はかなり混雑ウオーキングには快適紅葉は少しで進行中入口のシンボルツリーのイチョウ木紅葉は進行中でしたが快適な散策でしたランチは割と空いているイオン若松の庄屋いつもより遅いので待ちましたチョイスは五目釜飯御膳釜飯は柔らかく豚角煮や野菜やアサリ入り天ぷらもいつも通り美味しく頂き満腹になりました

１１月９日(日)雨☔️〜いつもの６時は土砂降り予報なので🙄☔️６時４０分に集合‼️７時〜８時〜にはあがるかな？！雨雲レーダーとにらめっこ😗シャワーラン☔️スタート▶️雨の桃園競技場外周ラン☔️〜シャワーラン中雨足☔️の強い時２回ほど中断しつつラン継続‼️１０㎞くらい走ったところで💨雨☔あがったかも？！雨雲レーダー見るとしばらく降らない予報😂桃園競技場外周ランから外に出て西へ（瀬板の森方面へ）５㎞ピストン（１０㎞ラン）瀬板の森公園前の道路上のカタツムリ

いよいよ今週末がイベントですあまり時間もないと言うのに・・・ちょっと手の込んだバッグを作りはじめてます今日はほぼほぼ完成と言うところまで仕上がってますが・・・今日は孫ちゃんの預かり日孫ちゃんと瀬板の森公園までお散歩しに出かけてきました途中金木犀のいい香りがしてきたり鳥の鳴き声（時にカラス・・・）「遊具のあるところまで行くよぉー」片道１キロちょっと行きはとても元気よく走ったり、歩いたりしました遊具

唐戸市場から八幡西区へ北九州に行った目的はメジャーリーガーの今永投手のマンホールを見る事こっちの目的が本命ありました〜今永投手の出身高校の側、瀬板の森公園の入り口付近なかなか場所がわからず、公園内をウロウロしたんですが…公園の中じゃなかったちょっと見にくい信号表示「瀬板の森公園南口」の交差点にありましたこんな所にポツンとな感じ設置されて基本的に1年しかないらしいので、今のうちに〜とねメジャーリーガーじゃなくなったら即撤去らしいなかなかシビアだけど、そりゃそうだ見れて良か

９月７日(日)いつメンとといつものロングラン🙄ワンパターンコース瀬板の森公園ピストン！！２７㎞ラン‼️早朝ラン〜家🏠を出る時はもっともっと真っ赤かの朝焼けだったけどな…（朝焼けと皿倉山⛰️のコラボ）桃園競技場🏟️に着いた時はこんな感じだった〜😙（10分〜15分でどんどん変わる朝焼けの赤）いつものワンパターンコース瀬板の森公園ピストン今回はスーパーアスリートランナーＴさんと美ジョガーＫさんに遭遇❣️ご一緒ランありがとうでしたーそしてかわいい写真

お盆週のランも終わっていつもの日曜日のロングラン〜８月２４日(日)早朝ラン参加から瀬板の森公園ピストンコース２８㎞ランＫさんに遭遇♡足の小指骨折からの復活ラン‼️ワタシ達がここに来るだろうと待っててくれたようですおしゃべりランいろんな話しが聞けて楽しかった🙌走ってる途中はポカリよりもアクエリアスが良いらしいとか？！へーそうなんだ😙素直にアクエリアス購入して水分摂取❣️またよろしくお願いしまーす❣️２８㎞ラン‼️８月３１日(日)早朝ラン参加から

８月１０日(日)豪雨☔️予報だったので前日から自主練と言うラン休み🤣線状降水帯が通過してなんだか酷い事になってる地域も😳８月１１日(月)㊗️この日こそ走れると思いきや…またまた豪雨☔️…🙄いつメンとのランは中止で自主練‼️早朝から走る準備万端だったのでランウェアで過ごしつつ雨の狭間ラン自主練１０㎞８月１２日(火)またまた豪雨☔️だったり…曇り☁️だったりなんとか雨の狭間ラン１０㎞🙌だけど湿度が高過ぎくん😳😳１０㎞のランで汗💦でシューズ

７月２７日(日)だよね〜暑いよね〜😂山🏔️に行けば涼しいのはわかってるんだけど…そこに行くまでの上りがキツイ笑笑どうする？どうする？！と言いながら…やっぱり瀬板の森公園ピストンコースへ暑くて思考能力も落ちてるんじゃないのか？！他のコースが思いつかない🤣となるとかき氷🍧に行こうとするとコース的に３・４㎞オーバー😳この暑さの中なかなかキツイ笑笑かき氷🍧まで頑張ったらあとは気持ちが切れて走る気しなーい前に瀬板の森コースでかき氷🍧に行った時かき氷🍧食

７月１３日(日)ルーティンだからね日曜日のロングラン🙄それにしても…暑い🥵北九州地方は６月２７日だったか？！梅雨明けから雨☔が全く降ってないですよ県内でも県南とか福岡市とか隣県では夕立☔️的な雨が降ってるようですが…暑いしかない北九州💦がしかーし日曜日の夜〜月曜日の午前中雨☔降りました🙌やれやれ…がしかーし🤣日曜日の午前中のランは暑かったです〜いつものように６時前集合で早朝ランに参加からの〜いつものようにいつメンと瀬板の森公園ピストン😗（近頃…

家にいるとゴロゴロするばかりなので、週1くらいでご近所の公園にお散歩に行っています。今日行ったのは北九州市にある「瀬板の森公園」貯水池があったり、子供が遊べる遊具があったり。。自然を見ながら散策することができます。小高い丘状の場所一面に黄色い花が！！丘の上に上がってみました。ところどころにベンチが置かれてて、のんびりタイムを満喫。黄色い花が気になったので、グーグルレンズで調べたら「セイヨウミヤコグサ」の画像が出てきました。↓がネットで調べた「セイヨウミヤコグサ」の画像。こう

７月６日(日)いつメンと走りました❣️先週よりも暑かった…ような気がする給水2,000ml以上摂取したリアルゴールド500mlソルティライチ500ml➕おにぎり🍙コカコーラ350mlセブンアイスコーヒーregular麦茶650ml暑かった〜🥵桃園競技場🏟️集合６時前からスタート▶️して早朝ランに参加いつもの瀬板の森公園ピストン今回は公園目の前の今永昇太選手のマンホールはスルーやっぱり何人か人が集まって写真🤳撮ってましたけどねまだま

北九州地方〜６月２７日〜まさかの梅雨明け宣言！！水不足とか大丈夫なの？！農作物とか大丈夫？！何にしても梅雨明けが早すぎてなんらかの影響は出てくるんでしょうか😳梅雨明け宣言から☀️マーク続きまさしく本格的な夏ランに突入です例年になく長い夏になりそうです６月２９日(日)真夏日☀️☀️☀️いつメンといつもの早朝ランからいつもの瀬板の森公園ピストンコースのロングランの日曜日‼️コース上にある今永昇太選手のマンホール‼️先週のような人だかりはピークアウトし

６月２２日(日)天気予報は９時くらいから雨☔…降ったら降った時いつものように早朝ランに参加‼️（１２㎞ラン）からのリスタート🤗いつもの瀬板の森公園ピストンコース今回ばかりはいつものコースで良い感じ〜ちまたで話題になってるマンホールのフタがあるのはまさしく瀬板の森公園の入り口メジャーリーガーの今永昇太選手のマンホールのフタなんでここに？！彼が北筑高校出身だから？！（道路挟んでほぼ向かい側は北筑高校）知らんけど…😗このマンホールのフタのせいでガ

４月１３日(日)早朝は雨☔…雨雲レーダーを見ながらいつもの時間よりずらして集合でも風が強くて寒い🥶桃園競技場🏟️外周をぐるぐる🌀走りながら考える😙どこに行くかなぁと帰る時間に制限🚫時間があるのでサクッと瀬板の森公園ピストンコース‼️ハナミズキ咲いてた🤗桜🌸が終わった頃…咲くよね季節は進んでるいつメンとのおしゃべりラン今流行りのアニメ風に瀬板の森公園〜アニメ風〜意外と…可愛い😙（自分で言うな🤣）青紅葉✨✨椿のジュウタンカタツムリ🐌がいた

ハウズひびきの店でランチ後珍しいお菓子を見つけました見たことがある形でママ友さんのデンマーク土産の右側の青色の缶と同じまたまた目の前にはかなり前娘が買ってくれたムーミンチョコチップクッキーこれもデンマーク原産地でした可愛いちょっとした物入が増えて良かった購入した美味は健康に良さそうな興味深い商品がありましたランチ後花見でウオーキングした瀬板の森公園広い駐車場と桜🌸管理棟がある中間点トイレと休憩場所があります満開少し前で気温8℃で寒か

２月２３日(日)北九州マラソンから１週間…北九州マラソンが楽しすぎて北九州マラソンロス状態です🤣とりあえず日曜日のロングラン❣️早朝ラン参加から瀬板の森公園ピストン‼️めちゃくちゃ寒かった🥶スタート▶️時０℃寒かったはず…体感マイナス５℃😳だったらしい🙄ウィンドブレーカー脱げなかった🥶瀬板の森公園ピストンして復路で岡田宮⛩️に寄りました第３回ひな祭り🎎開催中でした🎎鳥居⛩️から階段〜さらに境内への階段〜すごい景観です✨✨境内の至る所にお雛様

高見神社に参拝して、瀬板の森公園まで行きます。高見神社の紅葉がきれいですね。参道や、神楽殿のモミジが、よく紅葉しています。横にある、高見三条さくら公園の、イチョウもきれいです。鳥居の向こう側は、美しい住宅街ですね。移動中、穴生辺りのイチョウ並木が、美しいので、車を停めて、しばし散策します。池周りの散策路は、紅葉がきれい、池にも映って美しいですね。エナガや、マガモなどがいました。メタセコイアの色づきもきれいです。瀬板の森公園の、エントランスのイチョウもきれいです。もみじ谷は、グ

瀬板の森の遊歩道は所々深い森の雰囲気がします13時半イチョウの木がある場所初めて知った名前首が痛くなる高さ管理センターの近くのあじさい寒さに耐えて枯れてはいません遊歩道入り口には季節の花々で楽しませてくれます公園の入り口のシンボルツリーみたいなイチョウはきれい紅葉の見ごろはまだでしたが晴天で2時間弱の快適な散策でした

10月中旬に散策した八幡西区瀬板の森公園に紅葉の様子をを見に行って来ましたその前にイオンタウン黒崎定食屋百菜旬でランチ旦那さまは好きみたいほうれん草の胡麻和え、揚げ味噌汁雑穀ごはんチョイス漬物も美味で完食ダイソー屋や書店で買物ブラックフライデーなのかいつもより混雑次は目的の瀬板の森公園に行きました広い駐車場がある南口から車椅子を押してもらって管理センターがある建物に久しぶりに上がりましたスロープがあり車椅子でも展望でき嬉しい皿倉山方面樹木が邪

1月の楽器屋演奏会にてソロを吹くことになったのですが全然吹けません…😭単純に面白い曲だなーと思って決めたのですけどむむむむむ難しい😓そんな中、個人レッスンがありました。他のみなさんは毎月定期的に個人レッスンを受けてるのですけど楽器屋さんの計らいで2ヶ月間だけ受けさせていただけることになりまして。まだまだスムーズに吹けないし突っかかるところもあるしイメージ通りにも吹けないし…なんですけどね。しかも教えていただいてすぐにその通りに吹けるほど器用ではないんですけど

月曜日にそらいろ食堂でランチ後雨が降り始めたので自宅に帰って様子見3時に止んだようで最近は御無沙汰のコロナ渦でよく行った瀬板の森公園に出かけました大リーグで活躍中の今永選手の出身校県立北筑高校の近く紅葉は始まったばかり雑草なくきれいに整備されていますイチョウ葉は青々入り口近く金木犀の香り良い香りがしました花壇にはコスモスや彼岸花30分の車椅子押してもらっての散策でしたがリフレッシュできた感じ近いと中々行かない場所です次回は紅葉ベストシ