澤登和夫

うつ専門カウンセラーさわとん（澤登和夫さん）「自分のど真ん中を生きる！」さわとん公認カウンセラー「たけだともみさん」の無料カウンセラーを受けました！昨日は診察で薬が変わり、来年は引っ越しの不安もある中、どうしていこうかと悩む私を後押しして下さる事をアドバイスしてくれました。感謝。うつ専門カウンセラー澤登和夫（さわとん）の（株）ありがトンうつ専門カウンセラー澤登和夫（さわとん）の（株）ありがトンホームページですarigaton.com

昨夜は｢人生をやめたくなった時に読む本｣の著者｢さわとん｣の無料カウンセラーを受けました。心が軽くなりました～❣また今日はトータルヘルスデザインのぴ～かんすりすり君メソッドを受講しました。元気の秘訣はよく食べ、よく働き、よく寝る、そして乾布摩擦！健康のヒントが満載の講座でした❣

こんにちは。突然ですが、私、SPP部に入りました。SPP＝すっぽんぽん、です。小松さやかさんと澤登和夫さんの企画です。小松さやかさん&オワマルはこちら終わりにマルと思える生き方研究所終わりにマルと思える生き方とは。通称「オワマル研」のウェブサイトowamaru.com澤登和夫さんについてはこちらうつ専門カウンセラー澤登和夫（さわとん）の（株）ありがトンうつ専門カウンセラー澤登和夫（さわとん）の（株）ありがトンホームページですarigaton.comSPPは何か、というと私もよ

医療従事者の皆様いつもありがとうございます。”絵本を書きたい”そう思ったのは小学生の頃才能は皆無。絵が・・・・描けない。（お話にならない）ストーリーも･････書けない。（全くもってお話にならない）でもやりたいのだ。＃やるしかないはじめは何をどうすればいいのかすらわからなかった。だけどこの世界には愛がある。この世界には神様がいる。（至るところに）

佐倉市健康増進課が主宰するこころサポーター(ゲートキーパー)養成講座を受講しました。職場の健康セミナーでたまたまこうした案内が配られたので人のメンタルや心に興味がある私は行ってきました。講師は澤登和夫さんと言ってご自身もうつになって5年間も苦しんだ経験があったそうです。更には自殺も試みたそうです。その後職場を離れ独立してカウンセリングや講演を行っていらっしゃいます。今の日本は年間自殺者数は2万人といわれています。21世紀に入る直前には3万人を超えていましたので、政府や行政の取

◆すごいセッションでした「努力しなければ愛されない」と自分を痛めつけていたあなたが、どういうわけか人間関係仕事お金の全方向から愛されるようになる本当の悩みを知り、本当の望みを知る。心の透明度を高めてチャンスの女神の前髪をつかむ『引き寄せ幸動術』ストレスクリア®コーチ＆トレーナー高輪教室長の黒田さとみです。こんにちはこの日のセッションは途中泣きそうになりながらも本当〜〜によく頑張りましたコーチの私までうるうるしてしまったこんな自分

◆何を信じて生きていきましょうか「努力しなければ愛されない」と自分を痛めつけていたあなたが、どういうわけか人間関係仕事お金の全方向から愛されるようになる本当の悩みを知り、本当の望みを知る。心の透明度を高めてチャンスの女神の前髪をつかむ『引き寄せ幸動術』ストレスクリア®コーチ＆トレーナー高輪教室長の黒田さとみです。こんにちは先日、コーチ仲間との勉強会に参加してきました。ストレスクリアだけではなく、脳科学や心理学についても、できるだけ旬なも

Vol.2275昨日は今年初めて、ブログを更新しませんでした。書く気もやる気もあまり無い日だったので、ダラゴロしてました。さわとん大好きな「ダラゴロ〜」。ダラゴロしながら、スマホ見たり麻雀ゲームとかしてました。ただ、、、前だったらここから１週間書かなかったりするんだけど、こうしてすぐ次の日に書いてる。。まぁどっちでもいいんだけど、このリカバリーの早さは変わってきたなぁって自分でも感じています。なぜリカバリーが早くなったといえばたぶん、一

Vol.2274こんな質問をいただきました。さわとんさんは今回、体に関するセミナーを開催しましたが、プロでもないさわとんさんがやることに不安はなかったんですか？私は５年以上ジムでトレーナーをしてきて自分でも主催してみたいんですが、自分でとなるとハードルが高くなるので聞いてみたくなりました。（やっちゃん）あはは、ほんとですよね^^体のこと、、専門的なことはほんとわからないです。睡眠健康指導士ではあるので睡眠に関わる体のことはある程度話せますが、まぁそんな

Vol.2273何度もこのブ〜ログなどで紹介したこの本、史上初８度目のオリンピック出場を決めた、葛西紀明選手のこの本４０歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方Amazon「さわとんの紹介を見て買いました！」という人が、知っているだけでも１０名を越えました。「惚れる」ってすごいパワーですね。心底惚れたから、紹介している。それはやっぱり伝わるんですね。この本は今のさわとんにとって、

Vol.2272先に、、１月１４日に追加開催する「カフェありがトン〜さわとんへの何でも質問会」と「４０歳を過ぎても疲れない体と心のつくり方」ですが、どちらも残席１になりました。第１回の様子、お申し込みについては、「４０歳を過ぎても疲れない体と心のつくり方」人生初の体にアプローチした会、開催しました！をご覧ください。さて、正月明け早々ですが「株式会社ありがトンのスタッフにしてもらえませんか」このようなメッセージを昨

Vol.2248ご存知の方はご存知の通り、今後の方向性を明確にしたいと思い、１０月３日から約２ヶ月間、カウンセリング等の受付を停止していました。【重要】年内いっぱい、講演を除き、新規受付を停止させて頂きますしかし特にこの１ヶ月でかなり明確になってきて、、そして昨日、写真の彼女と佐倉をまわりながら結果的にセッションのように色々話しをして彼女の喜び方、感じ方、感動で涙する姿を見て完全にしっくり！きたので、完全リニュー

Vol.2240３連休いかがでしたか。さわとんはいつも通りダラゴロ気ままにしてたかな。といいつつ、Facebookなどで色々つぶやき的に投稿してたのでまとめました。これがいいなぁ響いたっていうのがあれば教えてくれたら嬉しいです☆１、違う道に進むのに、宣言も理由も言い訳もいらない。退路を断たなくてもいい。今をただ出していけば、今をただやっていけば、勝手に進んでいく。整っていく。２、「正しさ基準」をやめて好き勝手

Vol.2223昨日は、千葉県睦沢町主催の、民生委員さん向け講演会。佐倉市から車で１時間半くらいかけて千葉県南部の睦沢町まで行ってきました。今年４月に千葉県５４市町村の自殺担当対策部署をノンアポで訪問（PR）したんですが、そこから講演依頼を頂いた10市町保健所のひとつです。（参考）【中間報告】４月の千葉県５４市町村自殺対策担当部署アポなし訪問→講演依頼実は今回、１０年間、の講演歴ではじめてのハプニングが！

Vol.2212先に、、明後日の日曜日は毎月２回の６名限定カフェありがトン、まだ人数大丈夫なのでさわとんとみんなと話したい人ぜひっ。http://www.arigaton.com/cafeさて、昨日のブ〜ログ安室奈美恵さんの「引退」に思う。思いっきり振り切る生き方では、安室ちゃんが「引退」という一番振り切った形を選んだことについて書きました。今日はこの流れで思いっきり振り切ることによる「モヤモヤの活用法」について、一つの方法を書いてみま

Vol.2211昨日テレビを見てたらニュース速報。「歌手の安室奈美恵さん引退へ」突然ビックリしたなぁ。「引退」だもんなぁ。さわとんはすごく安室ちゃんファンってわけではないけど年もそんな変わらないし、「CANYOUCELEBRATE？」結婚式で流したなぁ。一度目の結婚式で（笑）熱烈ファンの方も多いしショックを受けた方も多いと思います。さわとんは、安室ちゃんの「引退」を聞き、ビック

Vol.2208昨日の２つのブ〜ログ108万円のコンサルを受けた。２ヶ月後、どうなったかと108万円のコンサル②「２つの自信」のアップダウンいつになく反響が大きかったなぁ。１５件くらいメッセージ頂きました。その中で、こんなメッセージも頂きました。「さわとんの凄いとこはフルオープンなところですね(o´∀`)b」って。あぁそう思ってくださったんだなぁと思いつつ、自分ではそんなすごいとは思ってないなぁ。自

Vol.2207前回のブ～ログ108万円のコンサルを受けた。２ヶ月後、どうなったかhttps://ameblo.jp/sawaton/entry-12311779587.htmlの続きです。年間１０８万円のコンサル契約は２ヶ月後で「元をとった」こと、そのポイントは「素直」に信頼するコンサルの方のアドバイスなどを大事にしたこと、など書きました。その後も売上月１００万円越えが半年で３回以上あり見かけ的には順調だったんだけど、し・か・しコンサル契約から３、４

７月２１日、日本うつ病学会総会で精神科医療従事者の方々向けに少し講演させて頂くことになり、http://www.c-linkage.co.jp/mdct2017/「事前に抄録を送って下さい」と言われ、抄録って何？と思ったんだけど、調べたら講演の要点をまとめたものと。「え〜、講演の要点なんて話してみないとわからない〜」って思ったんだけどそうもいかないので、書いてみました。こんな感じで今日提出しました。堅苦しい言葉、久々に使ったなぁ。ご参考まで。【マンショ

Vol.2177千葉県に市町村がいくつあるか知っていますか？答えは、５４（３７市１６町１村）です。来週からたぶん５月のGW明けまで、、、この５４市町村全てを訪問します。理由は「やりたくなったから」なんだけど、言えば「自殺対策についての意見交換＆講師PR」これまでに自治体主催の自殺対策関連講演会は、数えたら全国２１都府県で９４回。千葉県内でも１２県市町で１９回。この１年くらいで「地元千葉県熱」と「講演やり

Vol.2163昨日は埼玉県吉川市で主に民生委員さん向け自殺対策講演会でした。写真で伝わるかなぁ。笑顔がたっくさん。楽しかったなぁ。講演後も知らない人同士で会話が盛り上がる盛り上がる。大腸全摘１０周年の記念日でしたがかけがえのない1日になりました☆自殺対策講演会は予算が出るので全国各地の自治体でで開催されていますが、、、これだけ笑いがあってほんわか、あったかな自殺対策講演会は無いと思います。

Vol.2065今日は８月２日、株式会社ありがトンは２００９年２月２日が創業なので、、８月２日ということは２月２日からちょうど半年。ってことは今日で株ありがトン７．５周年〜微妙だな半年前の７周年パーティーでは約８０名もの方がお祝いしてくださったけど今日は当然何もないから、、自分から自分にプレゼントでもするかさて、、会社名がありがトンなのでよく「なんでありがトンなの」「なんでさわとん