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ランチは神奈川県南林間「シナモンガーデン」さんへスリランカ料理専門店うん評価通りこりゃうまいですよ香辛料が苦手でなければ相当高いレベルでおすすめです店舗もこの系統のお店では珍しく綺麗にしていますここは常連になりそうですhttps://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140702/14055360/
常連店八王子「ケムリ」さんへウームいつも美味しいですねありがとう
ランチは地元のとんかつ屋さんへレギュラーメニューで特上ロースかつ定食が1,600円ランチのミックスフライが1,200円こりゃコスパ良すぎしかもそこそこうまい。次回の来店には岩塩があるとさらに良いかな帰りに行きつけのパン屋さんへパナデリアシエスタ天然酵母の焼きたてこちらもおススメですhttps://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140202/14004979/https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A14020
今日は六本木ミッドタウンにて素敵な女性たちとランチ会〜うん。美味しかった食事は何を食べるかではなく誰と食べるかだね素敵な時間に感謝です
夜は錦糸町で友人と食事アジアカレーハウス前に行って美味しかったのでリピート今日はインド人しかお客様がいなくて皆さん手で直接食べていた僕らはスプーンにフォーク、僕らは彼らに違和感を感じ彼らは僕らに違和感を感じたんだろうな〜食事は好みは別れるとは思うけど個人的には大好きです。お店の正面の棚の香辛料が素敵ですhttps://tabelog.com/tokyo/A1312/A131201/13168072/
夜はビジネスの仲間と目黒の有名店ビストロガブリが移転してリニューアルオープンされたみたいなのでそちらへメニューも変わりお店は綺麗になりましたが料理が前より少し落ちた様なハモと新生姜の春巻きは今日一番でした気のせいであって欲しいです目黒ではコスパが良いのでビストロガブリ目黒店東京都品川区上大崎2-16-5MSSビル3Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13160531/
二か月ほど前に知り合った素敵な女性とランチお互いお約束の時間より早めに到着。予定していたお店がやってなかったので急遽イタリアンレストランへこちらのイタリアのビール結構美味しい。ピザも釜焼きで美味い。ピッツェリア&トラットリアゴンゾ目黒店03-6721-6962東京都品川区上大崎3-2-9アクア目黒1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13237847/その後喫茶店でお茶をしました頭の良い方との会話は本当に楽しかったです。
夕食は八王子「けむり」さんへ大好きな焼き鳥屋になります今日もおいしくいただきました
ランチは宮古島で有名なハンバーガー店「ダグズバーガー」へhttp://dougsburger.com/一つが1400円くらい。一番高いダブルだと2200円、美味しいけど現地の人はまず食べなそう。14時すぎに行って待ち時間はなんと1時間でした。多分全員観光客のイメージがあります。デザートは「ブルーシールアイスクリーム」へここの店舗はおしゃれですハンモックの席があったりで宮古島でも人気のショップみたいです
宮古島マラソン終わりましたスタート時に宮古島名物「まもる君」と記念撮影全く練習もしないで完走できたことに感謝ですレーシングカートで痛めた左腕と肋骨特に肋骨は走行中痛かったです咳をするたび激痛でした（笑）記録は１０KM６８分平均時速は約９KMまあまあかな？1時間は切りたかったけど仮装の人にも女性にも負けました（笑）でも楽しかった残り３KMは大雨のランニングになりましたやり切ったことに感動でした
宮古島マラソンに参加〜しっかり宣伝して来ます（笑）
夕食は宮古牛「焼肉喜八」さんへやばいまじうまい今まで石垣牛が最高って思っていたけどそれを覆す美味しさこのお店をプロデュースいただいた友人に感謝ですやばいなこのお店そして今日も泡盛がうまい（笑）
ランチはダイビングショップの紹介で「おーばんまい食堂」へ沖縄の刺身は基本印象悪いですがここは違いました海鮮丼とナガユ丼うまいこれ行けてますねランチのオリオンも最高！その後やはり紹介された「三角点」へ写真ではわからないと思いますが断崖絶壁！三角点は70Mの断崖絶壁から宮古ブルーの海を眺めるスポットであり、その危険さゆえ、ガイドブックに載ることない絶景なのですと検索で出てきましためっちゃ良いですよ
大好きな泡盛先月沖縄の飲み屋の男の子に問い合わせて聞いたのが池間「ずなら」宮古島でしか買えない泡盛だそうです行ってきました～酒造メーカーへ購入できましたついてますねホテル戻って飲みましたがまじうまいそしてもう一軒渡久山「豊年」玄人向きだそうですこちらはまだ未開封開けるのが楽しみです友人からの情報で与那覇舞浜へ連れが良く知っていました沖縄で一番きれいな海水浴場だそうですここも素敵ですねまた真夏に来たいな～
二日目のアクティビティーはダイビングなんと12年ぶり（笑）一応経験は500本ありますが30代に数年でクリアしたのでほとんど素人です左腕の痛みに加えて肋骨はたぶんヒビ？尾てい骨は打身久しぶりのダイビングは楽しかったな一人ではいかないからねお付き合いいただいた友人には感謝です海の中に入ると重さの負担がないので肋骨は全く痛みがない尾てい骨もしかし左上腕はとんでもなく痛かったですありえないぐらいの痛さでした水圧ってすごいですねhttps://youtu.be/h75G5g3
宮古島のランチはレンタカーのスタッフおすすめの「仲休味食堂」さんへおすすめの鶏蕎麦、ソーキ蕎麦、ゴーヤチャンプルを注文どれも無難にうまいですみやこ下地島空港で飛行機の発着がまじかに見えるとの事で移動予定の時間には発着がありませんでした残念近隣の地域を観光「通り池」やら海辺を散策どこも海は綺麗ですね夜はホテル近隣の「田舎料理蔵」へ泡盛がめっちゃうまいですやばい
昨日の朝8時にバンコクから羽田空港に着きました。今朝は朝7時にすでに羽田空港へ（笑）宮古島マラソン行ってきます。自宅滞在は数時間羽田空港にて朝食はビールとサンドイッチにベーコン（笑）話が弾みすぎて搭乗から名前呼ばれた（笑）乗り換えは那覇空港にてこちらではオリオンビールの生をいただきました。ちなみに羽田空港はスーパードライ〜さあ楽しんできます時遊人
飛行機で身体が冷えたのか少し風邪気味？ひとまず医者で風邪薬を処方してもらいました久しぶりの自宅の夕食は12日ぶりですが（笑）近所のお寿司屋さんへ（笑）本当は自宅でゆっくりしたかったけどまあ留守番している家族を思えば仕方ないですね食事から戻ってきてタイ旅行の整理をしましたものすごい量のお土産でしたまあ重量オーバーになるよねこの量では不在中に宮古島マラソンの招待状が自宅に届いてました明日は羽田空港に6時30分発早く寝ないとな～
バンコクからの帰国は羽田空港朝7時到着になりましたまずは荷物を置きに自宅へそして整形外科へ左肩の症状の説明と薬の追加をしてもらいましたなんと痛み止めの注射も（笑）ロキソニンが全く効かないので厄介です。そしてお約束していたレーシングカート練習会へうーむなかなかタイムが伸びない新しいおもちゃで部分部分の分析が終わっているけどお店のスタッフが見本走行～全然理論が違うことに驚き本番までに修正可能かな？数回クラッシュで新たに右肋骨と尾てい骨に違和感ありひびくらい入ってるかも（涙
遅めの昼食はホックフカヒレレストランバンコクタニアにあるリーズナブルなレストランです。前回友人がご紹介していただいたお店になります。うん。うまい、安い。その後空港に移動したからサンセットがめちゃくちゃ綺麗でした。今は肩が痛くて空港にてビールはすでに4本、痛みはまだ消えず。
プーケット最終日のゴルフ場はパンプラインターナショナルゴルフクラブたしか今年3月にも来たような？（笑）戦力的で面白いコースです。キャディーさんは若くて綺麗で日本語、韓国語、英語語、タイ語を使い分ける才女。素敵な時間をすごせました。スコアこそ左肩からの痛みでまともなゴルフが出来なかったですがめっちゃ楽しかった。感謝しています。
最後のパタヤの夕食はイサーン料理とシーフードレストラン：ソムタムプーマ―さんへタイ料理の中でも個人的にはイーサン料理が大好きです残念ながら大好きな「ヤムタクライ」はなかったけど美味しくいただけました。夜は街を徘徊して綺麗な人と仲良くなりツーショット（笑）
夕方三日間連続で電子鍼をしてくれた場所へ先生は32歳若いですね結構イケメン！そして彼を紹介してくれたマッサージ店のおばちゃんｎお礼を兼ねて足裏マッサージをお願いしました。先日預けてあった洗濯屋さんで洋服を回収4キロで800円くらいかな？安いでしょ
ゴルフが思ったより早く終わったのでブランチを「シーフードレストラン：プーペン」朝の早い時間帯だったので数点仕入れなく注文ができませんでしたが生牡蠣がめっちゃうまかったタイではよく食べる食材ですが今までで一番だったのではないかな？またこのお店はリピートしたいですねその後お土産を購入しにスーパーマーケットへ今回はタイの友人が勧めてくれたマッサージオイルと歯磨き剤等
フェニックスゴールド&カントリークラブへ今年のタイのプロのツアーコースになります深夜帯に雷雨があったので本日はカート乗り入れ禁止海外では初かも（笑）さすがツアーコース面白いですスコアも前半は肩の痛みが和らいだので多少調子が良いですキャディーさんは「BOON」さん的確な指示ありがとうございます朝早い時間から2サムでラウンド3時間楽しいゴルフでした
肩の痛みが、まったく取れないので急遽今日は観光に変更しました。まずはカオシーチャン大仏壁画へ壮大ですね。よくもこんな大きな物を作ったと感動です。次はワット・プラヤイタイらしい寺院ですね。口コミでは自分の生まれた日の曜日の神様にお祈りすると良いらしい。僕は火曜日。何故か水曜日だけ二体の仏像が？なぜだろ？景色の良い場所に移動パタヤビーチが一望できて素晴らしかったです。ちなみにワットプライヤーの近くになります。ラジオ局がありました
昨晩のマッサージ嬢のご紹介で夕方から電子鍼の治療へマッサージでも半日以上痛みが緩和されたのでちと期待です。ちなみにもう治療をうけてから二週間以上経ちますがロキソニンを飲んでも痛みが取れない状態です。日本では4人から別々の治療を受けましたが（涙）電子鍼は初体験です。治療してすぐにはすごいな〜って感じはなかったですが翌日の朝は今のところ全然違います。あと何時間痛みから解放されるのだろ？夕食は友人のリクエストでパタヤの中華街へまあそこそこ、でも量が多い、そしてリーズナブルです
ゴルフ2ラウンド目スタート時間はお昼からなのでゆっくりできました。カオキオカントリークラブ、昨日より少し高級なゴルフ場なのかな？コースの手入れは結構良い。そして今日は女性キャディーさん（笑）ショートホールでアイランドグリーンだったり、池や川が至る所に設置してあり面白いゴルフ場でした。前半は昨晩のマッサージがよかったのか痛みがあまりなくスコアもそこそこ。まあ全ての球が右方向ですが（笑）普段から土日のゴルフはやらないのでティーショットの待ち時間が今ひとつでしたが楽しめました。
バンコクからパタヤに移動してゴルフを久しぶりにしました。キャディーさんがなんと男性（笑）タイで色々な場所でゴルフしましたが男性キャディーは初！レースの影響で痛めた脊柱から左肩の影響か距離は2クラブ距離が短く全て右方向へ（涙）ゴルフ終わったら1時間ほどで左腕から激痛。やばいなこれはって感じです。ロキソニン飲んでも相変わらず効き目なし。ホテルにチェックインして海鮮の有名店へ食事はうまかった。あまりのひどい痛みでタイマッサージのお店へ。痛みがなくなると良いな
バンコク最終日の夕食は昨日のビジネスの祝勝会も兼ねてホテル近隣の寿司屋さんへ僕が一人ならバンコクで寿司屋は選ばないけどビジネス仲間のリクエストです。流石なお寿司屋さん経営者兼板長さんは日本人シャリ極小とか白身と光物と貝の刺身とかミョウガの味噌とか全てのリクエストに答えていただきました。びっくりしたのは久保田が300mlで6000円超え高い〜お客様は現地駐在員さんが数名いらっしゃいました。バンコクの目的の一つは現地駐在員さんと友達になる事、友人からカラオケバーを勧めていただいてま
