激太り

2026/8/15今朝の体重３日前比＋500g水曜、木曜の過食で太りました帰宅後の過食を減らせなくては今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯定感自分を好きになれるよう

今日は久々にウォーキング行きましたゲリラ豪雨前に菓子パンまみれヤマザキのカレーパンおススメのリベイク表面カリっとして美味しい辛いカレーがニガテなのでヤマザキくらいが程よいです紅芋ホイップパンも食べました

パート休昨夜は私の地域も豪雨今朝は今のところくもりこの後雨予報です昨日の爆食い紀伊国屋購入のいとこのラスクバターのいとこの方が美味しいですが小分けのラスクがサクサクでしたキットカットチーズケーキキットカット止まらない～

久々にミニストップ塩バターどら焼き塩バターはクリーミーでしたミニストップの定番スイーツベルギーチョコパフェではなく今回はティラミス食感が軽いので秒で食べてしまった、、、昨日はドーナツチーズタルトキットカット甘欲暴走今朝は体重計から現実逃避明日は現実逃避しないように

2026/8/12今朝の体重前日比＋100g昨日の過食ダブルシュークリームいただきモノ那須のお土産チーズタルトミニストップの塩どら焼きとキャラメルアイスも食べました今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてる

2026/8/11今朝の体重前日比-100g昨日は乳脂肪たっぷりのハイカロリー食サイゼも行ったので夜は調整しました今朝は微減出来ました今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ

元同僚ちゃんと丸ビルのBUTTERに行きました美瑛放牧酪農場美瑛放牧酪農場健康な牛たちから搾った生乳で乳製品を作り、その美味しさをそのまま皆さまにお届けすることを目指しています。biei-farm.co.jpカフェ開店前から行列してました１巡目で入店パンケーキにBUTTERのバー残りのバターはお持ち帰り出来ました（保冷剤付）チーズトーストチーズがずっしりお腹にきましたおススメのソフトクリームパンケーキとチーズトーストはシェアしてソフト

今日から本気でダイエットをします‼️調子にのって食べてばかりいたら激太りしてしまったので😣💦⤵️ママもご飯を減らして協力してくれているので頑張ります‼️前みたいに身長158cmで体重38㎏のガリガリには戻りたくないです😵💦健康的な体型になりたいな◎いつもなら喜んで食べるお菓子もアイスも我慢しました❌食事制限と間食を辞めます👍️さあ痩せるぞ～‼️mami🐶💞

2026/8/10今朝の体重前日比-400g昨夜就寝前にファミマの増量クレープクレープ他キャラメルアイス職場でいただいたチーズタルト食べました今朝お通じ後の測定だったので減量でした今朝はしのぎやすいです友人とお出かけ＆外食です少し減ったのに外食で太るのがもったいない悩ましい夜は調整したいです今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食

有名俳優・千葉雄大さん（37歳）激太りから一転して、何とか持ち直すｗｗ2023年頃から、激太りの噂が出ていて、かつてのイケメン＆キュート男子から、太ったオジサン化が進行していた千葉さんでしたが、最新の姿は、痩せて、ビジュアルを戻してきたと話題になっておりますｗｗ2026年8月の映画イベントでの一コマ・・・⇒詳細続きはコチラ元EXILE・黒木啓司、妻・宮崎麗果へのDV案件で逮捕＆留置場に勾留されていた！元EXILE・黒木啓司、妻・宮崎麗果へのDV案件で逮捕＆留置場に勾留

2026/8/8今朝の体重4日前比＋600g月曜は渋谷でモーニングビュッフェ火曜から昨日まで帰宅後毎日過食しました体重計乗れず昨日まで現実逃避今朝４日ぶりに体重計に乗り激太りを痛感今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整

今日は45％増量のクレープが欲しくてファミマへ増量ハムサンドと塩バターパンつぶあんも購入うまじゅわ～に惹かれてハイカロリー菓子パン予想よりバター控えめでした久々のどっさりビーノ完食

パート休帰宅後の過食が毎日止まらずカントリーマァムNYチーズベーコン２日で食べてしまいましたロッテチョコパイアールグレイ食べました箱の画像撮り忘れｗ業務スーパーで購入安いドーナツも止まらず爆食いしました３日連日怖くて体重計乗れず現実直視中今日は調整したいです

昨日も過食止まらず、、、カントリーマァムチーズケーキ小さかったぁシュークリーム×スーパーカップ予想よりバニラ控えめ焼き芋とドーナツも食べました体重計怖くてのれず激太りしてます

ビアードパパ祭り期間中１日１ケパイシュークリーム100円で購入可ネンイチの楽しみ娘が買ってきてくれました昨日はシュークリームとパイも食べて過食しました

2026/8/4今朝の体重2日前比-100g日曜夜過食昨日はモーニングビュッフェとマックして夜は調整しました体重は1日とほぼ同体重８月は７月の最小体重より瘦せたいです今日も瘦せた瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重

昨日の爆食い秋の菓子パンパスコ塩パンさつまいも＆ホイップ売場には他にも秋の菓子パンネギトロ巻き過食続きのまま今日は朝活モーニングいきます

休前夜のお楽しみは缶チューハイマンゴーサワーのみました画像は過去記事の使いまわし塩キャラメルパンケーキ２枚食べお土産のお菓子も食べました基本土日は出勤なので日曜朝に在宅してるのが変な感じ今日は推し活用に希望休とりました

2026/8/1今朝の体重2日前比-300g8/1毎月１日はリスタートと思いつつダイエット出来ない自分今月こそは７月の最小値は今朝の体重よりマイナス１キロでしたがリバウンドループしてしまった今月は７月の最小値より更にマイナス体重になる今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べ

チルドコーナーヤマザキのフレンチクルーラー半額昨日帰宅後一気食いしました４ケで1000キロカロリー越え激太りが止まらない今週前半にアップした記事に連続でアメトピ掲載していただきありがとうございます

アラフィフパート主婦のあや❤︎です先日、衝撃的なことがありました私のウエストが、なんと１年で10センチも太っていたんです！！去年、ちょっと体調を崩してしまって、元々ダイエットがうまくいって少し痩せていたところだったので私的には激痩せ状態になってしまいまして…病院でいろいろ検査をしてもらって特に異常はないよ、ってことなのに日々痩せていくんで食べたものを記録して、痩せないように太るためにカロリー計算して必死で食べてたんです🫄それでも体重を維持するのが精一杯で太るってなんて

昨日帰宅後のスーパーカップカフェオレ美味しかった～アイスからの過食止まらず今朝４日ぶりに体重計乗ったら激太り先週から1.4k激太りしました

昨日も爆食い止まらず成城石井のわらび餅黒豆入ってて食べ応えアリ止まらない美味しさ３日連日過食そろそろ体重計のらなくては

木曜から過食が止まらず、、、３日間過食しましたマンゴーサワーを買うつもりがみかんサワー買ってしまいました菓子パン多く食べてしまい、、、更にコンビニスイーツも値引きに弱い、、、ドーソンどらもっちティラミスクリームたっぷりシュークリーム３日前比＋800g激太り今日は瘦せたい瘦せよう瘦せる

昨日も過食止まりませんでしたこのシュークリームパンオショコラアップルパイホイップあんぱん菓子パンとスイーツまみれ今日は食欲コントロールしたいです体重計から現実逃避中

原稿ばっかりやって引きこもってたので、激太りしました🫠とほほ娘と爆食してるのがよく無い笑美味しかった

2026/7/19今朝の体重前日比-500g久々に減量出来ました先週は体重計から逃げなかったもののほぼ横ばい、、、微増、微減昨日はプチ断食出来ました今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・

2026/7/18今朝の体重前日比＋100g昨日お通じあったものの菓子パン摂りすぎｗｗ過食しました食欲コントロール出来てません今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己

前に記事に書いた、只今の大問題。激太りと五十肩。激太りだけなら、オーバーサイズデザインの服ばかり買ってたので着れる。ゆったりめのMやM〜Lが着られてた頃に買ってた服が厳しいのと、LLでも普通袖付け＝身頃狭めなデザインが怪しいくらい。が、そこに五十肩が加わり、更なるゆとりがないと着たはいいが脱げない。被りの服は腕を畳んだ状態でないと脱げないので、その分余計に身幅と袖ぐりが必要になる。というわけで、先日書いたようにインナーのタンクトップの3Lとか4Lをしまむらで買ったり、ブラは被るタイプ

2026/7/17今朝の体重前日比＋300g昨日マックキャラメルパイ他お菓子食べましたお通じが３日なくてしんどい便秘改善されば減量出来そうな、、、今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ