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足腰の年齢が70代後半レベルhttps://video.twimg.com/amplify_video/2018707821886689280/vid/avc1/1280x706/rX8M1C8-WzFaXeCq.mp4実年齢は若くても体の中はお婆さん怖いことです。以前はこんなに健康的で魅力的な人だったのにいつの間にかこんな風になってしまいました。以前何かの番組で、彼女が出されたうどんを食べていた

芸能人も実践！「缶詰ダイエット」が注目される理由とは？最近、テレビやSNSで話題になっている「缶詰ダイエット」。特に注目を集めたのが、バラエティ番組でのりんごちゃんの実践例です。TBS系列の人気番組で10日間の「缶詰ダイエット」にチャレンジし、見事な変化を見せて話題に。実際、彼女の体型の変化を見て「本当に痩せるんだ！」と驚いた方も多いのではないでしょうか？しかし、缶詰というと「塩分が高そう」「加工食品でしょ？」といったイメージを持つ方も少なくありません。実は、うまく選べば

怒涛の1週間をようやく乗り越えた…実はこの１週間の間に、外部監査と社内監査がダブルで押し寄せるという「メンタル崩壊レベル」のスケジュール…会社の方針もあり、部下たちの成長のために「可能な限り自分たちで監査員の対応をさせる」というスタイルを貫いたのだけど…これがもう…想像以上に過酷…事前の監査資料の作成を任せた時から監査当日を心配していたのだけれども…。すぐ隣で見守る予想以上に精神的にキツイ…「頼むから余計な一言で墓穴を掘らないでくれよ…！」と、心の中で祈りながら冷や汗が止

こんにちは。ここははのブログに来てくれてありがとう🍬遅い時間に更新です。ここはは食欲はなく不調トロデルビはじめは副作用軽くてなんなら少し太ったし調子良かったのに一年続けたらこんなに蓄積されてきて食べれなくなるなんてあんな大食い食いしん坊やったのになんか私じゃないみたい。グルメ番組みても気持ち悪くなるねん重傷や料理もほとんどしてないしな。早く元気になって、美味しいもの作って娘に食べさせたのに匂いがダメでお肉も見れなくて作れない娘には唐揚げ買って

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『鑑定士は、ジョングクが一番先に結婚すると、見破る。否定していたが、恋人疑惑浮上。』『ウイグルに臓器を返せと、手術跡のあるアランユーのホログラム。習近平の母は死亡後、臓器を返還した、』許凱シューカイ写真集[並行…ameblo.jp『マネージャーにひざまずき。足にキスさせられるアランユー。服従と迫害の日々』『シューカイが双子の父に！共演女優が、極秘出産。お祝いの声』20%OFF!1点1184円!30(日)23:59迄高評価★4.64…ameblo.jp確かにガリガリ、、韓国人は他人

愛猫の久蔵（ベンガル・15歳♂）が11月末から痩せ始め、最近になって腹水が溜まってきました。1月18日（日）にかかりつけの動物病院を受診し、検査と処置を行ってからの経緯をご報告します。■1月18日（日）：かかりつけ医にて血液検査、レントゲン、超音波検査を実施。血液検査では炎症系の疾患が疑われましたが、画像診断では特に異常は見つかりませんでした。その日は腹水の除去処置を受け、より詳細な検査が必要とのことで、CT設備のある大きな病院を紹介・予約していただきました。■1月19日（月）：

2026年ダイエット＆ビューティー講座生徒募集応募締め切りは1月22日(木)いよいよ今日が最終日となりました！「2026年こそ痩せようと思っていたのに年末年始でガッツリ太ってしまった」「痩せたい！痩せなきゃ！痩せよう！と思うばかりでいつまで経っても行動が起こせない」「やればデキる子！と言うだけで結局やらない」「一体いつになったら私は痩せるのか」そんなアナタをお待ちしています！70代でも大丈夫！約30kgの減量に成功した70代のSさん

この記事が、DVで苦しんでいるあなたに届きますように…DV相談の電話を切ったあと、現実の厳しさや色々な感情が混ざり合い、しばらく泣き続けていました。このままじゃだめだ。子供達を連れて、家を出る。この時、私の中で静かに覚悟を決めました。警察に行く相談員さんのアドバイス通り、まずは最寄りの警察署に相談に行こう。すぐに警察署に電話をし、生活安全課の刑事さんのアポを取りました。数日後、仕事を早退させてもらい、元夫に気づかれないよう細心の注意を

今朝もマンションの前の道を歩きましたらくちん、らくちん～よそみじーーーーーーっボクを抱っこすると、とっても軽く、服の上からでもあばらがごつごつしているのがわかりますボクの動画とLINEスタンプ

なんと、、２０１９年のセールで買った、、コートとワイドパンツ。パンツは試着しないで買ったので、、、案の定、、履けなかったが、、、私、今回の病で、１０kg以上もサイズダウンしたのだ。なので、しまい込んでいたこのワイドパンツが履けたよ(笑)ちょっと、、撮ってみた。ニットカーディガンは、昨日思い立って買ったの。勿論セール品だよ。どうせ、、直ぐに体重が戻って着られなくなるんだろうからねぇ。他にも、履けたジーンズとかね。棄てなくてよかった(笑)急激に痩せたから、裸

お正月太り…していませんか。気づいたら体重が2kg増えていた。つい食べすぎて4kg増えていた。そんな声を、年明けは本当にたくさん聞きます。でも大丈夫。この“お正月太り”は、早めにリセットすればなかったことにできるんです。逆に、ここで放置すると…そのまま体に定着してしまうこともありますよねいわゆる「仮性ぽっちゃり→真性ぽっちゃり」の流れですね。それは避けたい。■まず最初にやるべきことは「腸のリセット」お正月は食べる量も時間も乱れがち。そ

クックパッドで今年を振り返ろうと、私が今年投稿したレシピを送ってくれました。https://cooking-year.cookpad.com/2025/9o0JGxR7クックパッドの料理で1年を振り返ろうクックパッドで2025年がおいしい1年になりました！cooking-year.cookpad.com↑とても温かで楽しいお知らせにわくわくしました。クックパッドさん、ありがとうございます♪2025年を投稿したレシピから振り返ってみました。今年の投稿はスープが多いです。【私の命

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「利奈ーッ、」私は背中からだきついていった。「キヤーッ、オサム君、早いー」来たのが早いのか、抱きつくのが早いのかわからない。でも、彼女は受け入れ体勢を取っている。私は立ち上がって、部屋に散らばっている雑多なものを足で蹴りやりながら、隅っこから布団をもって来て敷いた。利奈も一方を持て手伝ってる。私は下を素早く脱いで一物を出した。完全に立って反り返っている。利奈はそれを見ながらアハーッと笑って、スカートとショーツをいっぺんに下ろした。「コレ、コレ」私は彼女を仰向けに寝かせＸＸを広げさせ

昼にあんなに寝たので、晩寝れるか心配です。私は離婚経験者ですので、たまに、離婚調停中のブログを読む事あります。私の今までの人生で離婚が一番精神的にも肉体的にも大変でした。長い別居してからの離婚だったのに、それでも体重は激やせしましたし、適応障害で精神はおかしくなりましたし、芸能人でも、離婚直後の記者会見では皆さんやつれたなぁ〜と思って見てしまいます。私が一番、何が辛かったか?今まで築きあげた家庭というものが崩れ落ちていく事が悲しかったのです。旦那と新婚旅行で買ったペアのコップ。旦

いつもご愛読ありがとうございます京都市北区衣笠金閣寺近くで美髪・髪質改善・毛髪構造復元に力を注ぎ京都市で唯一の毛髪構造復元技術者(ヘアニスト)のいる店têteàtêteHAIRテテアテテヘアーのオーナー美容師tetebossことお客様お一人お一人のお悩みや個性に向き合い寄り添いお客様の笑顔の為、より良い技術サービス、アドバイスの提供をお約束する増田浩二のブログですブログの更新が遅くなってしまいました写真の選択諸々どうして

水替えができていない…来月、娘ズが参加している月一のお絵描き&工作イベントのお当番になってしまいプレッシャーがつらい日々を送っています…この時期は、テーマが決まっていてどんぐりや松ぼっくりなどの木の実や落ち葉を使っての工作になるのでテーマを考えなくて良いのは楽なんですが松ぼっくりのツリーを作ろうと思い松ぼっくりを探しているのですが、なかなか見つからずもうほとんど落ちきっちゃていて見当たらないんですよね昨日も今日も公園をはしごして松ぼっくりは見つけられず…もうメルカ

日にちがあいてしまいました〜1日が過ぎるのが早過ぎる…黄色の絨毯紅葉した葉がだいぶ落ちて、木々が枝だけになってきましたね最近寒さが加速してきたのでUNIQLOでアウターと長袖を買いましたウィンドプルーフ2WAYコートUNIQLO${EVENT_LABEL_01_TEXT}/アウターはこれ！\アウターめちゃくちゃ良かった！内側に中綿で長袖のライナーがはいっていてあったかい！取り外しもできて形もかわいい〜去年から目をつけていて値下げされていたのでようやく買えまし

買いました〜来年の手帳クツワ手帳スケジュールノート2025年A5マンスリーミントブルー108SHB2024年12月始まりAmazon（アマゾン）色はピスタチオクリームを選びましたこの手帳はずっと買ってて、10年くらいずっとこれですね〜マンスリーカレンダーの次のページがフリーページになっていてその月の色々な覚書を書いておけて便利なんですよお手頃価格ですしセリアでも来年のカレンダー（台所用）を買って、だんだん年の瀬を感じています今、バケツ２つあって、そ

今日は暖かかったですね〜明日は寒いのかな？体調がまだ本調子ではないので、お仕事も定時で上がらせてもらいました最近私の体調不良でお休みをいただくことが多々あり職場に申し訳ない…というかこれで娘ズが体調崩したら職場でひんしゅくを買うのは間違いなし学級閉鎖の可能性も高くなるし無事に今年を越せますように〜（でも、自分の優先順位はどうしたって1番は娘ズだから職場へは感謝をあらわしつつ貢献できるよう努力しつつ娘ズ達になにかあればもちろんひんしゅくは喜んで買っていく所存）娘ズ

久しぶりの更新となってしまいました先週水曜日頃から体調不良となり…おかしいと思っているうちに11/14金曜日深夜に発熱…翌日11/15お昼頃受診し検査するもインフル・コロナ陰性…11/16土曜日、喉の痛み爆発唾も飲み込めなくなり耳鼻科受診・検査し診断名は溶連菌感染症（機能の無駄使い）でした…昨日から抗生物質服用し、喉の痛みなどかなりましになりました〜健康運が悪すぎるうちゃんと自己管理しなくてはね…どじょうちゃんたちはその間ごはんをあげる&うんち回収くらいしかお

トレーニング頻度も良く話題に出る…YouTubeでも，書籍でも，インスタやXでも，世の中のトレーニーの会話でもね富士の山も一歩からやから，個々の頂上目指して…仕事や学業をしながら，家の事もやりながら，なかなか時間が取れない…と良く聞く週一でも良いのよ，土日や休みにまとめてもそれをある程度規則正しくやれば，それに適応する様に身体がなってくる効果出る様になってくるからねあかんのは週一くらいやっても意味ないやろと言うネガティブな考え方週一でもやらないよりは数倍良いだんだんと週一でも効果

芸能人がダイエットに成功したわけを話題にしたネット記事がございましたので、ご紹介します。▼女性自身様HPより引用《2025/11/4》「大丈夫かな」華原朋美1カ月前の“激痩せ近影”にSNS騒然…8カ月前はふっくら姿も明かしていた「ダイエット方法」そんな華原といえば、一時期ダイエットに取り組んでいたことが話題を呼んでいた。「’19年8月にお子さんを出産してから“産後太り”に悩まされていたそうで、’21年10月に企業とのタイアップでダイエット企画をスタート。’22年2月に74.9キロあ

今日はシフトでお休みの日でした朝イチでネイルサロンへフットネイルをしに行ってきました〜月一のお楽しみハンドネイルは抜け出せなくなるからしていないんですが…（この下、足の写真があります）（お目汚し失礼します）今日のカラーはＨＡＮＡちゃんの新曲の「MyBody」イメージで大好きすぎる娘1はすぐにネイルを変えたことを気づいてくれました今年の夏から始めたフットネイルなんだが、辞め時がわからん…今日はちょっとレイアウトをしてみました。アヌビアスナナはまだ箸置きに仮留め中

朝には解熱しました〜私の免疫よありがとうしかし朝起きたら娘2の目が腫れており午前中はお仕事お休みもらい眼科受診させていただきましたふつうのものもらいだったので良かった午後は出勤したのですが2つほどやらかし報告書書かなきゃ案件…自分で自分の仕事増やすとか…反省。反省だあ〜ほそちゃんのヒーターは23℃固定のやつなんだけど22.5℃で安定しているテトラ(Tetra)テトラメダカオートヒーター50W自動温度調節器内蔵難燃性プラスチックカバー付き縦横設置SP規格

どんどん秋めく娘1&娘2の習い事中に少しお散歩川に越冬の水鳥たちがちらほらこの時期の散歩のお楽しみ柿が食べたくてスーパーに行ったらちょっと高くて（100円以下じゃないとな〜）何も買わずにぶらぶら今日は娘1の土曜授業（と公開授業）があって午前中は学校へ午後はホムセンで色々買ってしまった…とりあえず流木〜このまま水槽に入れることができるらしいあと、石も買ってレイアウト早くしたいけど習い事の後の子ども達の公園遊びにつきあい体力電池切れ明日は職場のイベントの手伝い

楽しみながらトレーニング…は素晴らしい事だけど、楽してトレーニングするのとはまた違う意味だと思う，適度にやるのとはまた違うね。山で言うと…寒さが厳しくなるほど山は綺麗になる厳し大自然の中で見る八ヶ岳や富士山は最高に綺麗のよ勿論夏も秋も春も綺麗やけど…空気が澄んでるからか余計に冬山って綺麗なのよね白く雪化粧するからかもやけど…空気の澄み方が違うそれと同じで厳しくトレーニングすると美しい身体になるのよ芸術的な…仕事があるからアスリート以外の人はそれも大変な事やけど…ちょっと無理すると効果あ