潰瘍性大腸炎食事

体調が悪い時は、おにぎり中心のお弁当にします

昨日ですが、、、。夜中1回目覚めてトイレ（小）。お通じは1回。崩れ気味。下痢ではなかったです。朝ごはんは、ご飯のみ。午前のおやつは、バナナ、ヨーグルト、揚げないポテチ、米粉クッキー。昼ごはんは、グルテンフリーピザ。おやつにzenbクラッカー。夜ごはんは、定食。単品にすればよかったんだけど、定食にしてしまいた。アジのひらき、ご飯、お味噌汁は全部たべました。豚の生姜焼は、一口食べましたが、身体が受け付けない感じで、残しました。油っぽいからか、、、。もう、こういう料理は食べら

夜中12時半頃目覚め、トイレ（小）。お通じは2回。小さめの普通。朝ごはんは、鯛の炊き込みご飯。昼ごはんは、かけそばと卵丼。ネギ、海苔、油揚げ、小鉢は食べていません。玉ねぎは少し食べた。（野菜嫌いの人みたいだけど）おやつにバナナ、わらび餅、おかき、お煎餅。夜ごはんは、キャベツ＆鶏ささみ肉味噌炒め丼と、もずく、サラダ。デザートにヨーグルト、おかき、無印の米粉スナック。（美味しかった！）気候があまりよくないので、なんだかダルい。。。

朝5時過ぎまで、トイレも行かず、ぐっすりでした。こんなに続けて寝たのは久しぶりかも。ディカフェ飲んだのに、大丈夫だったな。お通じは、まあまあ。どっちかいうと硬？朝ごはんはご飯のみ。昼ごはんは、鶏ささみ団子、サラダ、ご飯をお弁当に。夜ごはんは、昨日と全く一緒。おやつは、わらび餅、おかき、お煎餅。今日は、春の嵐？

こんにちは！ともママですいつもみてくださりありがとうございます皆さま体調はいかがですか？我が家は昨日、1泊2日の家族旅行から帰ってきました旅行でご馳走が続いた後はお腹の調子を崩しやすいですよね私もかつては旅行後に必ずと言って良いほど調子を崩していましたそこから得た教訓はズバリ／前後のおうちごはんでしっかり整えること＼特別なごはんが必要なわけじゃなくむしろ地味だけど、身体も心もホッとするおうちごはんそれがご飯とお味噌汁なんです疲れて帰

こんにちは！ともママです１泊２日の家族旅行から無事に（お腹も無事に）帰ってきました！私たち潰瘍性大腸炎を患っている人にとって旅行って、ちょっとドキドキしちゃうイベントですよねどうしても外食続きで体調を崩しがちになります私も過去に何度も失敗した経験がありますでもそのたびに振り返って、次はこうしてみよう！と少しずつ試行錯誤を重ねたら、旅行も楽しめるようになりました今日は私が旅行に行くときに心がけている３つのことをシェアしま

■ご挨拶■体質改善を目指す方に人気のマザーソルト・きららの石・マザーミネラルなど自然食品の数々試してみたら結果が凄かった～というお客様の声をお届けいたします薬に頼らないで減薬・断薬に成功！の声を、一人でも多く伝えたい！なお、掲載内容は株式会社フォーユーに届いたお客様の声をシェアしています＊お薬やめま専科ショップで閲覧可能、お気軽にお立ち寄りくださいませ■検索方法■病名や症状、商品名を入力して、検索をしましょう掲載が無い場合は、リクエストにて優先的に掲載が可能ですリクエス

潰瘍性大腸炎、クローン病の寛解へ導く作用のある食品の紹介をします。【潰瘍性大腸炎】【クローン病】寛解へ導く神食品潰瘍性大腸炎、クローン病の寛解へ導く作用のある食品の紹介をします。．胃粘膜の保護．消化液の分泌促進．腸のぜん動運動を促す．善玉菌を増やす．腸管粘膜細胞の栄養になる．腸の機能を正常に働かせる．大腸がんの抑制．IBDの原因とも考えられているカンジダ菌を抑制↑↑これだけの作用、効果のある食品は他にはありませんので、是非...youtu.behttps://youtu.be/BhgZ09

潰瘍性大腸炎になってから、シフォンケーキ、スコーン、クッキー類も自分で作るようになりました。その際、使っている粉は米粉そば粉きなここれらのどれかか、これらをＭＩＸしたもののみで、小麦粉は一切使いません。（私自身、小麦粉アレルギーがあることと、小麦粉は、腸にベットリへばりついてしまうと知ったため、使用しません）ということで、本日の昼食＆昼食後のデザート↓左上から時計回りにイワシの佃煮カブとカブの葉の浅漬け頂き物

だいたい毎日のように朝食と昼食の間にこんなおやつを食べてます食べる煮干し１０匹（頭はかたいので取って食べます）※添加物＆塩未使用+放射能検査済みの食べる煮干し※取った頭は、貯めておいて、ミルにかけて粉末にし、ふりかけやダシとして使用しています。アーモンド１０粒くらい（止まらないときは(笑)２０粒くらい）これらで、腸がおかしくなったことはありませんオススメのおやつです。

毎日、大体同じようなものを食べてます(笑)ということが、わかるように連日でアップしてみました朝食も、昼食も似た感じです（いつも）作り置きしたものは、連日同じメニューになっても食べきります左下から時計回りに①発芽玄米+押し麦+もち麦+ハト麦+小豆をやわらかめに炊いたゴハン②小松菜のおひたし・３種のキノコ煮・ニンジンと生姜のシリシリ厚揚げ煮・モヤシ煮・ひじき煮・フキの醤油煮③ザワークラウト+塩麹玉ねぎ+もずく+ふの

甘いものだ～いすきな私は、洋菓子も大好きでしたが、再燃するので、今現在はほとんど洋菓子は食べてません。（画像はお借りしました）添加物なし＆吟味した材料を使っている洋菓子のみすこーし食べる時もあります。ほんの少し。絶対ＮＧは、コンビニスイーツでした次いで、スーパーで売ってるスイーツ類必ず再燃していましたおそらくですが、添加物（化学薬品類）小麦の質乳製品の質油の質砂糖の質

朝食左から時計回りに玄米ごはん（水色プレート）ニンジンと生姜のシリシリ、ホウレンソウのおひたし、キノコ3種煮、ひじき煮、モヤシ炒めイワシの佃煮ザワークラウト＆塩麹玉ねぎこの朝食を食べた後、黒糖アーモンドを結構な量アーモンド１０粒食べる煮干し１０匹らっきょ1粒（大）頂き物の抹茶饅頭（添加物なし）１個を食べております食べすぎ食欲が止まらない・・・やばし※いつも同じお皿に食事

飲み物についても、アレコレと自分の身体で実験した結果、わたしに合うものが決まり、大体これらを飲んでいます。白湯※寝起きは必ず白湯２５０ｍｌ飲みますドクダミ茶※四六時中飲んでます生姜黒糖茶※1日1回飲める時に飲んでます。生姜パウダー+黒糖+お湯で作っています。陰体質なので身体をあたためるのが目的で飲んでいます。梅干し茶（主に夏場）※本当は毎日摂取したいのですが、しょっぱいのが苦手で汗をかく夏場に主に飲んでます。血圧がかな

2か月位前までは、朝食は抜いて、昼食＆夕食の2食にして空腹時間を16時間以上つくるという食べ方をしておりましたが、朝食を抜いている間、頭痛がひどいのと昼食まで結構チョコチョコ色々とつまんでしまったり、お腹がすきすぎて、昼食を驚く量を食べてしまうということもあり、現在は、朝食＆昼食はしっかり食べ（毎日朝食と昼食の間に間食あり＆毎日昼食後に和菓子＆デーツ１０粒のデザートもあり）←食べすぎ昼食後～翌日の朝食まで水分以外何も食べないという食べ方に落ち着きま

本日の朝食画像の色がイマイチだなぁ・・・小さいトレイにのせてるから病院食みたいにも見える～左上プレート内容：ニンジン＆ショウガのシリシリ、大根葉の梅肉炒め、しいたけ＆えのき＆舞茸のめんつゆ煮、大根とちくわの味噌炒め左下：玄米ごはん右上小鉢左：玉ねぎ塩麹＆ザワークラウト（ザワークラウトも塩麹も手作り）右上小鉢右：ユズの甜菜糖煮ササミのボイル２本マジックソルト味通常、上記に加えスープｏｒみそ汁ｏ

潰瘍性大腸炎ということが確定した時、すぐに”あ～アレが原因だなぁ。”とすぐに思った内容があります。まずは、私は大食家でして、かなりの量を食べるのにそんなに太らないので調子に乗っていつも満腹以上まで食べていました。腹８分とか7分とかしたことがありませんでした。そして、早食いでもありました。咀嚼回数なんて意識したこともありませんでした。胃腸に負担かけすぎですよね上記がまず１つ。それから、わたしは、

こんばんは今日から12月今年も、あと１ヶ月ですね〜早いっ昨日沢山食べたせいか、体重がドカンと増えましたが、朝からしっかりお腹が減っていたので、しっかり目にご飯を食べました食欲も出てきて体調です✨久しぶりにしっかり朝からヨガもできましたでは、今日1日の食事を紹介します。朝食全部綺麗に頂きましたお昼までクロスワードやって、13時近くにお昼ご飯お昼はこんな感じです夕食今日も鯖の水煮缶こちらに、おみかん🍊2個頂きました。少し気分も上げたいなと思いネイルに行ってきましたシンプル

６時起床検温、血圧、脈拍測定７時30分バクタ（感染症を抑える）ネキシウムカプセル（胃酸の分泌を抑える）アルファカルシドール（骨がもろくなるのを改善）プレドニン（ステロイド）リンヴォック（免疫機能の異常を抑える）これが私の朝ごはん12時30分検温、血圧、脈拍測定18時30分検温、血圧、脈拍測定21時消灯お風呂は週２日予約制で空いてる好きな時間に入れるあとは検査などない限り自由時間と、こんな感じです😂リンヴォック始めて1週間以上経ち、トイレの回数はなぜか毎日８回

ご訪問有難う御座います。今日の昼から自宅にて自炊です。昼は退院祝いも含め私の好きな魚を食しました。そして白米です。白米は炊き立てを食しました。日本人で良かったと感じてしまいます♪帰宅後に入院時のタオル等片付けをしていたら、【！！！！】つ・疲れる！これが皆様が仰っている体力が落ちると言う事なんですね。なので、明日からはもっとゆーーーっくりと身体の調子を見て体力UPをして行きます。まずは「ラジオ体操」です。午後は元の生活に戻り梅干しお粥に半熟玉子をダイブし食しました。結

リンヴォックはご存知の通りヤヌスキナーゼ（JAK）阻害薬。これまで、7.5mg、15mg、30mgが発売されていました。それらの適応症は、関節リウマチ、アトピー性皮膚炎など。今回、潰瘍性大腸炎に適応のある45mgが発売されました。では、さっそく、適応症と用法・用量を確認してみます。〈関節リウマチ〉通常、成人には15mgを1日1回経口投与する。なお、患者の状態に応じて7.5mgを1日1回投与することができる。〈関節症性乾癬、強直性脊椎炎〉通常、成人には15mgを1日1回経口

潰瘍性大腸炎ですが、完治診断頂き、その後3年1ヶ月目(寛解5年1ヶ月目)経過の食事です(*´・ω-)b潰瘍性大腸炎完治診断後3年経過しました！＼(^^)／これと言って新しい治療法には手を出さず、生活習慣改善を中心にコツコツやってきましたが、病歴10年経ちました！(*^^*)あっという間の10年でした(笑)体調ですが、本当に難病だったの？？…って、くらい元気な日常生活です(^人^)服薬無しで何でも食べられてます！担当医からの完治診断により、メサラジン錠の服用が不要になり、2019年の9月か

先日書いたものに、クリスマスと年末年始の食事について過去に書いた記事を追加して貼り付けておいたので、12月、1月の食生活の参考にしてください(^人^)

おはようございます信州蕎麦誉女将です昨日は調子イマイチながらもなんとか働く事が出来ました夕方自宅についてお鍋の支度などしてお風呂に入り6時すぎには全てを済ませてベッドで就寝🛌夜中に一度目が覚めるもまたすぐ眠れたし、朝5時に目が覚めるもまたすぐに眠れたおかげさまで今朝はまあまあ体調戻りましたいまお店にて仕込みをほぼ終えて朝ごはんを食べこのブログを書いてます朝ごはんは昨日と全く同じなので昨日の写真とにかく乳酸菌を身体に入れて、、、イソフラボンを身体に入

おはようございます信州蕎麦誉女将です昨日はお店に出てお手伝いしてきましたありがたいことになんだか忙しくてまたもやほんとに今日は居てくれてよかった〜と言われてご機嫌女将です常連さんや、県外のお友達ご夫婦も来てくれましたありがとうございました😊久しぶりにシフォンケーキのご予約も頂きましたよくシフォンケーキを買ってくださるとても感じの良いカップルさん。嬉しかった〜一応、私の体調がまだ不安定なためご予約の日に体調悪く準備できないハプニングがあるといけないので連絡先の電

おはようございます信州蕎麦誉女将です昨日知り合いからネギの苗をもらったので、自宅の庭に植えてみました。やり方がわからないけど、よそ様の畑をみるとこんな感じに横に並べているようなので真似してみました。このあとは定期的に土をよせて、たまに肥料をあげればいいのかな？膝が痛いのでしゃがみこんでしまうとなかなか立ち上がれないので庭の草のお手入れなどがなかなかできないけど土をいじるのは好きなので早く膝を治して冬が来る前に庭のアレコレをやってしまいたいなこちらはトマト

3年ほど前食べ物が食べ物に見えなくなったまるで塊全く食欲がない気力も出ないどんどん痩せて半年で7キロ位ついにガンになったんだと思いました（´-`）.｡oO眠れなくなって😓手足も痺れて耳鳴りして舌も痛い😣悪夢見る内視鏡検査前に動悸してきて気が付きました！精神病んでるわ！私！病気の怖さやら食事を表の通りに厳密に守ってこれは食べていいのかダメなのか食材一つ一つにビビって気がついたら食べ物を食事と認識しなくなってた摂取してもいいかダメか？だけ当時は真面目

潰瘍性大腸炎で入退院し、完治診断後2年1ヶ月目(寛解4年1ヶ月目)経過の食事です(*´・ω-)b潰瘍性大腸炎完治診断後遂に2年経過しました。相変わらず安定してます～＼(^_^)／寛解後4年経過と病歴9年です！体調ですが、本当に難病だったの？？…って、くらい元気な日常生活です(^人^)服薬無しで何でも食べられてます！担当医からの完治診断により、メサラジン錠の服用が不要になり、2019年の9月からミヤBM錠を一日2錠(朝１錠夜1錠)だけの生活をしてますが、本当にこれまでの苦労は何だったの？！…

前回は2口でギブアップした下剤ですが…まずいといいながらも、順調に1時間以内に1リットルは飲めました凄い色々教えてくれたフォロワーさんに感謝です〜数日前から低残渣を心掛けてたのに、思ったよりもお腹の中がなかなか綺麗にならず結構時間がかかりました。飲み始めから1時間以内に1リットル飲むようにかいてあったので頑張って飲んでました。飲み始めて1時間位で初めの💩です調べるとモビプレップは飲み始めからだいたい…3時間前後で綺麗になるそうです。その後は割と回数トイレにいったのですが…なかなか透