潤滑不全

こんにちは、岡田です。先日、読者で歩行愛好家のＭさんから、「ポールを使ったウォーキングについて」質問がありました。---------------------------------------ポールを持って歩いてますが、持たない方がいいような感じ（肩が詰まる）です。持って歩かない方がいいですか？---------------------------------------首と肩の調子が悪いＭさんの場合は、ポールは使わない方がよいとアドバイスしましたが、このウォーキングにつ

こんにちは、岡田です。前回は「歩いてひざを傷めたＡさんの勘違い」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12445847920.htmlウォーキングは内臓に良い健康法ですが、正しい歩行姿勢で歩けない状態で無理をすると傷める、筋トレと併せて行うのもリスクが高いという内容でした。前回は第一の矢「潤滑整復術」関連の話でしたが、今回も第一の矢に関連したお話、「骨盤と股関節の「ゆがみ」による歩行困難」です。骨盤と股関節に強いゆがみがあると、どんな症状

こんにちは、岡田です。前回は「想いを言葉にすると」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12439417098.html歩行整体メソッドがなぜ人類健康化に必要なのか、いま想っていることをダイレクトに語ってみました。今回は「3種類のゆがみ」を直す潤滑整復術です。いつもの、考えながら書くスタイルに戻って、久しぶりに第一の矢、ゆがみの潤滑整復術関連のお話をします。---------------------------歩行整体メソッドとは、三本

こんにちは、岡田です。前回は「筋肉絞り体操の原理」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12437622764.html筋肉絞り体操独自の原理と３つの特徴について、図を示しながら具体的に解説しました。今回は「想いを言葉にすると」という新しい試みです。当初の志から紆余曲折を経て現在へ。この思いをダイレクトな思いで綴ります。---------------------------歩行整体メソッドとは、三本の矢による回復から若返りまでの仕組み。

こんにちは、岡田です。前回は「筋肉絞り体操30日「変化の実例2」」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12431115998.html筋肉絞り体操ヒップアップ編、1ヶ月実践者の変化、第二弾の2人の写真を比べながら振り返りました。今回は「歩行整体メソッド」現在の立ち位置を知ることが第一歩というお話です。歩行整体メソッドとは、三本の矢による回復から若返りまでの仕組み。歩行整体メソッドでは、スタート時の現状把握として、現在の立ち位置を重視し

こんにちは、岡田です。8月末、家族旅行中のアクシデント。ニセコ神仙沼からの帰り道を歩行中、滑って転倒し臀部を強打するというケガをしました。沼というだけあって湿地帯なので、行き帰りの道も現場もすべて、板を敷き詰めたような道が続いています。写真に写っている長男は北海道地震で被災、無事を確認済み。とくに油断していたわけではないのですが、下り坂でツルッと滑り、体が宙に浮いた次の瞬間、ドスンと濡れ板にお尻を強打したのでした。一瞬立ち上がれないぐらいの痛みを感じましたが、周りに人が

こんにちは、岡田です。前回は「最近の論点をまとめてみました」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12395901169.html最近の何話かの論点について、歩行整体メソッドに照らして説明し、最適な解消法を示しました。今回は、歩行整体メソッドにおける姿勢矯正の実際を、具体的な実施例にて紹介します。Ｈさんは、強い首下がりの症状があり、頭を上げて真正面を向いてもらった姿勢で、首の付け根から上が前方に55度も傾いていました。4年前に発症し徐々

こんにちは、岡田です。（骨盤・股関節タイプの首こり肩こりの原因）1.ゆるみ腰・開き腰2.締まり腰・かみこみ腰3.股関節障害前回は「股関節のゆがみと首こり肩こり」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12387217551.html股関節がゆがむと反対側の肩の動きが悪くなる、また、腰や肩首のこりを作るという話でした。今回は骨盤・股関節タイプ首こり肩こりの解消法です。上の骨盤のゆがみ（潤滑不全）の中で、「かみこみ腰」だけは悪化のリス

こんにちは、岡田です。前回は「健康回復と若返りで歩き方が変わる」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12387810039.html健康回復歩行は、正しい歩行姿勢を取り戻す過程の歩行。若返り歩行は、正しい姿勢での高速歩行の習慣ですが、さらに筋トレ体操を行えば万全という内容でした。（正しい姿勢は体幹の使い方で決まる）前号で13のチェックポイントを押さえた歩行姿勢が、正しいフォームだというお話をしました。今回は少し視点を変えてお伝えしましょう

こんにちは、岡田です。前回は「骨格の修復メカニズムが分かれば的確に対処できる」https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12357646165.html人間が車と違うのは自動修復能力が備わっていること。それを引き出すのは治療家の仕事でもあるが、歩行によって自動修復能力を引き出すことは可能という内容でした。------------------------歩行整体メソッドは3本の矢を使った回復～若返りのしくみ。3本の矢とは1.潤滑整復術2.体操＆運動法3

こんにちは、岡田です。前回は「骨格が崩れていくメカニズム」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12355772015.html姿勢やケガを原因としてどのように骨格が崩れていくのか、その流れを具体例をもとに簡単に説明しました。------------------------歩行整体メソッドは3本の矢を使った回復～若返りのしくみ。3本の矢とは1.潤滑整復術2.体操＆運動法3.整体歩行。-------------------------前回

こんにちは、岡田です。前回は「歩行の悟りと健康」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12353987392.html27年間にわたり実践指導している歩行による健康の悟り、そのきっかけであるＹ先生との出会いなど。------------------------歩行整体メソッドは3本の矢を使った回復～若返りのしくみ。3本の矢とは1.潤滑整復術2.体操＆運動法3.整体歩行。-------------------------前回のお話に出てき

こんにちは、岡田です。前回は「骨格のゆがみタイプの首こり肩こり（頚椎編）」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12351538009.html骨格タイプの首こり肩こりを4つに分類して、それぞれの解説と治療法について示しました。前回に続き頚椎のゆがみ（潤滑不全）がテーマですが、今回は自力対策法、セルフケアについてです。また、下の4つ別々にいきましょう。・むちうちやスポーツ損傷後の首こり肩こり・寝違え損傷後に起こる首こり肩こり・顎関節のゆが

こんにちは、岡田です。前回は「姿勢タイプの首こり肩こり対策（歩行編）」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12345863372.html歩行は歩き方や姿勢によって効果は変わるが、効果を上げるには4つのポイントをチェックし、それを意識して正すのがコツというお話でした。今回は、骨格のゆがみタイプの首こり肩こりから、頚椎のゆがみにフォーカスしましょう。（頚椎や顎関節タイプの首こり肩こりとは）頚椎や顎関節のゆがみ（潤滑不全）が原因で、首こ

こんにちは。健康水先案内人の岡田です。今日はふつうは表に出にくい話SEXによる股関節のトラブルについて。あまり話題には上りませんがこれは結構多いトラブルかと推定しています。その根拠は原因不明の股関節の痛みを訴えられ来院される女性の方が多いからです。「いつ何をして股関節を痛めましたか」という私の問いに対して「特に何もしていません」「原因はわかりません」こんなふうに原因不明という答えが返ってきます。以前からこれを不思議に感じていました。なぜなら股関節が痛くなる原因はそん