激遅い

どうもSHUNです。いつもありがとうございます。私は、学生時代とても痩せていて、身長175cmで58㎏だったので、かなり痩せていました。それがブクブク太り、最大83㎏まで太りました。その後ダイエットをして70㎏まで落としました。私が13㎏ダイエットした話はまた別の機会に。この70㎏で安定して生活していたのですが、最近少し太り始めたので、ジョギングしてきました。とりあえず10キロ走ろうと思い、何の気なしに10キロ走ってきました。めちゃめちゃ