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１１月２３日(日祝)今日は三度３回連続の鳥越･吉野方面です目的はもちろん紅葉目的地はあるもののこうなると経過報告かいつもより１時間近く早く出発したので白山がキラキラ写真じゃ伝わらないかそれにしても向かい風がそして風が冷たいです今日は県外ナンバーそして爆音が多い一見紅葉に見えて落葉(枝木)が目立ってきたしらやまさん入口は大銀杏もイイ感じに紅葉期待出来そうです河内側から河合鉱山側そこから鶴来側を望むさぁ目的地は近いですガ～ン紅葉はイイ感じですが落葉(一
１１月８日(土)最近､体調とスケジュール天気の折り合いが悪くて月一ライドに調べると前回は10月18日前々回は9月23日と健康維持的にヤバいさぁ！走るぞ！って野暮用を済ませながらの(回り道)出発です相変わらずの南下ルート思った以上に体は鈍ってて体は暖まりませんおぉ～紅葉が進んでますしらやまさん参道登り口熊騒動も一段落注意看板も無く皆さん普通に出入りしてましためおと岩少し手前から向いの河合鉱山側を望む紅葉は意外に進んで無い振り向くとこんな感じ高い所は色づい
今年は来てくれたかな？と思いながら瀬女の方へ。居た！やはり暑い日が続くので、飛来数は少ない。（撮影９月２４日）
vol.4から続き。次に到着した道の駅は、一向一揆の里。山間の、のどかでこじんまりとした道の駅。お客さんもちらほらって感じ。お土産物はお酒が充実。日本酒飲めないのでスルー。産直もそんなに規模は大きくありません。大きいと思ったのはこのなめこ。食べごたえありそう。こちらの道の駅、蕎麦が美味しいと定評あり。近隣には一向一揆歴史館。当日はお休みでした。入館料が要るので開いてても入る事は無いですけどね。👍きっぷは産直のレジにて購入。スタンプは、情報コーナーにて押せます。初日6
７月１９日(土)北陸も例年より早目の梅雨明けちょこっと野暮用を済ませ10:20相変わらず遅めの出発です出発して約２kmあぁ火事ですね１０km以上は離れてそう立ち上がる煙は白色に更に燃え上がってるか消火活動が進んだのか(煙が広がりズームも引いてます)気になるも自転車では移動速後が｢白山｣可愛そうなくらい黒い昨年は氷河と言うか万年雪が車１台分しか残って無かったとの今年は大丈夫かな立ち上る煙が近づいて来ましたが美川IC近くの消防署は何の動きも有りませんど
６月２１日(土)今日は明日はとボランティア活動の日今日走っておかないと昨年１０月に墓終いしたお墓の処分の請求書が届いており慌てて銀行ATMに行ったり野暮用を済ませ何とか１０時半前に出家する事が出来ました予報では暑くなると(鶴来の温度計)どおりで喉が渇きます定点撮影場所すっかり夏の装い鶴来地区最後の温度計午前中にして真夏並みしかも向かい風で先が思いやられます吉野のＡコープ未だ昼前ですが先行きを考慮して早飯です熱々ワンタン冷たい線切りキャベツ冷たい焼き
先日購入したSHUMAにはインナーサンシェードがついていない。装着のクリアーシールドにはUVカット機能はあるものの、目に飛び込む日差しのギラギラを遮るものが無い！そこで、ミラーシールドを購入。ベースがミディアムスモークのためそんなに暗くならない。純正品のためＰＩＮロックシートも装着できる。早速購入し装着検証のため走りに出かける。ホワイトザウルスから、石川県側に抜けR8から福井の自宅まで帰るおよそ１５０ｋｍの行程。このルートをチョイスしたのは途中いくつもの
じゃーん！天ぷらせいろ～目覚まし時計で目覚めるもスヌーズ大会とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはmariko先生のYouTube骨盤矯正ヨガ＃８２結構古いメニューケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞
じゃーん！食堂のワンコ今日もスヌーズ大会とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはmariko先生のYouTubeB-Life時代の古い＃８２８年前のだケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤ
10月25日(金)風強し今日はなんと長崎からのお客様お客様と言っても私のいとこ定年退職､少し間をおいて東京から長崎に移住したばかり今回､法事の為に９時間掛けてこちらに来てくれましたその法事は明日10月26日(土)せっかく石川に行くのだから一緒に走ろうと天候の事も考え前後１日を予定日として自転車は専用梱包で我が家に送り付けてのツーリングですこのいとこ年は１歳上だがMTB､ロードバイク､シクロクロスマラソンまで行っており一緒に仕込んだ息子は＊ジュニアでスポンサーまで
2024年10月14日【白山スーパー林道改め白山白川郷ホワイトロード】砺波から下道で「道の駅上平」、「道の駅白川郷」と寄ってかつては日本一高い有料道路と言われた白山スーパー林道を1700円で岐阜県から石川県へ抜けます。私は20年ぶり、旦那はなんと40年ぶりです🏎️一応見所スポットの白川郷展望台、ふくべの大滝、姥ヶ滝に停まって写真撮影📸まだまだ紅葉には早いけど、その代わり空いていました🍁今回、一番の目的は尾口村の「道の駅瀬女」にある《キジトラコーヒー焙煎研究所と蕎麦山猫》12時前で既
９月14日(土)/９月に入っても全国記録的猛暑あまり残暑と言わないのは何故切れ目が無いから？未だ夏９月に入り庭や鉢の乾き方もゆるくなり(カラっカラで無くなり)ピークは過ぎたと実感してますがさぁ予報は３４～３７℃何処行こうそう今週は南下です鶴来に入っても既に３３度？ほんと！７～８月と全然変わらん経点撮影何となく緑が黄色がかってここからは久しぶりにキャニオンロードを３６℃そうでなくっちゃ鳥越地区水田の区画整理と思ってましたが一面蕎麦畑です沢山の人が滝を見に降りて
８月11日(日)相変わらず10時過ぎてから(10:11)遅いスタートですそう今日は風が強い予報涼しい春秋なら風に立向うのだが帰りも考えて南下ルートです追い風は嬉しいはずですが漕げば風が弱く坂を上ると北風と同速度無風状態で３４℃より11:35いつものスーパーにとうちゃこ！一寸早いですが昼食です今回は火傷に注意やぞウナギは諦めアジフリャ～東京から来たツーリングの男女も仲間入り１ベンチｏｎ３人で瀬女までやって来ましたそれにしても昼食後は１台のチャリダーと会って無
７月７日(日)晴れ数日前まで雨予報だったはず(土曜日からズレた)猛ダッシュと行きたいところですが今日は町内の美化清掃８時半～ゴミひらいと草むしりさぁ遅ればせながらお出掛けいや～風が強い慌ててスマホでチェックこりゃ西方面はヤバ過ぎなので南下ルートでそれでも斜め前からの風我慢の15km鶴来奥のコンビニ実は先週登場した缶コーヒーQRコードの当選で一本その後貰ったコーヒで更に当たりバーコードNoが同じでもしかしてと思いつつ半信半疑でピッ使用済みですよ恥ずかしい思
じゃーん！ハチワレ～！目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはパシュチモッターナーサナまで何も考えずに練習スタートケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤサヨガはココ（リ
じゃーん！ミントレイノ定休日～目覚まし時計で目覚めるも二度寝とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤサヨガはココ（リンク）デヴィッド・
２０２３年９月２日（土）瀬女ナンカナンカ
8月20日(日)お盆と台風が過ぎたのに全く涼しくなりませんね寧ろ湿気が上って不快指数がMaxなんですけどまぁそんな事には動じず道の駅｢しらやまさん｣テッポウユリ暑いけど季節は進んでますいや～湿度が高く汗が凄いですそりゃそうとお前は誰この時期チョイチョイ見ます調べると｢夏水仙｣らしいです今日の行き先分かりますよね涼を求め南下ですこの際(36℃)気温なんて湿度を表示して！って感じそれにしても手取川はよほど降ったんでしょうね微妙な追い風≒実質無風景色も霞む程の
7月30日「土用の丑の日」今日も猛暑日の予報｢丑の日｣はこうじゃ無きゃ鰻も浮かばれません暑かろうが寒かろうが私はマイペース9:30過ぎの出発です途中コンビニでほんと！マイペースです今週もR157をまっしぐら何時も高目？の温度計順調に上昇中一応今期最高温野々市のコンビニでコーヒーを飲んでから無給水で河内町吉岡まで秋は銀杏が綺麗な八幡神社で木陰を求め休憩ですほんと！秋は綺麗なんです神社の前方8～9本が銀杏の大木が占めそりゃ～秋は銀(黄)世界吉野の温度計は
テレビ番組のロケで、白山市（はくさんし）の瀬女（せな）高原のコテージに行ってきました。😊自然に囲まれたいい場所です。食材の持ち込みは、自由で、好きなものを食べてもいいし、注文すれば、バーベキューもできます。コテージは、16人用と、8人用があります。家族や友達同士で泊まったら楽しそうですね。(*^▽^*)番組ディレクターさんから、アウトドアの服装の指定があったので、前日にスポーツショップや、ショッピングセンターなど、七軒まわりました。😅なんとか、見つか
じゃーん！ひつじ放牧場爆睡してしまった。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。尾骨たくし込みに意識。ケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）芥川舞子先生のヴィンヤサヨガはココ（リンク）デ
昔、スキー場だった瀬女高原スキー場今は…瀬名コテージ村って施設みたい一里野のスキー場歩きがわかりやすくとても良かったので瀬女もどうかな？とトライ途中から見える旧かんぽの宿今、大学になってるらしいココ…登るとかしてるんかな？してたらもう少し手入れしてあるか…？それに追いつかない成長なだけかな道はあれど、手入れはあまりされてなく…ちょっと荒れ気味です最近、整った所しか行ってなかったのもあるので…とはいえ道はわかりやすめでしたよタイヤ痕あったんよねーバイクとか？
明け方｢こむら返り｣まででは無いがふくらはぎの痛さで何度か目が覚めガムテープを巻いて治そうとする変な夢もピクピクきてたのかな明日から雨今日も頑張るぞやっぱしこの時期はどうしてもこっち方面ですね昨日今日始った訳では無いが大通りの脇の空き地でも草って言ってしまえばそれまでですが自動車では難しい徒歩や自転車ならではの楽しい嬉しい光景です田植えのシーズン七ヶ用水も大忙し鶴来に来ると何時も思う落ちる奴いないのかな全然進めませんでも楽しいそう桐も藤に負けじと花を咲か
こんにちは😊毎日過ごしやすい天気で、最近ようやく活動的になってきました。今月も嫌なことも多々ありますがそれに負けじと楽しい予定がたくさんなので、なんとか乗り切れそうですｗ先日の日曜日は、娘が日中暇だと言うので(夜予定あり)目標夕方まで帰る！と決めて出かけて来ました。お昼は焼肉ランチにしてみました。焼肉ってランチだと安いのねー。ご飯とカレーとスープが食べ放題だったので思わずカレーかけちゃった🍛全身に焼肉のアロマ🥩🔥石川県の方へ出かけたのでせっかくなので食べてみたか
エキサイトコース下部はなだれている最近暖かくて積雪量も減ってきていますラッピング搬器も何種類かあるんですねお昼は帰りの道の駅瀬女にある山猫さんで焼きカレーと蕎麦1950円とても美味しいかったです。
皆さん、今日も一日お疲れさまでーす(´▽`)ﾉガッツリ書いた日記をコピペする時に、一瞬の操作ミスで消えてしまいました〜Amebaに直書きのときは時々あったのですが、まさかスマホのメモアプリでもやってしまうとは。σ(ﾟДﾟ*)ｵﾚｵﾚ､ｵﾚﾀﾞﾖ!!スマホのメモアプリにもUndoの機能をください💦仕方ないので、ぼちぼちまた入力しますけれど、ちょっと凹んでるので分けます。以上、前置き。えっと、土曜日のことなのですが、石川県まで行ってきましたよ。本当は日曜日に行くはずだった「2
じゃーん！３週連続ひまわりポーズ！目覚まし時計で目覚めるも内腿が痛くて起き上がりたくない。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。内腿の痛みが気になる。ケン先生の指導はココ（リンク）chama先生の指導はココ（リンク）HAYASHI先生の指導はココ（リンク）ミッチー先生の指導はココ（リンク）Yukie先生の指導はココ（リンク）井上英樹先生の指導はココ（リンク）柳本和也先生のアサナマンダラはココ（リンク）
予報では34～5℃になる？日曜のライドで出来た日焼未だヒリヒリするので日焼け止めを塗って念の為､一番長い(古い)ヨレヨレパンツを履いて既に１０時出発です今日は「白山手取川ルート」の一部を走ります。この時期定番のタイトル「涼を」って言っても標高差300m程しか無く谷､峡谷と言うよりかは盆地みたいな感じで涼しさを求められるか否か旧鶴来町の「しらやまさん」辺りを通りすぎるとスッ～と涼しい風が通り抜けますしかし見て楽しや３６℃(この景色で36℃って変でしょ)「河北
我ＧＷ初日5/1は天候に恵まれず２日目5/2はようやく遊べそうですが､先週末に風疹の抗体検査を昭和37年4月～54年4月生まれの男性は予防接種を受けておらず妊婦にうつす恐れがあるので抗体検査と予防接種を受けてと言うもの案内は３年前に届いてたものの昨今のコロナ禍で病院に行き難く(行政も無料対応期間を延長)案内に最寄りの病院の記載が無く放置状態だったのですが新たな案内が届き改めて調べてみると最寄りの病院も対応可能が分かり検査(血液採取)を受け今日はその結果を聞くのと
起きてモーニングコーヒー☕️してたら晴れてきた☀️大急ぎでスキー準備してセナに今シーズンのお礼ハイク行こっ⤴️駐車場は日曜なのに誰もいない😂10:10スタート。昨日の春嵐で木の枝や葉っぱがいっぱい落ちてる〜初めガスってたけどだんだん晴れてきた☀️手取川ダムの壁もまだ雪で真っ白☃️雪は硬くて凄く登りやすい。途中から青空ーーー☀️☀️☀️これまでの最短1時間20分でゴン山頂駅着😊ランチはホットサンドメーカーでチーズたこ焼き。雪山は何でもウマウマ〜😍シール剥がして滑降〜途中、山友D
