瀧島未香

このブログにご訪問くださりありがとうございます。光の種まきヒーラー望月あかりです定年前に退職してから、空の美しさ、木々や草花、鳥や昆虫などから癒しを得られ、私たちの身の回りには、無償で私たちの心にエネルギーを与えてくれるものであふれていることに気づきました写真を撮ると、目には映っていなかったものがその姿を現すこともありました今まで気づかなかった「癒しの世界」があることを知ると、みなさんにも知っていただき、癒されてほしいと思いましただってこのよう

こんにちは！！！昨夜、スピッツ君が見せてくれたYouTube！！！この方凄いですねー９４歳で現役インストラクター！瀧島未香さん筋トレをしていて・・・ちゃんと筋肉がついている！本当に幾つになってからでも筋肉はつくのですねーちなみに彼女は運動ゼロの生活・・・家族に太ったと言われたことが原因で筋トレを始めたのが・・・６５歳！！！８７歳でフットねスインストラクターデビュー！！！やる気さえあれば・・・やはりできるんですよねーやるか、やらないか！

今日の韓国語講座ではこちらの記事が取り上げられました。タイトルは、「90제내나이가어때저」（クーシプセナイガオッテソ）意味は、「90歳、私の歳が何だっていうの」韓国の記事ですが、この90歳の女性は日本人です。1931年（昭和6年）1月15日生まれ（現在94歳）の、現役のフィットネスインストラクターさんで、私が2021年7月にブログに書いたタキミカさんこと瀧島未香さんです。『90歳の「筋肉ばあば」タキミカさんこと瀧島未香さん』昨日の『徹子の部屋』のゲストは、

皆さん、こんばんは。もうすぐ3月。寒い日も多いですが、日差しは春に近づいてますね〜〜だんだんやる気モードになってきました！さて、私、最近気になったおばあちゃんがいまして、それは筋肉ばばあこと、瀧島未香さん94歳。↑このお写真、見てください。この時、89歳ですって〜〜なんですか、この引き締まった身体！顔には皺も少ないし、顎周りのだるだるもありません！見た目年齢で言えば60代後半くらいではないでしょうか？彼女の動画をあれこれ見て、ほんと驚きました。彼女、65歳から運動を始

大寒January「阿修羅のごとく」のテーマ曲である、トルコの軍歌。ジェッディン・デデン（CeddinDeden）【和訳付】ジェッディン・デデン/CeddinDeden【トルコ軍歌】〈Remake〉これを聴いたときは衝撃で固まりました。45年前のNHKでの放送。一家にテレビは一台、テレビは家族みんなで見るものという時代。しかも深夜ではない。夜ご飯の後。こんなことやっていいの？と子供心に。でも凄さがビンビン伝わってくる。後にそれが、和田勉さんと向田邦子さんによる仕業なのだと知り、二

皆様おはようございます秋らしい清々しいお天気です。LINEで、今、送られてきた写真貼り付けます。干し柿は苦手ですが、好きな方も多いですね。叔母も毎年手間暇かけて作ってます地上波は見ない人が多い昨今ですが、好きな番組は録画してみています。で、録画した「徹子の部屋」をみたのですが、「お見事長寿の回」で、フィットネスインストラクター当時90歳の瀧島未香さんが、出演されました。YouTubeでは何度も拝見していますがテレビで見るのはお初でした。瀧島未香-Wikipedia

だんだん歳を重ねると元気な先輩が気になる随分前に新聞広告で見た瀧島未香さんの本図書館で予約してたらやっと順番が来ました彼女曰く『年齢はただの数字ですからね何かを始めるのに遅すぎることなんてありません』ついつい言ってしまうのよね『もう10歳若かったらね』ってねこれって言い訳だね出会った時が適齢期やりたいことがあったらやろうやりたいこと…大きなことじゃなくてもいいのよね運動したい、ハワイアンキルトしたい、ランチ行きたい宝塚観に行きたい…やりたいこと山盛り幸せってことね

１月ももう半ば今頃だけど12月の読書記録「母親からの小包はなぜこんなにダサいのか」原田ひ香題が面白くて読んでみた私もダサい荷物を送りつけてます「タキミカ体操」瀧島未香日本最高齢90歳のインストラクタータキミカさん❗️今年はコツコツ運動続けたい❗️「永遠のおでかけ」益田ミリお父さんとのお別れのエッセー。なんか切ない気持ちになったわ…「クリス

91歳って、生きているだけでも大変だと思うのに、なんと、インストラクターをしている、そんなすごい人がいるなんて。瀧島美未香（たきしまみか）さん。1931年（昭和6年）生まれだそうです。（3年前に亡くなった母と同じ生まれです）1月15日は美香さんは92才の誕生日を迎えます。未香さんは娘さん二人が独立してから、太り始め、65才の時に家族から「太った？」と言われてから運動を始めたのだそうです。そして現在はこんなにスリムに↓どうですか、このポーズ。とても91才に

『引退or挑戦♪』3年後の2025年には団塊世代の方が75歳以上となります。まさに超高齢社会ですが…(￣ー￣)そんな中でも若々しく！元気で長生きされる方もいらっしゃいます😁日本最高齢フィットネスインストラクターの"タキミカ"さんこと【瀧島未香さん】もそのお一人です☺「年齢はただの数字。何かを始めるのに遅すぎるってことはない」とそうお話されるタキミカさん♪素敵すぎます😍👏なんと❗65歳からジム通いを70歳から水泳を74歳からフラダンスを78歳からヒップホッ

国際結婚ヨーロッパフィンランド在住の男性からお問い合わせヨーロッパ・フィンランド在住の男性からお問い合わせがありました。ヨーロッパでは積極的にキャンペーンなどをしていませんのでどこで、どう、わたしたちのサービスについて知ったのか？気になります（笑）でも、そういう意味ではこの男性フィンランドにいながら一生懸命日本の情報、日本の文化の情報日本人女性と結婚したい！という意図を持ってネットを隈なく探して私たちのような国際結

瀧島未香さんから学ぶ『ちいさなあきらめた』をなくす生き方今、日本でブームになっているという（？）タキミカさんの本を入手しました。タキミカさんのプロフィールは・・・60代までは、普通の主婦だった。65歳：ジムと出会って初めての運動70歳：ベターっと開脚ストレッチに初挑戦（3年後に成功）72歳：水泳とマラソンに初挑戦74歳：憧れのフラダンスを始める80歳：バーベル上げのトレーニングに初挑戦フルプロフィール⤵⤵タキミカさん、60歳を超え

こんにちは！好奇心旺盛なアラカンライフを毎日発信中のAikoです。（今日で12日目になりました。）今朝から朝のルーティーンが一つ増えました。昨日のブログで決めたように、自彊術の体操をYouTubeをみながら１５分やります。今朝、自彊術をしながら気づいたことがあります。「体が急に硬くなってきた」「特に下半身が硬い」膝裏延ばしをすると膝裏が痛いんです！開脚ストレッチは以前は１７０度くらいは開いていたのが、今は９０度で痛い！自分の体とは思えないほど急に硬くなってしまい

「タキミカ体操」瀧島未香著このお正月はのんびりゆっくりと読書三昧で過ごしました。もともとTVはほとんど見なくなっていたので秋頃に受信契約を解約し夜はほぼ読書でのんびり過ごしています。「タキミカ体操」は、たまたま本屋さんで見かけて「90歳で現役インストラクター」ってすご過ぎる！と気になってしまいました(^O^)65歳まで運動経験ゼロだった著者が旦那さまにジムに放り込まれたように連れていかれたところから運動の楽しさに目覚めて今に至る・・・お話です。

タキミカこと瀧島未香さんは御年９０歳の日本最高齢のフィットネスインストラクターさんでテレビで見ていて憧れていたんですよね。タキミカさんの自伝や体操の本が出たのでさっそく買ってきました。タキミカさんがすごいのは、６５歳まで運動経験ゼロで自分でフィットネスクラブに通いパーソナルトレーナーに付いて自分の身体を鍛え上げてきた方なんですよね。若い頃からスポーツをやっていてカラダを動かすことが好きだった人では自分とは別の人種だと思ってしまうので説得力が違うのです。本には、基

職場の健診で骨密度を測ってもらいました。同年代比112%←去年より1%増えた。若年成人比104%なかなかいい数字です。とりあえず骨粗鬆症は大丈夫みたい。生きてる間は体を動かしたい。目標は90才のヨガインストラクター、タキミカさんです。体の柔らかさは現時点で負けてますけど。私は開脚前屈で胸はつかないです。こういう高齢者って憧れるというか、尊敬しますね。あとは三浦雄一郎さんとか。にほんブログ村にほんブログ村

昨日は「徹子の部屋」に出演されていました。すごく若くて元気ですよね。本当に90歳！？90歳には見えません。「ずっと動ける体でいたい」。その奇跡、かないます！歩むほど“濃い人生”になる秘訣を初公開！

今、CMで、90才の現役フィットネスインストラクターとして話題のタキミカ(瀧島未香)さんの講演会に行ってきました。そして、話しは、運動や食事以外にも続きます。タキミカさん、フィットネスインストラクターになってから、90才を目前にして、発信力強化のため、SNSを勉強されたそうです。そして、コロナ禍では、、レッスンをオンラインに切り替えて、レッスンを継続されたとか。また、最近、世界進出を意識して、英語のレッスンを始めたとのこと。講演の最後は、習い始めたという流暢な英語のスピーチで締められま

今、CMで、90才の現役フィットネスインストラクターとして話題のタキミカ(瀧島未香)さんの講演会に行ってきました。ぱっと見の印象は、「こういうタイプの人って、フィットネスクラブやスイミングスクールにいるよなあ」という感じで、すごくデジャヴと親しみを感じました。小柄で(あの世代の人は、総じて小柄)、CMで流れているほど、筋肉もムキムキではありません。・話好き(笑い上戸)本当に、講演中もよく笑っていました。そして、腹筋を鍛えているせいか、笑い声が大きい・フィットネスクラブに毎日来ていて、ヌ

こんにちは。INSENCEの凛々子です。最近、素敵に年を重ね,輝いている女性の記事を良く見ています80歳を超えても尚、現役で素敵に人生を送っている人生の大先輩の金言その２。をお届けしますYouTubeでお馴染みの日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さんこと、タキミカさんはなんと今年、90歳！！この投稿をInstagramで見るタキミカ(@takimika_pow

瀧島未香さんという方はご存知ですか？65歳の時にフィットネスクラブに入会し87歳の時にインストラクターになった方で最近ではテレビや雑誌でもお見かけする機会が増えました。インスタのフォロワーも16,000人いらっしゃるんですよ！マシンを使って鍛えている姿を見るととても90歳とは思えない！立ち姿や座っている姿勢も本当に美しいのです。・・・kamiちゃんには瀧島さんと同い年の父がいます。kamiちゃんは遅い時の子どもなので父は91、母は間もなく88になります。もちろ

日本最高齢のフィットネスインストラクター“タキミカ”こと瀧島未香さん初めてタキミカさんの存在を知った時、少し前に94歳で亡くなった祖母と同世代で現役インストラクター？？？と、ビックリ！！タキミカさんのYouTube動画を実家の母や友達に送り、「ちょっと…」「すごくない？？」「こうなりたいよね！」と盛り上がりました。生徒様とも「ワタクシ達も目指しましょうね」と！！その後もどんどんご活躍の場を広

おはようございます初心者のためのピアノ教室講師中川葉子です久々に体操教室に！この体操教室の平均年齢は65歳以上かな？80歳の人も90歳の人もいますもう皆さん20年以上通ってらっしゃいます。私なんて，その中じゃ若いでも身体は皆さんより衰えていまして同年代の友人と、いつもヒィヒィ〜いっています前屈をして足の裏を伸ばすことが，健康でいる秘訣経絡を知ると、意外なところを刺激するだけでよくなったりするんですよ。昼間はあまり行かないトイレに、夜になると2時間おきで、睡眠不足だっ

全米オープンで優勝したエマ・ラデュカヌさんはティファニーとの契約でティファニー製ジュエリーを身につけていたことがわかりました〜Σ（・□・；）他にもナイキとかウィルソンなどとの契約があるそうだけど、早くも各紙でさらなる多額のスポンサーシップが転がり込む中国語も堪能だから、中国からもオファーが入るとかなんとか…しかし、勝ったらもうお金の話を詮索するとはメディアって…（−＿−；）だから、若くて成功すると潰されちゃう人も多いのね…EmmaRaducanuwore£4,500p

本日の、ひるまえほっと!見ました。写真では拝見してたタキミカさんこと、滝島未香さんの生出演!現在90歳。日本最高齢の現役フィットレストレーナーとして、一気に有名になられたタキミカさんですが、動いて喋ってる姿を見ると、ホント我が目を疑いました。声が若い!喋り方が若い!歯がきれい!あまりに若すぎて、そうだな、ざっと、30歳40歳くらいは若く見えます。ホントです。50代である自分より、遥かに元気で明るいのは言うまでもなく、もはや、同じ人間とは思えない。こんなことってあるんですねえ。あま

第五の城（K209～K260）マトリックス（７／１１～８／３１）～刈り入れたものを整理し、再スタートに備える感動のクライマックス黄色い星の１３日間K２４８～K２６０★美と調和で総仕上げkin２５５青い鷲／黄色い星音８毎日変わるエネルギー＜青い鷲太陽の紋章・顕在意識＞・先を見通すチカラ・モチベーションが大事・責任を取る13日間続くエネルギー＜黄色い星ウェイブスペル・潜在意識＞・美意識が高い・プロ意識がある

こんにちは未来のあなたを笑顔にするお手伝い、占い師・講師の杏純(アンジュ)・ケイトです。吉方位:暦のお話:カレンダー最近、続けて90歳過ぎても現役！の方のことを知る機会がありました。お1人目は木村セツさん92歳。90歳からちぎり絵初めて本を出版。なんとこの方、89歳で夫を亡くし、90歳から始めた新聞ちぎり絵がツイッターで話題になり、本を出版されたそう見よ！この美味しそうなお寿司！ちぎり絵ですよ！91歳セツの新聞ちぎり絵ポストカードブック

昨日の『徹子の部屋』のゲストは、フィットネスインストラクターとして最高齢、90歳の「筋肉ばあば」、タキミカさんこと瀧島未香さんでした。1931年生まれの瀧島さんは、65歳から運動を始められ、15キロ減量し、現在は144センチ42キロ。引き締まったボディで17キロのウエイトリフティングを披露されました。「年齢はただの数字です！絶対に諦めないで少しずつやればスポーツに年齢は無いです‼️」とおっしゃる現役のインストラクター。スポーツジムでの45分間のレッスンは、今はコロナの為出来ないので

昨日の徹子の部屋ゲストは、最近CMやネットでよくお見掛けするカッコいい９０歳のインストラクターの瀧島未香さん写真やCMでは見ていましたが、話すのを見るのは初めてなんというバイタリティー✨見ている間「すごい！」と「かわいい♡」を何回言ったことかキラキラして会うと元気になれる方ですねずっと専業主婦だった、と話していましたがきっと子育てをしている主婦の間も明るくてみんなの中心にいるような人気者のお母さんだったんじゃないかなオットは年

毎日楽しみに観ているTV番組それは「徹子の部屋」ゲストを学ぶため時間をかけて下調べをされている。ゲストとのコミュニケーションが素晴らしくそれが４６年の長寿番組となっていると思う。今日のゲストは、ジムのインストラクター90歳の“筋肉ばあば瀧島未香さん最近はTVコマーシャルにも出ておられる。瀧島未香：90歳の“筋肉ばあば”、驚異の肉体美を「徹子の部屋」で披露徹子も興味津々-毎日キレイ現在90歳のフィットネスインストラクターで「筋肉ばあば」と話題の瀧島未