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今日も無事に仕事が終わりましたーーーー途中、名前は知らないけど顔見知りのキッチンカーのお姉さんがいたので、カフェラテを買いましたなんと私の大好きなココナツがカップのふちについているめちゃくちゃおいしいチョコとともにぐるりとついているこういうのなんていうの?あーーーー、おいしかったーーーーあまりにおいしすぎて、お昼に家に帰ったときにカップのふちについたチョコを母にあげたよ。貧乏親子ですこんなおいしいカフェラテを飲んでし
ずいぶん昔に炭水化物ダイエット、あるいは糖質制限ダイエットと言うのか?にチャレンジしたことがあった。31歳の夏に激太りして110キロ近くなっていつまで経っても元に戻ることはなく10年以上が経ち、そこで一念発起パスタや米は当然、ほぼ主食だった大好物のハンバーガーやサンドイッチもパンがあるから禁止してみた。それから1ヶ月、体重は1キロ2キロと減ってきたが、何故か汗が自分でも判るぐらい甘ったるい臭いになってきたのに違和感を覚えた。それからさらに半月が経って眠っているとこんな夢を見た。暗闇の
昨日は極寒でホットヨガサボりパート後はひたすら食べてしまった焼き芋半分豆大福2ケ息子からの萩の月3ケメルティーキッス抹茶の中でほどけていく~1箱完食今日はお楽しみ予定デブ活それ以外はセーブしなければダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯定感自分を好きに
冷たいです数日寒さが続きそうローソン盛りすぎ47%増量濃密カスタードシュークリーム(3週連続で盛りスイーツは購入)盛りすぎと大きなツインシュー比較大きなツインシューの方がボリュームもあって安いカスタードクリーム派なら盛りすぎでしょうか、、後半はカスタードに飽き気味になりましたが結局のところ完食途中でやめられない性分だから太ります私はホイップが好きなのでツインシュー好きですがカスタードクリームだけのシュークリームもアリですコージーコーナーのジャンボシ
おはようございます🌞昨日はすごい暑かったのに今日はどんより曇って寒い…今月に入ってからの私はテレビ、電気をつけたまんま朝までぐっすり寝てしまいます💦最近、やりがいのある仕事で私は幸せ❤️そう思っていました。いるのですがかなりストレスのある仕事でして半年弱で6キロ太りました🐷どうしましょう。どうしたらいいんですかね。52%OFFセールで4,199円⇒送料無料1,999円!更に2個で700円OFF!3個で1,200円OFF!4個で2,000円OFFクーポンあり!日本海の
昨日は久々に過食せず過ごせたので今朝は減量今朝のお楽しみはベイカーズコナベイクマフィンバターミルクと宇治抹茶&甘納豆レンチンするとバターの香りが~バターミルクしっとりしてやさしい甘さ宇治抹茶の中には甘納豆がたっぷり~見た目は小ぶりですが、凝縮されてるので満足感今日は3連休最後のお楽しみお天気はビミョーダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバ
セブンイレブンのチョコ生サンド食べたくて1ケで超ハイカロリー高糖質サイズはロッテのチョコパイサイズ1ケの重さはチョコパイよりずっしりチョココーディングの厚みがスゴイホイップ好きにはたまらない甘さロッテのチョコパイが生チョコパイになったような甘々好きには205円で幸せ脅威のハイカロリーも高糖質も唸ります改めてロッテのチョコパイ1箱6ケ入り安いと200円くらいで買えるのでコスパ良きチョコとホイップって罪だわダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%
昨日は春一番今日は強風で寒い娘よりディズニーお土産いつもありがとうラスクとアップルパイ購入率高めポテトチップスのパケジ怖い昨日もドーナツブルボンミルファスお菓子止まらず、、、糖質中毒の沼明日はイベントなので今日だけでも減量しなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ
昨日もコージーコーナーのケーキローソン盛りすぎバスチースイーツ三昧クリームチーズの酸味がほどよい~同じくローソンでじゃがりこ新作バターもチーズもスキな人にはマッチング開けたら完食しちゃうじゃがりこでした今朝の体重はほぼ変わらず微減今日は穏やかにダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より
バレンタインデー銀座コージーコーナー×ロッテ紗々ミルクレープWシュークリームアップルパイ同じく期間限定チョコパイケーキが候補でしたが思ったより高くて、、、紗々のミルクレープケーキにしました紗々のパリパリチョコとしっとりミルクレープの食感が楽しくて、美味しかったです今回は働きはじめた夫用も購入米粉チョコ蒸しケーキタッパを汚したくなくてクッキングシート使用見た目不細工ですがしっとりモチモチに出来ましたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計
先週水曜から一気食いダラダラ食い過食が止まらず、翌日木曜女子会帰宅後もお菓子爆食それから体重計から現実逃避ホットヨガもサボり気味毎日太り続けている実感はありました一気食いした一部ブルボンミニバームロール抹茶デブ腹が更に醜くなり今朝量ったら1月末の激太り体重より更に増え今年最高値の危険体重もうこれ以上増えたらダメダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズ
午後はポカポカ陽気でしたローソン盛りすぎバスチーバスク風チーズケーキ無事購入重量感でからあげクンラス1でした4種の味がMIX私はチーズとREDが強かったような食べ応えありましたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・
ヤマザキド定番の北海道チーズ蒸しケーキリベイク冬の食べ方もアリでした冷凍してアイスケーキみたいにもなるし万能すぎる昨日もホットヨガサボってパート帰宅後深夜まで食べまくりお菓子はブルボン抹茶ロール大袋をほぼ完食最近の大袋お菓子って少なっシリアルとチーズ食べて夕食は焼うどん22時過ぎにローソン盛りすぎロールケーキ娘は食べずひとりで完食今朝のデブ腹が恐ろしいことに今日もおめあてのスイーツがあってモヤモヤデブ脳ダイエット
昨夜ジャンキーな過食はしなかったものの焼き芋美味しくて食べ過ぎ今朝は豆腐グラタン鶏むねも一緒にヘルシーに足りなくて焼き芋追加そろそろ体重計のらなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳からヤセ脳へ・自己肯
ロルフのシャインマスカットレアチーズケーキ購入したのは昨年の秋くらい賞味期限が長いので放置してました12月には切れてました、、、普通に食べられました安価ですがシャインマスカット感はあり今日こそは過食せずに穏やかに過ごしたいですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最
昨日も糖質誘惑に負けスイーツお菓子のループにセブンイレブンショコラ生どら焼娘購入生チョコホイップと濃厚ガナッシュクリーム2種のクリーム層ミスドゴディバのよりチョコが美味しいのプリンでしたこれも娘が買ってくれましたありがとうそこからのサブレ、カントリーマアム、和菓子止まらず過食今朝はカラダが重い愚か者ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグ
ミスド×GODIVA娘におねだりいつもありがとうミスドで350円は高過ぎるwwピンクのゴディバ香り良き~高額ならジャムじゃなくて果肉にしてほしかった、、、1回食べれば充分かなと。。。ポンデキャラメル甘々でした安定のエンゼルクリーム美味しかったですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質納豆ゆで卵・ホットヨガ・3万円の
昨日はイタリアン女子会コース料理+更に単品オーダーオレンジが入ったスパークリングワイン生ハム、洋梨モッツァレラチーズのカプレーゼ絶妙にあって美味しいサーモンとさつまいもフライオニオングラタンスープサーモン追加したいくらい美味しかった(お高め)さつまいもフライ甘くて美味しい~サングリア安定のマルゲリータ熱々~トマトパスタとボンゴレ麺がもちもちデザートのパンナコッタは撮り忘れ炭水化物祭り帰宅後まだ食べたくてミスド業務スー
立花あゆこですやばいね。気づいてしまった💦わたしの悩み…早起きできないだったのですが、…またもや気づいてしまった(´෴`)起きられないのは幼少時から過去を振り返っていてとりとめなく、そこで思いつくいろいろなことを頭で考えるのと同時に浮かんできたことを書いている。以前もやっていてまた復活させました。疲れるのよね…それでね気づいたのわたし小さい頃からずっと早起きできていなかったーー早起き会という夏休みのイベント?宿題?←今はないらしいよ
昨日購入したローソン盛りすぎプレミアムロールケーキ完食したらまた太る~と思いながらも止まらぬホイップの口溶けさ今朝めざましみてたら買ってよかったと実感もう1つは冷凍しました。娘食べるかなぁからの過食が止まらずサワークリームポテトチップスクリームチーズタルト焼き芋満腹やらかしましたパート2連休目午後から映画夜は女子会デブな1日ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる
昨日パート帰宅後お菓子和菓子ケーキと爆食い今朝の体重は爆増朝食はミルク鍋鶏むね白菜さつまいもバナナヨーグルト腸活意識お気に入りのヨガウェア切れてしまいましたストレッチが効いてヘビロテしてましたヨガウェアセール時に購入したモノが何点もありますが、どれも瘦せたら着ようと、、(デブあるある)瘦せて早く可愛いヨガウェアが着れるようにダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チ
今朝通勤時は雨でしたがシャーベット状の道を慎重に歩き帰宅後はどっと疲れました疲れからの爆食いしました焼き芋豆大福アップルパイ湖池屋ピュアポテトハニーバター1袋完食甘じょっぱいを期待したのですが甘さ足りず韓国のハニーバターチップの濃さに比べると薄めでしたレアチーズタルト6切れ中3カット食べました激安でしたが美味しかったですお菓子と甘いモノで満腹今日はダメダメ激太りダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視
おはようございます久々ブログのあんこです。遊びに来てくれてありがとうございます一昨日、無事試験が終わりました。9月終わりから始めた勉強📚。朝4時に起きて1時間半、夜8時から1時間半の勉強を続け、先月からは土日も勉強引きこもりになってました。正直こんな勉強したの初めてじゃないかな…。子ども達や旦那にも協力してもらって、無事健康な状態で試験に挑んできました。ちなみに私が受けた試験は、「社会福祉士」と言われる国家資格です。過去に2回かな。全く勉強せずに挑んでおり、当たり前ですが、点数が全然取れ
四ヶ月半の休職後、復職してから10キロ以上太った…ストレス溜めないように好きな物食べてたうつの薬飲んでたから?慢性的な便秘年齢的に代謝が落ちた?これが地味に辛い。朝と昼はごはん減らしているけど仕事忙しい時はお昼にデザートをつい食べてしまう夜は夜で疲れて帰って来たので、白米は減らしているけど、その後の韓国ドラマ+お菓子がやめられないーー自分の姿を見るのが辛いし今までの服が入らなくなったのも非常に辛い。昔、職場の先輩方が水を飲んでも太ると言っていたのが今、心の底から
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スーパーで買ったヤマザキクレームブリュレ風味ケーキ(スーパーでの買い物娘がいるときは全て娘払いです)クリームブリュレ好きなので気になって娘と1ケずつ食べました風味という名前だけあって味が薄い安モノだな~とキャラメル風味でそれなりに満足です毎回会計してくれる娘に感謝です。援助ありがとう買い物トータル額が高額になっても何も言わず支払ってくれます今日はアップルパイ、焼き芋スナック菓子と止まらなくなりました夜は食べないようにダイエット減量
3日で2k以上増えた体重負のループを永遠に繰り返すダメな自分自己嫌悪1年前も同じような体重まで太ってました5日間で2k減量してました年々代謝も悪くなり瘦せにくいカラダになってますが、太ったままは嫌明日の月初めいいスタートが切れるようにする今朝は腸活にめかぶ食べました。お菓子食べ過ぎで便秘中今日もグルテンフリー、ジャンキーなしプチ断食ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビ
先週土曜から昨日まで3日間過食毎日体重計から現実逃避してました今朝むくみと出腹が醜く最高に太ったと痛感今日はグルテンフリージャンキーなしアロマヨガ空腹ウオーキングリセットに励みました夜の体重は金曜から2k以上増えてました今朝はもっと重かったと思われます自分の愚かさに自己嫌悪ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)ビフィズスヨーグルトバナナ・タンパク質
娘の風邪微熱以下にならず咳が辛そう勤務先から明日まで休養するようにと自分で食べたいモノを買ってきたいというのでセブン娘が私の分も買ってきてくれましたチーズケーキ2層で美味しかったです過食が止まらない私はこの程度では小腹も満たされず昨日もパート帰宅後は夜までひたすら食べ続け満腹夜のスーパーで割引の唐揚げと照り焼きチキン1人で完食お通じも3日なく激太りは3k以上かもう月末だしダイエットは来月からって思ってるヤツは瘦せないサイテーですダメ人間