ブログ記事48件
こんにちは!ダンスのREIです^^小学校6年生の時にフィオラのダンスに初めてきてくれたAちゃん大きく成長したね。東京のお土産を買ってきてくれました。😆もー嬉しくて~♪d=(^o^)=b帰ってから味わって食べてたら、胸がジーンと(´-`*)ありがとうね~♪♪いつも一生懸命、来てくれてそして出会ってくれてありがとう。先生もfiora(フィオラ)の、ダンスを通して、いつも、みんなの人生にちょぴっとでも役に立つように。色々伝えられるように頑張って精進します^^ありがとうね^^
こんにちは!札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。気持ちの良い晴天ここは自然溢れた円山公園です。今朝朝ヨガの下見に行ってきましたよ朝は空気が澄んでいて、柔らかい芝生の上を思いっきりごろーんと寝転がると気持ちいいです鳥の鳴き声や素敵なロケーションに、すでに癒されっぱなしですお散歩するだけで心と体がリフレッシュ&リラックス!体の中までデトックスできそうですよ6月は国際ヨーガの日6月17日はstudiofi
こんにちは!ストーリーダンスのcoozです!フィオラ澄川駅前教室水曜日12:30からのストリートダンス教室【イージークラス】今回も汗だっくだくの中、後半はハウスダンスで一気に追い込みました☆全くの未経験でも大丈夫👌!!一緒に楽しくダンスしましょう🤗✌️
こんばんは!ヒップホップダンスfiora(フィオラ)のREIです。日曜日昼の澄川教室のダンスは親子で絆深めながらダンスをするクラスです今回こんな絵を頂きました^^おーーぉーーRちゃんうまい‼\(^ω^)/✨✨✨子供達って沢山の才能を秘めていますよね。ダンスもたくさんの表現力や筋力、手と足をうまくバラバラに使って脳も鍛えられます。音楽とダンスは世界どこに行っても分かり合えるツール^^Rちゃんのミライが楽しみです^^
こんばんは!福士淳子です。アロマは私の趣味1日アロマのセミナーで蒸留やオイル、クリーム作り、楽しかったわ最近娘がお料理を作ってくれます。ドアを開けたら、なんともい~い香りが今日は手作りのビビンバ頂いた新鮮なワラビのキムチ漬けを使って腕をあげたねこれが完成品ありがたいわぁ~♪最高においしいアロマのいろいろ作るから楽しみに待っていてね🎵
こんにちは!fiora(フィオラ)スマホ・パソコン教室です。本日は「メール」についてのお勉強でした。アドレスは名刺!なんです。これ今回の格言ですよ~(╹◡╹)こんな当たり前の題名ですが、知ってれば得する情報って盛りだくさんあるんですよね!得して生きましょう^^今日のお茶はルイボスレモンティーでした🍵香りが豊潤で飲みながら癒される感じです、定期購入決定しようかなー(笑)😋それではまた来週です✋✳︎毎週水曜日11時から12時✳︎場所
こんにちは!fiora(フィオラ)習い事教室のスマホ・パソコン講座です。ついに携帯電話を新しくiPhone7に変えました\(^ω^)/バンザーイ念願‼でも防水ってこと意外はあまりiPhone6と変わりがないのですよ(笑)今回の授業は『クリック』について。こんな単純な事でも意外と知らないことが多いのです(╹◡╹)アンドロイドの「nowontap」についても少し授業しましたが、最新機種にしか機能がついておらず、Mさんが悔しがっておりました。私
こんにちは!福士淳子です。京極に行ったら必ず、名水の里で、お豆腐を買いますここの、お豆腐、絶品湧き水を使い、ていねいに作られています。試食コーナーもあって、お好みの豆腐を選ぶことができやっぱり一番人気は「すごい豆腐」です。大豆をそのまま使っているので超濃厚で甘みが、とても生きています。豆乳も濃い他にも「ゴマ豆腐と柚子豆腐」ゴマ豆腐はゴマの香りが豊か柚子が好きだから買ってみました。おいしーーいあっという間になくなってしまい写真を
こんにちは!福士淳子です。ニセコに行ったら一度いったらいいよと聞いていたので行ってきました「名水うどん野々傘」羊蹄山をぐるりと一回りするとお店が人と車でごった返しいました。ここは人気なので2時間待ちが当たりまえ運が良くて今日は1時間で店内へ古民家風の店内は昭和な感じ目の前には羊蹄山が見えます。うどんは道産小麦を使い。鳴門の塩昆布とカツオのお出汁野菜天ぷらは地元のものを使っています。うどんの入った丼が
こんにちは!福士淳子ですドライブの帰り道三島さんのお宅の芝桜を見に行きました。個人のお宅を無料開放しています。後ろに見えるのが羊蹄山少し雪が残っていていい感じ三島さんのお庭に敷き詰められたピンクのじゅうたんコツコツ手作りで作り上げた庭園なのだそうですちょうど見頃で開花宣言が出た日でした。開花は1週間ピンクが鮮やかで見ているだけで心がワクワクピンクの芝桜と黄色の菜の花の彩りがお互いを引き立てています。ここに居ると、
こんにちは!福士淳子です少しお休みをいただいてのんびり海と山のドライブを楽しんでいます。松と白樺林の中5月末なのにたくさん蝉の声が森林に響き渡ります。木漏れ日に癒され空気が爽やかで非日常的普段忙しいからこそ、このような時間がカラダもココロも必要だと感じます。森林の中を通りぬけるとホテルに到着中に入ると落ち着いた雰囲気でロビーは自然な花の香りが漂いうっとり~♪ゆったりしたピアノ演奏で私達を迎えてくれました。テラスですずら
こんにちは。フィオラ習い事『スマホパソコン』教室です。毎週皆様の『楽しい』の言葉にとっても救われております。パソコンもスマホも同時に学べるってとっても便利です。意外と一緒に学んだ方がいい事多いんですよ。Oさん、まだ講座に来て数回なのですがエクセルとっても上手になりました。マスターする日も近いです(╹◡╹)b毎週代わる代わる、こだわった美味しいお茶飲みながらの🍵授業がこの教室の特徴でございます!今回は黒豆抹茶。香ばしくて最高です(*´꒳`*)✳︎毎週水曜日11時から1
こんにちは!福士淳子です山菜の季節です。嬉しいことにMさんとTさんから、取れたての山菜をいただきました。山菜や野菜はご自分の畑で育てたものていねいに育てたのがわかります。アスパラヤマゼリモミジガサきぼ京ブギ、ウド、かんぞうおひたしや油炒め、ゴマ合えや煮物美味しくて、箸が止まりませんお料理に手をかけることって大事旬の山菜や野菜は体に必要です美味しいから体とココロが喜びましたよごちそうさまでした
こんにちは!ヒップホップダンスのREIです。ちえりあのフィオラヒップポップダンス4月から新しいクラスが始まりました。『30分短期集中型リズムクラス』のご紹介です。ダンスの練習を始めてから着々とうまくなっていますすごくめんこい~♪(^ω^)小学1・2年生なのにあ!?っと驚く動きをする時があるんだよおぉーーーっおそるべし(笑)これからも頑張って行こうねスーパーキッズ😊✨
こんにちは!ダンスのREIです。最近のダンスの練習は発表会に向けて、いろんな基礎練習といろいろなダンスの動きを混ぜた振り付けを毎週やっています!みんな着々とうまくなって良い感じ^^毎年1年かけて、振り付けしていましたが、今年は心機一転7月頃から一気に教える方法にしてみようと考えています。曲も徐々に出来上がってるのでお楽しみに(╹◡╹)v
先日月1回のヨガ基礎講座食偏2回目の講座がありました。私たちは毎日お食事します。楽しみの1つになっていて、ストレス解消好きなものを好きなだけ。今ハマっているものを食べている食べ方や飲み方はそれぞれです。食べるということは生きるために絶対に不可欠なことです。食べるだけで考えたことはない?楽しい食事は気持ちを豊かにしキレイになったり健康と繋がるための方法がたくさんあります。"食べる"ためのポイントを知ると非常に幸福感を得ること
こんにちは福士淳子です。久しぶりにブログアップです。11月26日土曜日LifeStyleCreate(ライフ・スタイル・クリエイト)のレンタルルームでStudiofiora恒例の冬のイベント『マインドフルネスヨガ・瞑想&無添加手作り味噌づくり』のセミナーを朝と昼2部開催しました。遠くは室蘭や札幌全地域からご参加いただきました。いま話題のマインドフルネスヨガとメディテーション(瞑想)が始まり皆さんワクワクしているのが伝わってきました
ヒーリングヨガfiora(フィオラ)ヨガセラピー&癒しのヨガ~in札幌ヒーリング効果を高めた癒しのヨガヨガスタジオフィオラのヨガはストレスから解放し心と体の調和をとり気分がリフレッシュします。ハタヨガハタヨガセラピー・マタニティーヨガマインドフルネスヨガ骨盤矯正ヨガなどなど呼吸法、リンパ療法などなど、そしてサイコセラピーもい